Palautusasentoa käytetään ihmisille, jotka ovat tajuton, mutta hengittävät. Toipumisasento on erilainen imeväisillä. Kun olet antanut ensiapua ja jos olet varma, ettei henkilöllä ole selkä- tai niskavammaa, aseta joku toipumisasentoon. Voit pelastaa hengen noudattamalla näitä yksinkertaisia toimenpiteitä.
Askeleet
Tapa 1 /2: Aikuisen asettaminen palautusasentoon
Vaihe 1. Tarkista hengitys ja tajunta
Ennen kuin päätät asettaa henkilön toipumisasentoon, on tärkeää, että käytät hetken tilanteen arvioimiseen. Tarkista, onko henkilö tajuton, mutta hengittääkö eikä hänellä ole muita hengenvaarallisia tiloja. Keskustele henkilön kanssa arvioidaksesi, onko hän reagoiva. Tarkista hengitys asettamalla poskesi henkilön nenän ja suun lähelle tunteaksesi hänen hengityksensä.
Jos henkilö hengittää ja on tajuton tai puolitajuinen, voit asettaa hänet toipumisasentoon
Vaihe 2. Harkitse mahdollisia selkävammoja
Jos epäilet, että henkilöllä on selkärangan vamma, älä yritä liikuttaa häntä kunnes ensihoitajat saapuvat. Jos hänellä on vaikeuksia hengittää ja hänen on avattava hengitystiet, aseta kätesi hänen kasvojensa molemmille puolille ja nosta leukaa varovasti ylöspäin. Varo liikuttamasta hänen kaulaansa. Selkävammoja voi esiintyä, jos henkilö:
- Hän on kärsinyt päävammasta, iskun pään taakse, pudotuksen 5–10 metrin korkeudelta ja on (tai on ollut) tajuton.
- Valittaa voimakasta kipua niskassa tai selässä.
- Ei liikuta hänen kaulaansa.
- Tuntuu heikolta, tunnottomalta tai halvaantuneelta.
- On kiertänyt niskaansa tai selkäänsä.
- Hän on menettänyt raajojensa, virtsarakonsa tai suolistonsa hallinnan.
Vaihe 3. Aseta kädet ja jalat
Kun olet todennut, että on turvallista laittaa hänet palautusasentoon, polvistu alas hänen puolelleen, jotta voit asettaa kädet. Aseta lähimpänä oleva käsi suorassa kulmassa hänen vartaloonsa, joten kyynärpää on sinua kohti. Kämmenen tulee olla ylöspäin ja pään edessä.
- Ota sitten toinen käsi ja aseta se rinnan yli. Työnnä käsi pään sivun alle, joten käden takaosa on poskea vasten.
- Kun olet asettanut käsivarret, sinun tulee taivuttaa jalan polvi kauimpana itsestäsi, joten jalka on tasainen lattialla.
Vaihe 4. Käännä hänet ympäri itseäsi
Kun olet asettanut kädet ja jalat, voit kääntää hänet varovasti hänen puolelleen. Tartu nostettuun polveen ja vedä sitä varovasti itseäsi kohti ja alaspäin. Varmista, että pään alle asettamasi käsi pysyy siellä ja tukee päätä. Ole hidas ja varovainen, ettet lyö päätäsi maahan.
- Käsi, jonka ojensit suorassa kulmassa, estää häntä pyörimästä pidemmälle. Liian pitkälle vierittäminen voi estää rinnan vapaan laajentumisen ja estää hengityksen.
- Voit myös rullata henkilöä tarttumalla lujasti lonkkaan - joko vyöstä tai housujen vyötärönauhasta tai etutaskusta - ja vetämällä toisella kädellä olkapäällä kauimpana sinusta vakauttamiseksi.
Vaihe 5. Avaa hengitystiet
Kun olet kääntänyt henkilön ympäri ja varmistanut, että hän on turvassa ja pää on tuettu, voit avata hengitysteitä hieman. Tätä varten kallista päätä varovasti taaksepäin ja nosta leukaa. Tarkista, että hengitysteissä ei ole tukoksia.
- Jatka hänen pulssinsa ja hengityksensä seuraamista odottaessasi apua.
- Peitä hänet peitolla tai takilla pitääksesi hänet lämpimänä.
Menetelmä 2/2: Lapsen asettaminen palautusasentoon
Vaihe 1. Aseta lapsi kuvapuoli alaspäin käsivartesi päälle
Imeväisen, alle vuoden ikäisen vauvan, toipumisasento on erilainen. Aloita asettamalla lapsi varovasti käsivartesi päälle, kasvot alaspäin ja hieman kulmassa. Vauvan pään tulee olla hieman kehon alapuolella.
Yritä pitää kehon korkeus pään yläpuolella enintään viisi astetta. Tämä estää vauvaa imemästä nestettä/tukoksia ja kannustaa tyhjennykseen
Vaihe 2. Tue kaulaa ja päätä
Kun asetat lapsen käsivarteen, muista tukea kaulaa ja päätä toisella kädellä. Joten jos asetat lapsen vasemman käsivartesi päälle, aseta oikea käsi hänen päänsä ja kaulansa alle tukemaan sitä.
Vaihe 3. Pidä suu ja nenä puhtaina
Kun tuet lapsen päätä, on tärkeää, ettet tuki suun ja nenän tahattomasti. Huomaa, missä sormesi ovat, ja tarkista, että lapsi voi hengittää.
Vaihe 4. Odota apua
Kun olet asettanut lapsen toipumisasentoon, seuraa hänen hengitystään ja odota lääkärin apua. Jos lapsi lakkaa hengittämästä jossain vaiheessa, sinun on ehkä suoritettava elvytys.
