Mono, teknisesti mononukleoosi, voi johtua Epstein-Barrin viruksesta tai sytomegaloviruksen (CMV) molemmista herpesviruksen kannoista. Se leviää suorassa kosketuksessa tartunnan saaneen henkilön sylkeen, mikä on saanut sille lempinimen "suudelutauti". Oireet kehittyvät noin 4-7 viikkoa kosketuksen jälkeen, ja niihin voi kuulua kurkkukipu, voimakas väsymys, turvonnut imusolmukkeet, ruokahaluttomuus ja korkea kuume sekä toisinaan arkuus ja päänsärky. Oireet kestävät yleensä 2-6 viikkoa ja ovat tarttuvia. Monolle ei ole lääkettä tai muuta helppoa hoitoa. Viruksen on yleensä yksinkertaisesti suoritettava kurssinsa. Tässä ovat parhaat tavat käsitellä monoa.
Askeleet
Menetelmä 1 /3: Mono -diagnoosi
Vaihe 1. Paikanna mono -oireet
Monoa ei ole aina helppo diagnosoida kotona. Paras tapa on etsiä seuraavat oireet, varsinkin jos ne eivät häviä viikon kuluttua. Älä odota liian kauan lääkärille, koska oireet voivat pahentua ajan myötä.
- Vaikea väsymys. Saatat tuntea olosi liian uniseksi tai vain uneliaaksi, etkä voi kerätä energiaa. Saatat löytää itsesi uupuneeksi pienen ponnistuksen jälkeen. Tämä voi ilmetä myös huonovointisena tai yleisenä huonovointisena.
- Kurkkukipu, erityisesti sellainen, joka ei häviä antibioottien ottamisen jälkeen.
- Kuume.
- Turvonneet imusolmukkeet, risat tai diagnosoitu maksa tai perna.
- Päänsärky ja kehon kipu.
- Joskus ihottuma.
- Ruokahalun menetys.
Vaihe 2. Älä sekoita monoa streptokokkiin
Kurkkukivun vuoksi on helppo ensin ajatella, että monosi on todella strep. Mutta toisin kuin streptokokki, jonka aiheuttaa Streptococcus -bakteeri, mono on viruksen aiheuttama eikä sitä voida hoitaa antibiooteilla. Keskustele lääkärisi kanssa, jos kurkkukipu ei parane antibioottien ottamisen jälkeen.
Vaihe 3. Ota yhteys lääkäriisi
Jos epäilet, että sinulla on mono tai jos olet huomannut, että sinulla on mono, mutta oireet jatkuvat yli viikon tauolla, mene lääkäriin. Lääkärisi todennäköisesti tekee sinulle diagnoosin oireidesi ja imusolmukkeiden tuntemuksen perusteella, mutta hän voi myös suorittaa verikokeen saadakseen selville enemmän tai vähemmän varmasti.
- Monospot-vasta-ainetestit tarkistavat veresi Epstein-Barr-viruksen vasta-aineiden varalta. Saat tuloksia päivän kuluessa, mutta tämä testi ei ehkä pysty havaitsemaan mustavalkoista oireiden ensimmäisen viikon aikana. Vasta -ainetestistä on eri versio, joka voi havaita mustavalkoisen ensimmäisen viikon aikana, mutta se vaatii pidemmän tulosajan.
- Testejä, joissa etsitään kohonneita valkosolumääriä, voidaan myös joskus käyttää viittaamaan monon esiintymiseen, mutta ne eivät todellakaan vahvista mononukleoosia varmasti.
Menetelmä 2/3: Oireiden hoito kotona
Vaihe 1. Lepää runsaasti
Nuku ja rentoudu mahdollisimman paljon. Sängyn lepo on monon päähoito, ja kun olet väsynyt, se tuntuu luonnolliselta. Lepo on erityisen tärkeää kahden ensimmäisen viikon aikana.
Sen aiheuttaman väsymyksen vuoksi mono -potilaiden tulisi jäädä kotiin koulusta ja keskeyttää muut säännölliset toiminnot. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, ettet voi olla ajoittain sosiaalinen. Ajanvietto ystävien ja perheen kanssa voi olla hyvä tapa pitää henki yllä muutoin surkean ja turhauttavan ajan aikana-vältä vain rasitusta ja ole valmis lepäämään, kun he palaavat kotiin. Vältä fyysistä kosketusta heidän kanssaan, erityisesti mitä tahansa sylkeä, ja pese kädet huolellisesti
Vaihe 2. Juo paljon nesteitä
Vesi ja hedelmämehut ovat paras tavoite useille 8 lasilliselle vettä vähintään päivässä.
Vaihe 3. Lievitä kurkkukipua suolavedellä
Sekoita ½ tl (2,5 g) ruokasuolaa ja 240 ml (8 unssia) lämmintä vettä. Voit tehdä tämän useita kertoja päivässä.
Vaihe 4. Ota reseptiton kipulääke vähentämään kurkkukipua ja kehon kipuja
Jos voit ottaa kipulääkkeen ruoan kanssa. Asetaminofeeni (kuten tylenoli), naprokseeni (Aleve) tai ibuprofeeni (kuten Advil tai Motrin IB) ovat kaikki kunnossa.
Aspiriinin ottaminen kuumettaessa voi asettaa lapset ja nuoret Reyesin oireyhtymän vaaraan. Se on lähes olematon aikuisilla
Vaihe 5. Vältä rasittavaa toimintaa
Ensimmäisten kolmen viikon aikana, kun sinulla on mono, perna voi suurentua ja rasittavaa liikuntaa, erityisesti raskaita nostoja tai kosketusurheilua, vaarantaa pernan repeämisen. Pernan puhkeaminen voi olla erittäin vaarallista, joten mene heti sairaalaan, jos sinulla on mustavalkoinen ja sinulla on terävä, äkillinen kipu ylävatsasi tai olkapääsi vasemmalla puolella.
Vatsakipu voi säteillä olkapäähän ja aiheuttaa kipua, vaikka perna ei ole tällä alueella
Vaihe 6. Älä yritä välittää virusta muille
Koska oireet eivät ilmene ennen kuin virus on ollut järjestelmässäsi viikkoja, olet ehkä jo tartuttanut joitakin ihmisiä, mutta yritä säästää ystävillesi ja perheellesi kärsimystä. Älä jaa ruokaa, juomaa, hopeaesineitä tai kosmetiikkaa kenenkään kanssa. Yritä olla yskimättä tai aivastaa muita ihmisiä. Älä suutele ketään ja vältä seksiä.
Tapa 3/3: Hakeudu lääkärin hoitoon
Vaihe 1. Ota yhteys lääkäriin, jos sinulle kehittyy sekundaarisia infektioita
Kehosi on heikko ja alttiimpi bakteereille. Mono joskus tulee STREP tai tulehdukset poskiontelon tai risat. Varo näitä ja mene lääkärille antibioottien kanssa, jos epäilet saavasi sekundäärisen infektion.
Vaihe 2. Hae hätäleikkausta, jos perna repeytyy
Jos tunnet äkillistä, äkillistä kipua ylävatsasi tai olkapäässäsi, erityisesti nosto- tai fyysisen aktiivisuuden aikana, mene heti sairaalaan tai soita päivystykseen.
Vaihe 3. Ymmärrä, että antibiootit eivät toimi mustavalkoisena
Antibiootit auttavat kehoasi tuhoamaan bakteeri -infektioita, mutta mono on viruksen aiheuttama. Sitä ei myöskään yleensä hoideta viruslääkkeillä.
Vinkkejä
- Vaikka jotkut sanovat, että mono on kertaluontoinen sopimus, se ei ole sitä. Voit tarttua mustavalkoiseen uudestaan ja uudestaan joko tarttumalla EBV -virukseen, CMV -virukseen tai molempiin samanaikaisesti.
- Vähennä mahdollisuuksiasi päästä eroon mustavalkoisesta pesemällä kädet usein ja pidättäytymästä suudlemasta tai jakamasta juomia, ruokaa ja kosmetiikkaa muiden ihmisten kanssa.
- Jos lääkäri antaa vasta-ainetestin taudin diagnosoimiseksi oikein, potilaan on silti noudatettava normaalia hoitokurssia: odottava sairaus, otettava käsikauppalääkkeitä särkyjen ja kuumeen varalta ja lepoa.
- Mononukleoosi on sairaus, joka vaikuttaa useimmiten 12-40-vuotiaisiin. Kun mono esiintyy aikuisella, oireet ovat yleensä vain kuumetta, joka kestää tavallista kauemmin. Lääkäri voi myös sekoittaa sen toiseen sairauteen tai tilaan, joka on yleisempi aikuisilla, kuten maksa- tai sappirakko -ongelmat tai jopa hepatiitti.
Varoitukset
- Jos sinulla on vielä lääkkeitä jäljellä toisesta virusinfektiosta, älä ota sitä siinä toivossa, että se selvittää monon. Antiviraaliset lääkkeet reagoivat mononukleoosiin noin 90 prosentilla potilaista aiheuttamalla ihottumaa, jonka lääkärit voivat pitää allergisena reaktiona.
- Älä suudella tai jaa juomaa tai ruokaa kenenkään kanssa, kun olet toipumassa mononukleoosista. Samoin, jos hoidat henkilöä, jolla on mono, älä osallistu mihinkään toimintaan, johon liittyy syljen vaihtamisen mahdollisuus.
- Monoon ei ole erityistä parannuskeinoa. Terveellisen ruoan, juomaveden tai mehun syöminen päivittäin ja paljon lepoa auttaa.
- Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos sinulle kehittyy voimakas vatsa- tai hartiakipu. Mono voi aiheuttaa suurentuneen pernan, ja jos se repeytyy, sinun on mentävä päivystykseen välittömästi.
- Pysy kaukana imeväisistä ja ihmisistä, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä.
