Vitiligo on tila, jossa ihon alueet menettävät pigmenttinsä ja muodostavat vaaleita laikkuja. Jos luulet, että sinulla voi olla vitiligo kasvoillasi, saatat olla huolissasi tai hämmentynyt. Mutta sinun ei tarvitse olla! On olemassa yksinkertaisia tapoja vahvistaa, että sinulla on kasvojen vitiligo ja sinulla on vaihtoehtoja estää vitiligo leviämästä. Saatat jopa pystyä palauttamaan ihon alkuperäisen värin. Jos huomaat valkoisia tai vaaleita laikkuja suun tai silmien ympärillä, varaa aika lääkärillesi, jotta he voivat suorittaa testejä diagnoosin vahvistamiseksi. Jos lääkäri diagnosoi sinulle kasvojen vitiligon, käytä sinulle määrättyjä voiteita ja keskustele lääkärisi kanssa hoitovaihtoehdoista.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Vitiligon tunnistaminen kasvoillasi
Vaihe 1. Etsi ihopigmentin häviämistä silmiesi ja suun ympäriltä
Kasvojen vitiligo alkaa usein pienillä kalpeilla ihoalueilla huulten reunojen ja silmien ympärillä. Katso peiliin nähdäksesi, havaitsetko värimuutoksia näillä alueilla. Se voi olla merkki siitä, että sinulla on vitiligo.
Jos kasvoillasi on valkoisia tai vaaleita laikkuja, se voi olla jotain muuta. Esimerkiksi jos sinulla oli äskettäin ihottuma tai kasvovaurio, se voi selittää ihon värimuutoksia
Vaihe 2. Tarkista hiuksesi ja suun sisäpuolelta värimuutokset
Vaikka vitiligo voi vaikuttaa kasvojen ihon pigmenttiin, se voi myös muuttaa hiusten pigmenttiä sekä suun sisäpuolen ihoa. Jos hiuksesi alkavat muuttua harmaiksi muutaman kuukauden aikana, se voi olla merkki vitiligosta.
- Hiukset, jotka muuttuvat harmaiksi lyhyemmän ajan kuluessa, voivat olla alopesian oire.
- Jos suun iho on herkkä tai tuskallinen, se ei välttämättä ole vitiligo. Sinulla voi olla haavaumia tai jokin muu sairaus, joka aiheuttaa värimuutoksia.
- Vitiligo voi myös muuttaa silmiesi väriä ja saada ne näyttämään vaaleammilta.
- Tarkista myös ripset ja kulmakarvat värimuutosten varalta.
Vaihe 3. Varaa aika lääkärillesi, jos huomaat värimuutoksia
Jos luulet, että sinulla voi olla kasvojen vitiligo, sen saaminen ja hoito aikaisin on paras tapa pysäyttää sen leviäminen ja mahdollisesti muuttaa vaikutukset. Varaa aika lääkärillesi, jotta voit vahvistaa onko sinulla vitiligo kasvoillasi.
- Sinulta kysytään todennäköisesti perheesi sairaushistoriaa, joten ole valmis paljastamaan nämä tiedot.
- Lääkäri voi lähettää sinut ihotautilääkärille diagnoosin saamiseksi.
- Jos et ole varma, onko kenelläkään sukupuolesta iho -ongelmia, kysy asiasta perheenjäseniltäsi ennen tapaamista.
Vaihe 4. Anna lääkärisi suorittaa tarvittavat testit
Lääkärisi tutkii ihosi ultraviolettilampun alla nähdäksesi, erottuvatko värit, vahvistaaksesi, onko kasvoillasi vitiligo. He voivat myös haluta ottaa verta, jotta he voivat testata sitä sulkeakseen pois muita mahdollisia sairauksia tai häiriöitä, jotka voivat selittää ihon värimuutoksia. Anna lääkärisi suorittaa kaikki tarvittavat testit, jotta voit saada lopullisen diagnoosin.
- Lääkäri saattaa myös haluta tutkia pigmenttiä silmissäsi nähdäkseen, ovatko ne värjäytyneet.
- Kerro lääkärillesi kaikista käyttämistäsi lääkkeistä.
- Jos sinulla on äskettäin ollut palovammoja, ihottumaa tai vammoja kasvoillasi, muista ilmoittaa nämä tiedot lääkärillesi.
Vaihe 5. Anna lääkärisi ottaa ihon biopsia diagnoosin vahvistamiseksi
Verikokeet voivat sulkea pois muut syyt ja UV -lamput voivat vahvistaa ihon värimuutokset, mutta ihon biopsia on ainoa tapa vahvistaa vitiligo. Lääkäri poistaa pienen näytteen ihosta testattavaksi, ettei siitä puutu melaniinia tai ihon pigmenttiä.
- Koska biopsia tehdään kasvoillesi, sinulla pitäisi olla vain yksi, jos lääkäri ei voi täysin vahvistaa, että sinulla on vitiligo.
- Lääkäri antaa paikallispuudutuksen ennen biopsian tekemistä, jotta se ei satuta.
- Biopsiasta voi seurata pieniä arpia.
Kärki:
Jos uskot, että kehossasi ja kasvoissasi on vitiligo -laastareita, pyydä lääkäriäsi ottamaan biopsia kehosi iholta, jotta kasvojen arpia ei ole.
Menetelmä 2/3: Kasvojen vitiligon hallinta
Vaihe 1. Levitä kaikki lääkärisi määräämät voiteet ohjeiden mukaan
Lääkäri voi antaa sinulle kortikosteroideja tai voiteita, jotka sisältävät takrolimuusia hallitsemaan kasvojen vitiligoa ja estämään sen leviämisen. Ne voivat jopa palauttaa ihon alkuperäiseen väriin. On erittäin tärkeää, että käytät voiteita lääkärisi ohjeiden mukaan parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
- Kerro lääkärillesi, jos sinulla on negatiivisia sivuvaikutuksia, kuten kipua, tulehdusta, hiusten kasvua tai jos suonet ovat näkyvissä laastareiden alla.
- Älä lopeta voiteen käyttöä, vaikka et näe tuloksia. Oireiden parantuminen voi kestää useita kuukausia.
Vaihe 2. Käytä depigmentaatiovoidetta, jos suuri osa kasvoistasi on värjäytynyt
Joskus se voi auttaa kirkastamaan ihon tummempia alueita, joten kasvosi ovat tasaiset. Levitä lääkärisi määräämää depigmentaatiovoidetta kasvojesi tummemmille alueille vaalentamaan niitä ja auttamaan niitä sulautumaan vitiligo -laastareihisi.
- Kysy lääkäriltäsi, onko depigmentaatio turvallista käyttää ja määräävätkö he voidetta sinulle.
- Pigmentaatio on pysyvää ja voi aiheuttaa punoitusta, kutinaa ja turvotusta, kun käytät sitä.
- Tasaisen ihon saavuttaminen voi kestää useita kuukausia.
Vaihe 3. Kokeile valohoitoa palauttaaksesi kadonneen värin kasvoillesi
Valohoitoa eli valohoitoa käytetään laajalle levinneen vitiligon hoitoon ja se on tehokkainta kasvoille. Lääkäri voi altistaa ihosi ultraviolettivalolle erityisestä lampusta tai valolaatikosta.
- Kysy lääkäriltäsi valoterapiasta.
- Parhaan tuloksen saavuttamiseksi tarvitset 2-3 hoitoa viikossa jopa 6 kuukauden ajan.
Varoitus:
Älä koskaan yritä hoitaa ihoasi itse auringonvaloilla tai solariumilla. Voit pahentaa kuntoasi ja lisätä mahdollisuuksiasi saada syöpä.
Vaihe 4. Leikkaa gluteeni pois ruokavaliosta nähdäksesi, parantuuko vitiligo
Gluteeni aiheuttaa usein vitiligoa, koska monilla vitiligo -potilailla on myös keliakia. Gluteenin poistaminen ruokavaliosta voi auttaa estämään sen leviämistä ja mahdollisesti jopa parantamaan sitä. Poista kaikki vehnää sisältävät elintarvikkeet ja seuraa tilan paranemista seuraavien kuukausien aikana.
Vehnägluteenia löytyy monista tuotteista leivästä muroon, evästeistä kekseihin ja jopa joihinkin soijakastikkeisiin! Ota tavaksi lukea tarroja ja osta vain pakattuja elintarvikkeita, jotka on merkitty gluteenittomiksi
Vaihe 5. Sisällytä ruokavalioosi paljon terveellistä ruokaa
Kokonaisen ruokavalion syöminen, joka koostuu pääasiassa tuoreista hedelmistä ja vihanneksista, voi myös auttaa taistelemaan vitiligoa vastaan. Vältä jalostettuja elintarvikkeita, pikaruokaa ja muita epäterveellisiä vaihtoehtoja. Aloita tuoretuotteiden ostaminen ja yhdistä se täysjyvätuotteisiin, kuten ruskeaan riisiin, ja vähärasvaiseen proteiiniin, kuten kananrintaan, papuihin ja tofuun.
- Huomaa, että ei ole olemassa erityistä ruokavaliota, jonka on osoitettu kääntävän vitiligon, mutta terveellisemmästä syömisestä voi olla hyötyä ja se on hyväksi myös yleiselle terveydellesi.
- Jos mahdollista, tapaa funktionaalisen lääketieteen lääkäri saadaksesi räätälöityjä ravitsemusohjeita. He voivat ehkä tunnistaa ruokavaliosi mahdollisesti ongelmalliset elintarvikkeet ja auttaa sinua keksimään vaihtoehtoja.
Vaihe 6. Ota ginkgo biloba -lisäaineita, jotta laastarit eivät leviä
Ginkgo biloba voi hidastaa vitiligon etenemistä ja mahdollisesti jopa palauttaa ihon alkuperäisen värin. Keskustele lääkärisi kanssa, onko gingko biloba -lisäaineiden käyttö sinulle turvallista.
- Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin otat lisäravinteita itse.
- Löydät ginkgo biloba -lisäravinteita vitamiinikaupoista, apteekeista tai verkosta.
- Ota lisäravinteet lääkärisi tai pullon ohjeiden mukaan.
Vaihe 7. Keskustele lääkärisi kanssa kirurgisista vaihtoehdoista, jos ihosi pahenee
Jos kaikki muut hoitovaihtoehdot epäonnistuvat, lääkäri voi suositella kirurgisia vaihtoehtoja, kuten ihonsiirtoa tai mikropigmentaatiota, parantaaksesi kasvosi ihoa. Jos olet kokeillut kaikkea ja mikään ei tunnu toimivan, varaa aika keskustelemaan vaihtoehdoista lääkärisi kanssa.
- Kirurgiset vaihtoehdot ovat invasiivisia ja kalliita ja voivat johtaa kasvojen arpeutumiseen.
- Mikropigmentointiin kuuluu pigmentin tatuointi laastareihin, jotta ne sopivat ympäröivään ihoon.
- Ihonsiirto sisältää ihon poistamisen muista kehon osista, joissa on pigmenttiä, ja elinsiirron vitiligosta kärsivälle alueelle.
Tapa 3/3: Ihon peittäminen ja suojaaminen
Vaihe 1. Levitä meikkiä halutessasi peittämään kasvosi vitiligo -laastarit
Itseruskettavia tuotteita, peitevoidetta ja erikoissuojapeitteitä voidaan käyttää sekoittamaan kasvosi vitiligo ympäröivään ihoon, joten se on vähemmän havaittavissa. Levitä meikkiä ohuilla kerroksilla, kunnes et enää näe laastareita, jotta se ei muodostu tai tartu.
- Voit saada peitemeikin ihotautilääkäriltä tai verkosta.
- Valitse vedenpitävät meikkituotteet parhaan tuloksen saamiseksi.
- Itseruskettava kestää kauemmin kuin meikki, mutta valitse sellainen, joka sisältää dihydroksiasetonia, jotta vitiligo ei pahenisi.
Vaihe 2. Laita aurinkovoidetta kasvoillesi ennen kuin menet ulos
Kasvojen vitiligo -laastarit voivat palaa helposti, jos se altistuu auringonvalolle ultraviolettisäteilylle liian pitkään. Kasvojen ihon vaurioituminen, kuten huono auringonpolttama, voi pahentaa vitiligoasi. Ennen kuin lähdet ulos, laita aurinkovoidetta kasvoillesi ja hiero sitä tasaisesti.
- Varmista, että aurinkovoidessa on sekä UVA- että UVB -suoja tai "laaja spektri". Tarkista tarra varmistaaksesi.
- Käytä aurinkovoidetta, jonka suojakerroin on vähintään 30, paremman suojan saamiseksi.
Kärki:
Jos vietät pitkään ulkona, käytä aurinkovoidetta 2 tunnin välein. Käytä enemmän aurinkovoidetta, jos menet uimaan tai jos hikoilet pois alkuperäisestä sovelluksestasi.
Vaihe 3. Käytä hattua ja aurinkolaseja kasvojesi ja silmiesi suojaamiseksi
Hattu voi pitää kasvosi varjossa ja vähentää ihon altistumista auringonvalolle. Lisäksi aurinkolasit voivat tarjota lisäsuojaa silmänympärysiholle. Ennen kuin lähdet ulos, laita hattu ja aurinkolasit päällesi.
- Valitse polarisoidut aurinkolasit parhaan suojan saamiseksi UV -säteilyltä.
- Käytä hattua, jossa on suuri reuna, kuten baseball -lippis tai aurinkohattu, joten kasvosi on varjossa.
