Kaksipuoliseksi tulemisesta on kaikenlaisia etuja, erityisesti kirjoittamisen kannalta. Jos loukkaat esimerkiksi hallitsevaa kättäsi, voit helposti vaihtaa toiseen käteen, kun sinun on kirjoitettava. Kirjoittamisen oppiminen vastakkaisella kädellä vie paljon aikaa ja harjoittelua, mutta monet ihmiset tekevät sen onnistuneesti. Aloita pienestä. Seuraa kättäsi ja piirrä yksinkertaisia muotoja saadaksesi ei-hallitseva kätesi käyttämään kirjoittamista. Siirry sitten aakkosten ja yksinkertaisten lauseiden kirjoittamiseen. Vahvista ei-hallitsevaa kättäsi tekemällä enemmän päivittäisiä tehtäviä sen kanssa säännöllisesti. Jonkin kärsivällisyyden avulla voit oppia kirjoittamaan vastakkaisella kädelläsi.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Käden lämmittäminen
Vaihe 1. Pidä kynää tai kynää samalla tavalla kuin hallitsevalla kädelläsi
Ensimmäinen askel kirjoituskäden vaihtamisessa on pitää kynää tai lyijykynää oikein. Tämä voi olla vaikeaa, jos et ole koskaan tehnyt sitä aikaisemmin. Käytä samaa otetta kuin hallitsevalla kädelläsi. Tämä kouluttaa ei-hallitsevan kätesi käyttämään kirjoitusvälinettä.
- Istu alas ja pidä kynää hallitsevassa kädessäsi. Vaihda sitten kädet ja yritä peilata tapaa, jolla pidit kynää hallitsevassa kädessäsi. Ota kuva hallitsevasta kädestäsi kynällä, jos tarvitset lisäohjeita.
- Älä pidä kynää tiukasti. Tämä on yleinen virhe, jonka ihmiset tekevät käyttäessään ei-hallitsevaa kättään. Tiukka ote pahentaa kirjoittamistasi ja rasittaa myös käden lihaksia.
- Jos opit kirjoittamaan vasemmalla kädellä, on tavallista tahrata kirjoituksesi. Käytä kynää ilman geelimustetta. Vältä myös pyyhittäviä kynää. Nämä lajikkeet tahraavat paljon pahempaa. Pidä kynää 2–3 cm (0,79–1,18 tuumaa) kärjestä, jotta käsi hieroo vähemmän sivua.
Vaihe 2. Seuraa kättäsi lämmittelyharjoituksena
Kun pidät kynää ei-hallitsevalla kädelläsi, tee yksinkertaiset tehtävät ja esittele se kirjoittamisessa. Aseta hallitseva käsi alas paperille. Jäljitä sitten sen ympärillä ei-hallitsevalla kädelläsi. Tämä löysää kättäsi ja kouluttaa tämän käden lihaksia kirjoittamaan.
Käänny uudelle sivulle ja toista tämä toiminto muutaman kerran ennen kuin jatkat. Se tuntuu aluksi hankalalta. Jatka kunnes tunnet olosi mukavammaksi pitää ja siirtää kynää ei-hallitsevassa kädessäsi
Vaihe 3. Piirrä yksinkertaisia muotoja, kun tunnet olosi mukavaksi
Kun olet löysännyt kätesi jäljitysharjoituksella, siirry tekemään muotoja ilman jäljitettävää. Käännä uusi sivu ja piirrä yksinkertaisia muotoja, kuten neliö, ympyrä ja kolmio. Keskity näiden muotojen muodostamiseen mahdollisimman luettavasti. Piirrä muotoja, kunnes sivu loppuu, ja vaihda sitten uudelle sivulle, jos tuntuu siltä, että tarvitset lisää harjoittelua.
- Työskentele hitaasti, kun piirrät näitä muotoja. Kiinnitä huomiota muotojen muodostamiseen, älä toimi nopeasti. Nopeus tulee ajan kanssa. Harjoittele juuri nyt lihaksiasi tottuaksesi kirjoittamiseen.
- Jos tarvitset viittausta, piirrä nämä muodot hallitsevalla kädelläsi ensin. Vaihda sitten käsiä ja yritä kopioida nämä muodot.
Vaihe 4. Tee yhdistetty aaltoviiva sivun poikki
Kun tunnet olosi mukavaksi piirtää irrotettuja muotoja, siirry enemmän yhdistettyyn muotoiluun. Aaltomuoto vaatii enemmän tarkkuutta kuin yksinkertaiset muodot. Aloita vetämällä hallitsevalla kädelläsi viiva yhdistetyistä aalloista sivun poikki. Vaihda sitten käsiä ja yritä kopioida tämä malli ei-hallitsevalla. Aloita uusi rivi, kun saavut sivun loppuun.
Toinen piirrettävä malli on ylöspäin suuntautuvien silmukoiden viiva, kuten kursiivinen pieni kirjain "L". Laajenna nämä silmukat koko sivulle
Tapa 2/3: Kirjeiden ja lauseiden muodostaminen
Vaihe 1. Aloita harjoitus kirjoittamalla kaikki aakkosten kirjaimet ulos
Kun olet mukava muodostaa muotoja, kouluta kättäsi kirjainten muodostamiseen. Kirjoita jokainen aakkosten kirjain, sekä isot että isot versiot. Työskentele hitaasti ja keskity kirjainten muodostamiseen. Kun osaat kirjoittaa aakkoset, on helpompi yhdistää kirjaimet sanoiksi.
- Kirjoita irtolehti- tai muistikirjapaperille ja yritä pysyä rivien välissä. Kirjoita ensin iso. Laajenna kirjeesi kahden rivin läpi yhden sijasta.
- Kun aloitat ei-hallitsevan käden harjoittelun, aloita jokainen harjoitus tällä harjoituksella.
Vaihe 2. Kirjoita yksinkertaisia lauseita
Kun kätesi on tottunut muodostamaan kirjaimia, käytä näitä taitoja muodostamalla lauseita. Jotain yksinkertaista, kuten "Kirjoitan tätä lauseen vasemmalla kädelläni" saa kätesi liikkumaan ja tottuu muodostamaan sanoja. Kirjoita sitten lisää lauseita, kunnes täytät sivun.
- Toista jokaisen lauseen kirjoittaminen muutaman kerran ennen kuin siirryt uuteen.
- Kopioi lauseita kirjasta tai aikakauslehdestä, jos et voi ensin keksiä omia.
- Jos et ole vielä valmis lauseisiin, yritä kirjoittaa nimesi muutaman kerran.
Vaihe 3. Vaihda takaisin hallitsevaan käsiisi ja tarkista, miten se kirjoittaa, jos jäät jumiin
Väistämättä törmäät sanaan tai muotoon, jota ei-hallitseva kätesi ei vain näytä muodostavan. Tämä voi tapahtua paljon alussa. Jos jäät jumiin, anna kynä takaisin hallitsevalle kädellesi. Kirjoita sama asia tällä kädellä ja tarkkaile sen liikettä. Huomaa myös miltä käsi tuntuu ja lihakset, joita käytät tähän tehtävään. Anna sitten kynä takaisin hallitsemattomalle kädellesi ja yritä kopioida nämä liikkeet ja tunteet.
Kirjoita hallitsevalla kädelläsi peilin eteen saadaksesi paremman kuvan siitä, miten se liikkuu ja muodostaa sanoja. Yritä kopioida nämä liikkeet toisella kädelläsi
Vaihe 4. Harjoittele peilikirjoitusta
Peilikirjoitus on harjoitus, jossa kirjoitat sanan hallitsevalla kädelläsi ja kirjoitat sen sitten taaksepäin ei-hallitsevalla kädelläsi. Kaksi vierekkäistä sanaa näyttävät peilistä. Aloita kirjoittaminen painettuna. Siirry sitten tämän toiminnon suorittamiseen kursiivisesti.
Hyvin kehittyneenä tekniikkana jotkut ihmiset kirjoittavat saman sanan vastakkaisiin suuntiin samanaikaisesti. Kokeile tätä, kun luotat kykyihisi molemmin käsin
Vaihe 5. Seuraa edistymistäsi kirjoittamalla muistikirjaan
Ei-hallitsevalla kädellä kirjoittamisen oppiminen vie aikaa ja harjoittelua. Aluksi kirjoituksesi voi olla lähes lukukelvoton. On helppo lannistua, mutta edistymisen seuraaminen auttaa näkemään, kuinka pitkälle olet päässyt. Tee kaikki harjoituksesi muistikirjassa. Kun haluat lopettaa, palaa takaisin aikaisempiin päiviin, jolloin olit juuri aloittamassa. Vertaa sitä siihen, missä olet nyt. Olet melkein varmasti parantunut ja paranet niin kauan kuin harjoittelet.
Tapa 3/3: Ei-hallitsevan käden vahvistaminen
Vaihe 1. Tee harjoituksia ei-hallitsevalle kädellesi
Koska käytät ei-hallitsevaa kättäsi harvemmin kuin hallitsevaa kättäsi, sen lihakset ovat paljon heikompia. Tämä vaikeuttaa kirjoittamista hyvin ei-hallitsevalla kädelläsi. Lisää tämän käden voimaa tekemällä käsiharjoituksia, jotka harjoittavat näitä lihaksia ja parantavat kätevyyttäsi.
- Lämmitä ja venytä käsiäsi ennen harjoittelua välttääksesi vammoja ja vetäytyneitä lihaksia.
- Bicep -kiharoiden tekeminen käsipainoilla vahvistaa ranteiden ja kyynärvarren lihaksia. Puristavat kahvat kohdistavat erityisesti käden lihaksia.
- Jotain yksinkertaista, kuten stressipallon puristaminen, auttaa myös vahvistamaan kättäsi. Tee tämä katsoessasi televisiota tai päivittäisessä työmatkalla.
Vaihe 2. Opi väline, jonka pelaaminen vaatii molempia käsiä
Monet instrumentit vaativat koordinointia molempien käsien välillä toimiakseen. Soita jollakin näistä instrumenteista parantaaksesi yleistä kätevyyttäsi ja tottua käyttämään molempia käsiä yhdessä.
- Esimerkiksi kitara edellyttää, että toisella kädellä strumpataan ja toisella joustetaan. Koska molempien käsien on toimittava yhdessä, tämä toiminta parantaa koordinaatiotasi. Muita vaihtoehtoja ovat basso, piano ja rummut.
- Monissa kielisoittimissa voit kääntää ne ylösalaisin ja soittaa toisella kädellä päinvastaisella tavalla. Kun olet tarpeeksi taitava, kokeile tätä harjoitusta vahvistaaksesi ei-hallitsevaa kättäsi.
Vaihe 3. Käytä ei-hallitsevaa kättäsi päivittäisiin tehtäviin
Kaikki toiminta, jota teet ei-hallitsevalla kädelläsi, vahvistaa sitä ja saa kehosi tottumaan käyttämään sitä. Tämä hyödyttää kirjoitustasi. Aloita enemmän toimintoja ei-hallitsevalla kädelläsi ja opeta käyttämään sitä jokapäiväisessä elämässäsi.
- Kokeile harjata hampaasi ja pitää haarukasta ei-hallitsevalla kädelläsi.
- Paidasi napitseminen ei-hallitsevalla kädelläsi on hyvä harjoitus, joka vaatii enemmän tarkkuutta.
- Älä tee toimintoja, jotka voivat olla vaarallisia, jos niitä ei tehdä oikein. Esimerkiksi toisella kädellä ajaminen ei ole turvallista, ennen kuin olet erittäin taitava sen kanssa.
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Muista kirjoittaa ensin iso. Pienten kirjainten tekeminen vain tahraa kirjoituksesi alussa. Keskity kirjainten muodostamiseen selkeästi, ennen kuin yrität pienentää kirjoitustasi.
- Ei kiirettä. Nopeus tulee ajan ja harjoituksen myötä.
