Kompressioshortsit ovat suosittuja vakavien urheilijoiden ja muiden aktiivista elämäntapaa harjoittavien keskuudessa. On olemassa kaksi päätyyliä - päällysvaatteet ja alusvaatteet. Päällysvaatemallit ovat kalliimpia varusteita ja vakavien urheilijoiden suosimia. Alusvaatemallit ovat suosittuja niille, jotka harjoittavat aktiivista elämäntapaa ja ovat kiinnostuneita nivusien ja lihasten perustuesta. Kun olet päättänyt, mikä tyyli sopii sinulle parhaiten, voit valita monista eri materiaaleista, ominaisuuksista ja istuvuuksista.
Askeleet
Tapa 1 /3: Tyylin valinta
Vaihe 1. Valitse päällysvaatteiden puristusshortsit, jos haluat huippuluokan varusteita
Nämä shortsit on tarkoitettu käytettäväksi kuntoiluvälineinä ilman mitään kerrosta niiden päälle. Ne on suunniteltu huippuluokan materiaaleista ja niissä on ainutlaatuiset rakenteet, jotka erottavat ne alusvaatemalleista. Valitettavasti nämä huippuluokan materiaalit nostavat hintalappua merkittävästi.
Päällysvaatteiden puristusshortsit ovat yleensä 2-3 kertaa kalliimpia kuin alusvaatemallit. Toisaalta ne kestävät yleensä pidempään ja ovat paljon kestävämpiä
Vaihe 2. Valitse päällysvaatteet, jos olet vakava urheilija
Näissä shortseissa on ylähyllyrakenne, erityispiirteitä ja huippuluokan kankaita, joita monet vakavat urheilijat pitävät. Ne tukevat pakarat, neloset ja hamstrings. Lisääntynyt verenkierto ja parempi luun kohdistus ovat muita ominaisuuksia, jotka kiinnostavat vakavia urheilijoita.
- Päällysvaatteiden puristusshortsien uskotaan myös nopeuttavan toipumisaikaa, estävän viivästyneen lihaskipua ja estävän voimakkaan urheilutoiminnan aiheuttamia vammoja.
- Saatat haluta tämän tyylin, jos pelaat intensiivistä urheilua, olet pitkän matkan juoksija tai olet kiinnostunut harjoittelun palautumisesta.
Vaihe 3. Saat edullisemman ratkaisun alusasuilla
Alusasut puristusshortsit on tarkoitettu käytettäväksi urheiluvaatteiden alla, kuten löysästi istuvien shortsien tai alaosien alla. Ne on valmistettu yleisurheiluvarusteiksi, mikä helpottaa niiden löytämistä kaupoista ja paljon halvempaa.
- $ 15- $ 25 USD on tyypillinen hintaluokka.
- Ne eivät ole yhtä kestäviä kuin päällysvaatemallit, mutta useimmat merkit tuottavat silti korkealaatuisia varusteita.
Vaihe 4. Valitse alusasusortsit tuen ja mukavuuden yhdistelmäksi
Jos elät aktiivista elämäntapaa, nämä shortsit ovat helppoja käyttää, toimivia ja mukavia. Ne tukevat lihaksia ja auttavat verenkiertoa. Monet käyttävät niitä tukivälineinä tukijalkojen ja muiden perinteisten urheilijoiden tukijoiden sijaan, ja ne ovat tehokas korvaaja.
Menetelmä 2/3: Materiaalien ja ominaisuuksien valinta
Vaihe 1. Hanki pari kosteutta siirtävästä materiaalista
Puristusshortsit ovat uskomattoman tiukat. Kun harjoittelet, tuottamasi lämpö ja hiki jäävät kiinni ihon viereen. Joillekin ihmisille tämä voi aiheuttaa iho -ongelmia, kuten ihottumaa ja tulehtuneita karvatuppia. Tämän estämiseksi käytä shortseja, jotka on valmistettu kosteutta siirtävästä materiaalista, kuten nailonseoksesta.
Hajujen vähentämiseksi kannattaa etsiä antimikrobista tekniikkaa
Vaihe 2. Etsi pari, jossa on litteät ompeleet kitkan vähentämiseksi
Jos olet pitkän matkan juoksija tai intensiivinen pyöräilijä, tiedät jo, että hankautuminen voi olla suuri ongelma. Kosteina päivinä se voi olla vielä pahempaa! Flatlock -ompeleet vähentävät erittäin tehokkaasti hankausta ja kitkaa ihoa vasten. Jotkut tuotemerkit saattavat jopa pitää shortsejaan”hankautumattomina”.
Vaihe 3. Vältä lateksipohjaisia materiaaleja, jos sinulla on herkkä iho
Jotkut merkit käyttävät shortseihinsa lateksipohjaisia materiaaleja. Jos sinulla on herkkä iho, sinun kannattaa välttää näitä merkkejä. Lateksi voi aiheuttaa hankausta, ihottumaa ja muita ihoärsytyksiä. Monet tuotemerkit mainostavat shortsejaan "lateksittomina".
Puuvilla, nylon, Lycra ja Spandex eivät ole lateksipohjaisia materiaaleja. Jos näet muita materiaaleja, jotka on merkitty tunnisteeseen, pyydä myyjää selittämään ne sinulle tai valitse toinen pari
Tapa 3/3: Hyvän istuvuuden varmistaminen
Vaihe 1. Pyri yleiseen istuvuuteen, joka on tiukka, mutta silti mukava
Puristusshortsit ovat eräänlainen risteys erittäin tiukkojen pyöräilyhousujen ja vyön välillä. Tyypillisesti ne ovat noin 15% pienempiä kuin tavalliset shortsit. Materiaalin tulisi halata ja tukea lihaksia tiukasti, mutta sinun ei pitäisi tuntea epämukavuutta.
Jos omasi tuntuu epämukavalta, yritä nostaa kokoa
Vaihe 2. Käytä shortseja ilman alusvaatteita
Puristusshortsit on tarkoitettu kirjaimellisesti skintight. Oikea istuvuus tekee lähes mahdottomaksi käyttää alusvaatteita heidän kanssaan joka tapauksessa, mutta jotkut ihmiset kokeilevat sitä silti. Sitä ei suositella, koska se voi aiheuttaa ryppyjä, epämukavuutta ja estää shortsit tarjoamasta haluamaasi lihastukea.
Alusvaatteiden käyttö puristusshortsien kanssa vähentää myös kosteutta siirtävän materiaalin tehokkuutta
Vaihe 3. Tarkista joustavan vyötärönauhan ja saumojen laatu
Useimmissa puristushousuissa on joustava vyötärö ja reidet. Elastisen tulee olla kiinteä ja napsahtaa helposti takaisin samalla kun tuntuu mukavalta. Yksi ongelma joissakin halvemmissa merkeissä on par-joustava, joka venyy nopeasti ja muodostuu väärin. Etsi laadukasta rakentamista ja ompelemista näiltä alueilta.
