Olitpa lähellä määräaikaasi tai olet huolissasi varhaisesta synnytyksestä, on helppo olla erittäin tietoinen kaikista kehosi tapahtumista, kun etsit merkkejä siitä, että vauva saapuu pian. Vaikka on olemassa joitakin vihjeitä, joita voit etsiä, on tärkeää muistaa, että jokaisen naisen raskaus- ja syntymäkokemus on ainutlaatuinen. Jos olet epävarma siitä, oletko synnytyksessä tai jos olet huolissasi, että jokin saattaa olla vialla, ota heti yhteys terveydenhuollon tarjoajaasi tai paikalliseen sairaalaan.
Askeleet
Tapa 1 /3: Tiedä, onko vauva valmis
Vaihe 1. Tunne, että vauva on pudonnut
Missä tahansa muutamasta viikosta muutamaan tuntiin ennen synnytystä, vauva putoaa todennäköisesti kehoosi, kun se alkaa liikkua kohti synnytyskanavaa. Saatat huomata, että vauvasi kohouma näyttää matalammalta kuin ennen, ja saatat tuntea enemmän rasitusta alavatsassasi.
- Koska vauva ei enää paina niin paljon keuhkojasi, saatat myös huomata, että voit hengittää helpommin.
- Kun vauva putoaa, lisääntynyt lantion ja virtsarakon paine voi aiheuttaa virtsaamista useammin.
Kärki:
Näihin aikoihin saatat myös huomata, että kävelysi muistuttaa kahlaa. Tämä tapahtuu, kun nivelsiteet ja jänteet rentoutuvat valmistautuessaan synnytykseen.
Vaihe 2. Huomaa, jos suoliston liikkeet ovat löysät tai usein
Saatat olla tottunut epäjohdonmukaisiin kylpytapoihin raskauden aikana, mutta jos huomaat yhtäkkiä, että joudut juomaan vessaan tyhjentämään suolistasi tavallista useammin, kehosi saattaa valmistautua synnytykseen. Saatat myös kokea ruoansulatushäiriöitä tai oksentelua. Vaikka nämä ovat yleisiä raskausoireita, ne ovat tyypillisesti lievittyneet kolmannella kolmanneksella, ja niiden paluu saattaa olla merkki siitä, että synnytys on lähellä.
Tämä voi tapahtua, koska kehosi yrittää tehdä enemmän tilaa vauvan syntymälle
Vaihe 3. Kiinnitä huomiota levottomuuteen tai väsymykseen
Monet naiset kokevat energiatasonsa muutoksen juuri ennen syntymää. Saatat tuntea olosi väsyneemmäksi kuin tavallisesti tai tuntuu siltä, että on vaikea rentoutua. Saatat jopa tuntea tarvetta saada vauvan vaatteet ja huone valmiiksi heidän suurta saapumista varten. Tätä kutsutaan pesimisvaistoksi, ja vaikka se on jo vahvimmillaan kolmannella kolmanneksella, lisääntynyt halu saada kaikki valmiiksi voi osoittaa, että olet raskauden viimeisinä päivinä tai jopa tunneina.
Jos tunnet olosi levottomaksi tai pesintävaisto iskee sinuun, varo liioittelemasta sitä. Kun olet raskaana, voit väsyä helposti, ja on parasta levätä hyvin ennen synnytyksen alkamista
Vaihe 4. Keskustele lääkärisi kanssa kohdunkaulan poistumisesta ja laajentumisesta
Raskauden loppuvaiheessa sinulla on usein vierailuja lääkärisi kanssa-mahdollisesti niin usein kuin kerran viikossa eräpäivän lähestyessä. Tyypillisesti näissä myöhemmissä tapaamisissa lääkärisi tekee lantion kokeen ja he voivat kertoa, onko kohdunkaulassasi merkkejä siitä, että synnytys on lähellä.
- Turvotus on, kun kohdunkaula pehmentää, lyhentää ja ohentaa. Se mitataan prosentteina, ja kohdunkaulasi on poistettava 100% ennen kuin saat emättimen.
- Kohdunkaula myös laajenee tai avautuu, kun kehosi valmistautuu synnytykseen. Se mitataan asteikolla 0 cm - 10 cm, jossa 0 tarkoittaa, että kohdunkaula ei ole laajentunut ollenkaan, ja 10 cm tarkoittaa, että olet täysin laajentunut ja valmis toimittamaan.
Menetelmä 2/3: Varhaisen työn merkkien havaitseminen
Vaihe 1. Varo supistuksia, jotka tuntuvat tylsiltä selkä- tai lantionkipuilta
Vaikka olet saattanut kokea selkäkipuja koko raskauden ajan, jos huomaat tylsää kipua, painetta tai kouristelua selässäsi, peräsuolen alueella tai lantion alueella, sinulla saattaa olla lieviä supistuksia. Tämä on usein merkki siitä, että synnytys alkaa pian, vaikka joillakin naisilla on supistuksia useita päiviä tai jopa viikkoja ennen aktiivisen synnytyksen alkamista.
- Tämä tunne voi olla samanlainen kuin kuukautiskivut tai epämukavuus, jonka tunnet, kun sinun on suoritettava suoliston liike.
- Jos kivut muuttuvat vakaviksi tai ilmenevät säännöllisin väliajoin, saatat olla aktiivisessa synnytyksessä, joten soita terveydenhuollon tarjoajalle.
Vaihe 2. Määritä supistukset määrittämällä, ovatko ne Braxton-Hicks
Braxton-Hicksin supistukset ovat hyvin yleisiä, ja niitä on helppo erehtyä pitämään todellisina. Braxton-Hicksin supistukset ovat kuitenkin epäsäännöllisin välein, eivätkä ne pääse lähemmäksi toisiaan ajan myötä, kun todelliset supistukset lisääntyvät.
- Myös Braxton-Hicksin supistukset voivat vaihdella voimakkuudeltaan, mutta ne eivät vahvistu jatkuvasti todellisten supistusten tapaan. Niillä on myös taipumus keskittyä alavatsaan, kun taas todelliset supistukset tuntuvat usein myös alaselässä.
- Braxton-Hicksin supistukset tapahtuvat usein päivän lopussa tai kun olet fyysisesti aktiivinen.
Vaihe 3. Etsi verta, joka voi olla limatulppa
Limatulppa pitää bakteerit pois kohdustasi vauvan kasvaessa. Kun kohdunkaula ohenee ennen synnytystä, limatulppa irtoaa luonnollisesti. Jos näin tapahtuu, huomaat kirkasta, vaaleanpunaista tai punertavaa vuotoa, joka voi näyttää karkealta. Varo, että tämä vuoto näkyy vähän ennen synnytystä.
Jos huomaat selittämätöntä tiputtelua, mene aina lääkärillesi tarkistettavaksi
Vaihe 4. Mene sairaalaan heti, jos vesi rikkoutuu
Jos tunnet suuren nestevirtauksen jalkojesi välissä, on hyvä mahdollisuus, että vesi on juuri rikki. Jotkut naiset kokevat tämän kuitenkin tasaisena tai epäsäännöllisenä nesteen valumisena. Joka tapauksessa, jos epäilet, että vesi on rikki, on tärkeää mennä sairaalaan tai ottaa välittömästi yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi.
- Mitä kauemmin vauvan synnyttäminen kestää veden tauon jälkeen, sitä suurempi on tartunnan mahdollisuus sekä sinulle että lapsellesi.
- Jotkut naiset eivät koe veden rikkoutumista ollenkaan ennen kuin he alkavat saada supistuksia. Jos sinulla on säännöllisiä supistuksia tai muita merkkejä synnytyksestä, älä odota veden hajoamista ennen kuin soitat lääkärillesi.
Varoitus:
Sinun on toimitettava vauva 24 tunnin kuluessa veden rikkoutumisesta, koska lapsellasi ei ole enää lapsivesiä sen suojaamiseksi. Mene sairaalaan varmistaaksesi, että synnytys on turvallinen.
Tapa 3/3: Siirtyminen täyteen työhön
Vaihe 1. Varo voimakasta kipua selässäsi ja alavatsassasi
Joskus synnytyksen ollessa lähellä saatat kokea voimakasta, jatkuvaa kipua selässäsi tai alavatsassasi. Tämä voi johtua lapsesi paineesta siirtyä alas synnytyskanavaasi. Kipu ei ehkä tule ja mene supistusten tapaan, mutta se voi silti olla merkki aktiivisesta työstä.
- Tyypillisesti tämä kipu ei mene pois, kun liikut, ja se voi tuntua erittäin voimakkaalta kuukautiskivulta.
- Vaikka useimmat naiset kokevat näitä kipuja jossain määrin, noin neljäsosalla naisista on selässä voimakasta kipua synnytyksen aikana, jota kutsutaan takaisin työksi.
Tiesitkö?
Vauvan työ voi joskus johtua vauvan sijainnista synnytyskanavassa, vaikka näin ei aina ole. Kävely tai kyykky voivat auttaa vauvan asentoa, ja syntymäkumppanisi painaminen selän pieneen osaan voi lievittää epämukavuutta.
Vaihe 2. Tarkista lisääntynyt emättimen vuoto
Kun olet raskaana, kehosi tuottaa limatulpan, joka estää bakteerien pääsyn kohtuun. Kun kohdunkaula alkaa laajentua valmistautuessaan synnytykseen, limatulppa tulee ulos. Se voi olla kirkasta tai sävytetty verta, joka voi näyttää ruskealta tai vaaleanpunaiselta. Pistoke voi myös tulla ulos kerralla tai se voi näkyä purkautuneena purkautumisena.
- Limatulppa voi tulla ulos useita päiviä ennen synnytystä tai se voi tapahtua synnytyksen alkaessa.
- Koska sinulla on jo lisääntynyt emätinvuoto raskauden aikana, et ehkä huomaa, milloin limatulppa tulee ulos.
- Jos sinulla on verenvuoto, joka on yhtä voimakas kuin normaalit kuukautiset, soita lääkärillesi heti.
Vaihe 3. Soita terveydenhuollon tarjoajalle, jos sinulla on voimakkaita supistuksia 5-10 minuutin välein
Kun aloitat synnytyksen, huomaat todennäköisesti kipuja vatsassasi ja saatat jopa tuntea alemman vatsan lihakset kovettumasta jokaisen kivun kanssa. Nämä ovat supistuksia, ja ne vahvistuvat ja lisääntyvät synnytyksen edetessä. Kun ne ovat niin vahvoja, että et voi kävellä tai puhua niiden läpi, ja niitä esiintyy 5-10 minuutin välein, on aika soittaa lääkärillesi tai kätilölle. He kertovat sinulle, joudutko menemään sairaalaan vai odottamaan hieman pidempään.
Supistukset kestävät tyypillisesti noin 30-70 sekuntia, ja ne voivat tuntua erittäin voimakkailta kuukautiskipuilta. Kipu voi myös keskittyä alaselkään
Vinkkejä
Jos sinulla on kysyttävää siitä, oletko synnytyksessä, soita terveydenhuollon tarjoajalle tai käy sairaalassa. Vaikka se olisi väärä hälytys, sinun ja vauvasi terveys on tärkeintä
Varoitukset
- Sinun tulisi myös soittaa terveydenhuollon tarjoajalle, jos vesi katkeaa tai jos sinulla on voimakkaita, säännöllisiä supistuksia, koska olet todennäköisesti synnytyksessä.
- Jos verenvuoto on voimakasta, vauva ei liiku tai liikkuu normaalia vähemmän tai sinulla on huimausta tai kasvojen ja käsien turvotusta, soita lääkärillesi heti.
