Jos haluat vaalean ilmeen, meikki ei ole ainoa työkalu, jolla voit antaa itsellesi luonnollisen vaalean ulkonäön. On olemassa useita terveellisiä ja luonnollisia tapoja kirkastaa ihoasi ja saada sinut näyttämään vaaleammalta ilman ei-toivottuja sivuvaikutuksia. Aloita käyttämällä aurinkovoidetta ja suojaamalla ihoasi auringolta, jotta vältyt rusketukselta. Voit myös käyttää tummempia värejä tai jopa värjätä hiuksiasi tummemmaksi kontrastin lisäämiseksi ihon, hiusten ja vaatteiden välillä. Jos haluat ottaa askeleen pidemmälle, käytä luonnollisia ihonaamioita, joiden ainesosat ovat sitruuna, hunaja ja maito ja joilla on kirkastavia ja vaalentavia vaikutuksia. Kaikki ihon värit ovat kauniita, mutta jos haluat korostaa ja lisätä ihon kalpeutta, voit tehdä sen useilla tavoilla ilman, että kerrostat meikkiä tai muita tuotteita iholle.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Luonnontuotteiden käyttö kirkastamaan ihosi
Vaihe 1. Levitä sitruunaa iholle
Sitruunamehu on yksi tunnetuimmista ja tehokkaimmista valkaisu- ja valkaisuaineista. Monet käyttävät sitruunaa vaalentamaan hiuksia, mutta se on myös tehokas keventämään ihon sävyä.
- Sitruunamehun valmistamiseksi purista useita pieniä sitruunoita pieneen kulhoon. Valmistele iho pesemällä kasvosi ja muut kehosi osat, jotka haluat vaaleammaksi, hellävaraisella kasvojen tai vartalon pesulla. Levitä sitruunamehua kasvoillesi tai muille kehon osille harjaamalla sitruunamehua suurella puhtaalla harjalla tai pyyhkimällä seos paperipyyhkeellä.
- Anna sitruunamehun istua ihollasi 20 minuuttia ja pese se sitten viileällä vedellä.
- Saat erityisen tehokkaan vaalentimen pitämällä sitruunamehua yön yli ja pese se sitten aamulla.
Vaihe 2. Tee tomaattimaski
Tomaatti on myös luonnollinen vaalentusaine, jolla on useita muita terveydellisiä etuja, kuten öljyntuotannon vähentäminen aknen ehkäisemiseksi.
- Tomaattimaskin luomiseksi soseuta tomaatti suuressa kulhossa perunamurskaimella, kunnes se on massamaista nestettä, ja purista sitten sitruunan mehu tomaattiseokseen ja sekoita. Pese kasvosi ja/tai vartalosi hellävaraisella kasvojen tai vartalon pesulla ja taputtele ne kuivaksi. Levitä sitten leivonnaisharjalla tai paperipyyhkeellä kerros tomaattihunajaseosta ihollesi.
- Odota muutama minuutti, kunnes kerros on kuiva, ja levitä sitten toinen massa. Anna naamion vaikuttaa 20 minuuttia ja pese se sitten pois viileällä vedellä.
- Tomaatti on erittäin mieto ainesosa, joten voit käyttää tätä naamiota useita kertoja viikossa.
Vaihe 3. Käytä maitomaskia
Maidon naamio on erittäin mieto ja ravitseva ihonhoito, joka voi myös antaa vaaleamman ihon sävyn, jos sitä käytetään useita kertoja viikossa. Puhdista kasvosi hellävaraisella puhdistusaineella ja taputtele se kuivaksi ennen maskin käyttöä.
- Taputtele maitoa kasvoillesi ja kaikkiin muihin kehosi osiin, jotka haluat olla vaaleammat. Hiero maito ihollesi, kunnes se kuivuu, ja huuhtele se sitten viileällä vedellä.
- Jotta tämä naamio olisi tehokkaampi, soseuta perunat tahnaksi joko monitoimikoneella tai perunamurskaimella. Lisää sitten yksi osa perunamuusia kahteen osaan maitoa ja taputtele naamio kasvoillesi.
- Käytä sokeritonta maitoa maidon sijaan, johon on lisätty sokeria.
Vaihe 4. Levitä hunajaa ja kanelia
Hunaja ja kaneli ovat kaksi ainesosaa, jotka ovat erinomaisia ihollesi. Vaikka tämä tahna voi olla tahmeaa, se antaa ihollesi terveen ja hehkuvan hehkun poistamalla kuolleet ihosolut ja kosteuttamalla.
- Hunaja-kanelipastan valmistamiseksi lisää teelusikallinen (4,9 ml) jauhettua kanelia ruokalusikalliseen (14,78 ml) hunajaa ja sekoita. Levitä sitten tahna kasvoillesi ja anna sen istua noin 20 minuuttia. Pese tahna kasvoillasi vedellä tai tarvittaessa hellävaraisella kasvopesulla.
- Voit myös lisätä ripauksen muskottipähkinää, joka auttaa kuorimaan.
Vaihe 5. Lisää C -vitamiinin saantiasi
Monien etujensa lisäksi C -vitamiini auttaa kirkastamaan ihoasi ja pitämään sen terveenä. C -vitamiini taistelee vapaita radikaaleja vastaan, jotka voivat ikääntyä ja tummentaa ihon pigmentaatiota.
- Runsaasti C -vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita ovat mansikat, tomaatit, melonat, vihreät herneet ja paprikat.
- C -vitamiinin saaminen päivittäin ei vaikuta ihoon niin paljon kuin säännöllisesti naamiot, mutta se vaikuttaa ajan mittaan ja sillä on lukuisia muita terveyshyötyjä.
Vaihe 6. Juo riittävästi vettä
Juomavesi auttaa huuhtelemaan ihoa kirkastamaan ja uudistamaan sitä. Se voi myös nuorentaa ihoasi rusketuksen jälkeen, jolloin ihon pigmentoitunut kerros haalistuu nopeammin. Pyri juomaan vähintään kahdeksan lasillista vettä päivässä, jotta ihosi pysyy säteilevänä ja terveenä.
- Älä juo kaikkia kahdeksaa lasillista yhdellä istunnolla. Tahdista itsesi koko päivän.
- Jos on kuuma päivä tai treenaat paljon, saatat haluta juoda enemmän vettä korvataksesi sen, mitä kehosi menettää päivän aikana.
Menetelmä 2/3: Ihon suojaaminen ja puhdistaminen
Vaihe 1. Rajoita aikaa auringossa
Paras tapa tulla vaaleammaksi on myös intuitiivisin: rajoittaa auringossa oleskelua ihon suojaamiseksi ja parkitsemisen välttämiseksi. Sen sijaan, että kaikki yhdessä välttäisivät ulkoilemasta aurinkoisina päivinä, yritä viettää aikaa varjossa tai käytä muuten suojavaatteita, kuten aurinkolaseja ja aurinkosuojaa, jos aiot olla suorassa auringonvalossa.
Älä vältä aurinkoa kokonaan. Auringonvalo on tärkeä D -vitamiinin lähde, jolla on lukuisia ja korvaamattomia terveyshyötyjä. Hyvä 10-20 minuuttia auringossa (aurinkovoidetta käytettynä) riittää päivittäisen D-vitamiiniannoksen saamiseen
Vaihe 2. Käytä aurinkovoidetta joka päivä
Suoran auringonvalon välttämisen lisäksi aurinkovoiteen käyttäminen on myös olennainen osa ihon suojaamista auringolta. Käytä vähintään suojakerrointa 30, mieluiten kaavaa, joka sisältää sinkkiä ja titaanidioksidia, jotka estävät suoraan sekä UVA- että UVB -säteet ja alkavat toimia heti, kun asetat ne iholle. Koska aurinkovoidetta on valkoista, ihosi saattaa näyttää vaaleammalta, vaikka se olisi hierottu kokonaan.
- Käytä aurinkovoidetta päivittäin kasvoillesi ja muille kehon osille, jotka altistuvat auringolle. Käytä vedenkestävää aurinkovoidetta, jos aiot uida.
- Kun olet suorassa auringonvalossa, käytä aurinkovoidetta uudelleen kahden tunnin välein.
- Käytä aurinkovoidetta käyttämällä vähintään neljänneskokoinen määrä kasvoillesi ja muille kehosi osille. Hiero aurinkovoidetta kokonaan ihoon varmistaaksesi, että se toimii kunnolla.
Vaihe 3. Pese ja kuori iho säännöllisesti
Toinen tärkeä tapa edistää vaaleaa ja valoisaa ihoa on pestä kasvosi aamulla ja ennen nukkumaanmenoa. Kasvojen peseminen oikein ja johdonmukaisesti poistaa öljyn ja lian ihon pinnalta, mikä tekee ihostasi kevyemmän ja säteilevämmän.
- Yritä käyttää kasvojen pesuaineena sitruunaa tai Aloe Vera -uutetta, joilla molemmilla on syväpuhdistusominaisuuksia.
- Käytä kerran viikossa kuorivaa kasvopesua yhdessä kuvioidun liinan tai loofan kanssa. Kuivaa iho varovasti pyörivin liikkein poistaaksesi ylimääräiset kuolleet ja kuivat ihosolut ihon pinnalta. Älä kuorita useammin kuin kerran viikossa, koska se voi olla rasittavaa ihollesi liialliselle kuorinnalle.
- Kosteuta kasvosi joka kerta pesun jälkeen ja varmista, että käytät pelkkää kosteusvoidetta sävytetyn kosteusvoiteen sijaan.
- Levitä aurinkovoidetta kosteusvoiteen käytön jälkeen tai käytä kosteuttavaa aurinkovoidetta, joka on vähintään SPF 30.
Vaihe 4. Älä tupakoi
Tupakointi ei ainoastaan vaikuta haitallisesti terveyteesi, vaan voi myös muuttaa dramaattisesti ihon ulkonäköä. Tupakointi voi aiheuttaa ihon ennenaikaista vanhenemista sekä ihottumaa ja vaaleutta luonnollisen "hehkun" menettämisestä.
- Jos tupakoit säännöllisesti, harkitse leikkaamista tai lopettamista kokonaan.
- Tupakoinnin lopettaminen ei ole helppoa, mutta se on mahdollista. Se vaatii paljon aikaa, sitoutumista ja kärsivällisyyttä.
Tapa 3/3: Kontrastin korostaminen
Vaihe 1. Käytä tummia vaatteita
Helppo tapa vaikuttaa vaaleammalta on käyttää mustia vaatteita tai muita tummia värejä. Tummat vaatteet luovat kontrastia, jolloin ihosi näyttää vaaleammalta verrattuna. Se on helppo tapa näyttää vaaleammalta ja dramaattisemmalta heti.
- Tämä ei tarkoita, että sinun täytyy pukeutua kuin gootti. Voit luoda rento ulkonäön yhdistämällä musta paita sinisiin farkkuihin.
- Sinun ei tarvitse pukeutua kokonaan mustaan. Keskity paitaasi, sillä juuri siellä saat eniten ihoa (niska, kädet, kasvot jne.).
Vaihe 2. Väritä hiukset tummaksi
Jos olet valmis muuttamaan dramaattisesti ulkonäköäsi, värjäät hiuksesi tummanruskeaksi tai mustaksi tai jopa syvänpunaiseksi tai violetiksi, ihosi näyttää vaaleammalta. Koska hiukset kehysttävät kasvosi, tumma hiusväri tarjoaa täydellisen taustan, jotta kasvosi näyttävät vaaleammilta verrattuna.
- Jos et halua värjätä hiuksiasi, harkitse peruukin hankkimista. Tämä sopii erinomaisesti väliaikaiseen ulkoasuun.
- Muista, että hiusväri on pysyvä. Vaikka käytät väliaikaista väriainetta, on mahdollista, että se saattaa tahrata hiuksesi, varsinkin jos se on vaalea.
Vaihe 3. Käytä tummia koskettimia
On tunnettua, että mustan tai ruskean eyelinerin käyttäminen auttaa korostamaan silmien ja ihon kontrastia, mutta jos et halua käyttää meikkiä, värillisten kontaktien käyttäminen voi olla myös hyvä ratkaisu. Jos sinulla on siniset silmät, harkitse ruskeiden piilolinssien käyttöä kontrastin lisäämiseksi ja ihon vaalentamiseksi.
- Jos sinun on jo käytettävä kontakteja, harkitse sen sijaan reseptilääkkeiden hankkimista.
- Muista noudattaa asianmukaista hygieniaa, kun käytät kontakteja. Älä koskaan jätä niitä yön yli.
Vinkkejä
- Vaaleamman ihon saamisen pitäisi olla henkilökohtainen päätös. Kauneutta on kaikissa väreissä ja muodoissa, joten älä koskaan tunne, että sinun on muutettava ihon väriä.
- On olemassa lukuisia luonnollisia ainesosia, joilla on vaalentavia ominaisuuksia. Aloe veran, makeuttamattoman jogurtin, munanvalkuaisten ja papaijan on myös tiedetty kirkastavan ihoa.
