Onko hiuksesi kuivia, karkeita ja hauraita? Riippumatta siitä, ovatko hiuksesi luonnollisesti kuivat tai johtuvat vahingollisista tavoista ja hoidoista, voit ryhtyä toimiin, jotta voit lisätä kosteutta ja kiiltoa heti. Hiusten pesutavan ja muotoilun muuttaminen, hoitojen käyttö ja terveellisten elämäntapojen omaksuminen ovat kaikki loistavia tapoja uudistaa hiukset.
Askeleet
Tapa 1 /3: Rutiinin muuttaminen
Vaihe 1. Pese hiukset harvemmin
Monet ihmiset tekevät virheen pesemällä hiuksensa päivittäin. Tämä käytäntö riistää hiuksistasi terveitä öljyjä, jotka suojaavat niitä kuivumiselta. Vaikka hiusten peseminen on tietysti välttämätöntä, jotta ne näyttävät terveiltä ja raikkailta, katso, voitko skaalata takaisin pesuun joka toinen päivä tai kahdesti viikossa. Muutaman viikon kuluttua hiukset näyttävät ja tuntuvat vähemmän kuivilta ja haurailta.
- Jos olet tottunut pesemään hiukset useammin, päänahan sopeutuminen voi kestää muutaman viikon. Ensimmäisten viikkojen aikana päänahka saattaa jatkaa öljyn ylituotantoa. Jos voit odottaa sitä, huomaat, että kehosi tottuu lopulta uuteen rutiiniin ja tuottaa vähemmän öljyä pesujen välillä.
- Jos haluat piristää hiuksiasi pesujen välillä, kokeile kuivashampoota. Se on yksinkertainen sekoitus jauhetta (kuten maissitärkkelystä tai vauvajauhetta) ja eteerisiä öljyjä. Vaikka kuiva shampoo ei puhdista hiuksiasi, se imee öljyä ja lisää miellyttävän tuoksun, joka antaa hiuksillesi juuri pestyn vaikutelman.
Vaihe 2. Käytä vähemmän shampoota
Käytätkö yleensä shampoota saadaksesi hiuksesi puhtaiksi? Ei todellakaan ole tarpeen käyttää enemmän kuin penniäkään tai neljänneskokoista määrää hiusten pituudesta riippuen. Ylimääräinen shampoo voi olla kova hiuksillesi pesemällä pois suojaavat öljyt, jotka pitävät hiukset pehmeinä ja kiiltävinä kuivien sijaan.
- Hyvä peukalosääntö, jota on noudatettava, on se, että jos hiuksesi päätyvät "siististi", olet käyttänyt liikaa shampoota. Kun hiukset kuivuvat, ne tuntuvat kuivemmilta kuin pitäisi.
- Välttääksesi liiallisen shampoon käytön, kastele hiukset kokonaan ennen shampoon levittämistä. Hiero shampoo kämmenten väliin ja levitä se hiuksiin juurista latvoihin.
Vaihe 3. Anna sen kuivua ilmassa mahdollisimman usein
Hiustenkuivaajan käyttö saa hiukset kuivumaan, haurastumaan ja kulumaan. Se aiheuttaa enemmän halkeamia ja tylsän näköisiä hiuksia, jos teet sen liian usein. Vaikka saatat houkutella kuivaamaan hiuksesi hiustenkuivaajalla, yritä antaa niille tauko ja anna niiden kuivua ilmassa vähintään viisi päivää viikossa. Jos voit mennä pidempään ilman hiustenkuivaajaa, vielä parempi.
- Kun käytät hiustenkuivaajaa, käytä matalaa, lämmintä tai viileää asetusta korkean, kuuman asetuksen sijasta.
- Kuivaa hiukset ilmalla kuivaamalla ne varovasti pyyhkeellä. Älä hiero sitä karkeasti kuivaksi, muuten pääset karvaiseen. Kampaa se leveällä hammastetulla kammalla ja levitä halutessasi hiusöljyä tai muotoiluvoidetta.
Vaihe 4. Älä käytä vahingollisia muotoilutekniikoita
Laita pois curling -rauta, suoristusrauta ja muut työkalut, joita käytät lämmittämään hiuksiasi. Hiusten säännöllinen muotoilu lämmitystyökaluilla aiheuttaa kuivuutta, rikkoutumista ja halkeamia. Ota oma hiuksesi luonnollinen rakenne sen sijaan, että kesyttäisit ne työkaluilla.
- Jos haluat kiharata tai suoristaa hiuksesi erityistapauksia varten, käytä ensin lämpösuojatuotetta hiuksiin. Älä koskaan käytä suoraa lämpöä suojaamattomiin hiuksiin.
- Kokeile käyttää muotoilutekniikoita, joihin ei liity lämpöä. Voit esimerkiksi luoda kauniita kiharoita käyttämällä nastoja tai leikattua t-paitaa.
Vaihe 5. Pysy kaukana vahingollisista hoidoista
Hiusten värjäys, valkaisu ja kemiallinen suoristus tai pysyminen kuivattaa ne. Kun hiukset ovat vaurioituneet hoidolla, on vaikea palauttaa ne elämään. Useimmissa tapauksissa sinun on huolehdittava siitä parhaalla mahdollisella tavalla, kunnes hiuksillasi on aikaa kasvaa terveiksi ja vahvoiksi.
- Jos rakastat hiusten värjäämistä, kokeile hennanhoitoa. Henna on luonnollinen vaihtoehto kemialliselle väriaineelle. Se ei kuivu tai vahingoita hiuksiasi.
- Jos haluat vaaleuttaa hiuksiasi, kokeile hunaja- tai kamomillahoitoja. Älä käytä sitruunamehua hiusten vaalentamiseen, koska se voi kuivata ne.
- Tiukat kudokset, punokset ja pidennykset voivat myös vahingoittaa hiuksia.
Menetelmä 2/3: Hiusten hoito
Vaihe 1. Käytä hyvää hoitoainetta shampoopesun jälkeen
Kuivat hiukset ovat alttiimpia rikkoutumaan tai kulumaan. Joka kerta, kun peset shampoota, levitä hoitoaine keinona suojata hiuksiasi vaurioilta. Hoitoaine antaa hiuksillesi myös pehmeän, kiiltävän ulkonäön.
- Hiero penniäkään tai neljänneskokoista hoitoainetta hiusten läpi juurista latvoihin. Huuhtele hyvin.
- Etsi hoitoaine kuiville, vaurioituneille hiuksille. Se sisältää ylimääräisiä kosteuttavia ominaisuuksia, jotka auttavat täydentämään hiusten luonnollista kosteutta.
Vaihe 2. Kokeile kotitekoista hiusnaamaria
Aivan kuten kasvonaamio voi antaa iholle vauhtia, hiusnaamari voi lisätä kiiltoa ja kosteutta hiuksiin. Hiusten naamio levitetään suihkussa sen jälkeen, kun olet kastellut hiukset. Anna naamion vaikuttaa viisi minuuttia ja pese sitten hiukset normaalisti. Tässä on muutamia ravitsevia hiusnaamioita kokeiltavaksi:
- 1 kevyesti vatkattu muna
- 1 rkl hunajaa
- 1 rkl aloe
- 2 rkl jogurttia
Vaihe 3. Tee syväkäsittely
Kun hiukset ovat kuivat ja hauraat, hoita ne syvällä öljyllä. Öljy imeytyy hiuksiin ja palauttaa hiusten kiillon ja kiillon. Hiero 1-2 ruokalusikallista valitsemasi öljyä hiuksiin keskittyen kärkiin. Laita suihkutulppa päälle ja anna öljyn istua hiuksissasi vähintään tunnin tai yön yli. Shampoo hiukset normaalisti ja huuhtele, kunnes hiukset eivät tunnu rasvaisilta. Tässä muutamia öljyjä, joita voit kokeilla:
- Kookosöljy
- Oliiviöljy
- Jojobaöljy
- Makea manteliöljy
Vaihe 4. Levitä viimeistelyöljyä kuiviin hiuksiin
Kun olet pessyt ja kuivannut hiukset, lisää viimeistelyöljyä kiiltoon. Viimeistelyöljy toimii jätettävänä hoitoaineena, joka suojaa ja kaunistaa hiuksiasi koko päivän. Se ehkäisee myös pörröisyyttä ja kiiltoa. Älä lisää hiuksiin öljyä. Käytä vain tarpeeksi päällystämään kevyesti kärjet ja lisää tekstuuria. Voit ostaa viimeistelyöljysekoituksen tai kokeilla jotakin seuraavista öljyistä:
- Kookosöljy
- Argan-öljy
- Jojobaöljy
- Rypälesiemenöljy
Vaihe 5. Kokeile villisianharjasharjaa
Tämä on erityinen harja, joka on valmistettu luonnollisista kuiduista, jotka jäljittelevät ihmisen hiusten rakennetta. Harja on suunniteltu vetämään päänahan luonnolliset öljyt (tali) juuristasi hiusten pituuteen asti. Näin kaikki hiuksesi saavat kehosi luonnollisen suojaavan hiuksen edut. Käytä tämän tyyppistä harjaa, kun hiukset ovat kuivat.
- Valitse luonnonkuiduista valmistettu harja. Älä käytä muovi- tai metalliharjaa.
- Harjaa hiukset kerrallaan kerrallaan harjaamalla hiukset pitkillä vedoilla juurista aina latvoihin asti.
- Paras aika tehdä tämä on noin tunti ennen kuin aiot shampoota hiuksillesi.
Tapa 3/3: Elämäntapamuutosten tekeminen
Vaihe 1. Käytä luonnollisia hiustuotteita
Ainesosat, joita löytyy monista shampoista, hoitoaineista ja muista hiustuotteista, voivat vahingoittaa hiuksia. Vaikka tuote sanoo korjaavansa vaurioituneet hiukset, siitä voi olla enemmän haittaa kuin hyötyä. Varmistaaksesi, että et vahingoita hiuksiasi, harkitse tuotteiden ostamista luonnollisesta ruokakaupasta apteekkiketjun sijaan.
- Voit myös säästää rahaa tekemällä omat hiustuotteet. Kokeile tehdä shampoo, hoitoaine tai hiusgeeli kotona.
- Vältä hiustenhoitotuotteita, jotka sisältävät sulfaatteja, silikoneja tai alkoholeja. Nämä ainesosat ovat kovia hiuksille.
Vaihe 2. Pysy nesteytettynä
Jos kehosi on kuivunut, se näkyy hiuksissasi. Juo paljon vettä, jotta hiukset näyttävät terveiltä ja kosteutetuilta yhdessä ihon kanssa. Pääsääntöisesti pyri juomaan vettä aina, kun olet janoinen. Sen sijaan, että ottaisit kahvia tai soodaa, valitse vesi parhaiden terveyshyötyjen saamiseksi.
- Yritä ottaa vesipullo mukanasi päivän aikana, jotta sinulla olisi aina vettä käsilläsi, jos olet janoinen.
- Jos et pidä juomavedestä, yritä juoda yrttijääteetä tai muuta sokeria ja kofeiinitonta juomaa.
Vaihe 3. Syö ravitsevaa ruokaa
Ruokavalio vaikuttaa suuresti hiusten terveyteen. Jos sinulla on puutetta tietyssä vitamiinissa tai ravintoaineessa, hiukset ovat yksi ensimmäisistä paikoista, joissa se näkyy. Terveiden, elinvoimaisten hiusten kasvattamiseksi varmista, että ruokavaliosi sisältää runsaasti seuraavaa:
- Proteiinia, kuten vähärasvaista lihaa, papuja ja maitotuotteita.
- Omega -3 -rasvahappoja, joita löytyy lohesta, sardiinista, pellavansiemenistä ja saksanpähkinöistä.
- B -vitamiinit, joita löytyy lihasta ja muista eläinperäisistä tuotteista.
- Jos olet kasvissyöjä, harkitse ruokavalion täydentämistä vitamiineilla varmistaaksesi, että saat kaikki tarvitsemasi ravintoaineet.
Vaihe 4. Suojaa hiuksesi elementteiltä
Aurinko, uima -altaan kemikaalit ja ilmansaasteet voivat olla vaarallisia hiuksillesi. Hiusten suojaaminen näiltä ympäristötekijöiltä voi vaikuttaa suuresti hiusten terveyteen. Noudata seuraavia varotoimia hiusten pelastamiseksi:
- Kun menet ulos erittäin voimakkaassa auringossa, käytä hattua.
- Kun uit uima -altaassa, käytä uimapukua.
- Jos asut paikassa, jossa on suuri ilmansaaste, käytä hattua tai käytä hiuksiasi suojaavalla tavalla, kuten punoksia.
Vaihe 5. Hanki säännölliset koristeet
Kun muutat tapoja, alat kasvaa terveissä, elinvoimaisissa hiuksissa. Voi kestää jonkin aikaa nähdä valtava ero, varsinkin jos hiuksesi olivat aluksi hyvin vaurioituneet. Säännöllisten leikkausten hankkiminen on tapa päästä eroon vanhoista, kuivista hiuksista ja antaa sinun nähdä edistymisesi.
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
