Syklisen oksentelun oireyhtymän (CVS) diagnosointi voi tuntua melko järkyttävältä - mutta diagnoosi on puoli voittoa! Nyt kun tiedät ongelman, voit aloittaa hoidon oireidesi helpottamiseksi. CVS: lle ei ehkä ole erityistä syytä, mutta jotkut elintarvikkeet ja toiminnot voivat laukaista jaksoja. Opi tunnistamaan laukaisimet ja välttämään niitä, ja käy lääkärisi luona, jotta sinulle määrätään sopivat lääkkeet CVS: n hallintaan.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Lääkkeiden ottaminen oireiden ehkäisemiseksi ja hallitsemiseksi
Vaihe 1. Ota pahoinvointilääkkeitä
Lääkäri voi määrätä sinulle pahoinvointilääkettä, kun otat oireita. Nämä lääkkeet, kuten Zofran, auttavat sinua tuntemaan pahoinvointia vähemmän ja voivat pysäyttää tai vähentää oksentelua. Kysy lääkäriltäsi kuinka paljon ottaa ja milloin ottaa.
Vaihe 2. Käytä antasidia, kun tunnet pahoinvointia
Jotkut lääkkeet vähentävät mahahapon määrää ja voivat lievittää pahoinvointia ja oksentelua. Voit saada reseptilääkkeitä, kuten Tums, tai lääkärisi voi määrätä sinulle vahvempia lääkkeitä. Otat näitä todennäköisesti vasta, kun alkaa pahoinvoida, joten kysy lääkäriltäsi asianmukaista käyttöä.
Jotkut antasidit, joita sinulle voidaan määrätä tai suositella, ovat ranitidiini (Zantac), lansopratsoli (Prevacid) tai omepratsoli (Prilosec tai Zegerid)
Vaihe 3. Hoida migreenisi
Päänsärky on yleinen oire CVS -jaksojen aikana. Ihmisillä, joilla on migreeni, on todennäköisemmin CVS, ja CVS muuttuu joskus migreeniksi vanhetessasi. Migreenisi hoito voi parantaa CVS: ääsi ja päinvastoin. Keskustele lääkärisi tai neurologiksi kutsutun erikoislääkärin kanssa migreenisi hallinnasta.
- Saatavilla on useita hoitoja. Oikea riippuu oireistasi, suvustasi ja muista sairauksistasi.
- Lääkärisi voi määrätä lääkkeitä, kuten sumatriptaania (Imitrex) migreenisi hoitoon.
Vaihe 4. Käytä rauhoittavia aineita
Joskus määrätään rauhoittavia lääkkeitä jakson aikana. Ne voivat auttaa sinua tuntemaan olosi rauhallisemmaksi ja nukkumaan joidenkin pahimpien oireidesi läpi. Rauhoittavat lääkkeet eivät todennäköisesti ole turvallisia lapsille, joten keskustele tästä vaihtoehdosta lääkärisi kanssa.
Jotkut sedaatiolle määrätyt lääkkeet ovat loratsepaami (Ativan), difenhydramiini (Benadryl) ja/tai klooripromatsiini. Näillä voi olla haittavaikutuksia, ja niitä saa antaa vain lääkäri
Vaihe 5. Ota ennaltaehkäiseviä masennuslääkkeitä päivittäin
Jos sinulla on oireita useammin kuin kerran kuukaudessa tai oireesi ovat vakavia ja heikentäviä, voit ehkä ottaa ennaltaehkäiseviä lääkkeitä - lääkkeitä, joita käytät jatkuvasti oireiden ehkäisemiseksi. Tähän käytetään yleisesti masennuslääkkeitä, erityisesti amitriptyliinilääkitystä. Lääkäri voi määrätä tämän.
Jotkut lääkkeet, mukaan lukien amitriptyliini, eivät ole turvallisia käyttää lapsille. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, sopivatko nämä lääkkeet sinulle
Vaihe 6. Pyydä lääkäriltäsi reseptiä käytettäväksi, kun olet terve
Jos olet menossa kaivovaiheeseen, lääkäri saattaa määrätä lääkkeitä, kuten amitriptyliini (Elavil), propranololi (Inderal) tai syproheptadiini (Periactin) tulevien jaksojen esiintymistiheyden tai vakavuuden vähentämiseksi.
Vaihe 7. Käsittele kaikkia ruoansulatuskanavan ongelmia
Taustalla oleva ruoansulatuskanavan syy saattaa olla syklisessä oksentelussa. Kysy lääkäriltäsi lääkkeitä ja hoitoja ruoansulatuskanavan sairauksiin, kuten dysbioosiin tai vuotavan suolen oireyhtymään.
Menetelmä 2/3: Vaihtoehtoisten hoitojen kokeilu
Vaihe 1. Käytä koentsyymiä Q10
Tämä ravintolisä voi auttaa ehkäisemään CVS -oireita. Hanki koentsyymi Q10 apteekista tai paikallisesta terveyskaupasta. Keskustele lääkärisi kanssa annostelusta ja siitä, onko tämä sopiva hoito sinulle.
Vaihe 2. Kokeile L-karnitiinia
L-karnitiini on ravintolisä ja antioksidantti, jota jotkut ihmiset käyttävät rasvan muuttamiseen energiaksi. Se voi auttaa estämään CVS -jaksoja, jos otat sen säännöllisesti. Voit saada L-karnitiinilisäaineita apteekistasi tai terveysruokakaupasta ja joistakin elintarvikkeista, mukaan lukien punainen liha (erityisesti lammas) ja meijeri. Suositeltu annos on 1-3 grammaa päivässä, mutta tämä voi vaihdella-keskustele lääkärisi kanssa annostelusta.
- Älä anna tätä lapsille ennen kuin olet keskustellut asiasta lääkärisi kanssa.
- Keskustele lääkärisi kanssa ennen L-karnitiinin käyttöä, jos käytät lääkkeitä tai sinulla on muita sairauksia.
Vaihe 3. Katso terapeutti tai neuvonantaja
Monilla CVS -potilailla on myös masennusta tai ahdistusta. Ei ole selvää, aiheuttaako toinen toisen vai esiintyvätkö ne vain yhdessä, mutta toisen hoito voi parantaa toista. Katso neuvoja tai terapeutti apua masennukseen tai ahdistukseen, ja saatat nähdä CVS -oireidesi paranemisen.
Vaihe 4. Nuku paljon pimeässä, hiljaisessa huoneessa
Kun oireesi alkavat, se voi auttaa yksinkertaisesti nukkumaanmenoa. Yritä levätä pimeässä, hiljaisessa huoneessa ja nukkua niin paljon kuin voit. Tämä voi minimoida oireita, auttaa niitä lopettamaan nopeammin tai ainakin antaa kehollesi lohtua pahimpien oireidesi aikana.
Riittävä unen saaminen hyvinvoinnin aikana voi myös auttaa estämään tulevia hyökkäyksiä
Tapa 3/3: Liipaisimien tunnistaminen ja välttäminen
Vaihe 1. Lopeta marihuanan käyttö
Usea marihuanan (rikkaruoho, ruukku) käyttö on yhdistetty aiheuttamaan CVS -jaksoja. Lopeta marihuanan käyttö kokonaan ja saatat pystyä vähentämään oireitasi. Tämä pätee erityisesti nuoriin ja nuoriin aikuisiin.
Vaikka marihuanaa käytetään joskus lievittämään pahoinvointia lääketieteellisissä olosuhteissa, tämä ei pidä paikkaansa CVS: n kanssa. Usein marihuanan käyttö voi aiheuttaa CVS: ää ja sitä tulisi välttää
Vaihe 2. Käsittele poskiontelongelmia heti, kun ne kehittyvät
Vilustuminen, allergiat ja muut poskiontelongelmat voivat laukaista CVS -jaksoja. Käsittele poskiontelongelmien oireita mahdollisimman pian minimoidaksesi jakson laukaisun riskin. Kysy apteekista parasta lääkettä sinulle - dekongestantit tai antihistamiinit voivat auttaa.
Vaihe 3. Hallitse allergioita
Allergiat voivat laukaista CVS -jakson. Ota yhteys lääkäriin kausiluonteisten tai ruoka -allergioiden hoidosta. Jos olet epävarma allergioistasi, saatat haluta ottaa verikokeen, jotta voit hoitaa sen.
Vaihe 4. Vähennä stressitasoa
Stressi ja ahdistus voivat laukaista jaksoja. Yritä vähentää stressiä oireettomina aikoina. Kokeile joogaa, meditaatiota, syvää hengitystä, kävelyä - kaikkea, mikä auttaa sinua rentoutumaan. Jos sinulla on stressaava elämäntapa työn tai perheen takia, harjoita mindfulness -meditaatiota tai opi stressinhallintataitoja.
- Jos lapsesi, jolla on CVS, kärsii ahdistuksesta, harkitse ammattiapua.
- Biofeedback -koulutus voi auttaa sinua tai lastasi oppimaan hallitsemaan stressiä ja vähentämään oireita.
- Jännitys, kuten stressi, voi myös laukaista jaksoja. Yritä alentaa odotuksiasi tulevista tapahtumista.
Vaihe 5. Syö pieniä määriä
Syö kolme pientä ateriaa ja kolme välipalaa päivässä sen sijaan, että syöisit suuria aterioita. Yritä syödä pieniä välipaloja runsaalla hiilihydraatilla aterioiden välillä, ennen liikuntaa ja nukkumaan mennessä.
Vältä syömästä yleisesti herättäviä ruokia, kuten suklaata ja juustoa
Vaihe 6. Säilytä viileänä kuumalla säällä
Kuuma sää on laukaisu joillekin ihmisille. Käytä löysiä, vaaleita vaatteita kuumalla säällä. Käytä leveäreunaista hattua, jotta aurinko ei pääse kasvoillesi ja pääsi. Rajoita ulkona vietettyä aikaa kuumin päivän aikana - keskipäivän ja kolmen välillä.
Vaihe 7. Älä ylikuormita itseäsi
Fyysinen uupumus voi laukaista jakson. Lepää usein harjoittelun aikana. Varmista, että nukut riittävästi-pyri vähintään 7-9 tuntia unta yöllä. Jos alat tuntea itsesi väsyneeksi, käytä päivä rauhallisiin toimintoihin, kuten lukemiseen ja nukkumaanmenoon.
Vaihe 8. Käsittele liikepahoinvointia
Liikepahoinvointi voi yleensä aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua, ja sen tiedetään laukaisevan CVS -jaksoja. Ryhdy toimiin matkalla estääksesi liikuntapahoinvointia, kuten istu kasvot ajoneuvon liikesuuntaan päin (tämä on tärkeää junissa) ja keskitä katseesi kaukaiseen kohteeseen. Ota Dramamine tai jokin muu lääke estääksesi sairauden.
Vaihe 9. Kartoita kuukautisesi
Kuukautisesi voi laukaista CVS -jakson. Jos tiedät, milloin kuukautisesi erääntyvät, voit valmistautua CVS -lääkkeilläsi. Kirjoita ylös kuukautisten alkamispäivä joka kuukausi ja laske kuinka monta päivää on kahden kauden alkamisen välillä. Ota keskimäärin kolme kuukautta - kuukautiset tulevat usein.
Vinkkejä
Aloita nesteytys ja vaihda elektrolyytit, kun oksentelu on lakannut. Aloita kirkkailla nesteillä, mehulla tai urheilujuomilla ja lisää vähitellen kiinteää ruokaa, kun voit sietää sitä
Varoitukset
- On erittäin tärkeää välttää nestehukkaa oksentelun tai ripulin aikana. Yritä ottaa pieniä, usein kulauksia vettä tai imeä jäälastuja tai popsikkeleita. Jos sinusta tulee nestehukka, mene sairaalaan laskimoon (laskimonsisäisesti tai laskimoon). Saatat olla dehydratoitu, jos virtsasi on harvinaista tai tummaa, sinulla on jano, huulet ja kieli ovat kuivat tai tunnet olosi heikoksi ja uupuneeksi.
- Tarkista aina lääkäriltäsi ennen lisäravinteiden ottamista. Älä koskaan anna lapselle lisäravinteita keskustelematta ensin lääkärisi kanssa.
