Kuukautisten käsittely ei ole hauskaa, joten haluat todennäköisesti parhaan mahdollisen suojan. Softdisc -levyt (aiemmin tunnettu nimellä Softcups) ovat pieniä, kokoontaitettavia kuukautiskuppeja, jotka asetat emättimeen kuukautiskierron keräämiseksi. Toisin kuin kuukautiskupit, Softdisc -levyt ovat kertakäyttöisiä ja niitä on vain yksi koko.
Askeleet
Tapa 1 /3: Softdisc -levyn asettaminen kuukautisia varten
Vaihe 1. Pese kätesi lämpimällä vedellä ja miedolla saippualla
Hankaa käsiäsi vähintään 20 sekuntia varmistaaksesi, ettei sinulla ole viipyviä bakteereja tai bakteereja. Huuhtele pois kaikki saippua ja kuivaa kädet puhtaalla pyyhkeellä.
- Jos kädet ovat likaiset, voit siirtää ne mikrobit tai bakteerit emättimeen, mikä voi aiheuttaa infektion.
- Tarvittaessa voit puhdistaa kädet desinfiointiaineella ennen Softdisc -levyn asettamista.
Vaihe 2. Kyykky, nosta toinen jalka tai istu wc: llä avataksesi emättimen kanavan
Käytä samaa asentoa, jota käytät tamponin asettamiseen. Levitä jalkasi ja rentouta lihaksesi niin, että kuppi voi liukua emättimen kanavaan.
Valitse itsellesi rentouttava asento. Jos olet rento, lisääminen on paljon helpompaa
Vaihe 3. Purista Softdisc -reunaa, jotta se on helppo asentaa
Vanteen vastakkaisten sivujen tulee koskettaa toisiaan. Softdisc on noin tamponin kokoinen, kun se puristetaan kiinni.
Jos et purista levyä, sen asettaminen paikalle on vaikeaa eikä se ota kuukautisia. Levy asettuu paikoilleen emättimen kanavaan
Vaihe 4. Työnnä Softdisc -levy emätinkanavaasi kohti häntäluuta
Liu'uta sormesi emättimeen kevyellä alaspäin suuntautuvalla liikkeellä emättimen kanavaa pitkin. Työnnä Softdisc -levyä taaksepäin kohti häntäluuta, älä ylöspäin. Softdisc sopii kohdunkaulan alapuolelle emättimen kanavan yläosaan.
Jos työnnät sen ylöspäin kanavaan eikä taaksepäin, se ei ole paikallaan ja voi vuotaa. Jos olet huolissasi siitä, että se nousi ylöspäin, ota Softdisc-levy ulos ja aseta se takaisin häntäluuta kohti
Vaihe 5. Tarkista, että et tunne Softdisc -levyä
Softdisc -levyn tulee olla kehosi luonnollisen muodon mukainen. Kun se on paikallaan, sinun ei pitäisi tuntea sitä ollenkaan. Nouse seisomaan ja varmista, ettet tunne Softdisc -levyä liikkuessasi.
Jos tunnet Softdisc -levyn, se ei todennäköisesti ole paikallaan. Poista Softdisc-levy ja aseta se takaisin paikalleen
Tapa 2/3: Softdisc -levyn poistaminen
Vaihe 1. Vaihda Softdisc-levysi 6-12 tunnin välein virtauksesta riippuen
Voit käyttää Softdisc -levyäsi jopa 12 tuntia, mikä on yksi sen käytön eduista. Sinun on kuitenkin vaihdettava Softdisc -levysi useammin, jos kuukautisesi ovat erittäin raskaat, koska kuppi täyttyy nopeammin.
- Jos huomaat vuotoja, vaihda Softdisc -levy heti.
- Käytä oman syklisi tietämystä päättääksesi kuinka usein vaihdat Softdisc -levyäsi. Kun käytät tuotetta ensimmäistä kertaa, voit käyttää housuja suojana raskaina päivinäsi.
Vaihe 2. Pese kädet lämpimällä vedellä ja miedolla saippualla
Varmista, että hankaat käsiäsi veden alla vähintään 20 sekunnin ajan. Kuivaa sitten kädet puhtaalla pyyhkeellä. Et halua tuoda mikrobeja tai bakteereja emättimen kanavaan, kun poistat Softdisc -levyn.
Jos sinulla ei ole saippuaa ja vettä, puhdista kätesi hajusteettomalla desinfiointiaineella ennen Softdisc -levyn poistamista
Vaihe 3. Istu wc: lle polvet levittäytyen erilleen ja rentoudu
Tämä avaa emättimen kanavan niin, että pääset sisään ja haet Softdisc -levyn. Varmista, että olet wc: n päällä, jos Softdisc vuotaa tai läikkyy poiston aikana.
Jos poistat Softdisc -levyn varovasti, se ei saa pudota tai vuotaa. On kuitenkin parempi tehdä se wc: n yli, jotta et vaaranna vaatteiden tahraamista
Vaihe 4. Purista rengasta ja irrota kuppi vetämällä
Voit myös ripustaa sormesi renkaan reunan yli. Pidä kuppi vaakasuorassa ja vaakasuorassa irrotettaessa sitä, jotta se ei läiky. Vähennä vuotojen riskiä hitaasti.
Jos sinulla on vaikeuksia päästä Softdisc -levyllesi, työnnä pisin sormesi emättimeen. Riko tiiviste sormellasi painamalla Softdisc -vanteen sivulle. Tämä helpottaa Softdisc -levyn vetämistä alas, jotta voit poistaa sen
Vaihe 5. Hävitä kuppi ja aseta uusi
Kääri käytetty Softdisc -levy kääreeseen tai vessapaperiin ja heitä se sitten roskakoriin. Älä huuhtele Softdisc -levyäsi wc: stä, koska se voi tukkia putket.
Jos käytät pehmeää kuppia, jota voidaan käyttää uudelleen yhden jakson ajan, huuhtele kuppi vesijohtovedellä ja aseta se takaisin paikalleen
Tapa 3/3: Softdisc -levyn käyttäminen aktiivisena
Vaihe 1. Vaihda Softdisc -levysi ennen nukkumaanmenoa yön yli
Softdisc suojaa sinua vuotoilta yön yli, mutta on parasta laittaa uusi kuppi juuri ennen nukkumaanmenoa. Varmista, että et ylitä 12 tunnin aikarajaa.
Muista, että kuppisi voi täyttyä nopeammin raskaina päivinä. Jos kuukautisesi ovat erittäin raskaita, saatat haluta käyttää varmuuskopiointia joka tapauksessa
Vaihe 2. Käytä Softdisc -levyä jakson suojaamiseen urheillessasi tai uidessasi
Tamponien tavoin Softdisc on loistava vaihtoehto, jos sinulla on aktiivinen elämäntapa. Kun levy on paikallaan, levy ei vuoda urheillessasi tai uidessasi, ellei se täyty.
Jos olet huolissasi vuodoista, aseta uusi Softdisc -levy juuri ennen uintia tai käytä varvashortsia urheilun aikana
Vaihe 3. Käytä Softdisc -levyä seksin aikana, mutta käytä normaalia ehkäisymenetelmääsi
Softdisc on turvallinen käyttää seksin aikana. He jatkavat kuukautiskierron keräämistä yhdynnän aikana ja sen jälkeen. Softdisc ei kuitenkaan tarjoa raskautta tai sukupuolitauteja.
Kondomien käyttö on turvallista, kun käytät Softdisc -levyä
Vinkkejä
- Softdisc -levyn käyttäminen voi kestää jonkin aikaa. Aluksi saatat käyttää terveyssuojaa varmuuskopiona, jos Softdisc -levysi vuotaa.
- Softdisc voidaan myydä paikallisessa tavaratalossasi muiden naisellisten tuotteiden kanssa. Ne ovat saatavilla myös verkossa.
- Softdisc on lateksiton, myrkytön ja hypoallergeeninen.
- Kuukautiskupit aiheuttavat yleensä vähemmän hajua kuin tyynyt ja tamponit.
- Jos haluat uudelleenkäytettävän kuukautiskupin, löydät muita vaihtoehtoja, joita voidaan käyttää monien kuukautiskierrosten aikana. Voit esimerkiksi kokeilla Diva Cup-, Lunette-, EvaCup- tai Lena -kuppia.
Varoitukset
- Jos koet kipua asennuksen aikana, keskustele lääkärisi kanssa varmistaaksesi, ettei sinulla ole taustalla olevaa lääketieteellistä ongelmaa.
- Jos sinulla on kohdunsisäinen ehkäisylaite, keskustele lääkärisi kanssa ennen Softdisc -levyn käyttöä. Softdisc voi tarttua IUD -kieliin ja irrottaa sen.
- Vaikka toksisen sokin oireyhtymän (TSS) riskiä ei ole mitattu kuukautiskupilla, voit silti saada TSS: n kuukautiskuppia käytettäessä.
