Korvien tukkoisuus tuntuu usein paineelta korvan sisällä, johon voi liittyä kipua, huimausta, tinnitusta (korvien soiminen) ja lievää kuulon heikkenemistä. Korvatulppa voi johtua vilustumisesta, allergioista tai poskiontelotulehduksesta. Se johtuu myös lentämisestä, sukelluksesta tai korkeiden korkeiden nopeiden muutosten aiheuttamasta paineesta. Onneksi voit lievittää korvien tukkoisuutta lievittämällä korvien painetta, hoitamalla taustalla olevaa syytä tai poistamalla korvan vahaa. Korvatulehduksen käsittely ei ole koskaan miellyttävää, mutta voit saada helpotusta noudattamalla oikeita ohjeita.
Askeleet
Tapa 1 /3: Nopea helpotus
Vaihe 1. Niele avataksesi eustakiaputket
Nieleminen joustaa lihaksia, jotka hallitsevat Eustachian putkia, mikä voi aiheuttaa putkien avautumisen. Kuulet todennäköisesti ponnahdusäänen, kun ne avautuvat takaisin.
- Karkin imeminen voi auttaa sinua nielemään.
- Jos lennät vauvan kanssa, anna heille tutti tai pullo nielemisen helpottamiseksi.
Vaihe 2. Haukotus
Samoin kuin nieleminen, haukottelu taipuu lihaksissasi, jotka hallitsevat eustakiaputkia. Tämä saa heidät "avautumaan". Haukottelu on tehokkaampaa kuin nieleminen, mutta joillekin ihmisille saattaa olla vaikeampaa aiheuttaa se.
Jos korvat ovat tukossa lentokoneen korvan takia, haukottele nousun ja laskun aikana
Vaihe 3. Purukumi
Gum myös käyttää lihaksia avataksesi eustakioputket. Pureske purukumia, kunnes kuulet korvien "räjähtävän".
Vaihe 4. Puhalla hitaasti ilmaa nenän kautta
Hengitä syvään. Pidä suu kiinni, purista sieraimia niin, että ne ovat melkein kiinni. Hengitä sitten hitaasti nenän kautta. Kuuntele ponnahdusääntä, mikä tarkoittaa, että olet onnistunut.
- Tämä tekniikka ei toimi kaikille. Kun olet kokeillut sitä kerran tai kaksi ja epäonnistunut, on parasta kokeilla jotain muuta.
- Kun teet lennon, tee tämä nousun ja laskun aikana välttääksesi tukkeutuneet korvat.
Vaihe 5. Tyhjennä sinuskanavat netipotilla
Voit käyttää neti -pottia kastellaksesi sinus -kanaviasi, mikä voi lievittää sinus -oireitasi, mukaan lukien ruuhkautumista. Täytä nettipottisi steriilillä liuoksella tai tislatulla vedellä. Kallista päätäsi 45 asteen kulmassa ja aseta sitten ruukun kärki ylempää sierainta vasten. Kaada liuos hitaasti sieraimesi läpi, jotta se pääsee ulos alemman sieraimen läpi.
- Puhalla nenäsi ja toista sama toiselle sieraimelle.
- Netipannu voi ohentaa limaa ja huuhdella sen pois sekä ärsyttäviä aineita, jotka voivat tarttua nenän kautta.
- Noudata huolellisesti kaikkia yksittäisen nettipottisi mukana tulevia ohjeita, jotta et vahingossa hengitä vettä.
Vaihe 6. Hengitä sisään avataksesi nenänsi
Kaada kiehuvaa vettä suureen kulhoon ja peitä pääsi pyyhkeellä. Kumartu niin, että kasvosi ovat kulhon päällä. Hengitä hitaasti nenän kautta, jolloin höyry voi ohentua ja löysätä limaa. Jos limaa kertyy, sylki se.
- Kokeile laittaa teetä tai muita yrttejä höyrykäsittelyyn. Joillakin teillä, kuten kamomilla, on anti-inflammatorisia ja antiseptisiä ominaisuuksia, mikä tekee niistä mukavan lisäyksen höyrykäsittelyyn.
- Kuumat suihkut, saunamatkat tai ilmankostuttimet voivat myös auttaa.
- Vältä höyryävien esineiden asettamista korvasi lähelle, sillä tällä tavoin syntyvä höyry voi joskus olla liian kuumaa.
- Varo menemästä liian lähelle höyryä, koska se voi polttaa kasvosi.
Menetelmä 2/3: Korvan tukkoisuuden hoito
Vaihe 1. Ota OTC -nenän dekongestantteja, jos sinulla on ollut vilustuminen, allergioita tai poskiontelotulehdus
Tukkeutuneet korvat johtuvat usein poskiontelon tukkeutumisesta, kun eustakioputket kulkevat nenän takaosasta välikorvaasi. Koska nenän dekongestantit lievittävät nenän tukkoisuutta, ne voivat myös auttaa tukkimaan korvasi.
- Löydät nenän dekongestantteja käsikaupasta. Joidenkin merkkien kohdalla sinun on ehkä kysyttävä niitä apteekin tiskiltä, mutta et tarvitse reseptiä.
- Lopeta dekongestanttien käyttö 2 päivän kuluttua, ellei lääkäri neuvo sinua jatkamaan niitä.
- On parasta keskustella lääkärisi kanssa ennen dekongestanttien ottamista, varsinkin jos käytät muita lääkkeitä tai sinulla on korkea verenpaine, glaukooma tai eturauhasongelmia. Samoin sinun ei pitäisi antaa dekongestantteja lapsille.
Vaihe 2. Käytä paikallisia nenän steroideja
Nenän steroidit voivat lievittää turvotusta nenän kautta, mikä aiheuttaa tukkoisuutta. Tämä lievittää sekä nenän että korvien tukkoisuutta.
- Älä käytä steroideja keskustelematta lääkärin kanssa.
- Löydät nämä tuotteet ilman reseptiä tai reseptillä.
- Nämä ovat erityisen hyödyllisiä allergikoille.
Vaihe 3. Ota antihistamiini, jos sinulla on allergioita
Käsittelemättömät allergiat voivat aiheuttaa korvien tukkoisuutta, koska ne ärsyttävät poskionteloita ja johtavat nenän tukkoisuuteen. Päivittäinen antihistamiini voi auttaa estämään tämän. On olemassa useita vaihtoehtoja, jotka ovat saatavilla ilman reseptiä, mukaan lukien setiritsiini (Zyrtec), loratadiini (Claritin) ja feksofenadiinihydrokloridi (Allegra).
- Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin otat antihistamiinia tai jos OTC -antihistamiini ei toimi sinulle.
- Lentäessäsi voit ottaa antihistamiinin 1 tunti ennen lentoa, jotta vältetään paineen muodostuminen.
- Lue kaikki lääkkeen mukana tulevat ohjeet ja varotoimet ennen lääkkeen ottamista.
Vaihe 4. Käy lääkärin luona, jos sinulla on voimakasta tai jatkuvaa kipua
Sinun pitäisi alkaa tuntea olosi mukavaksi muutaman tunnin kuluessa itsehoidon aloittamisesta. Jos et, niin sinun on mentävä lääkäriin. Tukkeutuneet korvat voivat vahingoittaa, jos niitä ei käsitellä. Lisäksi sinulla voi olla infektio.
- Ota heti yhteys lääkäriisi, jos sinulla on kuumetta tai jos sinulla on vuotoa korvasta.
- Ota kaikki lääkärisi määräämät lääkkeet, erityisesti antibiootit. Muuten oireesi voivat palata.
- Lääkärisi voi määrätä korvatipuja kivun hallintaan.
Vaihe 5. Kysy lääkäriltäsi tuuletusputkista, jos sinulla on usein korvatulppa
Lääkäri voi asettaa putket nesteiden poistamiseksi ja korvan sisäisen paineen poistamiseksi. Tämä tehdään useimmiten silloin, kun potilaalla esiintyy usein korvien tukkoisuutta.
Tämä tehdään useimmiten lapsille, joilla on usein korvatulehduksia. Se vähentää infektioiden esiintyvyyttä ja auttaa lasta toipumaan mukavammin
Tapa 3/3: Korvavahan tukoksen poistaminen
Vaihe 1. Kallista pääsi sivulle
Vaurioituneen korvan tulee olla ylöspäin, toisen korvan ollessa maahan. Voit tehdä olostasi mukavamman makuulla tai asettamalla pään tyynyä vasten.
Vaihe 2. Tiputa 2-3 tippaa vettä, suolaliuosta tai peroksidia korvaasi
On parasta käyttää pipettiä, jotta et lisää liikaa. Ei ole väliä minkä vaihtoehdon valitset, koska kaikki toimii. Suolaliuos ja peroksidi ovat kuitenkin steriilejä, mikä tarkoittaa, että ne eivät todennäköisesti aiheuta infektiota, jos ne jäävät kiinni korvaasi.
Älä laita nestettä korvaasi, jos sinulla voi olla tulehdus tai rei'itetty tärykalvo
Vaihe 3. Odota vähintään minuutti, kunnes neste tippuu korvaan
Painovoima vetää nesteen alas korvaan, missä se pehmentää vahaa. Se kestää vain minuutin tai niin, että tämä tapahtuu.
Älä odota muutamaa minuuttia kauemmin, koska neste voi kulkea pidemmälle korvaasi
Vaihe 4. Kallista päätäsi toiselle puolelle, jotta vaha pääsee valumaan
Irrotetun vahan pitäisi alkaa valua korvasta painovoiman avulla. Voit asettaa pyyhkeen korvan alle tarttumaan siihen.
- Jos makaat, käänny yksinkertaisesti ympäri.
- Vaihtoehtoisesti voit irrottaa irronneen vahan polttimoruiskulla.
Vaihe 5. Ota yhteys lääkäriisi, jos korvasi on edelleen tukossa
Lääkäri voi tutkia korvasi varmistaaksesi, että se on vain korvavahaa. He voivat myös käyttää tarkempaa tekniikkaa vahan poistamiseen tarvittaessa.
Jos olet yrittänyt poistaa korvan vahaa esimerkiksi puuvillapyyhkeillä, on mahdollista, että olet vahingossa tiivistänyt sen. Lääkäri voi auttaa tässä
Vinkkejä
- Vältä pienten lasten hoitamista käsikauppalääkkeillä, ellet neuvottele lääkärin kanssa. Lapset ovat alttiita korvatulehduksille, ja heidät on tarkistettava oireiden ilmaantuessa, koska he saattavat vaatia tiukempia hoitomenetelmiä.
- Älä ota antihistamiineja tai dekongestantteja yli viikon ajan keskustelematta lääkärisi kanssa.
- Älä lennä tai sukellusta, kun sinulla on vilustuminen tai poskiontelotulehdus.
- Käytä suodatettuja korvatulppia lennon aikana estääksesi korvien tukkeutumisen.
