Kahden ensimmäisen raskausviikon aikana voi olla vaikea määrittää, oletko raskaana. Merkit voivat olla hienovaraisia. Jos kuitenkin huomaat epätavallisia muutoksia, saatat olla raskaana. Kotona tehdyn raskaustestin tekeminen voi vahvistaa epäilyksesi, mutta varmin tapa tietää on käydä lääkärissä.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Mielialan ja energian muutosten havaitseminen
Vaihe 1. Huomaa yleinen energiatasosi
Väsymys on yleinen varhainen merkki raskaudesta. Vaikka et ole muuttanut rutiiniasi tai uniaikataulua, saatat tuntea itsesi väsyneeksi koko päivän. Selittämätön väsymys voi olla varhainen merkki raskaudesta.
Vaihe 2. Huomaa kaikki muutokset makuissa
Et voi kokea ruokahalua heti. Raskauden alkuvaiheessa saatat kuitenkin yhtäkkiä haluta vastenmielisyyttä tiettyjä ruokia kohtaan. Et ehkä pidä ruoan tai juoman tuoksusta, josta olet joskus nauttinut tai jota et välittänyt.
Vaihe 3. Mieti, oletko ollut pahantuulinen
Raskaushormonit voivat aiheuttaa mielialan muutoksia aikaisin. Saatat huomata, että olet vihainen tai turhautunut helpommin tai olet hyvin emotionaalinen. Saatat itkeä surullisista mainoksista tai televisio -ohjelmista helpommin.
Nämä mielialan vaihtelut voivat olla samanlaisia kuin juuri ennen kuukautiskiertoasi
Tapa 2/3: Kiinnitä huomiota fyysisiin muutoksiin
Vaihe 1. Seuraa kuukautiskiertoasi
Kuukautisten jääminen on yleensä ensimmäinen merkki raskaudesta. Sinun on seurattava kuukautiskiertoasi tietääksesi suunnilleen, milloin kuukautiset odottavat. Jos kuukautiset eivät toteudu tässä ajassa, tämä voi olla varhainen merkki raskaudesta.
Vaihe 2. Kiinnitä huomiota epätavalliseen pahoinvointiin
Noin neljännes raskaana olevista naisista kokee pahoinvoinnin ensimmäisenä raskauden merkkinä. Saatat tuntea vatsasi pahoinvointia tiettyinä vuorokaudenaikoina. Oudot hajut voivat helposti laukaista pahoinvoinnin ja sairauden tunteen.
Vaihe 3. Huomaa epätavallinen verenvuoto tai tiputtelu
Implantaatioverenvuoto esiintyy joskus heti raskauden jälkeen, mahdollisesti munasolun kiinnittymisen vuoksi. Jotkut naiset saattavat erehtyä tästä hyvin kevyeksi ajaksi, mutta se voi olla merkki raskaudesta, jos sinulla on myös muita oireita.
- Implantaatiovuoto tai tiputtelu on paljon kevyempää kuin normaalit kuukautisesi. Saatat huomata sen vain pyyhkimällä.
- Väri voi myös poiketa normaalista. Se voi olla tavallista vaaleanpunaista tai ruskeampaa.
Vaihe 4. Arvioi, onko sinulla epätavallisia kipuja
Raskaus voi aiheuttaa odottamatonta fyysistä epämukavuutta. Yleensä tämä tapahtuu lievän kohdun kouristusten sekä herkkien, kipeiden rintojen muodossa.
Kuten monet raskausoireet, nämä ovat usein samanlaisia kuin kivut, joita saatat kokea juuri ennen kuukautisiasi
Vaihe 5. Etsi muutoksia virtsaamistottumuksissa
Raskauden aikana munuaiset tuottavat ylimääräistä nestettä lisääntyneen veren määrän vuoksi. Monet naiset huomaavat lisääntynyttä virtsaamista raskauden aikana. Jos huomaat käyttäväsi kylpyhuonetta useammin, tämä voi olla varhainen merkki siitä, että olet raskaana.
Heti raskauden jälkeen on normaalia, että kehosi tuottaa jopa 25% enemmän virtsaa. Virtsa lisääntyy huipussaan 10-15 raskausviikolla. Sen jälkeen tunnet todennäköisesti lisääntynyttä virtsaamistarvetta, koska kohdun lisäpaino ja kasvava vauva painavat virtsarakon
Vaihe 6. Huomaa rintojen arkuus
Rintakudos on erittäin herkkä hormoneillesi, joten rintoissasi näkyy raskauden merkkejä varhain. Saatat kokea rintojen arkuutta ja turvotusta jo kahden viikon kuluttua hedelmöityksestä. On normaalia tuntea pistelyä ja arkuutta.
Rinnat voivat myös alkaa täyttyä ja olla raskaita
Menetelmä 3/3: Lääkärin arviointi
Vaihe 1. Tee kotitesti
Jos epäilet olevasi raskaana, ota kotitesti raskaustestistä apteekista. Noudata pakkauksen ohjeita ja tee testi kotona. Yleensä pissataan tikkuun tai kerätään virtsa kuppiin ja kastetaan tikku testiin.
- Paras aika tehdä raskaustesti kotona on aamulla, jolloin HCG -hormonin tasot ovat korkeimmat.
- Useimmat raskaustestit voidaan tehdä muutama päivä kuukautisten jälkeen. Markkinoilla on kuitenkin joitain testejä, jotka on suunniteltu varhaiseen havaitsemiseen, kuten esim. Esim., Joita voit kokeilla. Katso tarkat ohjeet testin tekemiseen pakkauksen ohjeista.
- Testit ovat tarkempia kuukautisten jälkeen. Jos epäilet olevasi raskaana ennen kuukautisten menettämistä, mene lääkärille kotitestin sijasta.
Vaihe 2. Varaa aika terveydenhuollon tarjoajan kanssa
Jos epäilet olevasi raskaana tai sinulla on positiivinen raskaustesti, varaa aika lääkärillesi.
- Ensimmäisen käynnin aikana lääkäri suorittaa testit raskauden vahvistamiseksi. Lääkäri voi tehdä virtsatestin toimistossa tai määrätä verikokeita.
- Lääkärisi kysyy sinulta myös sairaushistoriaasi, aiempia raskauksiasi, yleistä elämäntapaasi ja kaikkia parhaillaan käyttämiäsi lääkkeitä.
- Lääkärisi suorittaa fyysisen perustutkimuksen varmistaaksesi, että olet terve.
Vaihe 3. Hae tukea
Jos olet raskaana, se voi olla emotionaalinen kokemus. Testin tulosten odottaminen voi olla stressaavaa, joten keskustele tunteistasi ystävien, perheenjäsenten ja toisen vanhemman kanssa. Voit myös keskustella terapeutin kanssa, jos sinulla on sellainen.
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Monet raskauden alkuvaiheen oireista ovat myös premenstruaalisia oireita. Sinun pitäisi alkaa tuntea oma kehosi rytmi muutaman kuukauden seurannan ja kartoituksen jälkeen.
- Älä huoli, jos sinulla ei ole kaikkia tyypillisiä raskausoireita! Jokainen on erilainen, ja vain siksi, että sinulla ei ole pahoinvointia tai rintojen arkuutta, ei tarkoita, ettet ole raskaana tai että raskaus ei ole terve.
