Sinulla voi olla päivittäinen harjaus- ja hammaslanka, jotta hampaat pysyvät puhtaina, mutta mitä voit tehdä hampaiden suoristamiseksi? Suorat hampaat eivät vain näytä hyvältä, vaan voivat auttaa estämään hampaiden ja leuan ongelmia tulevaisuudessa. Onneksi on olemassa tapoja suoristaa hampaasi ja pitää ne suorina. Ota yhteyttä hammaslääkäriisi tai oikomishoitoon ja vältä huonoja tapoja, jotka aiheuttavat vinoja hampaita.
Askeleet
Menetelmä 1/4: Kiinnikkeiden ja pidikkeiden käyttäminen
Vaihe 1. Etsi oikomishoitaja
Oikomishoidot ovat hammaslääkäreitä, jotka ovat erikoistuneet hampaiden epäsäännöllisyyksien diagnosointiin, ehkäisyyn ja hoitoon. Käy tavallisen hammaslääkärisi luona ja pyydä lähetettä oikomishoitajalle. Hammaslääkäri voi todennäköisesti tehdä hyödyllisiä ehdotuksia ammattilaisen löytämiseksi alueeltasi. Oikominen arvioi hampaasi, leukasi ja ikenesi ja auttaa sinua valitsemaan sinulle parhaan hoitosuunnitelman.
- Jos sinulla on hammaslääketieteen kattava sairausvakuutus, soita vakuutusyhtiöösi ja pyydä luettelo verkon sisäisistä oikomishoidoista, jotka he kattavat.
- Jotkut hammaslääkärit voivat tehdä oikomishoitoa, kun taas toiset ohjaavat sinut erikoislääkärille. Kysy vain!
Vaihe 2. Hanki olkaimet
Hammasraudat ovat perinteinen tapa kohdistaa vino hampaat. Sinulla on pienet kiinnikkeet, jotka on kiinnitetty hampaisiisi ja yhdistetty johdoilla. Hammasraudat painavat hampaita hitaasti siirtymään suorempaan asentoon ajan myötä. Näet hammaslääkärisi tai oikomishoidon säännöllisesti, jotta he voivat kiristää hammasraudat asianmukaisesti.
- Hampaiden käyttöaika vaihtelee ja riippuu hampaistasi, mutta normaali alue on yhdestä kolmeen vuotta.
- Olkaimet ovat nyt mukavampia kuin koskaan ennen.
Vaihe 3. Valitse olkaimet
Olkaimet voivat olla hauskoja kirkkaita värejä tai hienompia hampaanvärisiä hakasulkuja. Jotkut hammasraudat voidaan jopa asettaa hampaidesi taakse (kielelliset hammasraudat), joten et näe niitä paljon - ne ovat lähes näkymättömiä, mutta voivat olla vähemmän mukavia. Keskustele vaihtoehdoista oikomishoidon kanssa.
Vaihe 4. Käytä pidikettä
Hammaslääkäri tai oikomishoitaja antaa sinulle todennäköisesti pidikkeen sen jälkeen, kun hammasraudat on poistettu. Tämä irrotettava suukappale pitää hampaasi uudessa asennossa. Käytät sitä yöllä jonkin aikaa, mutta et ikuisesti. Muista käyttää pidikettä hammaslääkärisi ohjeiden mukaisesti, jotta hampaasi eivät ala siirtyä takaisin edelliseen asentoonsa.
Tapa 2/4: Irrotettavien kohdistimien käyttö
Vaihe 1. Asenna kohdistin
Tasaukset on valmistettu kirkkaasta muovista tai akryylistä, jota käytät hampaidesi päällä joka päivä. Ota yhteys hammaslääkäriisi saadaksesi suun suun. Sinun on käytävä uudelleen oikomishoidossa uuden sarjan parin kuukauden välein. Tämä prosessi siirtää hampaasi vähitellen suorempaan asentoon.
Vaihe 2. Käytä kohdistinta oikein
Koska kohdistuslaite on irrotettava, olet vastuussa sen käyttämisestä oikein. Noudata hammaslääkärisi tai oikomishoidon ohjeita siitä, kuinka kauan sinun tulee käyttää tasoitinta päivittäin. Ota tasauslaite pois ennen syömistä tai harjaa ja hammaslankaa.
Vaihe 3. Valitse hyvämaineinen brändi
Saatavilla on lukuisia merkkijonoja, kuten Invisalign ja ClearCorrect. Oikomislääkärisi voi auttaa sinua valitsemaan sinulle parhaan lajin. Jotkut Internet-yritykset tarjoavat halvempia postimyynnin tasauslaitteita, joita käytät ilman hammaslääkäriä. Ammattimiehen suorittama täydellinen tutkimus on turvallisempi tapa suoristaa hampaasi ja tietää, ovatko linjaukset sinulle sopivia.
Tapa 3/4: Vaihtoehtojen kokeilu (ja välttäminen)
Vaihe 1. Tee leikkaus
Jos hampaasi ovat vinossa, koska leuka on väärässä asennossa, leikkaus voi auttaa. Leikkaus ei muuta yksittäisten hampaiden asentoa. Se voi muuttaa leuan asentoa, jos ylä- tai alaleuka tarttuu ulos ja aiheuttaa hammaslääkäreiden kutsuman "huonon purenta". Tämä parantaa hampaiden yleistä asentoa ja voi suoristaa hymyn.
Vaihe 2. Pysy kaukana DIY -menetelmistä
Amerikkalainen oikomishoitojärjestö varoittaa voimakkaasti hampaiden suoristamisesta kotona käytettävien lääkkeiden käyttämisestä. "Ohjeiden" noudattaminen Internetistä ilman oikomishoidon valvontaa voi vahingoittaa hampaitasi ja ikeniäsi ja aiheuttaa pysyvää haittaa. On paljon turvallisempaa ja tehokkaampaa saada ammattilainen hoitamaan hampaitaan kuin yrittää tehdä se itse. Älä:
- Kääri nauha tai kuminauhat hampaiden ympärille
- Käytä paperiliittimiä
- Purra esineitä, kuten kyniä
- Noudata YouTube -videon tai -blogin neuvoja
Vaihe 3. Käy oikomishoidossa, jos olet yrittänyt suoristaa hampaasi kotona
DIY -hampaiden suoristusmenetelmät voivat aiheuttaa melko vakavia vaurioita hampaillesi ja ikenillesi. Jos olet yrittänyt korjata hampaasi kotona Internetin "opas" -oppaan avulla, lopeta heti ja käy hammaslääkärilläsi tai oikomishoidolla. Ne voivat auttaa korjaamaan ja estämään lisävaurioita ja aloittamaan hampaiden suoristamisen turvallisesti ja asianmukaisesti.
Joskus DIY -menetelmien aiheuttamat vahingot voivat olla peruuttamattomia
Menetelmä 4/4: Käänteisten hampaiden aiheuttavien tapojen muuttaminen
Vaihe 1. Nuku selällään
Jos nukut vatsallasi, painat jatkuvasti kevyesti kasvoja ja hampaita. Hidas, asteittainen paine ajan myötä saa hampaat liikkumaan, joten vatsallasi nukkuminen voi saada hampaasi siirtymään pois kohdasta jonkin ajan kuluttua. Ota tavaksi nukkua selälläsi tai kyljelläsi.
Vaihe 2. Istu kunnolla pöydän ääreen
Jos istut paljon työpöydän ääressä, leuka on helppo levätä kädessäsi koko päivän. Tämä tapa voi muuttaa leukasi ja hampaasi hienovaraisesti. Kun istut, kallista lantiota taaksepäin, jotta et istu häntäluun päällä. Tämä luo helpomman asennon, joka auttaa sinua välttämään romahtamista eteenpäin ja pään nojaamista käteen.
Vaihe 3. Vältä imemästä esineitä
Peukalon imeminen ja tutin liiallinen käyttö aiheuttavat yleensä vääriä hampaita lapsille, joiden hampaat ja ikenet kehittyvät. Auta lapsellasi terve hymy poistamalla nämä tavat mahdollisimman varhaisessa vaiheessa. Vältä aikuisilla tapoja, jotka painavat jatkuvasti hampaasi ja ikenesi, kuten kovan karkin jatkuvaa pureskelua tai esineiden imemistä hajamielisesti.
Vaihe 4. Säilytä hyvä suuhygienia
Jos ikenet ja hampaat ovat terveet, hampaat pysyvät todennäköisemmin suorina. Kehitä hyviä suuhygieniatapoja välttääksesi ikenien sairauksia ja hampaiden reikiintymistä ja säilyttää suorat hampaat.
Harjaa ja hammaslankaa kahdesti päivässä
Vaihe 5. Hengitä nenän kautta
Jos hengität koko ajan suun kautta, leuka voi kaventua ja hampaat voivat siirtyä pois kohdasta. Muista hengittää nenän kautta aina kun mahdollista. Jos sinulla on poskiontelongelmia tai hengitysvaikeuksia nenän kautta, keskustele lääkärisi kanssa ratkaisuista.
