Laskimotulehdus on matala haava, joka syntyy, kun laskimot eivät palauta verta takaisin sydämeen niin kuin niiden pitäisi. Nämä haavaumat muodostuvat yleensä säären sivuille, nilkan yläpuolelle ja pohkeen alapuolelle. He voivat parantua ajan myötä asianmukaisella hoidolla, mutta ilman sitä he voivat palata ja/tai aiheuttaa vakavia komplikaatioita. On erittäin tärkeää nähdä lääkäri tai haavanhoitaja, kun sinulla on haavauma, sitten pitää heidät pukeutuneina ja sidottuina, ottaa oikeat lääkkeet ja muuttaa joitain tapoja kotona.
Askeleet
Tapa 1 /2: Sairaanhoito
Vaihe 1. Käy lääkärissä tai haavaklinikalla
Haavan puhdistaminen ja sidonta on tärkeä ensimmäinen askel, mutta koulutetun terveydenhuollon ammattilaisen tulee tehdä tämä. Ne puhdistavat kaikki roskat tai kuolleet kudokset haavastasi ja levittävät puhtaan tarttumattoman siteen. On erittäin tärkeää käydä heti terveydenhuollon tarjoajan tai verisuonitaudin erikoislääkärin vastaanotolla, jos huomaat, että sinulla on haavauma jalassa.
Ensimmäinen merkki laskimohaavasta on iho, joka muuttuu tummanpunaiseksi tai violetiksi alueen yli, josta veri vuotaa suonesta. Iho voi myös kutia, paksu ja kuiva
Vaihe 2. Opi vaihtamaan side
Jalkahaavojen pitäisi parantua noin 3-4 kuukaudessa asianmukaisella hoidolla. Sillä välin sidos on puhdistettava kerran viikossa. Usein tämä vaatii ammattimaista hoitoa. Jotkut ihmiset voivat oppia tekemään tämän kotona asianmukaisen koulutuksen avulla, joten pyydä terveydenhuollon tarjoajaa näyttämään sinulle tarkalleen, miten vaihdat ja levität sidoksen uudelleen ja voitko yrittää sitä itse.
Jos et ole tyytyväinen vaihtamaan omaa pukeutumistasi, se ei haittaa! Kysy lääkäriltäsi, oletko oikeutettu kotihoitajaan tulemaan ja auttamaan sinua kerran viikossa. Voit myös käydä haavanhoitoklinikalla viikoittain
Vaihe 3. Käytä puristussidettä
Lääkäri tai sairaanhoitaja antaa sinulle puristuslaitteen sidoksen päälle. Tämä parantaa jalkasi verenkiertoa ja on luultavasti tärkein vaihe haavan parantamisessa. Käytä tätä täsmälleen terveydenhuollon tarjoajan ohjeiden mukaisesti, äläkä poista sitä ilman lupaa - vain terveydenhuollon tarjoaja saa käyttää ja poistaa sen. Yleensä käytät sideasi jatkuvasti, kunnes haava paranee, ja sairaanhoitaja auttaa sinua vaihtamaan sen kerran viikossa, kun vaihdat sidoksen.
- Puristusside voi tuntua aluksi tuskalliselta. Tämä paranee noin 10-12 päivässä. Pyydä lääkäriltäsi kipulääkettä, kuten parasetamolia, tai kysy, miten voit parhaiten hallita epämukavuutta.
- Soita sairaanhoitajalle, jos sinulla on ongelmia puristussidoksen kanssa. Älä yritä irrottaa sitä itse.
- Puristussiteitä on useita erilaisia, eikä yksikään niistä ole osoittautunut paremmaksi kuin muut.
Vaihe 4. Soita apua puristussiteen kanssa, jos sinulla on voimakasta kipua tai turvotusta
On normaalia, että side tuntuu kireältä yöllä - nouseminen ja lyhyt kävely voi auttaa. Ota kuitenkin välittömästi yhteyttä sairaanhoitajaan tai lääkäriin, jos sinulla on jokin seuraavista ongelmista:
- Vaikea kipu nilkan edessä
- Vaikea kipu jalan pohjassa
- Varpaiden turvotus, joka muuttaa varpaat sinisiksi
Vaihe 5. Kysy lääkäriltäsi pentoksifylliinin ottamisesta
Jotkut ihmiset hyötyvät lääkkeen pentoksifylliini (Trental) ottamisesta kolme kertaa päivässä puristussiteen käytön lisäksi. Tämä lääke parantaa verenkiertoa suonissasi ja valtimoissasi. Pentoksifylliini voi aiheuttaa huimausta tai uneliaisuutta, joten tiedä miten se vaikuttaa sinuun ennen ajamista. Keskustele lääkärisi kanssa muista lääkkeistäsi ja terveydentilastasi selvittääksesi, sopiiko tämä lääkitys sinulle.
Kerro lääkärillesi, jos sinulla on munuaisongelmia, käytät veren ohennusaineita, olet raskaana tai haluat tulla raskaaksi, sinulla on tuleva leikkaus tai olet allerginen kofeiinille
Vaihe 6. Keskustele lääkärisi kanssa aspiriinihoidosta
Keskustele lääkärisi kanssa siitä, voiko aspiriinin ottaminen auttaa sairauttasi. Voit ottaa 300 mg aspiriinia päivittäin, mikä on turvallista useimmille ihmisille.
Tämä voi nopeuttaa paranemisaikaa, jos käytät myös puristussidosta
Vaihe 7. Harkitse leikkausta, jos haava ei parane kuuteen kuukauteen
Useimmat haavaumat paranevat asianmukaisella hoidolla. Jos hoidettu haava ei kuitenkaan parane kuuden kuukauden kuluttua, saatat tarvita kirurgisen toimenpiteen. Keskustele näistä vaihtoehdoista lääkärisi kanssa:
- Kirurginen”puhdistus” raapii pois haavauman kuolleita kudoksia, mikä voi edistää paranemista.
- Ihonsiirto voi parantaa todella suurten haavaumien paranemista ja sisältää haavan peittämisen omasta kehostasi, jonkun muun tai keinotekoisen ihon kanssa. Tämä ei kuitenkaan auta, jos sinulla on paljon turvotusta.
- Muut leikkaukset ovat itse suonissa verenkierron parantamiseksi.
Vaihe 8. Tunnista ja korjaa komplikaatiot
Jalkojen haavaumat voivat joskus tarttua bakteereihin. Jos havaitset infektion merkkejä, ota heti yhteys lääkäriisi tai verisuonitautiin saadaksesi apua ja apua. Merkkejä infektiosta ovat:
- Kipu pahenee
- Vihreä tai epämiellyttävä, mahdollisesti haiseva vuoto haava-kohdasta
- Punainen, turvonnut iho haavauman ympärillä
- Korkea ruumiinlämpö
Tapa 2/2: Elämäntapakäytäntöjen muuttaminen
Vaihe 1. Nosta jalkasi joka päivä
Istu tai makaa ja nosta jalkasi niin, että varpaat ovat silmiesi tasolla tai korkeammalla. Tämä parantaa verenkiertoa ja auttaa parantamaan haavaumia. Tee tämä kolme tai neljä kertaa päivässä vähintään 30 minuutin ajan.
Nosta sängyn päätä noin kuusi tuumaa niin, että jalka on koholla nukkuessasi. Voit käyttää tähän laatikoita tai kirjoja
Vaihe 2. Käytä kompressiosukkia turvotuksen hallitsemiseksi
Jos sinulla on laskimohaavaumia, sinulla voi myös olla turvotusta jaloissasi. Kompressiosukien käyttö voi auttaa tässä. Kompressiosukat eroavat puristussidoksesta, jota käytät haavan parantuessa, koska voit ottaa sukat päälle ja pois. Pyydä puristussukkia lääkäriltäsi tai nouda ne paikallisesta apteekista tai apteekista. Kysy lääkäriltäsi seuraavia kysymyksiä:
- Kuinka monta tuntia päivässä minun pitäisi käyttää sukkiani?
- Pitäisikö minun ottaa ne pois milloin tahansa päivän aikana?
- Milloin minun ei pitäisi käyttää niitä?
- Voinko käyttää niitä haavan parantuessa?
- Mitä kokoa ja tiiviyttä minun pitäisi käyttää? (Jos et saa niitä suoraan lääkäriltä)
Vaihe 3. Elä terveellisiä elämäntapoja
Lihavuus, tupakointi ja passiivisuus voivat kaikki aiheuttaa laskimoiden haavaumia. Tee parhaasi syömällä terveellisesti, pysy kaukana savukkeista ja ole mahdollisimman aktiivinen päivittäisessä elämässäsi.
- Yritä käydä päivittäisissä kävelylenkeissä.
- Pysy kaukana pikaruoasta, jalostetuista elintarvikkeista ja elintarvikkeista, joissa on paljon sokeria ja yksinkertaisia hiilihydraatteja, kuten vaaleasta leivästä.
- Luo verenkiertoa tekemällä nilkan kierroksia ja nostamalla ja laskemalla jalkaa istuessasi.
- Pysyminen paikallaan ja istuminen nostamatta jalkaa voi pahentaa turvotusta.
- Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat harjoitusohjelman selvittääksesi, mikä on turvallista sinulle.
Vaihe 4. Käytä kosteusvoidetta kutiavalle iholle
Iho voi kutia, jos se ei saa hyvää verenkiertoa. ÄLÄ naarmuta sitä - tämä voi vahingoittaa ihoasi ja aiheuttaa lisää haavaumia! Käytä säännöllistä kosteusvoidetta kuivalle, kutiavalle iholle.
- Jos tämä ei auta, kysy lääkäriltäsi suosituksia - he voivat antaa sinulle steroidivoidetta kutinaa parantamaan.
- Pidä ihosi hyvin kosteutettuna, jotta estät ihon katkeamisen, joka voi muuttua haavaumiksi. Älä kuitenkaan laita voidetta avoimeen haavaan tai varpaiden väliin.
Vinkkejä
- Suonen haavaumat paranevat 3-4 kuukauden kuluessa asianmukaisella hoidolla.
- Käytä mukavia kenkiä, jotka sopivat sinulle hyvin välttääksesi rakkuloita, jotka voivat muuttua haavaumiksi.
- Lopeta tupakointi ja juo hyvin vähän tai ei ollenkaan alkoholia. Tämä auttaa terveyttäsi ja verenkiertoa.
- Käytä puristussukkia haavan paranemisen jälkeen estääksesi uusien haavaumien muodostumisen.
- Muista ryhtyä ylimääräisiin ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin, jos sinulla on aiemmin ollut laskimohaava. Sinulla on suurempi mahdollisuus saada toinen kuin joku, jolla ei ole ollut aiemmin.
Varoitukset
- Käy heti lääkärissä, jos haava alkaa satuttaa enemmän ja vuotaa vuotoa tai mätä. Se voi olla tartunnan saanut ja saatat tarvita antibiootteja.
- Elämäntapamuutokset auttavat haavaasi paranemaan, mutta puristussidoksen käyttäminen on tärkein asia, jonka voit tehdä.
- On tärkeää, että haavaumat hoidetaan heti. Niiden jättäminen hoitamatta voi aiheuttaa vakavia lääketieteellisiä ongelmia, kuten luutulehduksia ja syöpämuutoksia.
