Leikkaus voi olla pelottava prosessi. Riippumatta siitä, mitä menettelyä sinulla on, on tärkeää valmistautua siihen. Mieti tarpeitasi ennen ja jälkeen leikkauksen. Sinun on tiedettävä, miten pääset tapaamiseen ja sieltä, miten valmistat kotisi, millaisia sairaalatoimenpiteitä on ja mitä odottaa toipumisen aikana. Asianmukaisella suunnittelulla olet valmis leikkaukseesi aina vastaanotosta toipumiseen asti.
Askeleet
Menetelmä 1/4: Keskustele leikkauksesta ja kuljetustarpeista
Vaihe 1. Kerro tarpeistasi puolisollesi tai hoitajallesi
Muista tarkistaa kaikki toimenpiteet, jotka suoritetaan ennen leikkausta, sen aikana ja sen jälkeen. Vahvista leikkauksen päivämäärä ja aika ja varmista, että aikataulusi eivät ole ristiriidassa.
- Jos olet esimerkiksi sairaalassa vain päivän, varmista, että puolisosi, hoitajasi tai vastuullinen aikuinen, johon luotat, ovat 24 tunnin ajan yleisanestesian jälkeen.
- Mikään leikkaus ei ole epäonnistunut, joten on tärkeää, että sinulla on oikeudelliset asiakirjat, jotka kertovat puolisollesi ja perheenjäsenillesi, mitä tehdä toimintakyvyttömyyden tai kuoleman sattuessa. Tiedä riskit ja valmistaudu pahimpaan, mutta muista, että useimmat rutiinitoiminnot sujuvat ongelmitta.
Vaihe 2. Keskustele perheen ja ystävien kanssa
Keskustele leikkauksesta perheen ja ystävien kanssa aloittaaksesi tarvittavan emotionaalisen ja fyysisen tukiryhmän perustamisen. Kerro heille, miltä sinusta tuntuu ja tunne -olosi.
- Keskustele esimerkiksi siitä, oletko toiveikas leikkauksen ennustettujen tulosten suhteen. Voit myös puhua siitä, miten ajatus päästä pääsystä vaikuttaa sinuun emotionaalisesti.
- Olipa tunteesi mitä tahansa, niiden jakaminen usein jonkun kanssa voi auttaa sinua minimoimaan ahdistuksesi tai turhautumisesi tilanteestasi tai tulevaisuudestasi.
Vaihe 3. Järjestä kuljetus
Tarvitset kyydin leikkaukseen ja sieltä, sekä tapaamisten seurannasta. Tee järjestelyjä kumppanisi tai ystäväsi kanssa, joka voi viedä sinut fysioterapiaan, lääkärin vastaanotolle, sairaalaan ja kerätä kaikki lääkkeet. Huomaa, että jos sinulla on päiväleikkaus, on suositeltavaa, että et käytä julkista liikennettä yksin (paitsi takseja) 24 tunnin kuluessa yleisanestesiasta.
Jos sinulla on vähän vaihtoehtoja, tiedät ehkä eläkkeellä oleva kansalainen, joka voi tehdä tämän puolestasi. Muista kuitenkin tarjota heille kohtuullinen hinta heidän ajastaan ja vaivastaan
Menetelmä 2/4: Leikkaustyypin tutkiminen
Vaihe 1. Keskustele lääkärin kanssa kaikista leikkauksen yksityiskohdista
Kun valmistaudut leikkaukseen, on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa siitä, mitä odottaa, mukaan lukien kuinka valmistautua, mikä leikkauspäivän aikataulu on, miten leikkaus on saatu päätökseen ja mitä odottaa toipumisen aikana. Voit myös keskustella heidän kanssaan kirurgisten onnistumisprosentteista, yleisistä ongelmista, jotka voivat kehittyä tämän tyyppisen leikkauksen aikana, ja muista hoitovaihtoehdoista, joita sinulla voi olla.
- Sinun tulisi järjestää ennen leikkausta tapaaminen lääkärisi kanssa keskustellaksesi leikkauksesi yksityiskohdista, aiemmasta sairaushistoriasta, nykyisistä sairauksista ja kaikista käyttämistäsi lääkkeistä.
- Kirurgi voi tarvittaessa tilata joitain lisätestejä, kuten verikokeita, EKG: tä tai psykiatrista arviointia (varsinkin jos sinulla on bariatrinen leikkaus).
- Sinun tulisi myös keskustella kirurgin kanssa heidän pätevyydestään tehdä tämäntyyppinen leikkaus. Ovatko he tehneet tällaista leikkausta aiemmin? Onko heillä lupa tehdä tällaista sairaanhoitoa?
- Monet ihmiset kysyvät kirurgilta suurimman osan näistä kysymyksistä, mutta voit myös keskustella toimenpiteestäsi ensisijaisen terveydenhuollon lääkärisi tai sinua hoitavien sairaanhoitajien kanssa ennen leikkausta.
Vaihe 2. Selvitä, oletko menossa sairaalahoitoon vai avohoitoon
Avohoidossa et jää sairaalaan yön yli. Sairaalaleikkauksessa pysyt sairaalassa vähintään yhden päivän. Tieto siitä, pysytkö sairaalassa, auttaa sinua valmistautumaan leikkaukseen, koska tiedät milloin tarvitset apua kuljetuksessa ja toipumisessa.
Anestesiaa voidaan antaa sekä avo- että sairaalaleikkauksiin. Se, että sinut alistetaan, ei tarkoita, että sinua pidetään yön yli
Vaihe 3. Tutki tekemääsi menettelyä
Mene verkkoon ja tutki menettelyäsi, mukaan lukien millainen anestesia tai hoito sinulla on. Selvitä, mitä ammattilaiset sanovat ja mitkä ovat heidän suosituksensa toipumisprosessin käsittelemiseksi. Voit myös tarkastella leikkauksen ja anestesian lyhytaikaisia vaikutuksia.
- Esimerkiksi on yleistä, että yleisanestesia aiheuttaa myöhemmin kurkkukipua, koska kurkkuun asetetaan muoviputki, joka auttaa sinua hengittämään tajuttomana.
- Pyydä kirurgilta opetusmateriaalia ennen leikkausta ja kaikkia erityisiä ohjeita, joita sinun on noudatettava ennen leikkausta.
- Muista katsoa luotettavia lähteitä, kun tutkit menettelyäsi. Voit esimerkiksi etsiä luotettavia tietoja lääketieteellisten laitosten verkkosivuilta ja vertaisarvioiduista lehdistä.
Vaihe 4. Keskustele muiden potilaiden kanssa, jos olet hermostunut
Puhu muille tuntemillesi kirurgisille potilaille ja kysy, miten he suhtautuivat leikkausten valmisteluun ja toipumiseen. Voit myös kysyä osastolta, sairaalan toimenpiteistä ja miltä heistä tuntuu jälkeenpäin. Mitä enemmän sinulla on tietoa menettelystäsi, sitä vahvemmaksi ja valmistautuneemmaksi saatat tuntea itsesi.
Tapa 3/4: Valmistautuminen toipumiseen
Vaihe 1. Järjestä kotisi kuntoon ennen leikkausta
Voit esimerkiksi siivota, maksaa laskusi ja hoitaa asioita, kuten ostaa päivittäistavaroita, joita saatat haluta palautumisen aikana. Muista, että saatat olla työkyvytön jonkin aikaa, joten tee mitä voit ennen leikkausta minimoidaksesi toiveesi toipumisen aikana.
Kun kotisi on jossain järjestyksessä ennen leikkaukseen menoa, se auttaa poistamaan osan emotionaalisesta stressistä, jota saatat kokea toipumisen aikana, ja tekee sinusta paremmin valmistautuneen hyvään fyysiseen palautumiseen
Vaihe 2. Kerää ja siirrä tarvikkeita, joista on apua palautumisen aikana
Älä epäröi muuttaa tapaasi järjestää jonkin aikaa. Päivittäiset käyttöesineet, kuten astiat, on siirrettävä tavallista korkeammalle tai matalammalle tasolle, jos sinulla on vaikeuksia nojata päästäksesi tavaroihin. Harkitse myös sellaisten laitteiden ostamista, jotka voivat helpottaa elämääsi. Esimerkiksi työkalun ostaminen korkean tai matalan esineen tarttumiseen voi olla avain palautumiseen.
- Joskus leikkauksen jälkeen suihkussa käynti on tehtävä erittäin huolellisesti. Aseta shampoo, saippua ja muut tarvikkeet vyötärön korkeudelle ennen leikkaukseen menoa, jotta pääset niihin helposti suihkussa.
- Muista tuoda erityisiä tavaroita, joita saatat tarvita sairaalassa ollessasi, kuten CPAP -kone ja tavalliset lääkkeesi.
Vaihe 3. Järjestä huonekalusi uudelleen helpottaaksesi palautumista
Jos sinulla on leikkaus, joka vaikuttaa liikkumisalueeseesi, liikkuvuuteesi tai vakauteen, tee kotisi turvalliseksi poistamalla esteet tai huonekalut, jotka voivat estää kylpyhuoneen tai keittiön sisäänkäynnin. Haluat myös sängyn ensimmäisessä kerroksessa, jotta sinun ei tarvitse kiivetä portaita säännöllisesti.
- Varmista myös, että sängystäsi pääsee helposti kylpyhuoneeseen tai kannettavaan hyttiin.
- Et halua johtoja tai mattoja makaavan ympärilläsi, jotka voivat kompastua ja aiheuttaa putoamisen ja loukkaantumisen.
Vaihe 4. Hoida itseäsi ja hemmottele itseäsi ennen leikkausta
Mene suosikki kauneussalonkiisi ja leikkaa hiukset, manikyyri, kasvohoito tai pedikyyri. Leikkaustyypistäsi riippuen et ehkä pysty tekemään sitä muutamaan viikkoon leikkauksen jälkeen, joten sen tekeminen etukäteen auttaa sinua tuntemaan itsesi toipumisen aikana.
Älä kuitenkaan levitä kynsilakkaa tai tekokynsiä varpaillesi tai sormillesi, koska tämä voi häiritä koneen toimintaa, joka valvoo veressä olevaa happea, ja sinun on vain pyydettävä poistamaan se tai palaamaan kotiin
Vaihe 5. Opi tapoja rentoutua palautumisen aikana
Meditaatio, hypnoosi tai vain syvät hengitysharjoitukset antavat mielesi ja kehosi selviytyä paremmin leikkauksesta ja parantua nopeammin. Sinun tulisi myös löytää toimintoja, jotka rauhoittavat sinua ja joita voit tehdä parantuessasi, esimerkiksi kuunnella musiikkia, piirtää ja neuloa. Voit itse valita, miten käytät vapaa -aikaasi, mutta yritä varmistaa, että se rentouttaa.
Usein sairaaloista puuttuu viihdettä, joten voit tuoda omasi mukaan, mikä ei mielestäsi ole este sairaanhoitajille ja muille potilaille
Menetelmä 4/4: Noudata lääkärisi leikkausta edeltäviä ohjeita
Vaihe 1. Pakkaa yön yli pussi, jos sinulla on sairaalaleikkaus
Sairaalan pitäisi antaa sinulle joitain ohjeita siitä, mitä tuoda. Yleensä haluat kuitenkin tuoda vaihtovaatteet, lukumateriaalit, säännöllisesti käyttämäsi lääkkeet sekä matkapuhelimesi ja laturin.
- Ota mukaan myös henkilökohtaisia hygieniatuotteita, kuten hammasharja ja harja tai kampa.
- Muista osaston rajoitukset. Jotkut päiväkotit eivät esimerkiksi suosittele kännykän tai muiden sähkölaitteiden tuontia, koska lisääntynyt jalkaliikenne tarkoittaa sitä, että niiden varastaminen on suurempi.
Vaihe 2. Noudata lääkärisi leikkausta edeltäviä syömisohjeita
Monissa tapauksissa sinua pyydetään lopettamaan syöminen ja juominen tiettyyn aikaan ennen leikkausta. Jos esimerkiksi leikkaat aamulla, sinua kehotetaan lopettamaan syöminen ja juominen edellisenä iltana. Noudata näitä ohjeita, jotta sinun ei tarvitse mennä kylpyhuoneeseen leikkauksen aikana.
Joissakin tapauksissa sinua pyydetään myös tekemään peräruiske kotona ennen leikkausta. Tämä varmistaa, että suolisto on kirkas leikkauksen aikana
Vaihe 3. Ota kaikki lääkkeet, joita sinulle on kehotettu ottamaan
Joidenkin toimenpiteiden yhteydessä sinua kehotetaan ottamaan lääkitys tiettyyn aikaan ennen leikkausta. Esimerkiksi joissakin toimenpiteissä sinua pyydetään ottamaan laksatiivinen päivä ennen leikkausta. Olipa lääkitys mikä tahansa, noudata lääkärisi ohjeita siitä, kuinka paljon ja milloin se otetaan.
Jos käytät reseptilääkkeitä säännöllisesti, keskustele lääkärisi kanssa siitä, pitäisikö sinun ottaa ne ennen leikkausta ja milloin
Vaihe 4. Puhdista kehosi ennen leikkausta
Harkitse suihkua illalla ennen sairaalaan menoa. Vältä myös voiteiden, öljyjen tai deodoranttien käyttöä ennen leikkausta, koska ne voivat häiritä sinulle kiinnittyneitä näyttötyynyjä.
Sinua saatetaan myös pyytää ajamaan tiettyjä kehon osia ennen leikkausta, mutta tämä riippuu leikkaustyypistä
Vaihe 5. Käytä sopivia vaatteita tapaamiseen
On hyvä idea käyttää mukavia, löysiä vaatteita leikkaukseen. Vaikka otat vaatteesi pois leikkausta varten, sinun on asetettava ne päälle leikkauksen jälkeen ja löysät vaatteet mahdollistavat leikkauksen aikana ilmenevän turvotuksen tai siteen.
- Vältä myös korujen käyttämistä tapaamiseen, koska arvoesineet tulee jättää kotiin ja korut voivat rajoittaa verenkiertoa, jos koet turvotusta leikkauksen jälkeen.
- Muista tuoda ylimääräiset sukat leikkauksen jälkeen.
Vaihe 6. Paikallistu tapaamiseen ajoissa ja asianmukaisella henkilöllisyydellä
Pääsy sairaalaan tai leikkaussaliin ajoissa auttaa koko prosessia sujuvasti. Saapuessasi sinulta kysytään henkilöllisyystodistusta, joten leikkaushenkilökunta tietää, että he toimivat oikealla henkilöllä, ja saatat joutua näyttämään sairausvakuutuskorttisi, jos sinulla on vakuutus.
Yritä olla hyvin levännyt ja valmistautunut, kun pääset tapaamiseen. Tämä auttaa sinua selviytymään leikkauksen aiheuttamasta stressistä
Vinkkejä
- Tuo kynä ja muistikirja tai nauhuri tapaamisillesi kirurgin kanssa. Tämä auttaa sinua seuraamaan saamiasi tietoja ja voi auttaa sinua seuraamaan kysymyksiä, joita haluat esittää heille.
- Muista kiittää lääkäriäsi. He arvostavat sitä ja saattavat olla taipuvaisempia vastaamaan harkiten ja kohteliaasti kysymyksiisi ja tarpeisiisi, jos kohtelet niitä kunnioittavasti.
- Varmista, että nukut tarpeeksi ennen leikkauspäivää.
- Jopa ensimmäisen palautumisen jälkeen kehosi tarvitsee lepoa ja aikaa parantua täysin. Noudata lääkärisi ohjeita ruokailu- ja nukkumisrutiinien palaamisesta, mutta älä kiirehdi. Ota rauhallisesti, anna muiden auttaa ruoanlaitossa, siivoamisessa ja muissa askareissa ja huomaa, että "normaaliin" palaaminen kestää jonkin aikaa. Voit ajatella sitä jopa näin: leikkauksesi merkitsee uuden normaalin alkua - terveellisempää, jos noudatat tiimisi neuvoja ennen ja jälkeen leikkauksen
