Vaikka saatat haluta suun täynnä kiiltäviä, valkoisia hampaita, ammattimainen valkaisuhoito on kallista. Onneksi, jos hampaasi eivät ole niin valkoiset kuin haluaisit niiden olevan, on joitain asioita, joita voit kokeilla kotona saadaksesi valkoisemman hymyn. Vaikka mikään näistä ehdotuksista ei toimi samalla tavalla kuin ammattimainen valkaisupalvelu, ne voivat auttaa hampaiden valkaisussa eivätkä ne maksa sinulle omaisuutta. Muista vain puhua hammaslääkärillesi ennen kuin yrität mitään kotona käytettäviä korjaustoimenpiteitä varmistaaksesi, etteivät ne vahingoita hampaitasi. Näiden yksinkertaisten vaiheiden avulla voit nauttia valkoisemmasta hymystä muutamassa viikossa.
Askeleet
Menetelmä 1/4: Valkaisuliuskojen käyttö
Vaihe 1. Hanki ADA-hyväksytyt valkaisuliuskat
Nämä sarjat sisältävät 2 sarjaa nauhoja, jotka menevät ylä- ja alahampaisiin. Mene paikalliseen apteekkiin ja tarkista hampaiden hoito -osasta valkaisuliuskat. Etsi American Dental Associationin hyväksyntämerkki osoittaaksesi, että tämä tuote on turvallinen.
- Lue ja noudata kaikkia käyttämäsi tuotteen ohjeita.
- Tällä hetkellä Crest -valkaisuliuskat ovat ainoa merkki, jolla on ADA -hyväksyntä.
- Älä osta tuotteita, jotka eivät ole ADA-hyväksyttyjä. Jotkut valkaisuliuskat sisältävät voimakkaita kemikaaleja, jotka voivat vahingoittaa hammaskiillettä ja ärsyttää ikeniä. Luettelo ADA-hyväksytyistä valkaisutuotteista on osoitteessa
Vaihe 2. Harjaa ja hammaslankaa hampaat, jos ohjeissa niin kerrotaan
Tämä poistaa hampaiden kerääntymisen, joka voi estää valkaisugeelin tai estää nauhat tarttumasta kunnolla. Harjaa, lanka ja huuhtele hampaat normaalisti ennen nauhojen kiinnittämistä.
Kaikki valkaisuliuskat eivät opeta sinua harjaamaan hampaasi ensin. Tarkista aina ohjeet ennen niiden käyttöä
Vaihe 3. Paina nauhat hampaisiisi
Avaa suu ja taita huulet taaksepäin, jotta näet kaikki hampaasi. Irrota taustapaperi yhdestä nauhasta ja paina tahmea puoli alaspäin pohjahampaiden etuosaan. Vedä sormeasi nauhaa pitkin varmistaaksesi, että se tarttuu kokonaan. Jos nauha tarttuu hampaidesi yläpuolelle, taita osa ylhäältä. Tee sitten sama ylähampaillesi.
- Useimmissa sarjoissa ei ole erilaisia nauhoja ylä- ja alahampaille, mutta tarkista joka tapauksessa varmistaaksesi.
- Pese kädet huolellisesti, ennen kuin pääset suuhun.
Vaihe 4. Pidä liuskat kiinni 10-45 minuuttia
Tarkka aika riippuu valkaisugeelin vahvuudesta, joten jätä ne niin kauan kuin tuote kehottaa. Odottaessasi yritä maata taaksepäin suu hieman auki, joten vedä sylki pois hampaistasi.
- Yritä vähentää nielemiskertoja nauhojen ollessa kiinni. Saatat niellä joitain valkaisukemikaaleja, jotka voivat ärsyttää vatsaasi.
- Älä syö tai juo, kun nauhat ovat kiinni. Jätä ne paikoilleen äläkä kosketa tai säädä niitä.
Vaihe 5. Irrota liuskat, kun hoito on päättynyt
Kun oikea aika on kulunut, tartu suuhun nauhan loppuun ja irrota se varovasti. Tee sama toiselle nauhalle. Heitä molemmat pois äläkä käytä niitä uudelleen.
- Jos jätät nauhat pidemmäksi kuin ohje, ei lisää valkaisuvaikutusta. Se vain ärsyttää hampaita ja ikeniä.
- Varmista, että kätesi ovat puhtaat ennen kuin otat ne suuhusi. Pese ne uudelleen, jos olet koskenut johonkin.
Vaihe 6. Huuhtele suu poistaaksesi jääneet geelit
Käytä vettä tai 50/50 veden ja suuveden seosta. Hiero seosta ympäri, keskittyen hampaiden etuosaan, saadaksesi jäljelle jäänyt geeli pois.
- Jos sinusta tuntuu, että hampaisiin on tarttunut enemmän geeliä, harjaa se pois hammasharjalla ja fluoripitoisella hammastahnalla.
- Jääneen geelin poistaminen on tärkeää, koska hampaiden ympärille voi tulla valkoisia täpliä, jos jätät geelin paikoilleen.
Vaihe 7. Toista hoito niin usein kuin tuote kehottaa
Eri tuotteilla on erilaiset ohjeet, jotka vaihtelevat kahdesti päivässä viikon ajan kerran päivässä 2 viikon ajan. Tarkista pakkaukset ja noudata ohjeita, joita sinulle on annettu.
Jos hampaasi tuntuvat jossain vaiheessa liian herkiltä tai ärtyneiltä, lopeta valkaisuliuskojen käyttö. Ota yhteyttä hammaslääkäriisi ja kysy, mitä sinun pitäisi tehdä
Pisteet
0 / 0
Menetelmä 1 Tietovisa
Mitä tehdä, kun olet jättänyt valkaisuliuskat hampaillesi sopivan ajan?
Vedä ne irti.
Melkein! Jotkut valkaisuliuskat on vedettävä pois tietyn ajan kuluttua. Se ei kuitenkaan pidä paikkaansa kaikkia, mutta joitain ei tarvitse poistaa ollenkaan. Siellä on parempi vaihtoehto!
Anna niiden liueta.
Kiinni! Jotkut valkaisuliuskat liukenevat tietyn ajan kuluttua. Kaikki eivät kuitenkaan tee niin, joten varmista, että sinulla on liukenevia, ennen kuin jätät ne liukenemaan. Kokeile toista vastausta…
Niele ne.
Ei! Yleensä sinun pitäisi yrittää välttää valkaisugeelin nielemistä. Ja jos nauhat irtoavat hampaistasi, älä myöskään niele niitä, koska saatat tukehtua. Arvaa uudestaan!
Mitä tahansa ohjeissa sanotaan tehtäväksi.
Ehdottomasti! Ohjeet eivät koskaan käske niellä nauhojasi, mutta osa niistä on vedettävä pois ja osa vain liukenee. Muista lukea ohjeet huolellisesti, jotta tiedät mitä sinun on tehtävä. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Menetelmä 2/4: Suun puhdistaminen valkaisutuotteilla
Vaihe 1. Käytä ADA-hyväksyttyä valkaisevaa hammastahnaa
Jotkut markkinoilla olevat tuotteet on suunniteltu hampaiden valkaisuun. Etsi hammastahnat, jotka sisältävät ruokasoodaa tai vetyperoksidia, 2 valkaisuaineen pääainesosaa. Muista tarkistaa ADA -tiiviste ja harja tuotteella normaalisti.
- Valkaisevat hammastahnat eivät tuota välittömiä tuloksia. Hampaiden tahrojen poistaminen kestää muutaman viikon harjaamisen.
- Kovempi harjaus ei tee hampaista valkoisempia. Itse asiassa tämä voi vahingoittaa hampaitasi, koska hankaat emalin.
Vaihe 2. Harjaa hampaasi ruokasoodalla halvemmaksi
Valkaisutuotteet voivat olla kalliita, ja yksinkertaisempi ja edullisempi vaihtoehto on tavallinen ruokasooda. Laita pieni lusikka ruokasoodaa kuppiin ja lisää muutama tippa vettä. Sekoita niitä keskenään, kunnes ruokasooda on tahnamaista. Kasta sitten hammasharjasi sisään ja harjaa hampaat normaalisti.
- Huuhtele suu huolellisesti vedellä tai suuvedellä ruokasoodan käytön jälkeen. Sen jättäminen hampaisiin voi aiheuttaa ärsytystä tai syövyttää kiillettä.
- Voit myös lisätä ruokasoodaa tavalliseen hammastahnaasi saadaksesi samanlaisen vaikutuksen. Purista normaali määrä hammasharjaasi ja ripottele siihen ruokasoodaa ennen harjaamista.
Vaihe 3. Huuhtele suu 1,5%-3% vetyperoksidiliuoksella
Monet valkaisutuotteet sisältävät peroksidia, ja pienikokoinen seos voi auttaa hampaiden valkaisussa halvemmalla. Kaada peroksidi kuppiin ja laimenna se samalla määrällä vettä. Laita sitten osa suuhun harjauksen jälkeen ja heiluta sitä noin 1-2 minuuttia. Syö se ja huuhtele suu puhtaalla vedellä.
- Älä niele tätä seosta. Se voi ärsyttää vatsaasi.
- Useimmat apteekit ja apteekit kuljettavat peroksidia. Varmista, että saat pienen pitoisuuden, jotta et ärsytä suutasi.
- Voit myös sekoittaa ruokasoodaa veden kanssa peroksidiin valkaisevan hammastahnan valmistamiseksi. Muista, että tämä seos ei maistu kovin hyvältä, joten laimenna se vedellä, jos maku on ylivoimainen.
Tapa 3/4: Hyvän suuhygienian harjoittaminen
Vaihe 1. Harjaa ja hammaslankaa kahdesti päivässä parhaan hampaiden terveyden takaamiseksi
Vaikka harjaus ja hammaslanka eivät poista olemassa olevia tahroja, hyvä suuhygienia on välttämätöntä värjäytymisen estämiseksi ja hampaiden erinomaisessa kunnossa pitämiseksi. Käytä pehmeäharjaista hammasharjaa ja fluorihammastahnaa parhaan tuloksen saavuttamiseksi. Kun olet valmis, käytä hammaslankaa kaikkien hampaidesi välissä ja poista mahdolliset ruokajäämät.
- Paras aika harjata on aamulla aamiaisen jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa. Jos haluat harjata 3 kertaa, tee se lounaan jälkeen.
- Älä harjaa yli 3 kertaa päivässä. Tämä voi hioa emalin ja tehdä hampaistasi heikommat.
- Hammaslankaa vähintään kerran päivässä. Hyvä aika on yöllä, harjauksen jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa.
Vaihe 2. Kurista suuhuuhtelulla estääksesi tahroja jääneistä bakteereista
Harjaus ei poista kaikkia suussa olevia bakteereja. Harjauksen jälkeen huuhtele suu vielä minuutin ajan käyttämällä ADA-hyväksyttyä suuvettä, jotta plakki ei kerry ja värjää hampaitasi.
- Muista etsiä ADA -sinetti kaikista käyttämistäsi suuveden tuotteista.
- Jos suuvesi on liian voimakasta tai minttuista ja polttaa ikeniä, laimenna se samalla määrällä vettä.
Vaihe 3. Suunnittele hammaspuhdistus kuuden kuukauden välein syvien tahrojen poistamiseksi
Pyydä hammaslääkäriäsi puhdistamaan hampaasi ammattimaisesti säännöllisesti sovituissa tapaamisissa. Tämä auttaa ylläpitämään hyvää hammashygieniaa, havaitsemaan ontelot ja pitämään hampaat valkoisina ja terveinä.
Voit myös neuvotella hammaslääkärisi kanssa ammattimaisesta hampaidenvalkaisuistunnosta tai kotikäyttöön tarkoitetuista tuotteista
Vaihe 4. Rajoita hampaita tahraavien elintarvikkeiden tai juomien kulutusta
Paras tapa pitää hampaasi valkoisina on estää niiden värjäytyminen. Tavallisia hampaita tahraavia esineitä ovat kahvi (erityisesti musta kahvi), punaviini ja tumma sooda. Ota näitä juomia harvemmin, jotta hampaasi eivät tahraa.
- Tupakointi tahraa myös hampaasi. Lopeta tupakointi tai älä aloita ensiksi.
- Jos juot kylmää, tummaa nestettä, yritä käyttää olkea pitämään se poissa hampaistasi.
Vaihe 5. Vältä happamien tai yrttivalkaisuvalmisteiden käyttöä
Internetissä on monia muita DIY -hampaiden valkaisuun tarkoitettuja korjaustoimenpiteitä. Useimmat niistä eivät ole tieteellisesti päteviä, ja jotkut ovat jopa haitallisia. Käytä ADA: n hyväksymiä tuotteita ja menetelmiä, jotta hampaasi eivät vahingoitu.
- Yleinen ehdotus on käyttää sitruunamehua hampaisiin. Tämä on vaarallista, koska sitruunat ovat erittäin happamia ja ne voivat rikkoa hammaskiillesi.
- Muiden lääkkeiden, kuten kurkumajauheen, tehokkuutta ei ole arvioitu.
Menetelmä 4/4: Ota yhteyttä hammaslääkäriisi tarvittaessa
Vaihe 1. Tarkista hammaslääkäriltäsi ennen hampaiden valkaisua
Keskustele hammaslääkärisi kanssa tuotteista, joita aiot käyttää hampaiden valkaisuun. He voivat pystyä määrittämään, ovatko ne tehokkaita tietylle värimuutoksellesi vai ovatko ne turvallisia käyttää.
Jos hampaissasi on pieniä halkeamia, hammaslääkäri voi neuvoa käyttämään valkaisutuotteita. Kemikaalit voivat ärsyttää hammasmassaa, jos se altistuu
Vaihe 2. Hakeudu lääkäriin, jos ikeni muuttuu valkoiseksi tai vuotaa verta
Valkaisuliuokset voivat aiheuttaa ikenille kemiallisia palovammoja, jotka voivat saada ne näyttämään valkoisilta tai tulehtumaan. Tämä on yleensä vaaratonta ja selviää itsestään, mutta sinun on silti tarkistettava se varmistaaksesi, ettei siinä ole vakavia vaurioita. Sillä välin lopeta tämän aiheuttaneiden tuotteiden käyttö.
Kudoksen pitäisi palata normaaliksi muutaman päivän kuluttua
Vaihe 3. Ota yhteys lääkäriin, jos sinulla on voimakasta vatsakipua
Jotkut valkaisutuotteet voivat aiheuttaa kipua ja tulehdusta vatsassasi, jos nielet sen. Lievä epämukavuus voi olla normaali sivuvaikutus, mutta jos sinulla on voimakasta kipua tai ripulia tai oksentelua, joka kestää yli 2 päivää, käy lääkärissä varmistaaksesi, ettei ole vakavaa ongelmaa.
Lopeta tuotteen käyttö, jos sinulla on voimakasta kipua, oksentelua tai ripulia
Vaihe 4. Keskustele hammaslääkärisi kanssa, jos hampaasi muuttuvat herkemmiksi
Hampaiden valkaisun mahdollinen sivuvaikutus on, että niistä voi tulla herkempiä. Osa herkkyydestä on normaalia, mutta jos hampaistasi tulee erittäin herkkiä kuumuudelle tai kylmyydelle, keskustele hammaslääkärisi kanssa varmistaaksesi, että hampaasi eivät ole vaurioituneet.
Hammaslääkäri voi neuvoa sinua lopettamaan valkaisutuotteiden käytön tai ehdottamaan toista. Noudata heidän ohjeita
Vinkkejä
- Ammattimainen valkaisuhoito tuottaa parempia tuloksia kuin mikään kotihoito. Nämä ovat kuitenkin kalliita.
- Muista, että ruokasoodalla on voimakas maku. Haluat ehkä lisätä sen hammastahnaasi sen sijaan, että käytät sitä tavallisena.
- Juo vettä jokaisen syömisen jälkeen. Tämä neutraloi kaikki hapot ja suojaa emalia.
- Jos ruoka juuttuu hampaisiisi, ota se pois hammaslangalla, jotta ruoka ei istu siellä.
- Muista, että hampaidesi väri ei välttämättä liity suusi terveyteen. Hampaat ovat luonnostaan hieman kellertäviä. Keltaiset hampaat voivat olla täysin terveitä, ja kiiltävissä valkoisissa hampaissa voi olla onteloita.
Varoitukset
- Lue ohjeet huolellisesti, kun käytät kaupallisia hampaiden valkaisuun tarkoitettuja valmisteita.
- Älä käytä hedelmämehuja hampaissasi, kuten jotkut DIY-valkaisuohjeet kehottavat sinua. Hedelmämehu on erittäin hapan ja voi rikkoa hammaskiillesi.
- Ruokasooda voi liuottaa oikomisliiman. Älä käytä tätä menetelmää, jos sinulla on olkaimet tai pysyvä pidike.
- Varo nielemästä vetyperoksidia valkaisuprosessin aikana. Nieleminen voi aiheuttaa vakavaa mahalaukun ärsytystä.
- Älä harjaa liian kovaa pitkäksi aikaa, koska se voi vahingoittaa emaliasi (jota kutsutaan hankaukseksi) ja johtaa yliherkkyyteen.
