Kohdunsisäinen keinosiemennys (IUI) on hedelmättömyyshoito, johon kuuluu pestyjen, valmistettujen siittiöiden asettaminen suoraan naisen kohtuun juuri päivänä, jolloin munat vapautetaan munasarjasta hedelmöittymistä varten. Toimenpide suoritetaan lääkärin vastaanotolla tai lääkärikeskuksessa. Se on suhteellisen lyhyt hoito, joka ei saisi olla liian epämiellyttävä sinulle. Tarkka ajoitus ja hoidon koordinointi lisää raskauden onnistumisen todennäköisyyttä, joten kohdunsisäiseen keinosiemennykseen valmistautumisen oppiminen on olennainen vaihe prosessissa.
Askeleet
Osa 1/3: Sopivien testien saaminen
Vaihe 1. Odota röntgenkuva kohdustasi ja munanjohtimista
Tämän tyyppistä röntgenkuvausta kutsutaan hysterosalpingografiaksi, ja useimmat lääkärit suosittelevat, että otat sen ennen keinosiemennystä. Testin tarkoituksena on varmistaa, että sinulla on vähintään yksi toimiva munanjohdin.
- Ennen testiä teknikko käyttää emättimessä olevaa spekulaatiota ja puhdistaa sitten kohdunkaulan. Seuraavaksi hän pistää väriainetta kohdunkaulaasi katetrilla.
- Röntgenkuva otetaan sitten kohdun ja munanjohtimien väriaineen kanssa. Jos putket ovat auki, röntgensäteellä voi näkyä väriainetta valuvan niistä ulos.
- Pohjimmiltaan menettely tuntuu paljon pap -tahralta.
Vaihe 2. Keskustele tuloksista
Jos tulokset ovat epänormaaleja, saatat joutua saamaan hoitoa ennen keinosiemennyksen jatkamista. On mahdollista, ettet voi käydä läpi keinosiemennystä lainkaan, mutta lääkärisi keskustelee vaihtoehdoista kanssasi.
- Joitakin mahdollisia komplikaatioita, joita tämä testi voi osoittaa, ovat tukkeutuneet munanjohtimet, arpia, polyyppejä tai kasvaimia, kohdunsisäinen tartunta tai kehityshäiriö kohdussa tai munanjohtimissa.
- Positiivista on, että tulokset voivat olla myös normaaleja.
Vaihe 3. Ole valmis sukupuolitautien testiin
Vaikka kaikki paikat eivät edellytä tätä vaihetta, saatat joutua tekemään testejä sukupuolitaudeille ennen keinosiemennystä. Lisäksi jos kumppanisi toimittaa siittiöitä, hänet on myös testattava.
- Testien palaaminen voi kestää jopa viikon, joten sinun on tehtävä tämä hyvissä ajoin ennen keinosiemennystä.
- Koska sinun on testattava monenlaisia sairauksia, sinun on todennäköisesti toimitettava virtsanäyte ja otettava sukupuolielinten alue. Lisäksi tarvitset todennäköisesti verikokeen.
Vaihe 4. Päätä, käytätkö hedelmällisyyslääkkeitä
Jotkut ihmiset haluavat kokeilla keinosiemennystä ensimmäistä kertaa ilman hedelmällisyyslääkkeiden lisäämistä, varsinkin jos heillä on normaalit kuukautiset. Toiset päättävät jatkaa ja kokeilla hedelmällisyyslääkkeitä. Yksi tärkeimmistä hedelmällisyyslääkkeistä, klomifeenisitraatti (Clomid), auttaa sinua vapauttamaan munia ovulaation aikana.
- Tämä lääke on tarkoitettu pääasiassa naisille, joilla on vaikeuksia vapauttaa munia lainkaan. Esimerkiksi naisilla, joilla on PCOS, on usein tämä ongelma. Tämä lääke otetaan yleensä kuukautisten 3. tai 5. päivästä alkaen 5 päivää peräkkäin. Kuukautisten ensimmäinen päivä on ensimmäinen verenvuoto. Jos sinulla ei ole säännöllisiä kuukautisia, sinulle voidaan antaa lääke kuukautisten aloittamiseksi.
- Yksi huomio on se, että hedelmällisyyslääkkeet lisäävät mahdollisuuksiasi saada useampi kuin yksi vauva kerralla, mikä tekee raskaudestasi vaarallisemman. Clomidin moninkertaistumisriski on 7%, kun taas vain 1% yritettäessä tulla raskaaksi ilman lääkitystä.
- Keskustele lääkärisi kanssa siitä, onko tämä lääke sinulle sopiva valinta.
Osa 2/3: Kehosi seuranta
Vaihe 1. Käytä kotona olevaa ovulaation seurantapakettia
Näillä testeillä tarkistat virtsasi luteinisoivan hormonin (LH) määrän suurenemisen. Koska tämä on hormoni, joka käskee munasarjasi pudottamaan munan, nousun tarkistaminen kertoo, milloin ovulaatio tapahtuu.
- Löydät nämä testit huumekaupoista, vaikka lääkärisi saattaa myös tarjota sinulle sellaisen.
- Aloita testaus 11 päivää viimeisten kuukautisten alkamisen jälkeen.
- Paketin mukana tulee noin viikon mittaisia tikkuja, joita sinun on käytettävä virtsan testaamiseen kerran päivässä. Voit joko pitää kiinni tikusta, pissata sen päälle tai pissata steriiliin astiaan ja sitten kastaa tikun sisään. Testi kertoo, minkävärisen tikun pitäisi muuttua osoittamaan hormonin nousua.
Vaihe 2. Harkitse myös, että annat lääkärisi seurata sinua
Toinen vaihtoehto on saada lääkäri seuraamaan ovulaatiota säännöllisesti sovittujen tapaamisten kautta. Lääkäri tekee transvaginaalisen ultraäänen, jonka avulla lääkäri näkee ovulaation ajankohdan. Lääkärisi etsii niin sanottua hallitsevaa follikkelia. Tämä on munasarjan kysta, joka on riittävän suuri munasolun kehittymiseen.
Tätä testiä varten saatat tarvita ihmisen koriongonadotropiinin (HCG) injektion. Tämä lääke voi auttaa sinua ovulaatiossa, jotta sinut voidaan hedelmöittää oikeaan aikaan
Vaihe 3. Sovi tapaaminen
Kun olet osoittanut ovulaation tai ovulaation, on aika suunnitella tapaaminen. Lääkärisi olisi jo pitänyt kertoa sinulle, miten ja milloin sovit tapaamisen ovulaation jälkeen.
Vaihe 4. Älä unohda siittiöitä
Jos sinut kyllästetään kumppanisi siittiöiden kanssa, hänen on tultava klinikalle ja pystyttävä tuottamaan käskystä. Jos et käytä kumppanisi siittiöitä, klinikalla pitäisi olla valitsemasi siittiöt valmiina, kun olet valmis. Siittiöt valitaan yleensä siittiöpankista ja ne lähettävät sperman suoraan klinikalle.
Kun kumppanisi on tuottanut siittiöitä, se on "pestävä". Pohjimmiltaan he erottavat parhaat siittiöt kuolleista siittiöistä sekä pesevät pois siemennesteen, jonka ei pitäisi mennä suoraan kohtuun
Vaihe 5. Odota kouristelua ja tiputtelua
Jotkut naiset kokevat kouristelua ja/tai tiputtelua toimenpiteen päätyttyä, mikä nopeasti pienenee tai häviää kokonaan. Jotkut naiset voivat edelleen kokea lievää kouristelua päivän tai kaksi toimenpiteen jälkeen sekä kevyitä emättimen tiputteluja.
Yritä rentoutua ja ottaa rauhallisesti IUI -päivä. Voit jatkaa tavanomaisia toimintojasi IUI: n jälkeisenä päivänä
Osa 3/3: Lisää mahdollisuuksiasi toimia
Vaihe 1. Yritä poistaa stressiä
Vaikka tutkimukset ovat eri mieltä siitä, voiko stressi aiheuttaa hedelmättömyyttä, stressin poistaminen voi parantaa mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi. Eräs tutkimus osoitti, että raskautumisvaiheessa stressaantuneemmat naiset tulivat raskaaksi vähemmän kuin naiset, jotka olivat vähemmän stressaantuneita. Siksi ei voi olla haittaa yrittää rauhoittua ennen keinosiemennystä.
- Kokeile meditaatiotunteja, jotka ovat auttaneet monia ihmisiä vähentämään stressiä. Jos sinulla ei ole aikaa, kokeile muutaman hetken useita kertoja päivässä harjoittaaksesi syvää hengitystä. Etsi vain rauhallinen paikka ja sulje silmäsi. Hengitä syvään nenän läpi ja laske päähän 4: een. Hengitä hitaasti ulos suun kautta ja laske päässäsi taas 4: een. Joogalla voi olla samanlaisia etuja.
- Voit myös kokeilla päiväkirjaa siitä, mikä vaivaa sinua koko päivän ennen nukkumaanmenoa. Näin saat sen paperille ja voit viettää rauhallisen yön.
- Rauhoittavan musiikin kuunteleminen voi myös auttaa sinua poistamaan stressiä tai vain tekemään asioita, joista pidät.
- Säännöllinen liikunta voi myös vähentää stressiä.
Vaihe 2. Syö terveellinen ruokavalio
Vaikka se ei ehkä maagisesti tee sinusta hedelmällistä, terveellisen "hedelmällisyysruokavalion" syöminen voi auttaa lisäämään mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi. Lisäksi oikeiden ravintoaineiden ja vitamiinien saaminen auttaa kehoasi olemaan valmis vauvaan, jos tulet raskaaksi.
- Keskity vähärasvaisiin proteiineihin, kuten kanaan, kalaan, papuihin ja pähkinöihin, ja hanki runsaasti hedelmiä ja vihanneksia joka päivä. Varmista myös, että hiilihydraattisi ovat enimmäkseen täysjyvätuotteita.
- Lisäksi yritä syödä täysrasvaista maitoa vähintään kaksi kertaa päivässä. Voit syödä jogurttia, juustoa tai maitoa.
- Sisällytä vähintään 400 mikrogramman foolihappolisä päivässä, ennen kuin teet IUI: n ja myös toimenpiteen jälkeen. Tämä auttaa vähentämään vauvan anencephaly- ja spina bifida -riskiä, jotka ovat synnynnäisiä epämuodostumia, joita voi esiintyä raskauden ensimmäisinä viikkoina.
- Vähennä kofeiinin saantiasi alle 200 mg: aan päivässä vähentääksesi keskenmenon mahdollisuuksia raskauden jälkeen.
- Lopeta myös alkoholi kokonaan. Juo sen sijaan paljon vettä.
Vaihe 3. Harkitse visualisointia
Vaikka tämä vaihe voi tuntua typerältä, raskaana olevan visualisointi voi tehdä sinut onnellisemmaksi ja vähemmän stressaantuneeksi. Se puolestaan voi lisätä mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi. Siksi, kun odotat ovulaatiopakkauksesi jatkoa, kokeile visualisointitekniikoita pari kertaa päivässä.
- Yksi tapa käyttää tätä prosessia on kuvitella itsesi raskaaksi. Kuvittele, että vatsasi laajenee ja miltä tuntuu, kun vauva potkaisee esimerkiksi sisälläsi.
- Toinen tapa on käyttää toista kuvaa. Voit esimerkiksi kuvitella kohtuasi lootukseksi, joka kukkii hitaasti kukkaan.
Vaihe 4. Lopeta tupakointi
Jos et ole jo tehnyt niin lopeta tupakointi. Tupakointi voi vaikuttaa haitallisesti mahdollisuuksiisi tulla raskaaksi, joten jos haluat lisätä mahdollisuuksiasi, yritä lopettaa savukkeet.
