Yli 36 miljoonaa ihmistä Yhdysvalloissa käyttää piilolinssejä. Tämä suuri määrä osoittaa kontaktien käytön suhteellisen yleisen turvallisuuden; Siitä huolimatta monet muut ihmiset kieltäytyvät käyttämästä kontakteja perusteettomien pelkojen, kuten linssien silmiin asettamisen vaaran, epämiellyttävän tunteen, että jokin koskettaa silmiäsi tai tulehdusriskin, perusteella. Vaikka nämä ovat luonnollisia pelkoja, voit useita toimenpiteitä joko minimoida tai poistaa kaikki nämä pelot johtavat tekijät. Oikeat tiedot ja tiedot piilolinssien pitämisestä puhtaina ja niiden asianmukainen käyttö helpottavat monia edelleen olemassa olevia fobioita.
Askeleet
Tapa 1 /3: Voittaa pelkosi
Vaihe 1. Keskustele optikon kanssa
Optometristi on erikoistunut ammattilainen, joka on pätevin henkilö käsittelemään piilolinssejä koskevia pelkojasi ja huolenaiheitasi. Hän on tietoinen muun muassa kuivista silmistä, infektioista, kivusta tai epämukavuudesta ja muista mahdollisista sudenkuopista. Hyvä uutinen on, että hän osaa myös rauhoittaa monia näistä peloista ja hänellä on ratkaisuja, jotka suojaavat silmäsi vakavilta sairauksilta.
- Tee luettelo peloista ja huolenaiheista keskustellaksesi vierailusi aikana.
- Pyydä ilmainen kokeilupari piilolinssejä harjoitteluun.
- Pyydä silmätutkimus. Ne ovat kivuttomia, hyvä idea ja hyvä käytäntö siitä, mitä odottaa seuraavan kerran, kun käyt optometristillä.
- Vaihtoehtoisesti voit keskustella piilolinssejä käyttävien ystävien tai perheenjäsenten kanssa ja kysyä heiltä, mitä he pelkäsivät ja miten he voittivat ne.
Vaihe 2. Tunnista pelkosi
Toinen tärkeä askel piilolinssien pelon voittamiseksi on löytää pelon syy ja selvittää, onko se laillista vai ei.
- Ennen piilolinssien käyttöä saatat pelätä, että jokin silmäsi aiheuttaa kipua tai epämukavuutta. Nykyaikaiset piilolinssimateriaalit ovat kuitenkin joustavia, mukavia ja suunniteltu sopimaan silmiin. Jos koet kipua tai epämukavuutta, keskustele optometristisi kanssa sopivamman linssin löytämisestä.
- Suosittu kaupunkilegenda mainitsee kauheita vahinkoja tai jopa kuoleman, joka johtuu siitä, että piilolinssi liukui silmään ja tuli aivoihin. Biologisesti tämä on mahdotonta, koska silmän anatomia sallii vain silmän esineen poistamisen edestä.
- Silmätulehdus on mahdollista, mutta nykyaikaiset piilolinssit sekä desinfioivat ja suojaavat tuotteet tekevät infektion saamisen lähes mahdottomaksi. Jos tämä silti hermostuttaa sinua, voit valita päivittäiset kertakäyttökoskettimet, jotta voit nauttia upouudesta ja puhtaasta linssistä joka päivä.
Vaihe 3. Suorita harjoitus
Yritä tottua koskettamaan silmiäsi harjoittelemalla useita päiviä ennen linssien ostamista. Paitsi että sinusta tulee varmempi, myös silmäsi alkavat herkistyä lähellä oleville esineille.
- Käytä aina hyvää hygieniaa pesemällä kädet huolellisesti.
- Ei kiirettä. Aloita koskettamalla ylä- ja alaluomeasi ja sen jälkeen ripset ja sitten silmänvalkuaiset. Napauta varovasti silmiäsi muutaman kerran todistaaksesi itsellesi, ettei ole mitään pelättävää.
Vaihe 4. Harjoittele vilkkumista
Luonnolliset refleksimme yrittävät estää esineiden pääsyn silmään, joten pieni harjoitus tämän refleksin ohittamiseksi saattaa olla paikallaan. Avain on tietysti rentoutua ja yrittää olla ajattelematta esineen asettamista silmiin; sen sijaan asetat linssin silmiesi päälle.
- Harjoittele vilkkumista asettamalla etusormesi ylemmälle silmäluomelle peukalosi ollessa alemman silmäluomen päällä pitääksesi silmäsi auki. Ota toinen käsi ja jäljittele linssin asettamista silmäsi päälle, jotta mielesi ja silmäsi tottuvat tähän liikkeeseen.
- On tärkeää harjoittaa samaa järjestystä toistuvasti, koska koskettimet on suunniteltu erityisesti yksittäiselle silmälle. Tämä tarkoittaa, että niitä ei voi siirtää silmästä toiseen.
- Avustajan käden, joka pitää silmäluomet auki, on oltava vakaa, jotta estetään vilkkuminen keskivirrassa.
Vaihe 5. Katso pois
Ei ole epätavallista katsoa poispäin, kun asetat piilolinssit paikalleen. Tämä auttaa estämään pelkoa siitä, että esine koskettaa silmääsi.
- Peilin käyttäminen piilolinssien asettamiseen silmiin auttaa poistamaan tunteen prosessista. Ota aikaa ja harjoittele, koska peiliin katsominen kääntää kuvan päinvastaiseksi, mikä tekee hiukan vaikeammaksi löytää taitavasti paikat, joihin linssin pitäisi mennä.
- Istu peilin lähelle ja keskity prosessiin sen sijaan, että varsinainen linssi koskisi silmään. Kun linssi on lähellä silmää, katso hieman ylöspäin ja aseta linssi silmäsi valkoiselle alueelle. Liu'uta kosketin varovasti oikeaan asentoon prosessin loppuun saattamiseksi.
- Jos objektiivi ei ole aivan oikeassa asennossa, se ei haittaa. Sulje silmäsi ja katso sitten ylös, alas, vasemmalle ja oikealle asettaaksesi objektiivin oikeaan paikkaan.
Tapa 2/3: Linssien pitäminen puhtaina
Vaihe 1. Pese ja huuhtele kädet
Monet piilolinssien käytön peloista liittyvät hygieniaan; siksi on tärkeää noudattaa huolellisesti linssien ja niiden kanssa kosketuksiin joutuvien ohjeiden puhtaita ohjeita.
- Käytä mietoa, ei-kosmeettista saippuaa. Hajustetut, öljytyt ja voiteelliset saippuat aiheuttavat usein ärsytystä tai jopa näön hämärtymistä, koska ne jättävät käsiin.
- Varmista, että kätesi on kuivattu nukkaamattomalla pyyhkeellä ennen linssien käsittelyä.
- Pidä kynnet lyhyinä ja sileinä, jotta ne eivät naarmuta tai vahingoita silmäsi ja/tai linssisi. Jos sinulla on pitkät kynnet, muista käyttää sormien tyynyjä eikä kynsiä.
Vaihe 2. Aseta kontaktit päälle ennen meikin levittämistä
Kontaktien, meikin ja hiuslakan asettamiselle on oikea järjestys. Vältä näiden tuotteiden joutumista linssillesi asettamalla ensin kontaktisi ja sitten meikki ja hiuslakka.
- Poistetaan sama järjestys: ensin yhteystiedot, toiseksi kaikki muut kauneudenhoitotuotteet.
- Vältä voiteita, voiteita ja kosteusvoiteita ennen piilolinssien laittamista.
- Ole varovainen vedenpitävän meikin kanssa, koska linssi sitoutuu meikkiin, pakottaa sinut käyttämään öljypohjaista poistoainetta ja tuhoaa pohjimmiltaan linssin.
Vaihe 3. Käytä linssien puhdistamiseen suositeltuja tuotteita
Riippuen siitä, mitä piilolinssejä käytät, ne kaikki vaativat erilaisia ratkaisuja, pisaroita ja puhdistusaineita. Muussa tapauksessa vaurioitut sekä linssiä että silmiä.
- Älä käytä liuosta uudelleen, koska siihen jää bakteereja ja roskia ensimmäisen puhdistuksen jälkeen. Liuoksen uudelleenkäyttö voi aiheuttaa silmätulehduksen.
- Älä koskaan käytä mitään vettä kontaktien puhdistamiseen, vaan käytä aina liuosta.
- Pyydä optikolta suositeltua tuotemerkkiä ja pysy uskollisena sille. Vaikka geneeriset tuotteet ovat usein halvempia, ne eivät välttämättä ole yhteensopivia yhteystietojesi kanssa. Yleisvalmisteet ovat usein vanhoja reseptejä, joita yhteysyhtiöt myyvät; Jos käytät yrityksen viimeisimpiä kontakteja ja käytät edellisen sukupolven puhdistusratkaisua, saatat kohdata ongelmia. Pidä kiinni tuotteistasi, jotka on erityisesti suunniteltu kontakteillesi.
Vaihe 4. Vältä vesijohtoveden käyttöä suoraan koskettimiin
Tämä koskee myös syljen käyttöä. Syynä on se, että linssit imevät veden ja turpoavat säilyttäen veden ja kaikki sen ikävät mahdollisuudet. Tämä vääristää myös linssin asennusta ja naarmuttaa silmäsi, jolloin mikro -organismit pääsevät sisään.
- Samoista syistä kuin yllä, älä käytä kontakteja uidessasi. Uinti kontaktien kanssa asettaa sinut alttiiksi infektioille, erityisesti Acanthamoeba.
- Vesi ei ole liuos, eikä sitä saa koskaan käyttää korvikkeena.
- Jos ratkaisua ei ole saatavilla ja kontaktisi ärsyttävät sinua, heitä ne pois.
Vaihe 5. Puhdista ja säilytä piilolinssit asianmukaisesti
On tärkeää puhdistaa, hävittää ja vaihtaa piilolinssit säännöllisesti.
- Vaikka ostit hankaamattoman liuoksen, on aina hyvä hieroa linssejä varovasti sormiesi välissä ja huuhdella ne sitten liuoksella, jotta niistä poistetaan kaikki ei-toivotut roskat.
- Kotelon puhdistaminen iltaisin. Käytä jälleen liuosta äläkä vettä, anna kotelon kuivua ilmassa, kun olet valmis.
- Vaihda kotelo kolmen kuukauden välein.
Tapa 3/3: Käytä yhteystietoja turvallisesti
Vaihe 1. Seuraa linssien viimeisiä käyttöpäiviä
Käytä kontakteja vain suositellun ajan. Muista, että resepteillä on viimeinen voimassaolopäivä. Jos käytät linssejä viimeisen käyttöpäivän jälkeen, linssin pinta hajoaa, jolloin ne ovat alttiita silmäluomien limalle ja bakteereille. Tämä voi johtaa infektioon.
- Pyydä optometristiltäsi kaaviota tai ajastinta, joka muistuttaa sinua siitä, milloin piilolinssien viimeinen voimassaolopäivä on. Tai tee oma. Yrityksen kautta voi olla saatavilla myös sovellus tai online -työkalu, joka voi muistuttaa sinua sähköpostilla tai tekstiviestillä.
- Vältä piilolinssien jakamista ystäviesi kanssa. Muiden ihmisten kontaktien käyttäminen lisää tartunnan mahdollisuutta, varsinkin jos ystävälläsi on jo jonkinlainen silmäsairaus tai ärsytys.
Vaihe 2. Ota yhteystiedot ulos yöllä
Vältä nukkumasta yhteystiedoissa riippumatta siitä, kuinka väsynyt olet. Kun silmät ovat kiinni, kyyneleet eivät pysty kuljettamaan riittävästi happea silmiin. Voitelun puute voi aiheuttaa sarveiskalvoon pieniä naarmuja, jotka voivat aiheuttaa infektioita ja ärsytystä.
Jos tämä alkaa tapahtua usein, harkitse turvallisuuden vuoksi reseptin hankkimista yön yli tai pidennetyille linssille
Vaihe 3. Poista epämukavat linssit
Poista ärtyneet kontaktit välittömästi, jotta estät silmävaurioiden syntymisen. Älä myöskään laita niitä poistamisen jälkeen takaisin silmillesi ennen kuin käyt optometristillä. Ärsytys tai naarmut silmässä voivat johtaa infektioon.
- Silmien tulee aina olla kirkkaat ja valkoiset. Poista heti, jos sinulla on punaisia tai kutiavia silmiä, turvotusta tai turvotusta, epäselvyyttä tai kipua ja epämukavuutta.
- Jos sinulla on näitä oireita, yritä torjua sitä voitelupisaroilla, jotka on erityisesti suunniteltu piilolinssejä käyttäville.
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Tarkista piilolinssin muoto ennen kuin laitat sen silmään. Kun se on sormellasi, varmista, että muoto muodostaa U -kirjaimen, jotta objektiivi ei asetu silmäsi nurinpäin.
- Tällä hetkellä silmähuollon asiantuntijat väittävät, että päivittäiset kertakäyttölinssit ovat turvallisimpia pehmeitä silmiä.
- Suojaa silmäsi auringossa aurinkolaseilla tai hatulla.
- Pidä linssit voideltuina ja vältä liuospullon kärjen koskettamasta sormia, silmiä tai linssiä, koska ne kaikki voivat saastuttaa liuoksen.
