Jos sinulla on ollut perheenjäseniä syövän kanssa tai sinulla on diagnosoitu syöpää edeltävä tila, on ymmärrettävää, että haluat ehkä olla varovainen syövän varhaisten merkkien suhteen. Koska syövän merkit, vakavuus ja kasvu ovat täysin yksilöllisiä jokaiselle henkilölle, on tärkeää kiinnittää huomiota kaikkiin kehon muutoksiin. Voit myös keskustella lääkärisi kanssa geneettisen testauksen tekemisestä tietyn syövän kehittymisriskin määrittämiseksi. Tietoisuus riskeistäsi ja mahdollisten oireiden seuranta voivat lisätä selviytymismahdollisuuksiasi, jos syöpä havaitaan varhaisessa vaiheessa.
Askeleet
Osa 1/3: Varhaisten syöpäoireiden tunnistaminen
Vaihe 1. Etsi muutoksia ihossasi
Ihosyövät voivat muuttaa ihon väriä ja tehdä siitä tummemman, keltaisemman tai punaisemman. Jos ihosi muuttaa väriä, varaa aika ensisijaisen terveydenhuollon lääkärille tai ihotautilääkärille. Saatat myös huomata enemmän hiusten kasvua tai ihon kutinaa. Jos sinulla on myyrät, sinun on tarkkailtava niiden ulkonäön muutoksia. Toinen syövän oire on epätavallinen kohouma tai kehon alue, joka sakeutuu.
Tarkkaile haava, joka ei parane, tai valkoisia laikkuja suussa tai kielelläsi
Vaihe 2. Seuraa suolen tai virtsarakon muutoksia
Jos sinulla on ummetus, joka ei näytä häviävän, ripuli tai muutos ulosteen koossa, ne voivat viitata paksusuolen syöpään. Merkkejä eturauhasen tai virtsarakon syövästä voivat olla:
- Kivulias virtsaaminen
- Tarve virtsata enemmän tai vähemmän kuin tavallisesti
- Epätavallinen verenvuoto tai vuoto
Vaihe 3. Selvitä, oletko laihtunut
Jos olet laihtunut, mutta et ole laihduttanut, sinulla on selittämätön laihtuminen. Yli 10 kilon laihtuminen on varhainen merkki haiman, mahalaukun, ruokatorven tai keuhkojen syövästä.
Sinulla voi myös olla nielemisvaikeuksia tai ruoansulatushäiriöitä syömisen jälkeen. Nämä ovat ruokatorven, kurkun tai mahasyövän oireita
Vaihe 4. Katso yleisiä sairauden oireita
Jotkut varhaisimmista syövän oireista saattavat tuntua flunssan oireilta, ja niissä on joitain keskeisiä eroja. Saatat huomata yskää, väsymystä, kuumetta tai selittämätöntä kipua (kuten voimakasta päänsärkyä). Toisin kuin tavalliset sairaudet, et voi paremmin lepäämisen jälkeen, yskä ei mene pois ja sinulla ei ehkä ole merkkejä infektiosta kuumestasi huolimatta.
Kipu voi olla yksi varhaisimmista syövän oireista. Kuume on yleensä oire, kun syöpä on edennyt
Vaihe 5. Vältä itsediagnoosia
Älä oleta, että koska olet huomannut useita oireita, sinulla on varmasti syöpä. Syövän oireet voivat vaihdella suuresti ja voivat olla epäspesifisiä. Tämä tarkoittaa, että monet samankaltaiset oireet voivat ilmaista useita muita vakavuusongelmia.
Esimerkiksi väsymys voi tarkoittaa monia asioita, joista vain yksi on syöpä. Sen sijaan väsymys voi olla vain yksi oire erilaisesta tilasta, jota koet. Siksi oikea lääketieteellinen diagnoosi on tärkeä
Osa 2/3: Syöpäseulonta
Vaihe 1. Tutki rintasyöpä
Mammografiat ovat rintojen röntgenkuvia, jotka seulovat paakkuja. Jos olet 40–44 -vuotias, voit valita, haluatko saada mammografian joka vuosi. 45-54 -vuotiaiden naisten pitäisi saada mammografia joka vuosi American Cancer Societyin mukaan. Jos olet yli 55 -vuotias, voit jatkaa vuosittaista seulontaa tai saada ne kahden vuoden välein.
Kaikkien naisten tulee tehdä kuukausittain rintojen itsetutkimus (BSE). Lääkäri tai sairaanhoitaja voi opettaa sinulle, miten etsiä muutoksia rintakudoksessasi. 74 -vuotiaat tai sitä vanhemmat naiset eivät tarvitse mammografiatutkimuksia, elleivät heidän elinajanodote ole yli 10 vuotta
Vaihe 2. Testaa paksusuolen tai peräsuolen syöpä ja polyypit
50 -vuotiaana kaikki pitäisi testata säännöllisesti. Kysy lääkäriltäsi, voitko seuloa syövän ja polyyppien varalta. Tämä seulonta perustuu testaukseen viiden vuoden välein (kuten joustava sigmoidoskopia, kaksoiskontrastinen bariumperäruiske tai virtuaalinen kolonoskopia) tai 10 vuoden kuluttua (jos saat kolonoskopian).
Jos terveydenhuollon tarjoaja ei voi testata polyyppejä, testaa paksusuolen ja peräsuolen syöpä. Sinun tulee käydä vuosittain verikokeessa (guaiakipohjainen ulosteen piilotettu verikoe) tai ulosteen immunokemiallinen testi (FIT). Voit myös tehdä ulosteen DNA -testin joka kolmas vuosi
Vaihe 3. Hanki kohdunkaulan syövän pap -testit
Pap -testit ovat tärkeitä kohdunkaulan syövän diagnosoimiseksi, vaikka olisit rokotettu ihmisen papilloomavirusta (HPV) vastaan. Jos olet 21–29 -vuotias nainen, suorita Pap -testi joka kolmas vuosi ja HPV -testi vain, jos saat epänormaalin Pap -testituloksen. Jos olet 30–65-vuotias, suorita Pap-testi ja HPV-testi (nimeltään”yhteistestaus”) joka viides vuosi. Jos et halua seuloa HPV: tä, voit ottaa Pap -testin joka kolmas vuosi.
- Jos sinulla on ollut täydellinen kohdunpoisto, joka ei johtunut kohdunkaulan syövästä, et tarvitse säännöllisiä Pap -testejä.
- Jos olet yli 65 -vuotias ja sinulla on ollut säännöllisiä testejä normaalilla tuloksella viimeisten 10 vuoden aikana, sinun ei tarvitse enää tehdä testejä.
- Jos sinulla on aiemmin ollut vakava kohdunkaulan syöpä, sinun on testattava vähintään 20 vuoden ajan diagnoosin jälkeen (vaikka tämä tarkoittaisi yli 65-vuotiaiden testaamista).
Vaihe 4. Tee CT -skannaus keuhkosyövän diagnosoimiseksi
Kaikkia ei tarvitse seuloa keuhkosyöpään. Jos olet 55–74 -vuotias, olet hyvässä kunnossa ja tupakoit raskaasti tai olet tupakoinut voimakkaasti, sinun on otettava CT -skannaus keuhkosyövän etsimiseksi. Päättääksesi, oletko tai olitko runsas tupakoitsija, selvitä, poltatko edelleen ja onko sinulla 30 vuoden pakkausvuosi.
- Sinua saatetaan pitää myös voimakkaana tupakoitsijana, jos sinulla on 30 pakkausvuoden historia, vaikka olisit lopettanut viimeisten 15 vuoden aikana.
- Määritä vuotuinen pakkausmäärä kertomalla päivässä polttamiesi pakkausten lukumäärä tupakointivuosillasi. Joten jos poltit kaksi pakkausta päivässä 20 vuoden ajan, pakkausvuosi on 40. Voit myös käyttää online-laskinta määrittääksesi sikarien, piippujen ja sikarillojen pakkausvuodet:
Vaihe 5. Keskustele lääkärisi kanssa muiden syöpien seulonnasta
Koska useilla syöpätyypeillä ei ole tarkkoja ohjeita, keskustele riskitekijöistä lääkärisi kanssa. Lääkärisi voi suositella, tarvitseeko sinut seuloa. Suun syöpien osalta sinun tulee kysyä hammaslääkäriltäsi seulontasuosituksia. Yleensä kysy lääkäriltäsi, jos sinun pitäisi seuloa:
- Eturauhassyöpä
- Kohdun limakalvon syöpä
- Kilpirauhasen syöpä
- Lymfooma
- Kivessyöpä
Osa 3/3: Geneettisen riskin testaus
Vaihe 1. Keskustele lääkärisi kanssa
Kaikki eivät tarvitse geneettistä testausta syöpäriskin määrittämiseksi. Jos sinusta tuntuu, että saatat hyötyä syöpäkehityksen geneettisestä riskistäsi, keskustele lääkärisi kanssa ja varmista, että lääkäri tuntee koko perheesi ja henkilökohtaisen sairaushistoriasi. Lääkäri (ja geneettinen neuvonantaja) voi auttaa sinua päättämään, onko syöpään henkilökohtainen lääketieteellinen riski ja onko kohtuullista testata vastuussa olevat geenit.
Monet syövät, joita voidaan testata geneettisesti, ovat suhteellisen harvinaisia, joten on tärkeää keskustella siitä, onko testin läpikäyminen järkevää
Vaihe 2. Punnitse geneettisen testauksen riskit ja hyödyt
Koska geneettinen testaus voi määrittää, onko sinulla syöpäriski, siitä voi olla apua päätettäessä kuinka usein fyysiset kokeet ja seulonta suoritetaan. Muista kuitenkin, että geneettinen testaus voi antaa vain vähän vastauksia, lukea väärin ja aiheuttaa stressiä ja ahdistusta. Se voi myös maksaa tuhansia dollareita. Monien vakuutusyhtiöiden ei tarvitse kattaa sitä, joten tarkista vakuutusyhtiöltäsi, kuinka suuri osa laskusta olet vastuussa. Asiantuntijat suosittelevat geneettisen testauksen suorittamista, jos:
- Sinulla tai perheelläsi on suurempi riski saada tietty syöpä
- Testi voi selvästi osoittaa, onko geneettinen muutos läsnä vai ei
- Tulokset auttavat sinua suunnittelemaan tulevaa lääketieteellistä hoitoa
Vaihe 3. Tunnista, mitkä syövät ovat käytettävissä geneettisessä testauksessa
Testaus on saatavilla geenien tunnistamiseksi, jotka aiheuttavat yli 50 perinnöllistä syöpäoireyhtymää. Ymmärtäkää, että jos teet positiivisen testin tietystä syöpätyypistä vastuussa olevasta geenistä, se ei tarkoita, että saat tämän syövän. Seuraavat syöpäoireet voivat liittyä seulottavaan geeniin:
- Perinnöllinen rintasyöpä ja munasarjasyöpäoireyhtymä
- Li-Fraumanin oireyhtymä
- Lynchin oireyhtymä (perinnöllinen nonpolyposis -kolorektaalisyöpä)
- Perheen adenomatoottinen polypoosi
- Retinoblastooma
- Useita endokriinisiä neoplasioita tyyppi 1 (Wermerin oireyhtymä) ja tyyppi 2
- Cowdenin oireyhtymä
- Von Hippel-Lindaun oireyhtymä
Vaihe 4. Tee geneettinen testaus
Lääkärisi voi pyytää geneettistä testausta, jos molemmat uskotte hyötyvänne siitä. Sinun on annettava pieni näyte kehon kudoksesta tai nesteestä (kuten veri, sylki, solut suustasi, ihosolut tai lapsivesi). Tämä näyte lähetetään laboratorioon, joka analysoi näytteesi ja lähettää tulokset takaisin lääkärillesi.
Vaikka on mahdollista käyttää online -geneettistä testauspalvelua, on parempi työskennellä lääkärisi tai geneettisen neuvonantajasi kanssa, jotta saat yksityiskohtaisia ja henkilökohtaisia tietoja
Vaihe 5. Keskustele tuloksista lääkärisi kanssa
Lääkärisi tai geneettinen neuvonantajasi neuvottelee kanssasi lisäseulonnasta tai ennaltaehkäisevistä vaihtoehdoista, jos geneettinen seulonta palautuu positiiviseksi tietyn syöpätyypin suhteen. Geneettisiä neuvonantajia on myös koulutettu tarjoamaan emotionaalista tukea ja ottamaan yhteyttä tukiryhmiin ja muihin resursseihin.
