Pakko-oireinen häiriö (OCD) on ahdistuneisuushäiriö, jolle on ominaista pakkomielteet ja pakotteet, jotka häiritsevät jokapäiväistä elämää. OCD vaikuttaa 1–2 prosenttiin lapsista ja nuorista, usein 7–12-vuotiaana. Joskus se jää tunnistamatta, varsinkin kun lapset piilottavat oireensa tai vanhemmat eivät tiedä mitä etsiä. On olemassa tapoja tunnistaa häiriö, jopa pienillä lapsilla.
Askeleet
Osa 1/4: Pakko-oireisen häiriön tunnistaminen
Vaihe 1. Älä tee johtopäätöksiä
Muista, että lapsilla on omituisuuksia ja he käyvät usein läpi vaiheita, jotka voivat saada sinut miettimään, ovatko he normaaleja. Jos olet huolissasi siitä, että lapsellasi voi olla jokin mielenterveyshäiriö, on parasta keskustella lastenlääkärin tai lapsipsykologin kanssa ennen kuin yrität diagnosoida häiriön itse. Jos olet saanut lapsesi arvioinnin ja olet edelleen epävarma, älä pelkää saada toista mielipidettä.
Vaihe 2. Varo pakkomielle merkkejä
Pakko -oireita voi olla hieman vaikea havaita, koska ne ovat sisäisiä ajatuksia, joihin voi liittyä ulkoisia toimia tai ei. Lisäksi lapset voivat piilottaa pakkomielteensä aikuisilta. Oireet voidaan tulkita väärin tarpeettoman huolestuttaviksi. Ainoa oire, jonka aikuinen voi nähdä, on pidempi oleskelu kylpyhuoneessa tai makuuhuoneessa tai yksin oleminen. Pakotteet liittyvät usein turvallisuuteen. Muutamia yleisiä pakkomielteitä, jotka usein ilmenevät kotona, ovat:
- Liiallinen huoli bakteereista, taudeista ja saastumisesta
- Pelkää, että ne satuttavat jotakuta
- Usein huolissaan katastrofeista, kuten auto -onnettomuuksista, kotipaloista, maanjäristyksistä tai tornadoista
- Taipumus uskoa, että heidän tehtävänsä eivät ole koskaan valmiita
- Tarve pitää asiat ympärillään symmetrisessä, täydellisessä järjestyksessä
- Tarve suorittaa tehtäviä tietty määrä kertoja tai kiinnitys numerosarjaan
- Huoli uskonnollisista ajatuksista, kuten moraali, kuolema tai tuonpuoleinen elämä
- Merkityksetön esineiden liiallinen kerääminen
- Pakko seksuaalisiin ajatuksiin
Vaihe 3. Tunnista, miltä pakotteet näyttävät
Lapset voivat säätää pakotteet eri tavalla kotona ja koulussa. Oireet voidaan tulkita väärin käyttäytymiseksi. Aikuiset voivat tulkita pakkomielteitä tai pakkomielteisiin reaktioita kiukutteluina, jotka tapahtuvat, kun asiat eivät mene lapsen tavalla. Oireet voivat vaihdella ajan myötä ja vaihdella. Kotona jotkut pakotteet voivat sisältää:
- Siivotaan heidän huoneensa uudestaan ja uudestaan
- Pesevät kätensä liikaa tai käyvät suihkussa usein
- Tarkista ja tarkista, että ovi on lukittu
- Kohteiden järjestäminen ja järjestäminen uudestaan ja uudestaan
- Sano erityisiä sanoja, toista numeroita tai lauseita ennen kuin teet asioita estääksesi pahojen asioiden tapahtuvan
- Aina täytyy tehdä asiat tietyssä järjestyksessä ja olla hyvin huolissaan tai toimia, jos jokin häiritsee järjestystä
Vaihe 4. Etsi piilotettuja merkkejä
Lapset ovat tottuneet piilottamaan pakkomielteensä tai pakotteensa. Et ehkä koskaan näe heidän osallistuvan mihinkään yllä luetelluista toiminnoista. On muitakin tapoja yrittää selvittää, onko lapsellasi OCD, jos olet huolissasi. Etsiä:
- Unihäiriöt, jotka johtuvat siitä, että pakotat liian myöhään
- Kipeät tai kuivat kädet liiallisesta pesusta
- Liiallinen saippuan käyttö
- Huoli bakteereista tai sairauksista
- Lisää pyykkiä
- Likaantumisen välttäminen
- Akateemisen suorituskyvyn heikkeneminen
- Pyynnöt toistaa sanoja tai lauseita
- Turhan pitkä aika suihkussa tai valmistautuminen nukkumaan tai kouluun
- Liiallinen huoli perheen ja ystävien turvallisuudesta
Vaihe 5. Tunnista nämä oireet koulussa
Lapset, joilla on OCD, voivat toimia koulussa eri tavalla kuin kotona. Koulussa he voivat piilottaa tai tukahduttaa oireensa. Oireet, jotka ilmaantuvat koulussa, voivat ilmetä eri tavalla kuin kotona. Koulussa lapsi voi:
- On keskittymisvaikeuksia. Toistuvat, pakko -ajatukset voivat estää lapsen keskittymistä. Se voi vaikuttaa seuraaviin ohjeisiin, tehtävien aloittamiseen, tehtävien suorittamiseen ja huomion kiinnittämiseen luokassa.
- Peruuta vertaisilta
- On huono itsetunto
- Toimi tai näytä tottelemattomalta lapsen ja hänen ikäisensä tai henkilökunnan välisten väärinkäsitysten vuoksi. Lapsi voi käyttäytyä epätavallisesti, mikä johtaa konfliktiin koulussa.
- Onko sinulla oppimisvaikeuksia tai kognitiivisia ongelmia, joilla ei ole mitään tekemistä OCD: n kanssa
Osa 2/4: Erityisten käyttäytymisten arviointi
Vaihe 1. Kiinnitä huomiota saastumisen pelkoihin
Jotkut lapset, joilla on OCD, ovat pakkomielteitä puhtaudesta ja pelkäävät saastumista, sairauksien saamista ja sairastumista. He voivat olla huolissaan läheisestä ihmissuhteesta tai pelätä likaa, ruokaa tai tiettyjä paikkoja tai asioita, joiden he uskovat olevan epähygieenisiä tai tarttuvia. Vaikka pakkomielteen havaitseminen voi olla vaikeaa, voit olla varovainen pakkoista, jotka voivat johtua puhtauden pakkomielle:
- Lapsesi saattaa välttää tiettyjä paikkoja, kuten julkisia vessoja tai tiettyjä tilanteita, kuten sosiaalisia tapahtumia, koska he pelkäävät saastumista.
- Lapsestasi voi tulla oudon tavanomainen. He voivat esimerkiksi syödä samaa ruokaa uudestaan ja uudestaan, koska sen oletetaan olevan saastumatonta.
- Lapsesi voi alkaa määrätä puhdistusrituaaleja sinulle ja muille perheenjäsenillesi täydellisen hygienian varmistamiseksi.
- Lapsesi voi jopa kehittää pakkomielteitä, jotka näyttävät vastoin puhtauden pakkomielle. He voivat esimerkiksi kieltäytyä uimasta saastumisen pelon vuoksi.
Vaihe 2. Huomaa, että symmetria, järjestys ja tarkkuus ovat liiallisia
Jotkut lapset, joilla on OCD, kehittävät pakkomielteitä symmetriaan ja järjestykseen; He tarvitsevat prosesseja "oikein" ja kohteita "oikein". Tuloksena:
- Lapsesi voi kehittää erittäin tarkkoja tapoja käsitellä, järjestää tai kohdistaa esineitä; he voivat tehdä tämän erittäin rituaalisesti.
- Lapsesi voi tulla hyvin huolestuneeksi, jos esineitä ei ole järjestetty oikein; he voivat panikoida tai uskoa, että jotain kauheaa tapahtuu.
- Lapsella voi olla vaikeuksia keskittyä koulutehtäviin tai muihin asioihin, koska hän on niin huolissaan näistä asioista, jotka näyttävät sinulle niin tarpeettomilta.
Vaihe 3. Varo pakotuksia pitääksesi läheisesi turvassa
Lapset, joilla on OCD, voivat pakottaa itsensä tai muiden loukkaantumiseen. Tämä pakkomielle voi ilmetä erilaisissa pakonomaisissa käytöksissä:
- Lapsestasi voi tulla hyvin suojaava perheenjäseniä ja läheisiä ystäviä kohtaan.
- Lapsesi voi yrittää varmistaa, että kaikki ovat turvassa, tarkistamalla ja tarkistamalla uudelleen, että ovet ovat lukittuja, laitteet on kytketty pois päältä ja ettei niissä ole kaasuvuotoja.
- Lapsesi voi käyttää useita tunteja päivässä rituaalisten tehtävien suorittamiseen, joiden tarkoituksena on varmistaa, että kaikki ovat turvassa.
Vaihe 4. Huomaa pakkomielle tahallisen vahingon aiheuttamisesta
OCD -lapsilla voi olla väkivaltaisia tunkeilevia ajatuksia, ja he voivat olla hyvin huolissaan siitä, että he antautuvat näihin ajatuksiin ja vahingoittavat tahallaan itseään tai muita. He voivat alkaa vihata itseään tai uskoa olevansa pahoja ihmisiä. Tuloksena:
- Lapsesi voi voittaa syyllisyyden tunteet. He voivat pyytää anteeksiantoa, tunnustaa ajatuksensa muille ja etsiä vakuutuksia rakkaudestaan ja kiintymyksestään.
- Lapsesi voi väsyä emotionaalisesti ja olla huolissaan näistä ajatuksista. Vaikka ahdistukset voivat olla enimmäkseen sisäisiä, voit olla varuillasi lisääntyneen ahdistuksen, masennuksen tai uupumuksen merkkejä.
- Lapsesi voi piirtää tai kirjoittaa väkivaltaisesta käyttäytymisestä yhä uudelleen.
Osa 3/4: Pakko-oireisen häiriön ymmärtäminen
Vaihe 1. Tutustu lapsuuden OCD: hen
OCD: sta kärsii enemmän lapsia kuin useimmat ihmiset ymmärtävät. Philadelphian OCD- ja ahdistuneisuuskeskuksen johtajan mukaan Yhdysvalloissa yli miljoonalla lapsella on OCD. Tämä tarkoittaa, että yhdellä sadasta lapsesta Amerikassa on OCD.
- Toisin kuin aikuiset, jotka voivat tunnistaa olevansa OCD, lapset eivät ymmärrä, että heillä on OCD. Sen sijaan lapset voivat pitää toistuvia ajatuksiaan tai tekojaan häpeällisinä ja tuntea itsensä hulluksi. Tämä tekee monista lapsista liian hämmentyneitä kertomaan aikuisille ongelmistaan.
- OCD: n ilmenemisen keski -ikä on 10,2 vuotta
- OCD näyttää esiintyvän yhtä paljon pojilla ja tytöillä.
Vaihe 2. Tiedä kuinka pakkomielteet toimivat
Yksi osa pakko-oireista häiriötä on taipumus pakkomielle. Pakko -oireet ovat jatkuvia tai toistuvia ajatuksia, kuvia, ideoita tai impulsseja, jotka nousevat toistuvasti ihmisen tietoisuuteen. Lapsi ei voi heiluttaa ajatuksia, joista tulee yhä realistisempia hänelle. Ei -toivotut ajatukset voivat olla pelottavia, ja jos niitä ei ratkaista, ne voivat jättää lapsesi ahdistuneeksi ja hajamieliseksi, jolloin ne näyttävät henkisesti epätasapainoisilta.
- Nämä ajatukset voivat aiheuttaa paljon epäilyksiä.
- Nämä ajatukset voivat kertoa lapselle, että jotain pahaa tapahtuu jollekin, josta he välittävät.
Vaihe 3. Ymmärtää, miten pakotteet toimivat
OCD: n toinen osa on taipumus pakonomaiseen käyttäytymiseen. Pakotteet ovat liian toistuvia ja jäykkiä käyttäytymismalleja tai toimia, jotka suoritetaan ahdistuksen vähentämiseksi, pahojen ajatusten estämiseksi tai pelätyn karkottamiseksi. Lapsi voi tehdä nämä toimet henkisesti tai fyysisesti. Toimet ovat usein vastaus pakkomielteisiin, jotka auttavat vähentämään pelkoa, ja ne voivat vaikuttaa vahvoilta tottumuksilta.
Yleensä pakotteet on helpompi havaita - et välttämättä tiedä, mitä lapsesi ajattelee, mutta jos kiinnität huomiota, pystyt havaitsemaan pakonomaista käyttäytymistä
Vaihe 4. Ymmärrä, että OCD ei ole vain vaihe
Jotkut vanhemmat uskovat, että OCD: n oireet ovat vain vaihe. He uskovat myös, että heidän lapsensa pyrkivät saamaan huomiota. Jos lapsellasi on OCD, tämä ei pidä paikkaansa. OCD on neurologinen sairaus.
Ei ole sinun syytäsi, että lapsella on OCD, joten älä syytä itseäsi
Vaihe 5. Tiedä, mitä muita häiriöitä voi liittyä OCD: hen
OCD-lapsilla voi olla yksi tai useampia samanaikaisia sairauksia. Näitä ovat ahdistuneisuushäiriöt, masennus, kaksisuuntainen mielialahäiriö, ADHD, syömishäiriöt, autismi tai Touretten oireyhtymä.
Muilla häiriöillä on samankaltaisuuksia OCD: n kanssa ja ne voidaan sekoittaa siihen. Näitä ovat kehon dysmorfinen häiriö, varastointihäiriö, hiusten vetäminen ja ihon poimintahäiriö
Osa 4/4: Tuen etsiminen
Vaihe 1. Puhu avoimesti lapsesi kanssa
Lapsesi voi olla tietämätön tilastaan tai pelkää tulla luoksesi, joten sinun on aloitettava keskustelu. Esitä kysymyksiä lapsesi käyttäytymisestä tietyissä tilanteissa ja kuuntele huolellisesti.
- Muista, että lapsesi voi avautua sinulle vain silloin, kun hän tuntee olonsa turvalliseksi. Yritä lähestyä lastasi uhkaamattomalla tavalla lämpimällä ja ymmärtäväisellä sävyllä.
- Voit esimerkiksi sanoa:”John, huomasin, että olet pessyt käsiäsi monta kertaa päivän aikana ja että ne alkavat punoittaa kaikesta pesusta. Haluaisitko selittää minulle, miksi sinusta tuntuu, että sinun täytyy pestä kädet niin monta kertaa?” tai "olet viettänyt paljon aikaa huoneessasi lelujen järjestämisessä. Voitko kertoa minulle, miten ne on järjestetty? Haluaisin tietää, miksi heidän on aina oltava tässä järjestyksessä.”
Vaihe 2. Tapaa lapsesi opettajia, ystäviä ja hoitajia
Koska OCD kehittyy yleensä kouluikäisillä lapsilla, muiden havainnot ovat arvokas tietolähde. Lapsesi voi kohdata erilaisia tilanteita, kun hän on poissa sinusta, ja hänellä voi olla erilaisia pakkomielteitä ja pakkomielteitä koulussa ja muissa paikoissa.
Vaihe 3. Ota yhteys lääkäriin tai terapeuttiin
Jos luulet näiden käyttäytymistapojen etsimisen jälkeen, että lapsellasi saattaa olla OCD, sinun on otettava yhteyttä lääkäriin tai terapeuttiin mahdollisimman pian oikean diagnoosin ja hoidon saamiseksi. Älä odota tilanteen ratkeavan itsestään - se voi pahentua. Lääkäri voi ohjata sinut oikealle tielle lapsesi auttamiseksi.
- Keskustele lääkärisi tai psykologin kanssa lapsesi hoitosuunnitelmasta. Keskustele myös perheen suunnitelmista varmistaaksesi, että koko perheestä pidetään huolta ja tuetaan toisiaan.
- Pidä kirjaa lapsesi käyttäytymisestä ennen kuin vie hänet lääkäriin. Kirjoita muistiin käyttäytyminen, käyttäytymiseen käytetty aika ja kaikki muu, jonka uskot auttavan lääkäriä. Tämä voi auttaa antamaan paremman diagnoosin.
Vaihe 4. Tutustu käytettävissä oleviin hoitoihin
OCD: hen ei ole parannuskeinoa. Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) ja lääkitys voivat kuitenkin vähentää OCD: n oireita. Taudin hoito voi helpottaa elämistä.
- Lasten OCD -lääkkeisiin kuuluvat SSRI -lääkkeet (selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät), kuten fluoksetiini, fluvoksamiini, paroksetiini, sitalopraami ja sertraliini. Toinen yli 10 -vuotiaille lapsille määrätty lääke on klomipramiini, mutta tällä lääkkeellä voi olla vakavia sivuvaikutuksia lapsille.
- CBT sisältää lapsen auttamisen tietoiseksi käyttäytymisestä ja ajatuksista. Sitten heitä autetaan löytämään vaihtoehtoisia käyttäytymismalleja kyseisissä tilanteissa. Tämä auttaa lasta muuttamaan käyttäytymistä ja kehittämään positiivisia ajattelumalleja.
- Koulupohjainen hoito voi olla saatavilla auttamaan lasta navigoimaan kouluun liittyvissä tehtävissä, kuten akateemisissa vaatimuksissa ja sosiaalisissa odotuksissa.
Vaihe 5. Etsi tukiryhmä itsellesi
Vakavasta mielisairaudesta kärsivän lapsen auttaminen voi olla varsin haastavaa, ja samankaltaisissa tilanteissa olevien ihmisryhmien löytäminen voi auttaa sinua tuntemaan, ettet ole yksin.
- On tärkeää osallistua kaikkiin käytettävissä oleviin vanhempien ohjaustilaisuuksiin tai perheterapiaan, jotta vanhemmat voivat hallita tautia. Nämä istunnot auttavat myös vanhemmuustaidoissa näissä tilanteissa, opettavat perheille, miten käsitellä häiriötä ympäröivää monimutkaista tunnetta, ja antavat ehdotuksia perheenä toimimisesta.
- Kysy lapsesi mielenterveysneuvojalta vanhempien tukiryhmistä tai etsi verkosta "OCD -tukiryhmän lapsen vanhempi" ja alueesi.
- Tarkista Kansainvälisen OCD -säätiön tiedot vanhemmille ja perheille.
Vinkkejä
- Jos lapsesi käyttäytyy pakkomielteisesti ja pakonomaisesti, muista, että sinun on saatava apua myös itsellesi. Harkitse liittymistä tukiryhmään, jotta voit keskustella muiden vanhempien kanssa kohtaamistasi haasteista.
- Muista, että mielisairaus ei saisi aiheuttaa hämmennystä tai häpeää, eikä kumpikaan hae hoitoa OCD: n kaltaisille häiriöille. Jos lapsellesi kehittyy diabetes tai epilepsia tai syöpä, haet hoitoa, eikö? OCD ei ole erilainen.
