Scorvy on sairaus, joka johtuu C -vitamiinin puutteesta, joka on yksi kehon kriittisistä ravintoaineista. C -vitamiini saadaan normaalisti ruokavaliosta (ja sitä voidaan lisätä täydentämällä); elimistö ei pysty tuottamaan sitä itse, vaan sitä tarvitaan kehon moitteettomaan toimintaan. Jos olet huolissasi siitä, että sinulla voi olla keripukki, on hyödyllistä tietää, mitä merkkejä ja oireita kannattaa varoa, sekä miten lääkäri voi diagnosoida ja hoitaa sen, jos sinulla on sitä.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Merkkien ja oireiden tunnistaminen
Vaihe 1. Tunnista varhaisvaiheen oireet
Alkuvaiheessa keripukki esiintyy epäspesifisten merkkien ja oireiden kanssa. Näitä voivat olla:
- Epätavallinen väsymys
- Kuume
- Ripuli
- Pahoinvointi
- Ruokahalun menetys
- Kipu nivelissä ja/tai lihaksissa
- Yleinen huonovointisuuden tunne
- Jotkut ihmiset osoittavat pientä "tarkkaa" verenvuotoa ihollaan, erityisesti karvatupen alueella.
Vaihe 2. Etsi kehittyneempiä merkkejä ja oireita
Vaikka keripukkia voi olla vaikea tunnistaa alkuvaiheessa, se etenee usein vakavampiin oireisiin, jos se jätetään diagnosoimatta ja hoitamatta. Näitä voivat olla:
- Löysät hampaat
- Silmät pullistuvat
- Helppo mustelma, joka on tavallista vakavampi
- Ikenet, jotka ovat alttiita verenvuodolle (ja voivat näyttää turvonneilta ja violetilta)
- Kuivat ja särkyvät ihon hiukset
- Kuiva ja hilseilevä iho, jolla voi olla ruskehtava sävy
- Huono haavan paraneminen (eli haavat, jotka paranevat tavallista hitaammin)
- Turvotus käsivarsissa ja jaloissa epänormaalin verenvuodon vuoksi nivelissä ja lihaksissa
- Vauvojen ja lasten luun kasvun ennenaikainen pysäyttäminen (pysäyttäminen).
Vaihe 3. Ole tietoinen riskitekijöistä, jotka aiheuttavat keripukkia
Jos sinulla on merkkejä tai oireita, jotka ovat epäilyttäviä keripukille, harkitse, kuulutko johonkin korkean riskin luokkaan (koska tämä lisää todennäköisyyttä, että sinulla voi olla skorbutti). Ihmiset, joilla on suurempi skorbuutin riski, ovat:
- Ihmiset, joilla on huono ruokavalio (usein alkoholistit ja/tai laittomat huumeiden käyttäjät)
- Ne, joilla on merkittävä ruoka -allergia ja jotka syövät hyvin rajoitetusti
- Vanhukset
- Ne, joilla on syömishäiriö
- Tupakoivat ihmiset tupakoinnin myötä lisäävät kehosi C -vitamiinivaatimuksia ja altistavat sinut C -vitamiinin puutokselle
Menetelmä 2/3: Skorbutin diagnosointi
Vaihe 1. Ota yhteys lääkäriisi
Jos olet huolissasi siitä, että sinulla voi olla keripukki, on tärkeää nähdä lääkärisi lopullisen diagnoosin ja hoidon saamiseksi. Lääkärisi aloittaa kysymällä yksityiskohtaisia kysymyksiä ruokavaliostasi arvioidaksesi kuinka paljon saat C -vitamiinia. Hän suorittaa myös fyysisen kokeen etsien keripukin merkkejä ja oireita.
Vaihe 2. Pyydä verikokeita
Jos lääkäri on huolissaan siitä, että sinulla voi olla keripukki, seuraava askel on mennä verikokeisiin C -vitamiinin ja raudan tason mittaamiseksi. Syy raudan mittaamiseen on myös se, että kehosi kyky imeä rautaa ruokavaliosta riippuu C -vitamiinin läsnäolosta; siksi, jos sinulla on pula C -vitamiinista, olet altis myös raudanpuutteelle.
Molemmat voidaan mitata yksinkertaisilla verikokeilla, ja on olemassa hoitovaihtoehtoja, jos osoittautuu C- vitamiinin ja/tai raudan puutteesta
Vaihe 3. Ota nivelistäsi röntgenkuvat
Koska keripukki voi vaikuttaa negatiivisesti niveliin (etenkin pikkulapsilla, joissa se voi johtaa kasvun pysähtymiseen), lääkäri todennäköisesti määrää röntgenkuvat polvistasi, ranteistasi ja kylkiluistasi lähtökohtana. Tämä voi antaa hänelle viitteitä nivelten ja luiden terveydestä ja antaa tietoa siitä, onko mahdollinen keripukan diagnoosi vaikuttanut niihin negatiivisesti.
Menetelmä 3/3: Scurvy -hoito
Vaihe 1. Lisää C -vitamiinin saantiasi
Hyvä uutinen on, että jos sinulla on diagnosoitu keripukki, se on suhteellisen yksinkertainen hoito. Hoidon tukipilari on lisätä päivittäistä C -vitamiinin kulutusta normaalisti ruokavalion ja C -vitamiinilisän yhdistelmällä. Lääkärisi antaa sinulle ohjeita siitä, kuinka paljon C -vitamiinia sinun on kulutettava päivittäin, riippuen siitä, kuinka paljon sinulla on puutetta. Tyypillisesti 120 mg päivässä C -vitamiinia suositellaan päivittäin skorbutin hoitoon.
C -vitamiinipitoisia elintarvikkeita ovat useimmat hedelmät, monet vihannekset (erityisesti kaali, pinaatti ja parsakaali) sekä munuaisten tai maksan syöminen
Vaihe 2. Käsittele ja käsittele mahdollisia taustalla olevia ongelmia
Usein keripukki voi liittyä muihin taustalla oleviin ongelmiin. Erityisesti syömishäiriöt ja alkoholismi liittyvät yleisesti keripukkiin. Jos näin on, on tärkeää käsitellä ja käsitellä myös näitä.
Vaihe 3. Hoida anemiaa, jos sitä esiintyy
Lopuksi, koska raudanpuute liittyy yleisesti C -vitamiinin puutteeseen, saatat joutua ottamaan suun kautta otettavia rautavalmisteita rautavarastojen täydentämiseksi. Lääkäri määrää tarvittaessa asianmukaisen annoksen verikokeen tulosten ja havaitsemasi puutteen asteen mukaan.
Vaihe 4. Ole tietoinen odotetusta toipumisajasta
Voit odottaa oireiden, kuten verenvuotoa ikenissä ja muualla, pysähtyvän 24 tunnin kuluessa hoidon aloittamisesta. Muiden oireiden paraneminen voi kestää muutaman viikon. Scorvy voidaan parantaa tehokkaasti noudattamalla asianmukaisesti lääkärisi hoitosuunnitelmaa.
