Riippumatta siitä, törmäätkö julkiseen kylpyhuoneeseen tai siellä ei ole wc: tä kilometrien päähän, voi tulla aika, jolloin on helpompi pissata seisomaan kuin kyykky. Saatat myös haluta pissata seisomaan, jos esittelet miehenä ja käytät miesten kylpyhuonetta. Jos sinulla on emätin, pissatessa seisominen vaatii vähän tekniikkaa ja harjoittelua-onneksi sitä ei ole liian vaikea hallita, ja saatat jopa pitää sitä parempana kuin istumalla pissata! Olemme vastanneet joihinkin yleisiin kysymyksiin siitä, kuinka voit virtsata seisoessasi, jotta kylpyhuoneeseen meneminen olisi paljon helpompaa.
Askeleet
Kysymys 1/6: Onko tytön pahasta pissata seisomaan?
Vaihe 1. Ei, se on suunnilleen sama asia kuin istuminen pissalla
Itse asiassa tutkimus osoittaa, että naisilla, jotka pissasivat seisomaan, ei ollut eroja sen suhteen, kuinka paljon virtsaa he ilmaisivat seisoessaan ja istuessaan. Jos haluat pissata seisomaan, voit!
Kysymys 2/6: Voiko joku emätin kohdistaa pissansa?
Vaihe 1. Kyllä, jos käytät kahden sormen menetelmää
Pyyhi kädet puhtaaksi pyyhkeellä ja vedä housut ja alusvaatteet alas. Tee V -muoto ensimmäisellä ja toisella sormellasi ja levitä sitten häpyhuultesi sisäpuoli (häpyhuultesi sisähuulet). Nosta häpyhuulet ylös ja ulos ja aloita sitten pissaaminen. Virtsavirran tulisi mennä ulospäin alaspäin ja jalkaa vasten.
- Kun olet valmis, pyyhi häpyhuulet ja pese kädet.
- Jos suunnittelet pisuaaria, kallista lantiota hieman eteenpäin suuntaamaan virtaa ulos ja alas.
Kysymys 3/6: Kuinka harjoittelet pissää seisomisen aikana?
Vaihe 1. Ota kaikki vaatteet vyötäröstä alaspäin ennen aloittamista
Kun aloitat kustaan nousemisen seisomaan noustessa, saatat saada tippoja tai tippumia. Ota kaikki pois (myös kengät ja sukat), jotta puhdistaminen olisi helpompaa.
Vaihe 2. Harjoittele seisomalla kylpyammeessa tai suihkussa
Se on turvallinen paikka harjoitella, jossa voit vain huuhdella sen jälkeen. Voit myös kokeilla erilaisia asentoja ja poseja helpottaaksesi pissata seisomalla.
Kysymys 4/6: Kuinka helpotat pissaamista seisomaan noustessa?
Vaihe 1. Tee Kegel -harjoituksia
Lantionpohjan lihakset auttavat käynnistämään ja lopettamaan virtsavirran. Löydät ne virtsaamalla ja sitten käyttämällä lihaksia pysäyttämään virran keskivirtauksen. Kun olet löytänyt ne, voit harjoitella niitä supistamalla laskemalla 5 ja vapauttamalla sitten laskemalla 5. Yritä tehdä tämä 3 kertaa päivässä, jotta lihaksesi vahvistuvat ja voit hallita paremmin virtsasi virtausta.
Vaihe 2. Käytä hame
Hameen kanssa sinun on vain nostettava kangas sen sijaan, että avaisit tai riisut housusi. Jos sinulla on vaihtoehto, yritä käyttää jotain löysää, joka on helppo ottaa pois. Housujen käyttö on hienoa, mutta voi olla hieman vaikeampaa pissata seisomaan, kun aloitat ensimmäisen kerran.
Kysymys 5/6: Kuinka pissaat vaelluksen aikana?
Vaihe 1. Suuntaa vähintään 200 metrin (61 metrin) päähän polusta
Yleensä tämä on noin 75 askelta. Haluat myös varmistaa, että olet kaukana kaikista vesilähteistä tai leireistä, jotta et saastuta mitään.
Vaihe 2. Virtsaa kiviseen paikkaan
Virtsan suola ei vahingoita kiviä, kuten kasvit. Jos sinulla on vaihtoehto, yritä mennä jonnekin, joka on jo aika karu. Jos et löydä paikkaa, yritä mennä likaan eikä kasvien päälle.
Kysymys 6/6: Onko hyvä olla pyyhkimättä pissaamisen jälkeen?
Vaihe 1. Se ei ole ihanteellinen, mutta voit ohittaa sen hyppysissä
Ei pyyhkiminen virtsaamisen jälkeen voi johtaa bakteerien kertymiseen emättimeen ja sen ympärille. Jos sinulla ei ole WC -paperia mukanasi tällä hetkellä, yritä pyyhkiä ja pestä pois heti, kun pääset juoksevalla vedellä.
