Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että tarvitset välitöntä lääketieteellistä hoitoa säären murtuman vuoksi, joten mene heti lääkäriin, jos luulet jalkasi murtuneen. Saatat kuitenkin joutua leikkaamaan jalkasi, jos tauko tapahtuu, kun et ole lähellä lääketieteellistä apua, kuten leirillä tai vaelluksella. Tutkimukset viittaavat siihen, että lastalla voi pysäyttää jalkasi, mikä auttaa vakauttamaan murtuman ja vähentämään sen pahenemisen riskiä. Kun olet murtanut murtuman, mene lääkäriin, jotta voit aloittaa tien toipumiseen.
Askeleet
Osa 1/3: Hätätilanteen ensiapu
Vaihe 1. Poista sakset alueelta saksilla
Ylimääräiset vaatteet haittaavat mitä tahansa hoitoa, joka sinun on tehtävä. Voit myös käyttää ylimääräisiä vaatteita verenvuodon pysäyttämiseen, jos sinulla ei ole paljon muita materiaaleja. Jos sinulla ei ole saksia, voit käyttää veistä, mutta varmista, että terä on suunnattu poispäin sekä sinusta että uhrista.
Vaihe 2. Lopeta verenvuoto
Ennen murtuman käsittelyä sinun on lopetettava verenvuoto, varsinkin jos se on runsasta. Käytä kangasta ja paina haavaa. Jos liotat kankaan, levitä sen päälle enemmän kangasta. Älä poista kangasta haavasta. Verenvuodon hidastamiseksi nosta jalka sydämen yläpuolelle.
Varmista, että käytät aina käsineitä estääksesi veren välityksellä leviävien taudinaiheuttajien leviämisen. Pese tai desinfioi ensin kätesi ja käytä sitten käsineitä. Tiedä, että jos päätät hoitaa verenvuotavaa ihmistä ilman käsineitä, saatat altistaa itsesi ja toisen henkilön toistensa veren välityksellä esiintyville sairauksille
Vaihe 3. Aseta jää päälle
Muista kääriä jää kankaaseen (pyyhe tai puuvillavaatteet sopivat) ennen levitystä. Jää vähentää turvotusta. Se auttaa myös lievittämään joitakin kipuja. Jos sinulla on jääpakkaus, se toimii parhaiten pienimmällä sotkulla. Voit myös käyttää pussia pakastettua ruokaa, kuten herneitä.
Vaihe 4. Puhdista haava tarvittaessa
Tässä vaiheessa sinun tulee puhdistaa haava vain, jos haava on voimakkaasti saastunut, pinnallinen tai sairaalahoito viivästyy. Vaikka haavan puhdistaminen on tärkeää infektioriskin vähentämiseksi, on myös tärkeää lopettaa verenvuoto, joka voi johtaa kuolemaan paljon nopeammin kuin infektio.
Osa 2/3: Jalkojen halkeaminen
Vaihe 1. Älä työnnä murtunutta luuta sisään tai yritä asettaa murtumaa
Tämä on erittäin tärkeää. Vain lääkärin tulisi tehdä tämä, koska saatat katkaista valtimon tai aiheuttaa hermovaurioita. Sen sijaan yritä yksinkertaisesti pysäyttää alue sen sijaan, että yrittäisit manipuloida sitä.
Vaihe 2. Aseta halkaisumateriaali jalan suuntaisesti mahdollisimman varovasti
Sinun tulee pehmittää jalka ensin vaahtomuovipehmusteella, tyynyllä, huovalla tai aaltopahvilla. Sitten jotain kiinteää, rakenteellista materiaalia tulisi käyttää jalan sivuilla, jotta se ei liiku. Kova pahvi tai telttakaari toimivat tähän hyvin. Lavan tulisi ulottua loukkaantuneen jalan polven yläpuolelta kantapään alapuolelle. Tämä tarjoaa maksimaalisen vakauden murtuneelle jalalle. Jos sinulla ei ole ensiapulaitetta käsilläsi, voit käyttää sitä jäykillä esineillä, kuten tikkuilla.
Vaihe 3. Kiinnitä lastat jonkinlaisella kääreellä
Käytä kangasta tai kääreteippiä lastan kiinnittämiseen. Voit käyttää myös teippiä. Sido lohko loukkaantumisen ylä- ja alapuolelle ja varmista, että liitos on ylä- ja alapuolella. Tämä auttaa vakauttamaan lastan. Varo käärittämästä sitä liian tiukalle, koska se voi katkaista verenkierron.
Vaihe 4. Tarkista pulssi lastan alla
Jos näin ei ole, tämä tarkoittaa todennäköisesti sitä, että lasta on kääritty liian tiukasti. Löysää lastaa ja tarkista uudelleen. Kiertäminen on uskomattoman tärkeää jalan terveyden ylläpitämiseksi halkeamisen aikana.
Vaihe 5. Varmista, että laita sopii mukavasti jalkaan
Erityisen kipeiden kohtien välttäminen voi auttaa tässä. Kuuntele lastasi, koska hänellä on hyvä käsitys siitä, onko laastari mukava, ja hän ilmoittaa sinulle. Jos lohko on epämukava, avaa se ja aseta se uudelleen paikalleen ja kääri ehkä vähemmän tiiviisti.
Osa 3/3: Sokin välttäminen ja hoito
Vaihe 1. Älä liikuta jalkaa enempää kuin on tarpeen
Tämä on välttämätöntä, jotta vältytään aiheuttamasta lisää vahinkoa tai lisäävän kipua. Lisääntynyt kipu tai vaurio voi aiheuttaa potilaan shokin. Varmista siis, että jalkasi pysyy vakaana ja paikallaan.
Vaihe 2. Tarkista taukon alapuolella oleva alue
Jos se on turvonnut, vaalentunut tai jäähtynyt kosketukseen, verisuonten tarjonta voi olla heikentynyt. Tärkeintä on palauttaa verisuonten virtaus, mikä on parasta tehdä sairaalassa. Vakavan shokin vuoksi tarvitset lääkärin apua, eikä erämaassa voi tehdä paljon asioita. Varmista joka tapauksessa, että potilas pysyy nesteytettynä vedellä, kunnes apu saapuu tai kunnes saat hänet päivystykseen.
Vaihe 3. Yritä nostaa jalat pään yläpuolelle, jos isku tapahtuu
Tämä mahdollisesti auttaa verenkiertoa sydämeen. Vaikka ei ole tutkimuksia, jotka osoittavat jalkojen kohoamisen vaikutukset sokkiin, se voi auttaa. Älä kuitenkaan nosta jalkoja, jos loukkaantuneella on myös pää- tai vatsavaurio. Älä myöskään nosta loukkaantunutta raajaa, koska se on tuskallista ja voi pahentaa vammaa.
Vaihe 4. Käsittele kipua lievillä kipulääkkeillä
Asetaminofeeni toimii yleensä (olettaen, että loukkaantuneella ei ole allergiaa tai muita vasta -aiheita lääkkeelle). Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että tulehduskipulääkkeitä (ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia tai Advilia) vältetään tauon jälkeen, koska niiden uskotaan hidastavan murtumien paranemisprosessia ja lisäävän verenvuotoa.
