Hypochondriasis, joka tunnetaan myös nimellä hypokondria tai sairauden ahdistuneisuushäiriö (IAD), on mielenterveysongelma, joka saa ihmiset pakkomielteisesti huolehtimaan terveydestään. Yksilöt, joilla on hypochondriasis, voivat olla vakuuttuneita siitä, että heillä on sairaus, kun he ovat täysin terveitä, tai he voivat olla huolissaan liiallisesta lievästä tilasta. Monet hypokondriaasin oireista on helppo tunnistaa, mutta jotta heidät voidaan virallisesti diagnosoida hypokondriaasiksi, lääkärin on tutkittava yksilö fyysisten terveysongelmien sulkemiseksi pois, ja hänet voidaan myös lähettää psykiatriseen arviointiin.
Askeleet
Osa 1/3: Hypochondriasis -oireiden tunnistaminen
Vaihe 1. Huomaa ylireagointi pieniin oireisiin
Ihmiset, joilla on hypochondriasis, ovat yleensä äärimmäisiä reaktioita oireisiin, joita useimmat ihmiset jättävät huomiotta. He voivat juosta lääkäriin tai pakko -oireisesti huolestua esimerkiksi aivastuksen tai pienen leikkauksen takia.
Joissakin tapauksissa "oire" voi olla vain normaali kehon toiminta
Vaihe 2. Varo liiallisia pelkoja sairauden riskistä
Sen lisäksi, että he pelkäävät, että heillä voi olla jo sairaus, hypochondriasis -potilailla on myös taipumus pohtia mahdollisuutta sairastua. He voivat olla vakuuttuneita siitä, että he tulevat sairaiksi, vaikka heillä ei olisi oireita.
Tämä voi olla erityisen ilmeistä, jos henkilöllä on suvussa ollut sairaus tai jos hän uskoo altistuneensa infektiolle
Vaihe 3. Huomaa taipumus valittaa kenelle tahansa, joka kuuntelee
Hypochondriacs ovat tyypillisesti hyvin äänekkäitä lääketieteellisistä valituksistaan. He voivat jakaa oireensa monien eri ihmisten kanssa toivoen löytävänsä jonkun, joka vahvistaa heidän huolensa.
Jos yksi henkilö hylkää hypokondrioiden huolet, hän todennäköisesti siirtyy toisen henkilön luo
Vaihe 4. Tarkkaile välttelykäyttäytymistä
Ihmiset, joilla on hypokondriaasi, voivat välttää toimintoja, joiden he uskovat altistavan heidät sairauksille tai joita he uskovat eivät pysty osallistumaan sairauden vuoksi. Esimerkiksi henkilö voi välttää matkustamasta ulkomaille sairauden pelkäämisen vuoksi tai olla vakuuttunut siitä, että hän ei voi työskennellä huonon terveyden vuoksi.
Jotkut ihmiset voivat jopa käyttäytyä kuin vammaiset, vaikka ovat fyysisesti terveitä
Vaihe 5. Kiinnitä huomiota lääkärin tapaamistiheyteen
Erittäin usein tai erittäin harvoin käyneet lääkärit voivat molemmat olla merkkejä hypokondriaasista. Tämä johtuu siitä, että ihmiset reagoivat pakko -ajatuksiinsa eri tavalla, joten jotkut hakeutuvat lääkärin hoitoon, kun taas toiset välttävät sitä.
- Jotkut potilaat menevät liian usein lääkäriin ja saattavat usein vaihtaa lääkäriä, koska he haluavat diagnoosin sairaudelleen.
- Muut potilaat saattavat välttää sairaanhoitoa, koska he pelkäävät selvittää, mikä on vialla.
Vaihe 6. Ymmärrä diagnoosin kriteerit
Kaikilla, joilla on koskaan ollut irrationaalinen pelko terveydestään, ei ole hypokondriaasia. Jotta henkilöllä todettaisiin hypokondriaasi, hänen on täytynyt olla huolissaan terveydestään vähintään kuusi kuukautta, ja lääkärit ovat vakuuttaneet hänet siitä, ettei mitään ole vialla.
Jos sinulla tai tuntemallasi henkilöllä on useita hypokondriaasin oireita, on parasta käydä lääkärissä ja/tai psykiatrilla
Osa 2/3: Hypochondriasis -merkkien tunnistaminen lääkärin vastaanotolla
Vaihe 1. Varo itsediagnoosin taipumusta
Vaikka useimmat potilaat raportoivat oireistaan lääkäreilleen toivoen diagnoosia, ihmiset, joilla on hypokondriaasi, pyrkivät tekemään johtopäätöksiä siitä, mikä aiheuttaa heidän oireensa. Esimerkiksi sen sijaan, että kertoisivat lääkärilleen, että heillä on yskä, he saattavat vaatia, että heillä on keuhkokuume.
Jos yksi sairaus suljetaan pois, potilas voi heti tulla vakuuttuneeksi siitä, että toinen sairaus aiheuttaa oireita
Vaihe 2. Huomaa kieltäytyminen kuuntelemasta lääkäreiden vakuutusta
Hypochondriasis -potilailla on taipumus olla vakuuttuneita siitä, että he ovat sairaita siihen pisteeseen, että he eivät kykene uskomaan lääkäreitä, jotka kertovat heille toisin. He voivat kiistellä lääkärinsä kanssa diagnoosistaan tai lakata näkemästä lääkäreitä, jotka eivät pysty diagnosoimaan heitä.
Potilaat voivat vaatia lisää testejä, jos kaikki tulos on negatiivinen
Vaihe 3. Varo potilaita, jotka ovat nähneet useita lääkäreitä
Monet ihmiset, joilla on hypokondriaasi, siirtyvät lääkäriltä toiselle, koska kukaan heistä ei ole valmis diagnosoimaan tai hoitamaan tilansa. Näillä potilailla voi olla laajat sairaustiedot ja he ovat saattaneet vakuuttaa useita lääkäreitä suorittamaan samat testit.
Ihmiset, joilla on hypokondriaasi, voivat myös valittaa nykyisille lääkäreilleen entisen lääkärin kieltäytymisestä hoitamasta heitä
Vaihe 4. Huomaa halukkuus suorittaa mahdollisesti vaarallisia toimenpiteitä
Koska potilaat, joilla on hypochondriasis, ovat niin vakuuttuneita siitä, että he ovat sairaita, he saattavat olla oudosti halukkaita tekemään invasiivisia testejä tai jopa vaatimaan hoitoa, kun ei ole todisteita sairaudesta.
Vaikka he voivat hyväksyä ne tai jopa pyytää heitä, hypokondriaasia sairastavat potilaat ovat usein hyvin hermostuneita näiden toimenpiteiden suorittamisesta
Osa 3/3: Samankaltaisten häiriöiden poistaminen
Vaihe 1. Poista Briquetin oireyhtymä
Briquet'n oireyhtymä on erittäin samanlainen kuin hypokondriaasi. Vaikka ihmiset, joilla on molemmat häiriöt, yleensä valittavat oireista, joilla ei ole lääketieteellistä syytä, Briquet'n oireyhtymästä kärsivät ihmiset ovat yleensä dramaattisempia kuvaillessaan oireitaan. Heillä on myös taipumus keskittyä enemmän itse oireisiin kuin näiden oireiden mahdolliseen perussyyyn.
Jos henkilö näyttää olevan huolissaan oireiden syyn löytämisestä, se ei todennäköisesti ole Briquet'n oireyhtymä
Vaihe 2. Erota hypokondriaasi tosiasiallisesta sairaudesta
Tosiasiat ovat myös hyvin samankaltaisia kuin hypokondriaasi. Molemmissa olosuhteissa potilaat näyttävät olevan vakuuttuneita siitä, että heillä on sairauksia, vaikka toisin todistetaan. Suurin ero on se, että todellisen sairauden vuoksi potilaat haluavat saada lääketieteellistä hoitoa enemmän kuin he haluavat diagnosoida. Heillä ei yleensä ole pelkoa tai varauksia mahdollisesti vaarallisiin testeihin tai menettelyihin.
Vaikka potilaat, joilla on hypochondriasis, voivat pyytää lääketieteellisiä testejä ja hoitoa, he yleensä tekevät niin, koska he kokevat sen tarpeelliseksi eivätkä siksi, että he haluavat saada hoitoa
Vaihe 3. Etsi kehon dysmorfisen häiriön oireita
Ihmiset, joilla on hypokondriaasi ja kehon dysmorfinen häiriö, voivat molemmat ylireagoida tiettyihin oireisiin, mutta heidän huolensa ovat hyvin erilaisia. Ulkoisesti näkyvän oireen, kuten vian, tapauksessa hypokondriaasia sairastava potilas olisi huolissaan taustalla olevasta sairaudesta, joka voisi aiheuttaa sen, kun taas kehon dysmorfista häiriötä sairastava potilas olisi enemmän huolissaan vian fyysisestä ulkonäöstä.
Ihmiset, joilla on kehon dysmorfinen häiriö, eivät tyypillisesti ole huolissaan oireista, jotka eivät vaikuta heidän fyysiseen ulkonäköönsä
Vaihe 4. Harkitse masennuksen mahdollisuutta
Jotkut masennusta sairastavat potilaat voivat näyttää hypokondrioilta, koska he kieltävät emotionaaliset oireensa ja pyrkivät vahvistamaan valituksensa diagnosoimalla fyysisen sairauden. Psykiatrinen arviointi on tarpeen, jotta masennuksen mahdollisuus voidaan sulkea pois.
Vain siksi, että henkilöllä on masennus, tämä ei automaattisesti tarkoita, ettei hänellä ole myös hypokondriaasia, koska monet ihmiset kärsivät molemmista
Vaihe 5. Päätä, onko harhaluuloinen häiriö mahdollista
Muut mielenterveyshäiriöt voivat myös muistuttaa hypokondriaasia. Jos potilaan valitukset vaikuttavat järjettömiltä tai oudolta, on mahdollista, että hän kärsii harhaanjohtavasta häiriöstä, kuten skitsofreniasta.
Vaikka potilaat, joilla on hypokondriaasi, pyrkivät yliarvioimaan oireiden vakavuuden ja sairauden todennäköisyyden, he ovat yleensä hyvin järkeviä kuvatessaan oireita ja sairauksia, joiden he uskovat voivan aiheuttaa niitä
Vaihe 6. Mieti mahdollisia motiiveja valehdella oireista
On myös mahdollista, että henkilöllä, joka valittaa oireista, joilla ei ole tunnistettavaa syytä, ei välttämättä ole mitään sairautta tai häiriötä. Potilas voi olla ilkeä, jos siitä on jonkinlaista henkilökohtaista tai taloudellista hyötyä.
Toisin kuin pahantahtoiset, hypochondriacs eivät valehtele oireistaan; he todella uskovat olevansa sairaita
Vinkkejä
- Jos olet tekemisissä hypochondriacin kanssa, kannusta heitä hakeutumaan lääkärin hoitoon mahdollisimman pian. Kognitiivinen käyttäytymisterapia on erittäin tehokas hoitomuoto monille hypochondriasis -potilaille. Masennuslääkkeet voivat myös olla hyödyllisiä joillekin potilaille.
- Hypochondriasis alkaa yleisimmin 20- tai 30 -luvulla. Ihmisillä, jotka olivat sairaita lapsena tai jotka olivat liian kodattuja, saattaa olla suurempi riski sairastua hypokondriaasiin.
