Premenstruaalinen oireyhtymä (PMS) on joukko fyysisiä ja psyykkisiä oireita, joita esiintyy muutamasta päivästä muutamaan viikkoon ennen kuukautisiasi. Toisaalta istutusoireet ilmenevät hedelmöitetyn munasolun istutuksesta kohdussa, mikä tarkoittaa, että olet raskaana. Sekä PMS että istutus voivat tapahtua suunnilleen samaan aikaan kuukautiskierrossa, joten voi olla vaikeaa kertoa ero niiden välillä. Oireissa on kuitenkin muutamia eroja, jos kiinnität tarkkaa huomiota.
Askeleet
Osa 1/3: Implantaation ja varhaisen raskauden merkkien havaitseminen
Vaihe 1. Tarkista täpliä
Jos sinulla ei ole kuukautisia, tiputtelu voi olla merkki istutuksesta. Normaalisti tämä tiputtelu ei ole kuin säännöllinen aika; sinulle tulee vain kevyttä verenvuotoa. Se voi muistuttaa läheisesti kuukautisesi ensimmäistä päivää.
Vaihe 2. Ole tietoinen kouristuksista
Kouristuksia voi esiintyä raskauden alkuvaiheessa. Vaikka sinulla on todennäköisesti kouristuksia kuukautisten aikana, ne voivat ilmetä juuri ennen kuukautisiasi ja ovat yleinen PMS -oire. Implantaatiokipu muistuttaa kuukautiskipuja.
Kiinnitä huomiota siihen, kuinka raskaat kouristukset ovat. Jos ne ovat erityisen kivuliaita, soita lääkärille. Lisäksi, jos ne siirretään kehon toiselle puolelle, sinun tulee myös soittaa. Molemmat voivat olla merkkejä ongelmasta
Vaihe 3. Huomaa, jos virtsaat enemmän
Yksi merkki siitä, että hedelmöittynyt munasolu on istutettu, on, että joillekin ihmisille on tarpeen pissata enemmän. Sinulla on enemmän ihmisen koriongonadotropiinihormonia, mikä lisää verenvirtausta virtsarakon lähellä, mikä voi aiheuttaa virtsaamista enemmän.
Vaihe 4. Varo huimausta
Jos olet raskaana, saatat tuntea huimausta tai huimausta, todennäköisesti hormonaalisten muutosten vuoksi. Jotkut lääkärit kuitenkin ajattelevat, että tämä oire voi johtua myös siitä, että kehosi luo enemmän verta vauvalle.
Vaihe 5. Etsi nälän lisääntymistä
Joskus jopa raskauden alkuvaiheessa saatat alkaa tuntea normaalia enemmän nälkää. Jos oire kestää yli päivän tai kaksi, se voi olla merkki siitä, että hedelmöittynyt munasolu on istutettu.
Vaihe 6. Tarkista pahoinvointi
Aamupahoinvointi on harhaanjohtava; pahoinvointia ja oksentelua voi esiintyä milloin tahansa vuorokauden aikana raskauden aikana. Tämä oire voi ilmetä jo 2 viikkoa raskauden jälkeen.
Vaihe 7. Huomaa ruoan ja hajujen vastenmielisyys
Yksi oire varhaisesta raskaudesta on äkillinen vastenmielisyys tiettyihin elintarvikkeisiin ja hajuihin. Tämä oire voi laukaista aamupahoinvoinnin, vaikka tuoksut tai ruoka olisivat jotain, jota rakastit ennen.
Vaihe 8. Varo hengitysvaikeuksia
Tämä oire ilmenee useimmiten raskauden alkuvaiheessa ja raskauden lopulla. Saatat tuntea hengästyneesi helpommin. Riippumatta siitä, milloin tunnet sen, sinun tulee ehdottomasti keskustella asiasta lääkärisi kanssa.
Vaihe 9. Huomaa metallin maku
Joillakin naisilla voi olla metallinen maku suussaan pian raskauden jälkeen. Tämä oire ei liity PMS: ään.
Osa 2/3: Premenstruaalisen oireyhtymän oireiden ymmärtäminen
Vaihe 1. Tarkista selkäkivut
Sinulla voi varmasti ja todennäköisesti on selkäkipuja myöhemmin raskauden aikana. Jos kuitenkin yrität erottaa varhaisen raskauden ja PMS: n, selkävaivat varhain ovat todennäköisemmin PMS -oire.
Vaihe 2. Huomaa emotionaalinen tilasi
Vaikka sekä raskaus että PMS voivat aiheuttaa mielialan vaihteluita, PMS liittyy todennäköisemmin masennukseen. Jos tunnet olosi hieman masentuneeksi, se voi olla merkki siitä, ettet ole istuttanut.
Vaihe 3. Varo turvotusta
Vaikka voit tuntea turvotusta raskauden alussa, tämä oire liittyy useammin PMS: ään. Vatsa saattaa tuntua erityisen kireältä tämän oireen kanssa.
Vaihe 4. Etsi kuukautisesi
Vaikka tämä vaihe saattaa tuntua itsestään selvältä, se on yksi merkittävimmistä merkkeistä siitä, että et ole raskaana. Yritä seurata kuukautisesi merkitsemällä ne kalenteriin, jotta tiedät milloin niiden pitäisi tulla. Näin tiedät, että saatat olla raskaana, jos olet ohittanut yhden.
Vaihe 5. Harkitse kotitestiä, jotta saat lopullisen vastauksen
Tehokkain tapa tietää, oletko raskaana tai sinulla on vain PMS, on tehdä kotitesti. Nämä sarjat ovat helposti saatavilla apteekista ja niissä on helppoja ohjeita.
- Voit tehdä raskaustestin pari päivää ennen kuukautisten alkamista tai kun yrität päättää, onko sinulla PMS- tai istutusoireita. Jotkut raskaustestit väittävät, että ne voivat olla tarkkoja niin aikaisin. Lopullisen tuloksen saamiseksi odota kuitenkin viikko, kunnes normaalisti kuukautisesi ovat alkaneet.
- Useimmiten verikoe havaitsee hormonin vain pari päivää ennen varhaista kotitestiä. Älä pyydä verikokeita vain uteliaisuudesta, koska vakuutuksesi ei korvaa sitä.
Osa 3/3: Molempien ehtojen samanlaisten oireiden tunnistaminen
Vaihe 1. Tiedä ero implantaativerenvuodon ja kuukautisten välisen verenvuodon välillä
Tiedät millaiset normaalit kuukautisesi ovat. Olitpa raskas tai kevyt, tiedät mitä odottaa kuukautistasi. Implantaation verenvuodon pitäisi kuitenkin olla kevyempi kuin kuukautisesi, koska et irrota koko kohdun limakalvoa, eikä se yleensä kestä niin kauan kuin kuukautisesi. Implantaation tiputtelu tapahtuu yleensä ennen odotettua ajanjaksoa. Sinun pitäisi nähdä vain muutama veripiste, ja se on vaaleampi, yleensä vaaleanpunainen tai ruskea, toisin kuin aikakauden veren kirkkaan punainen.
Vaihe 2. Kiinnitä huomiota mielialaan
Kun olet PMS, sinulla voi olla mielialan vaihteluita, mutta se on myös merkki varhaisesta raskaudesta. Molemmissa tapauksissa tunnottomuus johtuu hormonaalisista muutoksista.
Vaihe 3. Tarkista rintojesi muutokset
Koska sekä PMS että varhainen raskaus muuttavat kehon hormonaalista tasapainoa, molemmat voivat saada rinnat tuntumaan turvonneilta tai hieman tuskallisilta. He saattavat tuntea itsensä hieman täyteläisemmiksi, jos olet raskaana.
Vaihe 4. Etsi väsymystä
Sekä PMS että istutus voivat aiheuttaa ylimääräistä väsymystä. Kun tulet raskaaksi, voit tuntea tämän oireen jo viikon kuluttua, todennäköisesti johtuen progesteronin imeytymisestä. Kuitenkin PMS voi myös saada sinut tuntemaan itsesi väsyneeksi, myös todennäköisesti hormonaalisten muutosten vuoksi.
Vaihe 5. Varo päänsärkyä
Hormonaaliset muutokset voivat myös aiheuttaa päänsärkyä. Siksi niitä voi esiintyä sekä raskauden alkuvaiheessa että PMS: n aikana.
Vaihe 6. Huomaa ruokahalu
Himo voi nousta PMS: n aikana. Samoin ne voivat esiintyä myös raskauden alkuvaiheessa. Joskus raskaudenhimo voi olla vieras, mutta ei aina.
Vaihe 7. Tarkista muutokset ruoansulatuskanavassa
PMS voi aiheuttaa sinulle joko ummetusta tai ripulia hormonaalisten muutosten vuoksi. Raskaus on samanlainen, vaikka se todennäköisesti aiheuttaa ummetusta. Myös oireet ovat vakavampia myöhemmän raskauden aikana.
Vaihe 8. Ymmärrä, milloin oireita saattaa ilmetä
Yleensä PMS -oireet ilmenevät 1-2 viikkoa ennen kuukautisten alkamista. Ne häviävät yleensä parin päivän kuluessa kuukautisten alkamisesta. Implantaatio -oireet ja raskauden alkuvaiheen oireet ilmenevät yleensä suunnilleen samaan aikaan; se on samassa vaiheessa sykliä, että joko istutat tai irrotat kohdun limakalvon ja aloitat kuukautisesi.
