Epididymiitti on kiveksen takana olevan putken tulehdus, joka aiheuttaa niiden turvotusta ja ärsytystä. Tämä tila voi olla melko tuskallinen, mutta se on yleensä helppo hoitaa antibioottikuurilla. Ota yhteys lääkäriin diagnoosin saamiseksi ja ota sinulle määrätyt antibiootit. Kun odotat infektion poistumista, lievitä kipua ja epämukavuutta kotihoitostrategioilla. Käytä sitten ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä välttääksesi epididymiitin uudelleen saamisen tulevaisuudessa.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Hakeudu lääkäriin
Vaihe 1. Varo epididymiitin oireita
Lisäkivestulehduksen oireet tulevat vähitellen 1-2 päivän kuluessa ja sisältävät kipua ja kivespussin turvotusta, yleensä vain toisella puolella. Kives kivespussissa voidaan lievittää nostamalla sitä. Muita epididymiitin oireita voivat olla:
- Punaisuutta ja lämpöä kivespussissa
- Kipu virtsatessa tai usein virtsaamistarve
- Vuoto tulee peniksen kärjestä
- Kipu alhaalla vatsassa tai lantion alueella
- Veri siemennesteessä
- Kuume (melko harvinainen)
Vaihe 2. Varaa aika lääkärillesi ja tee diagnoosi
Jos sinulla on epididymiitin oireita, soita lääkärin vastaanotolle heti tai käy ilmaisella klinikalla alueellasi. Lääkärisi on pyyhittävä peniksesi ja tarkistettava, onko sinulla gonorrea tai klamydia, jotka ovat yleisiä epididymiitin syitä. Sinun on myös otettava virtsa- ja verikokeet ja ultraääni kivesten vääntymisen estämiseksi.
Varoitus: Vaikka se on harvinaista, kivesten vääntö on lääketieteellinen hätätilanne, joka vaatii välitöntä hoitoa tai saatat kokea pysyviä vaurioita kiveksillesi. Merkkejä voivat olla epäsymmetrisesti korkeat kivekset, kiveksen turvotus ja kremasterisen refleksin puuttuminen, jotka lääkäri voi tarkistaa puristamalla tai silittämällä reidestäsi ja tarkkailemalla kiveksiä. Ota heti yhteys lääkäriin, jos sinulla on epididymiitin oireita.
Vaihe 3. Ota antibiootteja ohjeiden mukaan, jos lääkärisi määrää ne
Epididymiitti voi johtua infektiosta, autoimmuunisairaudesta tai traumasta. Jos virtsatesti tai viljely vahvistaa, että lisäkivestulehduksesi johtui infektiosta, he todennäköisesti määräävät antibiootteja sen hoitoon. Oireidesi pitäisi parantua 2-3 päivän kuluessa antibioottien aloittamisesta, mutta muista jatkaa niiden ottamista, kunnes lopetat kurssin. Muuten infektio voi tulla takaisin ja antibiootit eivät ehkä toimi niin hyvin tulevaisuudessa.
- Suositeltu hoito seksuaalisesti aktiivisille 14-35 -vuotiaille miehille on yksi keftriaksonin 250 mg: n kerta -annos lihaksensisäisesti ja 100 mg: n annos suun kautta otettavaa doksisykliiniä kahdesti vuorokaudessa 10 päivän ajan.
- Miehet, joilla on voimakkaampi infektio tai jotka harjoittavat peräaukkoa, saattavat tarvita 250 mg: n keftriaksoni -injektion yhdessä vahvemman antibiootin kanssa, kuten 500 mg levofloksasiinia tai 300 mg ofloksasiinia kerran päivässä 10 päivän ajan.
- Yli 35 -vuotiaat miehet tarvitsevat vain 500 mg levofloksasiinia tai 300 mg ofloksasiinia kerran päivässä 10 päivän ajan.
Vaihe 4. Soita lääkärillesi, jos oireesi eivät parane 72 tunnin kuluessa
Jos et tunne olosi paremmaksi 72 tunnin kuluessa ensimmäisestä antibioottiannoksestasi, soita lääkärillesi. Tämä voi osoittaa, että tarvitset vahvempaa lääkettä infektion hoitoon tai että on olemassa toinen ongelma, joka vaatii hoitoa.
Varoitus: Älä odota, paraneeko kuntosi, jos tunnet olosi edelleen huonoksi 72 tunnin kuluttua. Epididymiitti voi aiheuttaa paiseen (mätä täytetty pussi) kivespussissasi ja voi jopa aiheuttaa kivespussin puhkeamisen, jos se pahenee. Tämä voi johtaa hedelmättömyyteen, joten nopea hoito on ratkaisevan tärkeää.
Menetelmä 2/3: Kivun ja epämukavuuden lievittäminen
Vaihe 1. Lepää jalat ylös
Makaa sohvalla tai sängyllä jalat tukevasti pari tyynyä. Tämä auttaa parantamaan kivespussin verenkiertoa ja vähentämään turvotusta.
Voit myös nostaa jalkasi istumalla lepotuolissa tai tuolissa ottomaanien kanssa
Vaihe 2. Käytä urheilullista hihnaa kivespussisi tukena
Urheilullinen hihna auttaa nostamaan ja tukemaan kivespussia, mikä voi auttaa lievittämään kipua ja epämukavuutta. Käytä hihnaa päiväsaikaan, jos et pysty lepäämään, tai milloin tahansa, kun se auttaa sinua tuntemaan olosi mukavammaksi.
Vaihe 3. Levitä kivespussiin jäätä kivun ja epämukavuuden helpottamiseksi
Kääri jääpakkaus kankaaseen tai paperipyyhkeeseen ja aseta se kivespussin päälle. Jätä jääpakkaus paikalleen enintään 10 minuutiksi kerrallaan ja poista se, kunnes ihosi palaa normaalilämpötilaansa, mikä kestää noin 1–2 tuntia. Toista tämä tarpeen mukaan toipumisen ensimmäisten 2-3 päivän aikana.
Älä jätä jääpakkausta päälle liian pitkään tai levitä jääpakkausta ilman pyyhettä sen ympärille. Liiallinen altistuminen kylmälle voi aiheuttaa paleltumia ja ihovaurioita
Kärki: Jos sinulla ei ole jääpakkausta, pussi pakastettuja herneitä tai maissia toimii myös hyvin. Kääri kangas tai paperipyyhe sen ympärille ennen kuin asetat sen kivespussille.
Vaihe 4. Ota kipulääke ilman reseptiä, jos sitä tarvitaan
Lievittää epididymiitin aiheuttamaa kipua ottamalla ibuprofeeni tai asetaminofeeni. Noudata valmistajan käyttöohjeita äläkä ylitä suositeltua annosta.
Jos käsikauppalääkkeet eivät auta, ota yhteyttä lääkäriisi saadaksesi jotain vahvempaa
Vaihe 5. Pysy hyvin nesteytettynä juomavedellä
Älä vähennä nesteen saantiasi, vaikka virtsaaminen on tuskallista. Juomavesi ja hyvä nesteytys ovat hyväksi terveydelle yleensä. Se voi myös auttaa nopeuttamaan paranemista ja parantamaan oloa.
Yritä pitää vesipullo vieressäsi koko ajan ja siemailla sitä koko päivän
Menetelmä 3/3: Epididymytiksen ehkäisy
Vaihe 1. Vältä seksiä ennen kuin infektio on parantunut
Epididymiitti itsessään ei ole tarttuva, mutta sen aiheuttavat sairaudet ovat tarttuvia. Huomaa, että jos sinulla on tippuri tai klamydia, voit välittää sen kaikille, joiden kanssa harrastat seksiä. Tämä tarkoittaa, että heillä ei ole vain sukupuoliteitse tarttuvaa infektiota, vaan myös riski saada tartunta uudelleen seuraavan kerran, kun harrastat seksiä kyseisen henkilön kanssa. Suojellaksesi itseäsi ja muita, on parasta välttää yhdyntää tai ihokosketusta ennen kuin infektio on kokonaan poissa.
Jos olet saanut positiivisen gonorrean tai klamydian, kerro myös seksikumppaneillesi, että heidät testataan
Vaihe 2. Harjoittele turvallista seksiä ja testaa säännöllisesti
Kun jatkat seksiä tartunnan jälkeen, harjoita turvallista seksiä käyttämällä kondomia ja menemällä säännöllisiin tarkastuksiin varmistaaksesi, että sinulla ei ole sukupuolitauteja. Toistuvat epididymitis -jaksot ovat yleisiä, mutta voit estää niitä harjoittamalla turvallista seksiä.
Varmista, että myös kumppanisi testataan säännöllisesti
Vaihe 3. Nouse ylös ja liiku useammin, jos sinulla on istumaton elämäntapa
Pitkäaikainen istuminen on epididymiitin riskitekijä. Jos sinulla on työ, joka vaatii sinua viettämään pitkiä tunteja työpöydän ääressä tai jos olet yleensä istumaton, etsi tapoja nousta ja liikkua useammin, esimerkiksi kerran tunnissa koko päivän.
Kärki: Kokeile asettaa muistutus puhelimeesi noustaksesi ylös ja kävelemään 5 minuutin välein kerran tunnissa.
Vaihe 4. Älä nosta raskaita esineitä tai suorita rasittavia toimintoja
Fyysinen harjoittelu on toinen epididymiitin riskitekijä, joten vältä toimintoja, jotka vievät sinut rajoihisi. Vähennä intensiivistä painonnostoa tai pyydä vähemmän rasittavaa roolia työpaikallasi.
