Oikean ihonhoitosarjan valinta on tärkeää terveen ihon ylläpitämiseksi. Jotkut ihmiset saattavat haluta käsitellä tiettyä iho -ongelmaa, kun taas toiset haluavat yksinkertaisesti luoda tehokkaan ihonhoitorutiinin. Ihotyypin, hoitotavoitteiden ja kuluttajien mieltymysten tunteminen auttaa sinua päättämään lukemattomien saatavilla olevien kauneudenhoitotuotteiden joukosta. Pienellä kotitehtävällä voit päästä eroon ihonhoitosarjasta, joka on turvallinen, tehokas ja sopii tarpeisiisi.
Askeleet
Osa 1/3: Ihon analysointi
Vaihe 1. Määritä ihotyyppisi
Ihotyypin tunteminen on välttämätöntä oikeiden tuotteiden löytämiseksi. Perustyypit ovat normaaleja, öljyisiä, kuivia ja yhdistelmiä. Tyyppisi määräytyy huokosten koon, ihon rasva- ja kosteusasteen sekä sen herkkyyden vuoksi ympäristön ärsyttäjille.
- Sinulla on normaali iho, jos sinulla on vähän epätäydellisyyksiä, ei merkittäviä herkkyyksiä ja pieniä huokosia, jotka ovat tuskin näkyvissä.
- Rasvainen iho tulee yleensä suurista huokosista. Se johtaa tylsään tai kiiltävään ihoon, joka on altis mustapäille, aknelle ja muille tahroille, jotka johtuvat tukkeutuneista huokosista.
- Sinulla on kuiva iho, jos ihosi on karkea, hilseilevä tai tylsä. Se voi myös olla täplikäs punaisilla tai kutiavilla laastareilla. Huokosesi ovat niin pieniä, että ne ovat käytännössä näkymättömiä.
- Yleinen on sekaiho, joka yhdistää rasvaisen, normaalin ja/tai kuivan ihon alueet. Esimerkiksi monilla ihmisillä on suurempia huokosia, jotka tuottavat enemmän öljyä otsaansa, nenäänsä ja leukaansa.
Vaihe 2. Päätä, onko sinulla herkkä iho
Ihotyypin tuntemisen lisäksi sinun tulee myös huomata, jos sinulla on merkittäviä herkkyyksiä ympäristön ärsyttäville aineille. Jos iho joskus kutittaa, pistelee, palovammoja ja/tai ilmenee ihottumaa, kun käytät kauneus- tai hygieniatuotteita, sinulla on herkkä iho.
Jos teet niin, sinun pitäisi valita kauneudenhoitotuotteet, jotka ovat herkälle iholle, hypoallergeenisia ja ilman väriaineita ja tuoksuja
Vaihe 3. Arvioi kaikki ihoon vaikuttavat olosuhteet
Tietyn ihotyypin huomioon ottamisen lisäksi monet ihonhoitotuotteet on tarkoitettu parantamaan tiettyjä, hoidettavia olosuhteita, jotka vaikuttavat ihoon. Kysy itseltäsi, mitä ongelmia yrität korjata tai estää, jotta voit valita tuotteita niiden ratkaisemiseksi.
Haluatko esimerkiksi päästä eroon aknesta, aknearpeista, ruusufinnistä, tummista pisteistä tai pigmentaatiosta? Onko ryppyjä tai muita ikääntymisen merkkejä, joita haluat käsitellä? Haluatko minimoida suuret huokoset tai hoitaa mustapäitä? Onko silmien alla oleva iho turvonnut tai värjäytynyt?
Vaihe 4. Harkitse ihosi
Onko ihosi vaalea, vaalea, keskikokoinen tai tumma? Vaikka tämä ei vaikuta moniin tuotteisiin, se on hyvä pitää mielessä, kun ostat tuotteita, jotka on sävytetty ihollesi sopiviksi (kuten sävytetyt kosteusvoiteet). On myös hyödyllistä ajatella, kun harkitset aurinkosuojan tasoa, jonka haluat ihonhoitotuotteidesi tarjoavan.
Jos sinulla on vaalea iho, olet todennäköisesti palava helposti ja sinun pitäisi valita ihonhoitosarja, joka tarjoaa korkean SPF -arvon 30+. Jos olet vaalea tai keskivaalea, valitse tuotteita, jotka tarjoavat suojaa 15-30 SPF -alueelta. Jos sinulla on tummempi iho ja palaa vain harvoin, voit valita linjan, jossa on vain vähän tai ei lainkaan aurinkosuojaa
Vaihe 5. Kirjaa havaintosi
Varmista, että pidät muistiinpanoja ihon arvioinneista viitteenä. Monet ihonhoitotuotteet on suunniteltu vastaamaan erityisiin ihonhoitotarpeisiin ja -ongelmiin. Haluat ihotyypin, kunnon ja sävyn käsilläsi, kun valitset kauneudenhoitotuotteita, jotka auttavat sinua tekemään parhaita valintoja.
Esimerkiksi ihosi voi olla kuiva, mutta myös herkkä, joten tarvitset tuotteita, jotka on suunniteltu sekä kuivalle että herkälle iholle, toisin kuin jotain raskasta, joka voi olla kosteuttava mutta myös ärsyttävä. Ehkä ihosi on väriltään sekalainen ja hajanainen. Saatat haluta tuotteita, jotka tasapainottavat ihon kosteutta ja sävyä
Osa 2/3: Vaihtoehtojen kaventaminen
Vaihe 1. Määritä kuinka paljon rahaa haluat käyttää
Ihon tarpeiden tuntemisen lisäksi on tärkeää tietää budjettisi ihonhoidossa. Ihonhoitotuotteiden hinnat voivat vaihdella suuresti muutamasta dollarista muutamaan sataan tai enemmän. Minimi- ja enimmäiskustannusten määrittäminen on erittäin hyödyllistä ihonhoitovaihtoehtojen rajoittamisessa.
- Esimerkiksi pelkät kasvojen kosteusvoiteet voivat viedä sinut alle 10 dollarista (kuten Purpose Dual Treatment Moisture Lotion) noin 50 dollariin (kuten Lancome Bienfait Multi-Vital aurinkovoide) yli 100 dollariin (kuten Tracie Martyn Re-sculpting Cream).
- Yleensä salongit, putiikit, huippuluokan tavaratalot ja kylpylät tuovat tuotelinjoja yleensä enemmän kuin paikallisen apteekin tai alennusmyymälän hyllyt.
Vaihe 2. Päätä, haluatko orgaanisia vai synteettisiä tuotteita
Luomutuotteissa on käytettävä täysin luonnollisia materiaaleja, joita ei ole muunnettu geneettisesti, valmistettu synteettisesti tai kasvatettu torjunta-aineilla tai kemiallisilla lannoitteilla. Vaikka ei ole näyttöä siitä, että ne olisivat tehokkaampia kuin muuntyyppiset ihonhoitotuotteet, jotkut ihmiset suosivat orgaanisia linjoja, koska heillä ei ole mahdollisesti myrkyllisiä kemiallisia ainesosia ja eettisiä, ympäristöystävällisiä tuotantostandardeja.
USDA säätelee voimakkaasti sanan "orgaaninen" käyttöä tuotemerkinnöissä, joten voit olla varma, että itseään mainostava tuote täyttää tiukat koodit. Sanoja, kuten "luonnollinen", "myrkytön" tai "hypoallergeeninen", ei kuitenkaan säännellä. Koska niillä ei ole määriteltyä oikeudellista määritelmää, on tärkeää käsitellä niitä markkinointiehdoina eikä erityisinä tosiseikkojen väitteinä
Vaihe 3. Tutustu aktiivisiin ainesosiin
Kun etsit ihonhoitotuotteita, sinun tulee valita tuotteet, jotka sisältävät kliinisesti osoittautuneita tehoaineita. Muista tarkistaa etiketit varmistaaksesi, että harkitsemissasi linjoissa on vähintään 5-15% pitoisuuksia turvallisia ja tehokkaita aktiivisia ainesosia.
- Tärkeimmät vaikuttavat aineet ovat A-, B-, C- ja E -vitamiinit, mutta ne käyttävät todennäköisesti eri nimiä tuotemerkinnöissä.
- Jos etsit A-vitamiinia, joka auttaa kosteuttamaan, akneen, ruusufinniin ja ihottumaan, etsi retinoiinihappoa, retinolia tai retinyylipropionaattia.
- B- ja B5 -vitamiineille, jotka kosteuttavat samalla kun käsitellään aknea, kutinaa, ihottumaa ja auringonpolttamaa, etsi niasiinia, nikotiiniamidia, pantoteenihappoa tai pantenolia.
- C-vitamiinia, joka parantaa ihon rakennetta ja vähentää ryppyjä ja auringon aiheuttamia vaurioita, etsi L-askorbiinihappoa.
- E-vitamiinia, joka kosteuttaa ja auttaa ehkäisemään ryppyjä, etsi DI-alfa-tokoferolia. Älä käytä tuotteita, jotka sisältävät tokoferoliasetaattia, koska tämä E -vitamiinin muoto on erityisen altis auringonvalon hajoamiselle ja voi siten vahingoittaa ihoa.
Vaihe 4. Selvitä, kuinka kattavan haluat linjasi olevan
Perus "linja" yhdistää puhdistusaineen kosteusvoiteen kanssa. Jos etsit täydellisempää hoitoa, jolla voidaan käsitellä tarkempia ongelmia, voit harkita väriaineiden, kuorinta-aineiden, seerumien ja/tai tiettyjen hoitojen lisäämistä (esimerkiksi yötä, ryppyjä, turvotusta ja värimuutoksia silmään akne).
Saamasi tuotteen määrän tulee vastata sekä ihonhoitotarpeitasi että elämäntapasi. Kattavammat linjat ovat kalliimpia ostaa ja hallita aikaa
Osa 3/3: Ihonhoitosarjan valitseminen
Vaihe 1. Pyydä suosituksia
Nyt kun olet tehnyt läksyt, on aika alkaa löytää oikeita tuotteita tarpeisiisi ja mieltymyksiin. Paras tapa tehdä tämä on ottaa kaikki tarpeesi mukaasi apteekkiin, kauneushoitolaan, tavarataloon, salonkiin tai ihonhoitokeskukseen, jossa voit neuvotella kosmetologin kanssa. Kerro heille tarpeesi ja mieltymyksesi ja kysy neuvoa siitä, mitkä ihonhoitotuotteet sopisivat sinulle parhaiten.
- Esimerkiksi kun otat yhteyttä kosmetologiin saadaksesi neuvoja, voit sanoa jotain:”Hei, etsin halpaa ihonhoitotuotteiden sarjaa. Minulla on kuiva, herkkä iho, joka on erittäin reilua. Etsin tuotteita, jotka voivat käsitellä ryppyjä ja muita ikääntymisen merkkejä ja samalla suojata auringolta. Onko sinulla suosituksia ja näytteitä, joita voisin kokeilla?” Tai: "Hei, voitko auttaa minua? Minulla on tumma, sekaiho, joka on altis akneille. Voitko ehdottaa sopivia ihonhoitotuotteita, joiden hinta on alle 100 dollaria?"
- Vältä myyjiä, jotka edustavat tiettyä linjaa. Haluat neuvoja henkilöltä, joka on puolueeton ja tuntee useita merkkejä. Pyydä useita vaihtoehtoja budjetillesi sopivilla hinnoilla.
- Pidä budjetti mielessä, kun valitset minne mennä suosituksia varten. Apteekkien ja kauneusliikkeiden käsikauppalinjat ovat halvempia kuin yksinomaan salongit tai ihonhoitokeskukset. Jälkimmäisellä on kuitenkin todennäköisemmin päteviä asiantuntijoita opastamaan sinua.
- Monet ihonhoitokeskukset tarjoavat ilmaisia konsultaatioita, jos varaat ajan etukäteen.
Vaihe 2. Kokeile näytteitä
Yksi mukavista asioista neuvoteltaessa estetiikan kanssa on, että he todennäköisesti voivat antaa sinulle näytteitä ihonhoitovaihtoehdoista, joita he suosittelevat sinulle. Vaikka et voi arvioida tiettyjen tuotteiden pitkäaikaisia vaikutuksia, ei ole mitään sellaista kuin mahdollisuus testata omakohtaisesti, jos pidät tuotteen yleisestä ulkoasusta ja vaikutuksesta, tai jos tuotteeseen liittyvä ihonhoitorutiini linja toimii sinulle.
- Jos otat näytteitä useammasta kuin yhdestä rivistä, kirjoita muistiinpanot kunkin näyttökerroista testatessasi niitä. Luettele mahdolliset edut ja/tai haitat siitä, miten tuotteet saavat ihosi näyttämään ja tuntumaan, jotta voit tehdä lopullisen päätöksen.
- Esimerkiksi arvioidessasi puhdistusainetta voit kirjoittaa jotain seuraavanlaista:”Plussat: mukava tuoksu, hyvä vaahto, huuhtelee puhtaasti. Miinukset: kuivaa ihon.” Jos teet muistiinpanoja kosteusvoiteesta, voit kirjoittaa: "Plussat: miellyttävä tunne ja rakenne, koko päivän kosteus, aurinkosuoja. Miinukset: tekee ihosta kiiltävän T-alueen ympärillä.”
Vaihe 3. Lue online -arvostelut
Näytteet antavat sinulle alustavan ensivaikutelman, mutta jos haluat kuulla lisää asiakkaiden pitkäaikaisesta tyytyväisyydestä linjaan, etsi arvosteluja.
- Useimmat verkkokaupat, jotka myyvät useita ihonhoitotuotteita, kuten Amazon tai Sephora, mahdollistavat asiakasarvostelujen uskottavuuden tarjolla oleville tuotteille. Hae tiettyä tuotetta nähdäksesi, miten se arvioidaan, ja lue kirjalliset arvostelut, niin näet arvostelijoiden määrän ja kuulet miksi he antoivat arvosanansa.
- Myös ihonhoito -asiantuntijoilta on saatavana joitakin tuotearvioita. Tee verkkohaku tuotteesi nimestä ja "arvostelu" nähdäksesi, onko puolueeton asiantuntija arvioinut sen. Ota huomioon vain ne arvostelut, jotka sisältävät tekijän ihonhoitotiedot ja osoittavat, ettei niillä ole taloudellisia siteitä tarkasteltavaan brändiin.
Vaihe 4. Harkitse sivuvaikutuksia ja kuluttajaraportteja
Tarkista, onko tuotteen pakkauksessa lueteltu mahdollisia sivuvaikutuksia, jotka sinun pitäisi olla tietoisia. Asiakasarvioiden tarkastelun lisäksi voit tutkia linjasi turvallisuutta tietokannoista, jotka suorittavat riippumattomia ihonhoitotuotteiden testauksia.
- Jotkut ihonhoitotuotteet voivat lievittää tiettyä ongelmaa nopeasti, mutta eivät välttämättä ole parhaita pitkäaikaiseen käyttöön. Tarkista, onko näin linjallesi, ennen kuin sitoudut siihen.
- Kokeile ConsumerLab.com -sivustoa, joka on riippumaton terveys- ja ravitsemustuotteita testaava sivusto, ja saat raportteja ihonhoitotuotteistasi. Etsi tietty tuote ja/tai sen aktiivinen ainesosa varmistaaksesi, että linjasi on turvallinen kuluttajille.
Vaihe 5. Osta perusasiat ja lisää sitten
Kun olet löytänyt ihonhoitolinjan, joka tarkistaa näytteet ja arvostelut, osta sen ydintuotteet. Varmista, että olet tyytyväinen linjan peruskomponentteihin, ennen kuin sijoitat koko shebangiin. Jos puhdistusaine, väriaine ja kosteusvoide toimivat hyvin ihollesi, aloita lisätoimintojen lisääminen erityistarpeisiisi, kuten kuorinnat, naamarit, seerumit ja hoidot.
Vinkkejä
- Monilla kosmetiikkapisteillä ja ihonhoitokylpylöillä on ilmaisia näytteitä ihonhoitotuotteista. On parasta kokeilla ennen ostamista nähdäksesi mikä toimii sinulle.
- Jos olet edelleen epävarma, käy ihotautilääkärillä tai kosmetologilla selvittääksesi ihotyypin ja ihonhoitotarpeesi. Jotkut ihonhoitokeskukset tarjoavat ilmaisen 15 minuutin konsultaation, joten tarkista.
- Päivittäisen kosteusvoiteen käyttö SPF: llä suojaa sinua auringon vaurioilta, auringonpilkuilta tai ihon tummumiselta.
