Hullu viivat ovat pieniä pystysuoria viivoja, jotka kulkevat ylös ja alas hampaissasi. Ne eivät vaadi hoitoa, mutta saatat haluta korjata ongelman, jos viivat häiritsevät sinua tai jos ne näkyvät paremmin tahrojen vuoksi. Jos ne ovat riittävän syviä vahingoittamaan hampaiden dentiiniä tai aiheuttavat äärimmäistä herkkyyttä, käy hammaslääkärillä mahdollisimman pian. Hammaskiillan pitäminen terveenä on paras tapa estää villiviivoja.
Askeleet
Menetelmä 1/2: Hanki ammatillinen hoito
Vaihe 1. Ota yhteys hammaslääkäriisi, jos olet huolissasi linjojen ulkonäöstä
Hullu linjat eivät ole haitallisia suun terveydelle, mutta jos et pidä niiden ulkonäöstä, hammaslääkäri voi auttaa vähentämään niitä. Jos villityslinjasi leikkaavat syvälle hampaisiisi ja epäilet niiden aiheuttavan herkkyyttä tai kipua, kerro siitä hammaslääkärillesi, jotta he voivat käsitellä linjat ennen kuin ne mahdollisesti aiheuttavat ongelmia.
Hullu linjat voivat johtaa onteloihin, jos ne ovat riittävän syviä, joten jos tunnet vakavia kuoppia, kun vedät kielesi hampaidesi yli, käy ehdottomasti hammaslääkärillä
Vaihe 2. Pyydä valkaisua, jotta ne näkyvät vähemmän
Jos juot paljon teetä, kahvia tai punaviiniä, villityslinjasi voivat saada keltaisen tai ruskean sävyn. Tämä on vaaratonta, mutta jos se häiritsee sinua, kokeile hampaiden ammattimaista valkaisua. Voit kokeilla kotivalkaisusarjaa, mutta ne eivät usein sisällä tarpeeksi vetyperoksidia tehdäkseen eroa villityslinjoihin (0,1% vs. 6% hammaslääkärissä).
- Huomaa, että useimmat hammasvakuutussuunnitelmat eivät kata valkaisua, koska se on kosmeettinen toimenpide. Yksi valkaisuistunto maksaa keskimäärin 650 dollaria, mutta jotkut hammaslääkärit veloittavat jopa 1 000 dollaria.
- Muista, että valkaisu voi kuluttaa kiillesi ja lisätä hampaiden herkkyyttä.
Vaihe 3. Hanki täyteaineita kattamaan villityslinjat
Jos villityslinjat suurenevat, hammaslääkäri voi täyttää ne samalla materiaalilla, jota he käyttävät onteloiden täyttämiseen. Se on kivuton ja toimenpide kestää alle muutaman minuutin hammaslääkärisi perustamisen jälkeen. On parasta tehdä tämä heti hampaiden puhdistamisen jälkeen, jotta täyte ja hampaiden välissä ei ole ruoka- tai likaa.
Vakuutuksesi ei todennäköisesti korvaa villityslinjojen täytteitä, ja yksi täyttö voi maksaa 90–250 dollaria
Vaihe 4. Kysy hammaslääkäriltäsi posliiniviilujen hankkimisesta
Viilut menevät olemassa olevien hampaiden yli ja saavat sinut täysin uuden hymyn. Se voi tuntua äärimmäiseltä, mutta jos villityslinjasi häiritsevät sinua tai jos ne ovat niin syviä, ne vahingoittavat hammaslääkettä tai hampaiden juuria, viilut voivat olla viisas valinta.
- Posliiniviilut eivät yleensä kuulu hammasvakuutussuunnitelmien piiriin, ja ne voivat maksaa 925–2 500 dollaria hammasta kohden.
- Komposiittihartsiviilut ovat suhteellisen halvempia 250 dollarista 1 500 dollariin hammasta kohden, mutta ne eivät yleensä kestä niin kauan kuin posliiniviilut ja hakeutuvat todennäköisemmin ajan myötä.
Menetelmä 2/2: Hullun linjojen estäminen
Vaihe 1. Käytä suusuojaa estääksesi hampaiden narskuttamisen yöllä
Hampaiden hionnan liiallinen paine voi heikentää hampaiden rakennetta ja aiheuttaa pystysuoria halkeamia ajan myötä. Hammaslääkäri voi valmistaa mukautetun suusuojan ottamalla muotin hampaistasi seuraavan puhdistuksen jälkeen tai voit ostaa yövartijan paikallisesta apteekistasi.
- Mittatilaustyönä valmistetut yövartijat ovat tyypillisesti mukavampia kuin huumekaupoissa myytävät yleiset yöasut.
- Hampaiden narskuttaminen voi myös lyhentää niitä ajan myötä.
- Jos huomaat puristavasi tai kiristäväsi hampaitasi päivän aikana, yritä vähentää stressiä harjoituksen tai meditaation avulla.
Vaihe 2. Rajoita hampaita värjääviä ruokia ja juomia välttääksesi näkyvämpiä viivoja
Kaikki syömäsi tai juomasi joutuu kosketuksiin hampaidesi kanssa, joten ole varovainen pahamaineisten hampaiden värjääjien, kuten kahvin, viinin, soodan ja teen, kanssa. Tummanväriset tai happamat tuotteet, kuten soijakastike, tomaattikastike ja tomaattipohjaiset curryt, voivat myös vaimentaa helmiäisvalkoisiasi.
- Jos haluat nauttia kahvista, teestä ja soodasta, harkitse niiden juomista oljen läpi.
- Älä usko, että siirtyminen valkoviiniin on parempi vaihtoehto, koska valkoviinin happamuus rikkoo hammaskiillesi jopa enemmän kuin punaviini, mikä aiheuttaa tahroja ja eroosiota.
- Erittäin pigmenttiset marjat, kuten karhunvatukat, vadelmat ja mustikat, voivat myös jättää tahroja.
Vaihe 3. Katkaise tapa purra kynsiäsi
Ylipaine voi vahingoittaa hammaskiillettäsi, jolloin on todennäköisempää, että sinulle kehittyy villiviivoja. Leikkaa kynnet lyhyiksi kiusausten välttämiseksi tai pidä kädet kiireisinä aina, kun olet kiusaus purra kynsiäsi.
Jos esimerkiksi puret haikeasti kynsiäsi katsellessasi televisiota tai lukiessasi kirjaa, purista stressipalloa tai viulua pienellä rihkana
Vaihe 4. Älä pureskele jääpaloja tai kovia karkkeja
Ajattele jäätä, karkkeja ja hampaitasi erilaisina kivinä, joiden kovuus on lähellä. Jos murskat tai jauhat ne yhteen, pinnan vaurioita tulee varmasti ajan mittaan. Käytä olkea juodaksesi jäisiä juomia ja imemällä kovia karkkeja sen sijaan, että pureskelisit niiden läpi, jotta voit vahingoittaa emaliasi (ja aiheuttaa villitysviivoja) tai hammastusta.
Hanki uudelleenkäytettävä metallipilli, jotta vältät ylimääräisen jätteen syntymisen
Vaihe 5. Älä käytä hampaitasi työkaluna
Hampaiden käyttäminen pullojen avaamiseen tai pakkausten repimiseen rasittaa hampaita tarpeettomasti ja kuluttaa hammaskiillettä. Käytä näitä asioita käsilläsi tai pidä taskuveitsi käden ulottuvilla avataksesi ikäviä paketteja.
- Hampaasi ovat vain syömiseen ja hymyilemiseen!
- Hampaiden käyttäminen työkaluna voi myös aiheuttaa joidenkin hampaiden löystymisen ajan myötä.
Vaihe 6. Vältä nopeita lämpötilan muutoksia, kun syöt tai juot
Vaihtaminen kuumien ja kylmien ruokien tai juomien välillä voi syödä kiillesi, mikä tekee todennäköisemmäksi, että saat villityslinjoja. Herkkyys ja kipu syömisen tai juomisen jälkeen ovat merkkejä siitä, että ruoat tai juomat ovat liian kuumia tai liian kylmiä.
Älä esimerkiksi pese kulhoa höyryävää kuumaa currya kulauksella jäävettä-tartu huoneenlämpöiseen veteen tai lämpimään teeseen
Vinkkejä
Jos olet tupakoitsija ja sinulla on villityslinjoja, potkaise tapa, koska sen lisäksi, että se on huono yleiselle terveydellesi, se lisää tahroja ja tekee linjoista näkyvämpiä
Varoitukset
- Jos villityslinjasi ovat niin syviä, että hammas on lohjennut tai murtunut, mene hammaslääkäriisi mahdollisimman pian.
- Jos huomaat villityslinjojesi kasvavan, käy hammaslääkärilläsi tarkistamassa hampaasi rappeutumisen varalta ja ryhtymässä ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin.
