Avoimet haavat kasvoillasi voivat olla turhauttavia, koska et voi piilottaa niitä yhtä helposti kuin muihin kehon osiin. Nämä haavat voivat johtua aknesta, huuliherpesistä tai hankauksesta. Jos haluat parantaa haavan nopeasti, pidä se puhtaana, pidä se kosteana ja yritä olla ärsyttämättä sitä.
Askeleet
Tapa 1 /4: Haavoittuminen
Vaihe 1. Pese kätesi
Muista pestä kädet ennen kasvojen haavojen koskettamista tai hoitoa. Käytä lämpimää vettä ja antibakteerista saippuaa. Kuivaa ne puhtaalla liinalla. Älä kosketa mitään käsienpesun jälkeen, koska se voi saastuttaa ne.
Koskettamalla avoimia haavoja kasvoillasi likaisilla käsillä voit siirtää likaa ja bakteereja haavaan, mikä voi hidastaa paranemista
Vaihe 2. Puhdista haava
Pese haava kasvoillasi lämpimällä vedellä. Vältä kuuman veden käyttöä, koska se voi aiheuttaa haavan verenvuodon. Älä käytä saippuaa, koska se voi aiheuttaa haavan ärsytystä. Poista roskat tai lika haavasta.
Haavan peseminen voi myös poistaa bakteerit, jotka voivat johtaa infektioon
Vaihe 3. Levitä voidetta
Haavan pitäminen kosteana nopeuttaa paranemisprosessia. Voit käyttää vaseliinia tai antibioottivoidetta. Voit laittaa voiteen haavaan puhtailla sormilla tai vanupuikolla.
Vaihe 4. Peitä haava siteellä
Avoimet haavat ovat erittäin haavoittuvia. Ne altistuvat lialle, roskille ja epäpuhtauksille, jotka voivat johtaa infektioon. Suojaa kasvosi avoimet haavat ja varmista, että ne paranevat nopeammin asettamalla side niiden päälle.
- Yritä löytää side, joka on hengittävä, kuten sideharso. Tämä auttaa ilmaa pääsemään haavaan, mikä parantaa sen nopeammin kuin jos se ei saa ilmaa.
- Sidos voi auttaa pitämään haavan kosteana, jotta se voi parantua.
Vaihe 5. Pidä haavan ympärillä oleva iho puhtaana
Haavan suojaamiseksi ja tartunnan estämiseksi pidä avoimen haavan ympärillä oleva iho puhtaana. Voit puhdistaa kasvosi tämän osan joko kasvojenpesuaineella tai antibakteerisella saippualla.
Sinun on myös kuivattava tämä alue hyvin sen jälkeen, kun olet valmis, ja pidä iho kuivana
Tapa 2/4: Hakeudu lääkärin hoitoon
Vaihe 1. Varo tulehduksen merkkejä
Avoimet haavat ovat alttiita infektioille. Tarkkaile haavaasi tulehdusten varalta. Infektion oireita ovat punoitus, turvotus tai lämpö haavan ympärillä. Kaikki mätä tai värillinen vuoto viittaavat infektioon.
- Saatat myös kehittää kuumetta, vilunväristyksiä tai väsymystä, jos infektio pahenee tai leviää. Hakeudu lääkärin hoitoon, jos näin käy.
- Yksinkertainen kasvojen infektio voi joskus muuttua kasvojen selluliittiksi. Tämä on ihon ja sen alla olevien kudosten syvempien kerrosten infektio, ja se voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita, jos sitä ei käsitellä. Varo punoitusta, kipua ja turvotusta sekä keltaista tai vihreää märkää.
Vaihe 2. Ota yhteys lääkäriin, jos sinulla on jokin sairaus
Jotkut ihmiset paranevat hitaammin tai ovat vaarassa saada komplikaatioita infektioista, mukaan lukien lihavat, diabeetikot, joilla on huono verenkierto valtimotaudin, tupakoinnin, alkoholin käytön tai stressin vuoksi.
Ota yhteys lääkäriin kasvojen haavasta, jos kuulut johonkin näistä luokista. Hän voi neuvoa sinulle parhaan hoitosuunnitelman
Vaihe 3. Mene lääkäriin syvien kasvojen haavojen varalta
Vain pieniä haavoja tulee hoitaa kotona. Ota yhteys lääkäriin, jos sinulla on syviä haavoja, joissa on karkeita tai epätasaisia reunoja, jos et voi yhdistää reunoja yhteen tai jos et voi puhdistaa haavaa kunnolla. Saatat tarvita ompeleita vetääksesi ihon takaisin yhteen tai saatat olla infektioriski.
- Jos haava ei lopeta verenvuotoa, sinun on myös mentävä lääkäriin, koska tämä osoittaa, että kyseessä on vakavampi haava.
- Ota yhteys lääkäriin myös, jos haavan ympärillä oleva alue turpoaa, on punainen ja hellävarainen. Saatat tarvita suun kautta otettavaa antibioottia.
Vaihe 4. Ota viruslääkkeitä huuliherpesille
Jos kasvosi avoin haava johtuu huuliherpesstä, lääkäri voi määrätä viruslääkkeitä, jotka auttavat parantamaan huuliherpesä. Nämä lääkkeet voivat olla pillereitä tai kermaa. Pillerit yleensä parantavat huuliherpesä nopeammin kuin voiteet.
Jos et halua mennä lääkäriin, voit ostaa käsikauppalääkkeitä, jotka parantavat kylmäkipua
Tapa 3/4: Parantavan ympäristön edistäminen
Vaihe 1. Poista mahdollinen paine vaurioituneelta alueelta
Jotkut kasvojen haavat johtuvat siitä, että jotain hieroo kasvojen herkkää ihoa. Tämä voi johtua happiputkesta tai jopa silmälaseista. Jos tämä on kasvosi haavan syy, poista haavan lähde hetkeksi, varsinkin kun se paranee.
Jos et ole varma, miten voit muuttaa tapaasi käyttää silmälaseja tai happiputkia, keskustele lääkärisi kanssa
Vaihe 2. Lisää proteiiniasi
Ruokavalio voi vaikuttaa kehon luonnollisiin parantaviin ominaisuuksiin. Varmista, että kasvojen haavat paranevat mahdollisimman nopeasti, lisää proteiinien saantiasi. Kokeile lisätä lihaan, maitotuotteisiin, täysjyvätuotteisiin, palkokasveihin ja vihanneksiin aterioihisi.
- Vähärasvainen liha on loistava proteiinin lähde. Kokeile kananrintaa, kalaa, sianlihaa, munia tai vähärasvaista naudanlihaa.
- Maitotuotteet sisältävät myös paljon proteiinia. Kreikkalainen jogurtti, raejuusto ja vähärasvainen juusto voivat tehdä hyviä välipaloja proteiinin lisäämiseksi.
- Kokojyväviljat, kuten quinoa ja bulgur, sisältävät paljon proteiinia, samoin kuin mustat pavut, linssit, soijapavut, punaiset pavut tai munapavut. Kokeile vihreitä vihanneksia proteiinin saamiseksi, kuten pinaattia tai parsakaalia.
- Vältä roskaruokaa, joka lisää tulehdusta ja estää paranemista.
Vaihe 3. Käytä lisäravinteita
Yksi tapa auttaa haavojen paranemista nopeasti on parantaa immuunijärjestelmääsi ravintolisillä. Tämä sisältää vitamiineja, kuten C-, B-, D- ja E -vitamiineja. Kalaöljy ja sinkki auttavat myös parantamaan ja estämään ihon infektioita.
Vaihe 4. Vältä rupien keräämistä
Kun avoimet haavat alkavat hilseillä, älä poimi rupia. Niiden poimiminen voi hidastaa paranemisprosessia ja johtaa arpeutumiseen. Jätä arpi rauhaan.
Jatka vaseliinin lisäämistä haavaan, jotta rupi pysyy kosteana
Vaihe 5. Vältä kovia ratkaisuja kasvojen haavoihin
Kun hoidat haavoja kasvoillasi, älä yritä puhdistaa niitä kovilla liuoksilla. Tämä voi vahingoittaa loukkaantunutta kudosta tai ärsyttää haavaa, mikä hidastaa paranemisprosessia.
Älä käytä antibakteerisia liuoksia, vetyperoksidia tai jodiliuoksia
Vaihe 6. Vältä liikuttamasta kasvosi lihaksia liikaa
Kun haava paranee, yritä rajoittaa haavan ympärillä olevien lihasten käyttöä. Jos liikutat lihaksia, saatat ärsyttää ja vetää haavaa, mikä voi hidastaa paranemista.
Älä yritä hymyillä, pureskella tai puhua liioiteltuilla liikkeillä. Ota rauhallisesti, kun haavasi paranee
Vaihe 7. Käytä jääpakkausta
Jos avoimen haavan ympärillä on turvotusta, kokeile käyttää jääpakkausta. Ota kylmä pakkaus tai jää pyyhkeeseen käärittynä ja aseta se haavalle noin 10–20 minuutiksi. Voit tehdä tämän useita kertoja päivässä.
Älä koskaan aseta jäätä suoraan haavojen päälle. Tämä voi saada kasvosi palamaan
Vaihe 8. Vältä haavan kuumuutta
Vähentääksesi haavan ympärillä olevaa ärsytystä ja turvotusta, sinun tulee välttää lämmön levittämistä alueelle. Älä pese kasvoja kuumalla vedellä tai käy kuumassa suihkussa. Älä myöskään käytä lämmitystyynyjä, syö kuumia tai mausteisia ruokia tai juo kuumia nesteitä.
Menetelmä 4/4: Haavojen parantaminen luonnollisesti
Vaihe 1. Tee kamomillapakkaus
Kamomilla auttaa myös paranemisessa, koska sillä on antibiootti- ja antiseptisiä ominaisuuksia. Liota liina haaleaan kamomillateeseen ja paina se haavaa vasten.
Voit myös laittaa viileitä teepusseja suoraan haavan päälle
Vaihe 2. Kokeile aloe veraa
Aloe veraa voidaan käyttää haavojen hoitoon parantavien ominaisuuksiensa vuoksi. Kokeile voidetta, joka sisältää aloe veraa. Voit myös leikata palan aloe -lehtiä kasvista. Liu'uta geelin kaltainen sisäpuoli haavan poikki.
Vaihe 3. Levitä teepuuöljyä
Teepuuöljy on eteerinen öljy, jolla on antimikrobisia ja antibakteerisia ominaisuuksia. Jos haluat käyttää sitä haavaasi, aseta kaksi tippaa öljyä kuppiin lämmintä vettä. Aseta puuvillapallo liuokseen ja taputtele se sitten haavalle.
- Koska se on niin vahva, se on laimennettava vedellä.
- Haluat ehkä testata teepuuöljyä pienellä iholaastarilla ennen sen asettamista haavallesi. Jotkut ihmiset ovat herkkiä teepuuöljylle.
Vaihe 4. Käytä eteerisiä öljyjä
Eri eteeriset öljyt voivat auttaa parantamaan haavaasi. Sekoita muutama tippa yhtä eteerisistä öljyistä kantoöljyyn, kuten oliivi- tai manteliöljyyn.
