Popcornin pala tarttuminen hampaiden väliin on ärsyttävää ja voi olla varsin tuskallista. Toisin kuin monet elintarvikkeet, popcornin kuoret eivät liukene helposti sylkeen ja voivat säilyä pitkään hampaiden välissä ja ikenien kohdalla. Jos sitä ei poisteta kunnolla, ruokajätteet, kuten popcornit, jotka jäävät vaikeasti tavoitettavissa oleviin rakoihin, voivat luoda paiseen, joka voi täyttää bakteereja ja johtaa mahdollisesti vakavaan ientulehdukseen. Kun opit huolehtimaan ongelmasta ennen kuin siitä tulee ongelma, voit tuntea olosi paremmaksi ja välttää kivuliaita infektioita.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Flossin ja muiden esineiden käyttö
Vaihe 1. Käytä hammaslankaa
American Dental Association suosittelee hammaslangan käyttöä vähintään kerran päivässä, mutta varsinkin kun tiedät, että hampaiden väliin on jäänyt roskia. Tämä voi sisältää myös pehmeää roskaa, joka voi sisältää leipää. Tärkkelys muuttuu sokeriksi ja bakteerit lisääntyvät.
- Työnnä lanka mahdollisimman lähelle ikenet hampaiden väliin, johon popcorn on juuttunut.
- Muotoile hammaslanka c-muotoiseksi yhden hampaan ympärille ja sitten seuraavan hampaan ympärille.
- Työnnä lankaa edestakaisin tai ylös ja alas, mutta muista myös painaa ja hieroa ikeniäsi varmistaaksesi, että käytät lankaa perusteellisesti.
- Huuhtele suu vedellä.
Vaihe 2. Käytä hammastikkua
Ole varovainen, jotta vältät puukottamisen tai muuten loukkaantumisen ikeniisi.
- Työnnä hammastikun tasainen pää hampaiden väliin popcornin sijoituspaikkaan.
- Työnnä popcorn varovasti ulos hampaidesi väliin siirtämällä sitä ylöspäin tai eteenpäin.
- Jos tämä ei toimi tai jos hammastikulla ei ole tasaista päätä, käytä terävää päätä ja työnnä hammastikku varovasti ikeniä pitkin. Ole äärimmäisen varovainen, jotta et vahingoita ikeniä tai suutele suuta.
- Jos hampaasi ovat liian vinoja, sinun on ehkä etsittävä vahvaa kangaslankaa, joka voi toimia hammaslangan tavoin.
Vaihe 3. Harjaa hampaasi
Harjaus poistaa tehokkaasti hampaiden roskat, kuten popcornin. Kostuta hammasharjasi harjakset, lisää sitten fluoripitoista hammastahnaa ja harjaa huolellisesti varmistaen, että saat kaikki hampaasi.
- Kun harjaat hampaita, käytä hellävaraisia pyöreitä liikkeitä ja harjaa vähintään 2 minuuttia. Jos peset hampaitasi liian lujasti, voit kuluttaa kiilteen.
- Hammastahna on valinnainen roskien poistamiseen, mutta vaahdotus voi auttaa. Purista herneen kokoinen hammastahna hammasharjasi harjaksille.
- Pidä hammasharjaa 45 asteen kulmassa ikeniin nähden.
- Yritä valmistaa popcornit hampaidesi välistä käyttämällä harjaksia eri vedoilla ja liikkeillä. Kun olet poistanut popcornin, huuhtele hammasharjasi harjakset, jotta roskat eivät pääse takaisin suuhusi.
Menetelmä 2/3: Popcornin poistaminen ilman hammaslankaa
Vaihe 1. Siirrä kielesi hampaiden yli
Yritä "poimia" popcornia varovasti kielelläsi. Älä liioittele tätä, koska se voi aiheuttaa kipua ja tulehdusta kielellesi.
Vaihe 2. Huuhtele suu
Voit käyttää tavallista vettä, mutta suolavedellä huuhtelu auttaa lievittämään tulehdusta ja vähentämään tartunnan mahdollisuuksia. Suolan rakeinen rakenne voi tarjota lisäapua ruokajätteiden poistamiseen.
- Sekoita yksi ruokalusikallinen suolaa kahdeksan unssin lasilliseen lämmintä vettä.
- Sekoita, kunnes suola on liuennut hyvin.
- Huuhtele suolavettä suun suussa. Yritä keskittyä huuhteluusi popcornin sijainnin ympärille. Voit myös käyttää suullisen kastelulaitteen tai WaterPikin, jos sinulla on sellainen.
Vaihe 3. Kokeile purukumia
Purukumi lisää syljeneritystä suussa ja voi myös auttaa poistamaan roskat fyysisesti hampaistasi. Sokerittoman purukumin on jopa osoitettu vähentävän hammasjätettä jopa 50%.
Keskitä pureskelu suun suun alueelle, jotta saat parhaan tuloksen
Tapa 3/3: Hammasjätteisiin liittyvän kivun hoito
Vaihe 1. Ota kipulääke
Jos hammasjätteet jäävät hampaiden väliin riittävän kauan paiseen tai tulehduksen muodostumiseen, se voi olla melko tuskallista. Lääkemäärätty kipulääke, kuten ibuprofeeni tai asetaminofeeni, voi auttaa vähentämään tulehdusta ja lievittämään kipua, kunnes näet hammaslääkärin. Säilytä hyvä suuhygienia, mutta vältä liiallisia traumoja yrittämällä vetää roskat ulos
Vaihe 2. Käytä neilikkaöljyä
Kynsiöljyllä on osoitettu olevan kipua lievittäviä ja antibakteerisia ominaisuuksia. Kynsiöljy voi auttaa lievittämään hammaskipua, kunnes voit käydä hammaslääkärissä.
- Levitä kynsiöljyä vanupuikolle tai vanupuikon kärkeen.
- Levitä kynsiöljyä puuvillaa kipupaikalle.
- Toista tarvittaessa, kunnes näet hammaslääkärisi.
Vaihe 3. Käytä kylmää pakkaa
Kylmän pakkauksen asettaminen suun ulkopuolelle voi auttaa vähentämään tulehdusta ja lievittämään kipua.
- Kääri jääpakkaus pyyhkeeseen. Jos sinulla ei ole jääpakkausta, kääri useita jääpaloja pyyhkeeseen tai liota pyyhe kylmässä vedessä.
- Pidä pyyhe kasvojen vaurioituneen puolen yli.
- Käytä kylmää pakkaa korkeintaan 20 minuuttia kerrallaan. Jätä se pois päältä vähintään 10 minuutiksi ennen uudelleen levittämistä. Voit tehdä tämän 3-4 kertaa päivässä.
Vaihe 4. Soita hammaslääkärillesi ja sovi tapaaminen
Hammaslääkäri pystyy poistamaan ärsyttävät popcornijätteet ja voi suorittaa rutiinipuhdistuksen varmistaakseen, ettei suussa ole muita ongelma -alueita. Jos paise tai infektio on muodostunut, hammaslääkäri voi myös hoitaa ongelman ja voi suositella määrättyä lääkettä kivun hallintaan.
