Liian hyvä asia voi muuttua nopeasti huonoksi. Tämä pätee moniin elämän osa -alueisiin, ja kuorinta kuuluu niihin. Jos sinulla on herkkä iho, olet todennäköisesti jo tietoinen tarpeesta olla lempeä kuorinnan aikana, mutta kevyt kosketus voi olla tärkeä, vaikka sinulla olisi normaali tai rasvainen iho. Valitse lempeät tuotteet-luonnolliset tai kaupalliset-ja kuori kuoriva iho viisaalla kuorintarutiinilla vahingoittamatta tervettä ihoa.
Askeleet
Osa 1/3: Luonnollisten kuorinta -aineiden käyttö
Vaihe 1. Kuori pehmeällä liinalla tai sienellä
Kostean pesulappun käyttö on yksi lempeimmistä tavoista kuoria ihoa. Kostuta vain tavallinen froteepyyhe haalealla vedellä, väännä ylimääräinen pois ja hio kevyesti ihoa, jonka haluat kuoria.
Jos sinulla on erittäin herkkä, kuiva tai vaurioitunut iho, voit harkita vaihtamista konjac -sieneen. Nämä sienet on valmistettu luonnollisista kuiduista, joita löytyy konjac -tehtaasta. Ne ovat pehmeitä ja hieman kumimaisia, ja rakenne on hienompi kuin luffa tai pesulappu. Pehmennä sientä lämpimässä vedessä viisi minuuttia; väännä ylimääräinen pois ja hiero sitten iho kevyin pyörivin liikkein
Vaihe 2. Tee oma hedelmäpohjainen puhdistusaine
Monet hedelmät sisältävät luonnollisia happoja, jotka voivat hellävaraisesti poistaa kuolleen ihon. Jotta nämä puhdistusaineet olisivat vieläkin hellävaraisempia, käytä lievästi happamia hedelmiä, kuten papaijaa ja mansikkaa, välttäen samalla vahvempia sitrushedelmiä (esim. Sitruunat tai limetit). Sinun tulisi myös laimentaa hedelmät öljy-, vesi- tai jogurttipohjalla suojaamaan happoja.
- Kokeile esimerkiksi sekoittaa 1 rkl (15 ml) täysrasvaista kreikkalaista jogurttia, 1 tl (5 ml) papaijasosea, 1 tl (5 ml) mansikkapyreeä, 1 tl (5 ml) raakaa hunajaa ja 2 tl (10 ml)) Kidesokeri. Levitä naamio iholle ja anna sen istua noin 10 minuuttia ennen kuin huuhtelet varovasti haalealla vedellä.
- Älä koskaan jätä hedelmämaskia päälle 10 minuutiksi. Jos naamio alkaa pistelyä, huuhtele se pois ennen 10 minuutin kulumista.
Vaihe 3. Valitse sokerin sijaan suola
Sokeripohjaiset kuorinnat ovat hellävaraisempia kuin suolapohjaiset kuorinnat, joten ne ovat turvallisempia käyttää herkälle tai kuivalle iholle. Sokerihiukkaset toimivat mekaanisina kuorinta -aineina, ja ne sisältävät myös glykolihappoa, joka toimii hellävaraisena kemiallisena kuorintana.
Kokeile sekoittaa 2 rkl (30 ml) manteli- tai aprikoosiöljyä noin 1 kupin (250 ml) raakasokerin kanssa. Lisää halutessasi 5-6 tippaa eteeristä öljyä. Hiero sokerikuorinta kevyesti kuolleen ihon päälle ja huuhtele se haalealla vedellä. Säilytä ylimääräinen ilmatiiviissä astiassa ja käytä kuukauden kuluessa
Vaihe 4. Kuori kaurapuurolla
Kaurapuuro on yleensä turvallista herkälle iholle ja toimii hyvin mekaanisena kuorintana. Jauhaa kourallinen kokonaisia kauraa monitoimikoneessa, kunnes muodostuu löytöjauhetta. Lisää vettä, 1 rkl (15 ml) kerrallaan, jauhettuun kauraan, kunnes muodostuu paksu tahna. Käytä tätä tahnaa kuorintaan.
Koska kaurapuuro imee myös öljyä, se voi toimia myös puhdistusaineena
Vaihe 5. Työskentele ruokasoodan kanssa
Laita 1 rkl (15 ml) ruokasoodaa astiaan ja lisää muutama tippa vettä sekoittaen molemmat ainekset keskenään tahnaksi. Hiero tätä tahnaa varovasti kostealle iholle 2-3 minuutin ajan ja huuhtele sitten lämpimällä vedellä.
Halutessasi voit myös lisätä nesteen yhdestä E-vitamiinin nestemäisestä geelipillistä parantaaksesi tämän tuotteen parantavia ominaisuuksia
Osa 2/3: Hellävaraisten kaupallisten kuorintatuotteiden valitseminen
Vaihe 1. Valitse lempeä happo
Vaikka se saattaa kuulostaa epäintuitiiviselta, monet hapot käyttävät reseptittomat kuorinnat ovat itse asiassa varsin lempeitä. Itse asiassa jotkut saattavat olla lempeämpiä kuin kuorinnat, jotka sisältävät suuria, kovia helmiä. Etsi kuorivia puhdistusaineita, väriaineita tai seerumeita, jotka sisältävät glykolihappoa, alfa-hydroksihappoja (AHA) tai beetahydroksihappoja (BHA).
- Hellävaraisimman vaihtoehdon vuoksi käytä AHA -happoja, koska ne estävät tehokkaammin kosteuden menetyksen kuin glykolihappo. BHA: t, kuten salisyylihappo, ovat hyvä vaihtoehto, jos sinulla on sekä herkkä iho että usein akne.
- Pysy kaukana kaikista kovista ainesosista valmistetuista kuorinta -aineista.
Vaihe 2. Etsi hedelmäpohjaisia tuotteita
Monet DIY -kuorinta -aineet luottavat hedelmien happoon, ja löydät joitain kaupallisia tuotteita, joissa käytetään myös samoja luonnollisia ainesosia. Yleensä lievästi happamat hedelmät-esim. Papaija, mansikka-ovat vähemmän haitallisia kuin kovat sitrushedelmät.
Vaihe 3. Kokeile pyyhekumin kuorinta -ainetta
Pyyhekuorinta toimii sitomalla ja nostamalla irtonaiset ihosolut varovasti pois. Levitä kirkasta geeliä iholle ja anna sen istua useita sekunteja. Istuessaan geelin tulisi muuttua valkoiseksi, kun se sitoutuu kuolleisiin ihosoluihin, ja lopulta kuivua hiukkasiksi. Huuhtele nämä hiukkaset pois haalealla vedellä.
Hiukkaset näyttävät samanlaisilta kuin pöly, joka muodostuu, kun paperilla käytetään tavallista kynäpyyhekumia. Tästä syystä näitä kuorinta -aineita kutsutaan usein”pyyhekuorintavoiteiksi”
Vaihe 4. Kiinnitä jojobahelmillä
Monet helmiä sisältävät kuorintatuotteet ovat ankarimpia over-the-counter-vaihtoehtoja. Jos kuitenkin pidät helmipohjaisista kuorinta-aineista, paras vaihtoehto voi olla etsiä sellainen, joka sisältää jojobahelmiä. Nämä ovat pieniä ja lähes täydellisesti pyöreitä, joten ne ovat yleensä lempeämpiä kuin monet muut vaihtoehdot.
Huomaa, että "luonnollinen" ei välttämättä ole sama kuin "lempeä", kun valitset mikrohelmien kuorinta -ainetta. Jotkut tuotteet voivat luottaa esimerkiksi pähkinänkuoriin, siemeniin, bambuun ja riisiin. Vaikka nämä elementit ovat todennäköisesti lempeämpiä kuin muoviset mikrohelmet, ne ovat usein karkeampia kuin lempeät happamat tuotteet. Jojoba -sängyt ovat paras vaihtoehto, jos etsit mekaanista mikrohelmien kuorinta -ainetta
Vaihe 5. Etsi puhdistusaineita tai kosteusvoiteita, joihin on lisätty kuorinta -aineita
Toinen tapa kuoria ihoa on käyttää joko puhdistus- tai kosteusvoidetta, joka sisältää kuorintahappoa tai kuorivia hiukkasia. Jos valitset jonkin näistä tuotteista, kuorintaprosessi voi muuttua vähemmän raskaaksi iholle, mutta älä käytä toista kuorintatuotetta käytön jälkeen.
- Jos haluat käyttää kuorivia puhdistusaineita, harkitse vaahtoavan kuorinnan käyttöä geelipuhdistimen sijasta. Koska näiden puhdistusaineiden rakenne on kevyempi kuin geelipuhdistusaineet, kaikki niihin luottavat mekaaniset kuorinta -aineet ovat yleensä pienempiä ja vähemmän hankaavia.
- Kun valitset kuorivia kosteusvoiteita, etsi jotain, jota markkinoidaan "korjausvoiteena". Näiden tuotteiden kosteusvoiteet ovat yleensä riittävän rikkaita estämään kuivumista, mutta tuotteet sisältävät myös kemiallisia tai mekaanisia kuorinta -aineita, jotka kykenevät kevyesti karkaisemaan karkean ihon.
Osa 3/3: Terveen kuorintarutiinin jälkeen
Vaihe 1. Kuori kerran tai kahdesti viikossa
Liian usein kuorinta voi todella ärsyttää ihoasi aiheuttaen enemmän vahinkoa, kuivuutta ja hilseilyä. Jos et tiedä kuinka herkkä tai vaurioitunut ihosi on, kokeile kuorintaa vain kerran viikossa.
- Jos ihosi tarvitsee vielä lisävoimaa useiden viikkojen jälkeen, harkitse kuorintapäivien määrän lisäämistä kahteen kertaan-mutta älä koskaan lisää kolmen viimeisen päivän viikossa, ja vähennä ihon määrää heti, kun se alkaa näyttää punaiselta tai ärtyneeltä.
- Riippumatta siitä, kuinka usein kuoritset, kuori aina yöllä, jotta ihollasi on aikaa parantua ja nuorentaa nukkuessasi. Lisäksi auringon UV -säteet voivat vahingoittaa hilseilevää ihoa.
ASIANTUNTIJAN VINKKI
Diana Yerkes
Skincare Professional Diana Yerkes is the Lead Esthetician at Rescue Spa in New York City, New York. Diana is a member of the Associated Skin Care Professionals (ASCP) and holds certifications from the Wellness for Cancer and Look Good Feel Better programs. She received her esthetics education from the Aveda Institute and the International Dermal Institute.
Diana Yerkes
Skincare Professional
Expert Warning:
Use exfoliating products in moderation. If you use an exfoliating wash, exfoliating toner, and exfoliating cleanser, it's too much for your skin. Find a balance of products that works for your skin type.
Vaihe 2. Pese haalealla vedellä ja hellävaraisilla puhdistusaineilla
Vältä kuuman veden käyttöä, koska se voi aiheuttaa lisää kuivuutta ja ärsytystä. Samoin kovat puhdistusaineet voivat myös heikentää ihon laatua. On parasta käyttää lämmintä vettä ja hellävaraisia puhdistusaineita, varsinkin ennen kuin aiot kuoria.
- Jos kuoritset vartaloasi, pidä suihku alle kymmenen minuutin ajan, jotta vältät pitkäaikaista altistumista kuumalle vedelle. Sinun tulee myös pestä kasvosi suihkun jälkeen eikä sen aikana.
- Käytä erillisiä puhdistusaineita vartalollesi ja kasvoillesi. Jos sinulla on herkkä tai kuiva iho, harkitse puhdistusaineiden etsimistä erityisesti omaan tilaasi (esim. "Herkkä" tai "kosteuttava" koostumus), erityisesti käytettäväksi ennen kuorintaa.
- Jos kamppailet aknen kanssa, etsi hellävaraista puhdistusainetta, joka on valmistettu salisyyli- tai glykolihaposta.
Vaihe 3. Levitä öljyä ennen kuorintaa
Vaikka se ei ole ehdottoman välttämätöntä normaalille tai rasvaiselle ihotyypille, harkitse hieromista ohut kerros kasvoöljyä ihollesi ennen kuin käytät kuorinta -ainetta. Öljy toimii esteenä ihon ja tuotteen välillä, mikä minimoi tuotteen kovuuden.
- Tämä voi olla erityisen hyödyllistä, jos sinulla on herkkä iho tai heikot kapillaarit (hienot verisuonet suoraan ihon alla).
- Parhaan tuloksen saat etsimällä erityisesti ihotyypillesi (kuiva, normaali tai rasvainen) tarkoitettuja öljyseoksia. Vaikka on olemassa monia erilaisia tyyppejä, siemen-, jojoba- ja kehäkukkaöljyt ovat suosituimpia vaihtoehtoja.
Vaihe 4. Keskity karkeisiin laastareihin
Vaikka kuollutta ihoa voi kerääntyä koko vartalolle, kuorinnan eniten tarvitsevat alueet ovat niitä, joilla iho tuntuu kuivalta, näyttää hilseilevältä tai näyttää tylsältä. Työskentele näillä alueilla joka kerta, kun kuoritset, ja kuori vain kirkas, pehmeä iho harvoin (jos ollenkaan).
- Jos et tiedä, mitkä alueet tarvitsevat kuorintaa, mene ulos kirkkaana ja aurinkoisena päivänä ja tuo peili. Tutki ihoasi ja määritä, mitkä alueet näyttävät tylsiltä.
- Yleensä suurin osa kuorintavoitteistasi tulee keskittyä kasvoihin, kyynärpäihin, polviin ja jalkoihin.
- Tarkista ihosi muutaman viikon välein. Jos tai kun aiemmin terve iholaastari alkaa himmentää, laajenna kuorintarutiinisi siihen paikkaan. Jos ongelma ei palaa seuraavalla viikolla, voit palata jättämään kyseisen sijainnin pois, kunnes se tarvitsee jälleen huomiota.
Vaihe 5. Käytä pyöreitä liikkeitä
Riippumatta siitä, mitä kuorinta -ainetta käytät, paina kevyesti ja työskentele ylöspäin pyörivin liikkein.
- Kuorinnan sisältämien hiukkasten tai kemikaalien pitäisi tehdä työ puolestasi. Pohjimmiltaan sinun tarvitsee vain siirtää nämä kuorinnat kasvoillesi; sinun ei tarvitse hieroa niitä ihoosi.
- Saatat ärsyttää ihoasi, jos käytät kuorinta -ainetta liian karkeasti. Tämä ärsytys voi aiheuttaa ihon kuivumista sekä aknea.
Vaihe 6. Kosteuta kuorinnan jälkeen
Huuhtele iho välittömästi kuorinnan jälkeen ja taputtele se kuivaksi pehmeällä pyyhkeellä. Levitä kosteuttava voide, kerma tai seerumi hiljattain kuorittuun alueeseen ennen kuin lopetat kauneusrutiinisi illalla. Tämän pitäisi kosteuttaa ihoa ja vähentää ärsytysriskiä.
