Jos olet huomannut olevani riippuvainen kertakäyttövaipan käyttämisestä, haluat joskus tietää, miten lopettaa ja voittaa riippuvuus. Vaikka lääkärin apua tarvitaan, tämä artikkeli voi antaa sinulle ideoita estääksesi riippuvuuden muuttumasta ikuiseksi pisteeksi elämässäsi, jotta voit elää täydellisen ja menestyvän elämän ilman tätä ikuista tarvetta.
Askeleet
Vaihe 1. Hanki vaihtoehtoinen lääketieteellinen tuki, miten voit päästä eroon vaipan riippuvuudesta
Ole avoin muille ideoille. Vaipat eivät ole täydellinen vastaus kaikkiin ongelmiin, mutta niitä käytetään yleisesti todellisen taustalla olevan ongelman peittämiseen.
Vaihe 2. Etsi tukiryhmiä, jotka käsittelevät riippuvuuttasi
Keskustele ryhmän kanssa ja kerro heille (joko yksityisesti tai kokouksen aikana) ongelmastasi.
Vaihe 3. Älä anna itsellesi rahaa ostaaksesi uusia vaippapaketteja
Vaihe 4. Hävitä kaikki aiemmin käytetyt, vanhat vaipat, joita olet ehkä käyttänyt tai aiot käyttää, kun luet tätä artikkelia, ja vaihda ne alusvaatteiksi tai kangasvaippoiksi
Käyttäjä ei ainoastaan kieltäydy pitämästä kangasvaippaa ensimmäisen käytön jälkeen, vaan se vaatii myös enemmän kuin he itse. Hoitajan irtisanomisen jälkeen kangasvaipan vaihto olisi vaikeampaa käyttäjän vaihtaa itse. Jos he eivät saa vaippaihottumaa kahden ensimmäisen viikon aikana kertakäyttövaippoja käyttäessään, kangas aiheuttaa heille suurta epämukavuutta ja saa heidät luopumaan riippuvuudestaan vaipoistaan
Vaihe 5. Anna potkut hoitajillesi, jotka olet mahdollisesti palkannut kertakäyttövaippojesi käytön aikana
Saatat olla hieman tunteellinen tänä aikana, mutta ymmärrät myöhemmin, että sen tekeminen on oman eduksesi.
Vaihe 6. Etsi huolehtivia ihmisiä, jotka ymmärtävät tarinasi ja auttavat sinua suremaan lääketieteellisestä ongelmasta
Ei ole helppoa nähdä, että jokin asia, johon olet kiinnittynyt, on kadonnut tai luovutettu muualle kuin asuinpaikkaan, varsinkin kun se on tehty hyväksi. (Olipa tämä toimenpide lääketieteellinen, emotionaalinen tai fyysinen, tämä "hajoaminen" on "vaikea tehdä").
Vaihe 7. Etsi vaihtoehtoisia harrastuksia, jotka voivat helposti korvata ajan, jolloin vaippa olisi vaihdettu
Lue lehtiä tai kirjaa, käytä Internetiä näinä aikoina tai koota jonkinlainen malli. Etsi jotain, joka voi viedä mielesi pois ongelmastasi (olla käyttämättä vaippaa enää).
Vaihe 8. Suunnittele kylpyhuoneen käyttöä rutiininomaisemmin, vaikka virtsarakko ei olisikaan täynnä tai vaikka se olisi tyhjä, ja tiedät sen
Useammin virtsaaminen voi vähentää "suihkupisteiden" määrää, eikä sinun tarvitse joutua alitajuisesti virtsaamaan missä ja milloin kukaan muu ei ole lähellä.
Vaihe 9. Nouse useita kertoja yöllä pitämään "suihkutusistuntoja" kylpyhuoneessa, jossa voit tyhjentää rakosi kokonaan
Käytä sängyn kasteluhälytintä, joka piippaa ja tekee kovaa ääntä, kun virtsa alkaa valua ulos, etenkin vaipan ensimmäisten yön jälkeen.
Vaihe 10. Pakkaa uudelleen ja lahjoita kaikki jäljellä olevat kertakäyttövaipat, joita ei ole vielä käytetty tai otettu pois pakkauksesta
Vaikka monet hoitokodit eivät tarvitse tai tarvitse jäljellä olevia vaippoja, voit ottaa heihin yhteyttä ja kertoa heille, että ne ovat käyttämättömiä ja niitä voidaan käyttää asukkaidensa käyttöön ja että olisit valmis antamaan käyttämättömät heille.
