On monia syitä hikka, jotkut tuntemattomat, ja muut tunnetaan kuten laajentuminen vatsaan. Hikka voi olla epämiellyttävä ja ärsyttävä tunne. Paras tapa välttää hikka on ymmärtää kaikki tapat, joiden tiedetään aiheuttavan hikka. Joskus ne ovat vain väistämättömiä.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Syöminen tai juominen
Vaihe 1. Juo jotain kuohuviiniä
Kuohuvesi, sooda ja muut hiilihapotetut juomat voivat aiheuttaa hikoilua. Nopea juominen saattaa lisätä kertoimia tällaista juomaa nauttiessa.
Vaihe 2. Syö kuivaa ruokaa juomatta
Jos syö nopeasti jotain kuivaa, kuten leipää tai keksejä ilman juotavaa, se voi aiheuttaa hikkaakin. Nesteen tasapainon muutos voi häiritä kalvoasi.
Vaihe 3. Syö mausteista ruokaa
Syöminen mausteisempaa kuin olet tottunut voi ärsyttää kurkun ja vatsan ympärillä olevia hermoja, mikä voi aiheuttaa hikka. Ruoan mausteisempi syöminen kuin pystyt käsittelemään, voi myös ärsyttää vatsaasi.
Tätä ei tapahdu kaikille
Vaihe 4. Vaihda juomasi lämpötila
Äkilliset mahalaukun lämpötilan muutokset aiheuttavat joskus hikka. Tämä voi tapahtua, jos juot kuumaa juomaa ja seuraa sitä jäisellä. Samat tulokset toimivat kuumilla ja kylmillä elintarvikkeilla, joita syödään nopeasti peräkkäin.
Pysyvät hampaat voivat vaurioitua, koska hammaskiili voi murtua. Älä tee tottumusta tähän toimintaan äläkä koskaan kokeile sitä, jos sinulla on posliinihammasimplantit tai jos hampaasi tuntuvat tuskallisilta tai herkiltä kuumuudelle tai kylmyydelle
Vaihe 5. Juo liikaa alkoholia
Päihtymys liittyy klassisesti hikkaan. Vanhemmat sarjakuvat kuvaavat usein humalassa olevaa hahmoa, joka vapisee sanojen yli ja hikka tulee esiin.
Menetelmä 2/3: Hikka muutoin
Vaihe 1. Niele suuri suupala ilmaa
Ime suupala ilmaa, sulje suu ja niele. Tämä on yksi ainoista menetelmistä, joita tutkimusryhmä on menestyksekkäästi käyttänyt. He uskovat, että hikka voi olla reaktio suurien elintarvikkeiden irrottamiseen ruokatorvesta.
- Voit simuloida tätä pureskelemalla ja nielemällä kohtalaisen suuren suupalan leipää. Tätä ei suositella kokeilemaan muiden elintarvikkeiden kanssa, erityisesti suurina määrinä, tukehtumisvaaran vuoksi.
- Jos yrität tätä liian monta kertaa, se johtaa todennäköisesti epämiellyttävään, turvotukseen.
Vaihe 2. Pakota itsesi röyhtäilemään
Jotkut ihmiset, jotka toistuvat käskystä toistuvasti, aiheuttavat hikkailua. Sama vaikutus voidaan saavuttaa imemällä ilmaa nopeasti kurkun taakse. Vältä ylikuormittamasta glottiasi tai kurkusi takana olevaa läppää sulkemalla ja avaamalla se nopeasti. Tämä on sama liike, joka esiintyy, kun hikkaat, joten sen tarkoituksellinen stimulointi voi laukaista hikka.
Glottisi on aktiivinen, kun sanot "uh oh". Ole tietoinen siitä, että se rasittaa sitä röyhtäilemästä tai huutamasta laulun muodossa. Ymmärtäminen, missä glottisi on ja milloin sitä stimuloidaan, vähentää mahdollisuuksiasi rasittaa sitä
Vaihe 3. Käy suihkussa, jossa lämpötilan muutos on äkillinen
Äkilliset lämpötilan muutokset voivat stimuloida tiettyjä hermoja, jotka voivat laukaista hikkailun. Se on sama tekniikka, joka mainittiin aiemmin elintarvikkeiden syömisestä tai juomisesta, joiden lämpötila eroaa toisistaan.
Lämpötilan muutos voi myös aiheuttaa nokkosihottumaa tai ihon turvotusta
Vaihe 4. Herätä äkillisiä tunteita
Hermostuneisuus ja jännitys ovat todennäköisesti tunteita, jotka laukaisevat hikka. Tämä on luultavasti vähiten luotettava menetelmä, koska useimmat ihmiset hikkaavat vain satunnaisesti päivittäisistä mielialan muutoksista huolimatta. Silti, jos jokin elokuva, videopeli, urheilu tai muu aktiviteetti saa sinut innostumaan, pelkäämään tai hermostumaan, ota huomioon, että se voi aiheuttaa hikoilua.
Tapa 3/3: Hikka linkittäminen lääketieteellisiin syihin
Vaihe 1. Hikka suolisto -ongelmista
Monentyyppiset ruoansulatuskanavan sairaudet, kuten tulehduksellinen suolistosairaus, suolen tukos tai maha-ruokatorven refluksitauti, voivat aiheuttaa hikka. Tämäntyyppiset sairaudet voivat johtua kuidun puutteesta, liikunnan puutteesta, matkustamisesta, ylimääräisen meijerin kulutuksesta, stressistä ja raskaudesta.
Vaihe 2. Aloita hikkaus hengityselinten tilasta
Näihin tiloihin kuuluvat keuhkopussintulehdus, keuhkokuume ja astma. Hengityselinten rasitus vaikuttaa kalvoosi, mikä aiheuttaa hikka. Hengityselinten sairaudet voivat johtua useista lähteistä, kuten:
- Genetiikka
- Myrkyllisten aineiden (savukkeet, öljyhöyryt jne.) Hengittäminen
- Onnettomuudet
Vaihe 3. Kehitä hikka aivoista
Traumaattiset aivovammat, aivokasvaimet ja aivohalvaukset voivat kaikki aiheuttaa hikka. Hikka voi johtua jopa sisäisistä psykologisista aivoista surun, jännityksen, ahdistuksen, stressin, hysteerisen käyttäytymisen ja shokin vuoksi.
