Kuorintavoiteet voivat olla erittäin tärkeä osa ihonhoitorutiiniasi. Hyvä kuorinta voi auttaa poistamaan kuolleen ihon ja pitämään ihon raikkaana ja puhtaana. On olemassa laaja valikoima erilaisia kuorintatuotteita, ja sinun on aloitettava määrittämällä ihotyyppi ja ihon herkkyys. Valitse voide, joka ei ole kovaa ihollesi, ja käytä sitä aluksi vaatimattomasti nähdäksesi, miten iho reagoi.
Askeleet
Osa 1/2: Vaatimusten arviointi
Vaihe 1. Määritä ihotyyppisi
Monet tuotteet sopivat tietylle ihotyypille, joten jotta voisit löytää itsellesi parhaan mahdollisuuden löytää oikea voide, sinun pitäisi aloittaa määrittämällä ihotyyppisi. Ensimmäinen asia, joka on tunnistettava, on ihotyyppi: rasvainen, kuiva, yhdistelmä tai normaali. Nämä voivat olla arvioita, joten katso kunkin indikaattorit ja katso, mikä parhaiten sopii ihoosi.
- Rasvainen: sinulla voi olla laajentuneet huokoset, himmeä, kiiltävä tai paksu iho, näkyviä mustapäitä, näppylöitä tai muita ihon puutteita.
- Kuiva: huokosesi voivat olla lähes näkymättömiä, sinulla saattaa olla tylsä, karkea iho. Iholla saattaa olla punaisia laikkuja, jotka saattavat olla vähemmän joustavia ja joissa on enemmän näkyvää viivaa.
- Normaali: sinulla ei välttämättä ole lainkaan tai vain vähän näkyviä puutteita, ei vakavaa herkkyyttä, säteilevä ja kirkas iho ja tuskin näkyviä huokosia.
- Yhdistelmä: sinulla voi olla rasvainen iho joillakin alueilla ja kuiva tai normaali iho muilla alueilla. Sekaiholla voi olla liian laajentuneet huokoset, kiiltävä iho ja mustapäät T-alueella tai kasvojen ja otsan keskellä.
Vaihe 2. Mieti, onko sinulla herkkä iho
Kun olet määrittänyt, millainen iho sinulla on, sinun on mietittävä, onko sinulla erityisen herkkä iho. Herkälle iholle ei ole dermatologista määritelmää, mutta sinun on harkittava kokemustasi. Kuorintavoiteet voivat olla kovia herkälle iholle, joten sinun tulee ottaa tämä huomioon. Ihosi voi olla herkkä, jos:
- Saat helposti ihottumaa.
- Iho muuttuu usein tahmeaksi ja kutiavaksi ihonhoitotuotteiden käytön tai sään vuoksi.
- Iho pistelee joskus pesun tai ulkona olon jälkeen.
Vaihe 3. Mieti, onko sinulla akne-altis iho
Jos olet altis ihottumille ja sinulla on usein näppylöitä, sinulla saattaa olla aknealtis iho. On tärkeää miettiä tätä ja ottaa se huomioon, kun valitset kuorintavoidetta. Kuorintatuotteet voivat pahentaa akne-altista ihoa, varsinkin jos ne ovat kuorivia tai karheampia voiteita.
Vaihe 4. Tiedä milloin ottaa yhteyttä lääkäriin
Jos sinulla on vakavia ongelmia ihosi kanssa ja sinulla on vaikeuksia päättää, millaiset tuotteet sopivat sinulle parhaiten, varaa aika lääkärille tai ihotautilääkärille. Lääketieteen asiantuntija voi antaa sinulle täysin perusteltuja neuvoja siitä, mitä kokeilla. Joissakin tapauksissa sinulle voidaan määrätä tiettyjä hoitoja.
Keskustele lääkärin kanssa, jos ihosi ei reagoi käsikauppalääkkeisiin
Osa 2/2: Oikean voiteen valitseminen sinulle
Vaihe 1. Tunnista erilaiset kuorintatuotteet
Ennen kuin jatkat ja yrität hankkia itsellesi sopivan kuorintavoiteen, kannattaa tutustua erilaisiin saatavilla oleviin tuotteisiin. Yleensä kuorintatuotteet voidaan jakaa kahteen fyysisen (joskus mekaanisen) ja kemiallisen luokkaan.
- Fyysiset tuotteet ovat rakeisia, ja niiden hioma -aineet on suunniteltu poistamaan fyysisesti kuolleet ihosolut.
- Fyysiset kuorinnat ovat yleensä kuorintoja tai mikrodermabrasiointyynyjä.
- Kemialliset kuorinnat käyttävät entsyymejä tai happoja poistamaan kuolleet ihosolut.
- Kemialliset kuorinnat voivat olla voiteita, geelejä ja kuorintoja.
- Ne sisältävät usein joko alfa -hydroksihappoja (AHA) tai beetahydroksihappoja (BHA).
Vaihe 2. Testaa kemiallinen kuorinta ennen sen käyttöä
Käytä pieni määrä tuotetta kaulan alueelle korvan takana. Etsi yliherkkyyden merkkejä 24 tunnin kuluessa. Jos kaikki näyttää olevan kunnossa, voit käyttää sitä kasvoillesi. Käytä sitä vain kerran kahdesti viikossa alussa ja seuraa reaktiota.
Voit kertoa, onko kuorinta kemiallinen vai fysikaalinen kuorinta sen perusteella, tunnetko pienet hankaushiukkaset. Jos tunnet nämä pienet jyvät ihollasi, tuote on fyysisesti kuoriva, eikä sinun tarvitse tehdä herkkyyskoetta. Jos kuorinta tuntuu sileältä, se on kemiallinen kuorinta
Vaihe 3. Ole varovainen kaikenlaisten kuorinta -aineiden kanssa
Varmista, että sinulla on oikea koostumus ihollesi eikä se ole liian ankara. Haluat saada kuorinnan, joka tuntuu rakeiselta, mutta ei terävältä. Vältä kuorintoja, jotka sisältävät ainesosia, kuten hedelmäkuoppia tai pähkinänkuoria, jotka voivat aiheuttaa pieniä kyyneleitä ihollesi.
- Saatat haluta seurata kuorintaa kosteusvoiteella, jotta voit käsitellä kuivuutta.
- Jos sinulla on tummempi iho, ole erityisen varovainen, koska kuorinta voi aiheuttaa tulehduksen jälkeistä pigmentaatiota, jota voi olla vaikea kumota.
Vaihe 4. Valitse rasvaiselle iholle kuorinta
Jos sinulla on rasvainen iho, kokeile kemiallista kuorinta -ainetta, joka sisältää BHA: ta. Nämä tuotteet voivat tehokkaimmin kuoria ihon pintaa ja huokosia. Jos et halua käyttää kemiallista kuorinta -ainetta, kokeile hellävaraista fyysistä kuorinta -ainetta. Kokeile ensin pieni määrä uutta tuotetta nähdäksesi, miten iho reagoi.
- Jos sinulla on rasvainen iho, saatat pystyä kuorimaan sen kerran päivässä.
- Jos ihosi tulee kipeäksi tai ärtyneeksi, kuori harvemmin.
- Muista käyttää vain yhtä kuorinta -ainetta ihonhoitorutiinissasi. Älä koskaan käytä kahta kuorinta-ainetta peräkkäin. Liian monien tuotteiden käyttö voi ärsyttää ihoa ja muuttaa sen pH -tasoa, varsinkin jos sinulla on rasvainen iho.
Vaihe 5. Kokeile AHA -voidetta kuivalle iholle
Jos sinulla on kuiva iho, tarvitset jotain hieman lievempää kuin jos sinulla olisi rasvainen iho. AHA on pehmeämpi vaihtoehto kuin BHA, ja se rauhoittaa hyvin kuivaa ihoa. Tarvitset vain pinnan kuorinnan, ja kovempi tuote voi aiheuttaa enemmän kuivuutta ja epämukavuutta.
- Jos sinulla on kuiva iho, on parasta kuoria harvemmin.
- Aloita kuorinta vain kerran viikossa ja katso sitten, miten iho reagoi.
- Kokeile kuinka usein kuoritset ja katso mikä toimii parhaiten sinulle ja ihollesi.
Vaihe 6. Valitse voide akne-alttiille iholle
Jos sinulla on akne-altis iho, sinun tulee huolehtia ja varmistaa, ettet käytä liian karkeaa tai kovaa kuorinta-ainetta. Tämä voi aiheuttaa tulehdusta ja pahentaa akneasi. Kuorinta voi auttaa poistamaan kuolleen ihon ja puhdistamaan huokoset.
- Kokeile jokapäiväiseen käyttöön tarkoitettua BHA -tuotetta, kuten glykolihappoa.
- Tämän pitäisi tarkoittaa, että se on riittävän hellävarainen, jotta se ei ärsytä tai tulehduta ihoasi, mutta voit silti hyötyä syvemmästä kuorinnasta ilman fyysistä pahenemista.
- Jos sinulla on vaikeuksia selviytyä rasvaisesta ja aknealttiista ihosta, keskustele lääkärisi kanssa reseptilääkkeistä.
Vaihe 7. Harkitse normaalille iholle tarkoitettua voidetta
Jos sinulla on normaali iho, kokeile BHA -tuotetta tai mietoa fyysistä kuorinta -ainetta. Normaalin ihon pitäisi antaa sinun käyttää BHA -tuotetta, joka kuorii syvemmälle kuin mitä käyttäisit, jos sinulla olisi kuiva tai herkkä iho.
- Ihmiset, joilla on normaali iho, voivat yleensä kuoria kaksi kertaa viikossa.
- Tarkkaile aina ihoasi ja huomioi, miten se reagoi käyttämääsi tuotteeseen.
Vaihe 8. Vaihda sekaihon kuorinta kauden mukaan
Sekaiho voi olla rasvaisempi tai kuivempi ihon ja sään sekä vuodenajan mukaan. Kiinnitä huomiota ihoosi ympäri vuoden ja katso, milloin se näyttää lohkeilevalta ja milloin se muuttuu rasvaisemmaksi. Pidä molemmat tuotteet saatavilla, kuten AHA -voide, kun iho on kuiva, ja BHA -tuote, kun se on rasvaisempi.
Muista käyttää vain yhtä kuorinta -ainetta kerrallaan. Älä koskaan käytä molempia tuotteita kerralla
Vaihe 9. Valitse kuorintavoide herkälle iholle
Herkälle iholle sinun tulee olla erityisen varovainen, ettet käytä kovaa kuorinta -ainetta. Vältä kaikkea, jolla on korkea glykolihappopitoisuus, ja etsi hellävaraisia kuorintoja, jotka on erityisesti suunniteltu sopimaan herkälle iholle. Käytä erittäin hellävaraista kuurausta ja ole vaatimaton käytön kanssa.
- Vältä kaikkia voimakkaita kuorintoja ja kuorintoja, mutta harkitse jotain pehmeämpää, kuten entsymaattinen kuorinta.
- Bromelaiinia, papaiineja tai fikaania sisältävät tuotteet voivat olla hyviä herkälle iholle.
- Älä kuorita useammin kuin kerran viikossa ja lopeta, jos koet kipua tai ärsytystä.
- Käytä kosteusvoidetta kuorinnan jälkeen helpottaaksesi kuivumista.
Vinkkejä
- Käytä aurinkosuojavoidetta.
- Kokeile kuorinnan jälkeen kosteusvoidetta pitääksesi ihon kosteana ja terveenä.
- Hiero kasvosi varovasti.
Varoitukset
- Ota yhteys lääkäriin, jos sinulla on iho -ongelmia ennen kuorinnan käyttöä.
- Lopeta kuorinnan käyttö, jos se ärsyttää ihoa.
- Älä hankaa kasvojasi liikaa.
