Painon vaihtelut, raskaus ja nopeat kasvupyrähdykset voivat aiheuttaa ihon venytystä ja arpia. Ei vain painonnousu, vaan myös laihtuminen voi aiheuttaa venytysmerkkejä. Monille naisille kehittyy punaisia tai valkoisia vaurioita reiden sisäpuolelle, reiden ulkopuolelle ja vasikoille. Vaikka ihosi paranee ajan myötä, monet ihmiset haluavat piilottaa venytysmerkit niiden katoamisen aikana. Varmin tapa estää venytysmerkkien näkymistä jaloissasi on käyttää housuja. Jos kuitenkin haluat käyttää kevyempiä vaatteita, voit tehdä venytysmerkistäsi vähemmän ilmeisiä.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Meikin käyttäminen venytysmerkkien peittämiseen
Vaihe 1. Kuori iho
Käytä vartalokuorinta -ainetta aamulla ennen kuin haluat peittää venytysmerkit. Kokeile kofeiinilla tehtyä vartalokuorinta. Tämä voi tehdä ihostasi kiinteämmän ja tasaisemman.
Vaihe 2. Vertaa muutamia meikkituotteita
Kokeile jalkojen ja vartalon peitevoidetta. Markkinoilla on useita peittoja, jotka peittävät venytysmerkit ja muut linjat, jotka heikentävät terveen näköistä ihoa. Kenelläkään ei ole täsmälleen sama iho, joten sinun on ehkä kokeiltava muutamia tuotteita nähdäksesi, mikä on sinulle parhaiten sopiva.
- Valitse ihon sävyä vastaava väri. Muista, että se voi olla vaaleampi tai tummempi kuin kasvosi.
- Valitse vartalosuoja, joka sisältää aurinkovoidetta, jos olet säännöllisesti alttiina auringonvalolle. Auringonpolttamat vähentävät ihon kimmoisuutta ja tekevät venytysmerkeistä näkyvämpiä.
- Jos sinulla ei ole pääsyä jalkojen ja vartalon peittoon, käytä primer -kosteusvoidetta tai vedenpitävää peitevoidetta. Valitse peitevoide, jossa on vihreä pohjaväri peittääksesi punaiset merkit.
Vaihe 3. Kokeile peittoa tai peitevoidetta
Upota litteä perustaharja peitetuotteeseen. Levitä sitä varovasti alueille, joilla on venytysmerkkejä. Tavoitteena on käyttää erittäin kevyttä meikkikerrosta. Arvioi kattavuus, jonka saat yhdellä kerroksella. Kerro meikki ohuilla kerroksilla, kunnes saavutat halutun vaikutuksen. Se tulee sinulle nopeasti selväksi, jos se toimii.
- Jos aiot käyttää uimapukua, laita se päälle ennen meikin levittämistä jalalle.
- Käytä jauheharjaa levittääksesi jauhetta. Jätä jauhe muutama minuutti ennen kuin vaihdat lyhyeksi hameeksi tai shortseiksi.
- Suihkutettava meikkikiinnike toimii myös peitteen tai peitevoiteen asettamiseksi.
Tapa 2/3: Sunless-Tannerin käyttäminen venytysmerkkien peittämiseen
Vaihe 1. Valitse jalkojen itseruskettava
Lukuisat apteekkimerkit valmistavat auringonottomia rusketustuotteita jaloille. Ne voivat tummentaa ihoa altistamatta auringon tai solariumin haitalliselle UV -säteilylle. Testaa tuote pienellä ihoalueella allergioiden varalta. Kysy lääkäriltäsi tai ihotautilääkäriltäsi suositeltavaa tuotetta, jos sinulla on herkkä iho tai olet altis ihoallergioille.
- Valitse itseruskettava, jota ei tule suihkepullossa. Tarvitset voidetta, joka on merkitty "juovittomaksi".
- Voit myös harkita rusketushoidon varaamista salonkiin. He voivat airbrush sinulle turvallisen, nopean ja jopa auringottoman rusketuksen.
- Huomaa, että säännöllinen rusketus - olipa se auringossa tai solariumissa - ei peitä tehokkaasti venytysmerkkejä. Tämä johtuu siitä, että venytysmerkit ovat arpikudosta, joka ei rusketu. Itse asiassa rusketus saattaa tehdä niistä näkyvämpiä.
Vaihe 2. Valmista jalat rusketukseen
Kuori jalat vartalokuorinnalla aamulla ennen itseruskettavan levittämistä. Tämä poistaa kuolleet ihosolusi. Kuorittu iho pysyy myös rusketuksessa pidempään. Älä käytä muita ihonhoitotuotteita sinä päivänä, kun käytät parkitsijaa.
Vaihe 3. Levitä parkitsija
Purista itseruskettavia lautaselle tai kulhoon. Lautanen on meikkipaletisi. Taputtele itseruskettavaa vanupuikolla. Pyyhi ylimääräinen pois levyn toiselta osalta. Levitä valkoisen venytysmerkin viivaa pitkin. Pyyhi ylimääräinen itseruskettava puuvillapyyhkeen puhtaalla päästä.
- Levitä seuraavaksi rusketusvoide käsivarsillesi ja jaloillesi saadaksesi tasaisen ja luonnollisen rusketuksen.
- Jos sinulla on vaikeuksia päästä kaikkiin venytysmerkkeihisi, käytä peiliä tai pyydä ystävääsi auttamaan sinua.
Vaihe 4. Korjaa virheet
Anna ihon kuivua nähdäksesi, kuinka rusketus tuli ulos. Raidat tai tummat täplät voidaan korjata hankaamalla pesulappulla ja vedellä. Kuoriva kuorinta voi poistaa raitoja suurilta ihoalueilta.
Tapa 3/3: Ihonhoito
Vaihe 1. Huomaa, ovatko venytysmerkit punaisia vai valkoisia
Punaiset venytysmerkit ovat tuoreita, ja niitä voidaan minimoida tai vähentää tietyillä tuotteilla. Valkoiset venytysmerkit ovat vanhempia ja useimmat voiteet eivät muuta ulkonäköään. Hyvät kosteutusrutiinit auttavat kuitenkin ihoasi parantumaan ajan myötä, ja jopa valkoiset venytysmerkit eivät näytä yhtä ilmeisiltä.
Vaihe 2. Sävy jalat
Harjoittele reiden sisä- ja ulkopuolta kävellen, pilatesta, joogaa, barrea, juoksua, nousuja ja kyykkyjä käyttäen. Pyydä apua henkilökohtaiselta valmentajalta kehittääksesi jalkojen rutiini, joka kiinteyttää venytysmerkiesi alla olevat lihakset. Jos olet lisännyt painoa, aerobinen harjoitus voi auttaa sinua pudottamaan muutaman kilon ja poistamaan paineen iholta.
- Vaikka kiinteät lihakset eivät päästä eroon venytysmerkeistä, ne voivat vähentää selluliitin ulkonäköä, joka esiintyy usein samoilla alueilla kuin venytysmerkit.
- Minimaalinen laihtuminen voi aiheuttaa joidenkin tuoreiden venytysarpien paranemisen ja melkein katoamisen. Merkittävä laihtuminen voi aiheuttaa liiallista ihoa joillakin jalkojen alueilla.
Vaihe 3. Hanki resepti voiteille tai meikkeille
Käy ihotautilääkärisi luona ja kysy Retin-A-voiteesta. Tätä käytetään punaisten venytysmerkkien hoitoon. Vaikuttava aine on A -vitamiini, joka on osoittautunut tehokkaaksi arpeutumisen vähentämisessä.
Ihotautilääkäri voi myös määrätä paikallisia steroideja käytettäväksi Retin-A: n kanssa
Vaihe 4. Pidä hyvää huolta ihostasi
Terve, kosteutettu iho näyttää epäpuhtauksilta vähemmän selvästi kuin kuiva, ärtynyt iho. Tämä tekee myös muista voiteista ja meikeistä vähemmän ankaria jaloillesi. Levitä kosteusvoidetta, kuten kaakaovoita, päivittäin. Jos sinulla on heikkoja venytysmerkkejä, se voi jopa tehdä niistä käytännössä näkymättömiä.
Vinkkejä
- Jos sinulla ei ole aikaa löytää vartalon ja jalkojen peitekermaa, kokeile vedenpitävää peitevoidetta ja meikkivoidetta paikallisesta apteekista.
- Jos et löydä täydellistä meikkivoidetta tai peittävää kermanväristä, osta vaaleampi ja tummempi tuote ja sekoita ne.
- Jos peite tai peitevoide ei vastaa ihosi väriä, yritä käyttää kasvojauhetta. Tämä löytyy meikkikaupoista ja huumekaupoista. Se antaa ihollesi sileän jälkivaikutelman.
