Ihmisten on suoritettava huumetestit eri syistä. Useimpien työnhakijoiden on haettava huumeiden testausta alustavaksi ehdoksi palkkaamiseen. Jos joudut onnettomuuteen, vakuutuksesi saattaa vaatia, että sinut testataan huumeiden ja alkoholin varalta. Monet työnantajat vaativat satunnaistettua huumeiden testausta työssä. Tapa, jolla valmistaudut huumeiden testaamiseen, vaihtelee valmistautumisajan ja huumeidenkäyttäjän tyypin mukaan.
Askeleet
Menetelmä 1/2: Eri testeihin valmistautuminen
Vaihe 1. Pidättäydy lääkkeistä
Tämä saattaa tuntua ilmeisimmältä tavalta valmistautua huumeiden testaamiseen, mutta se voi olla myös vaikeinta. Olitpa pitkäaikainen huumeiden käyttäjä tai joku, joka on juuri kokeillut niitä ensimmäistä kertaa, huumausainetesti havaitsee nämä kemikaalit kehossasi. Laillisesti huumausainetesti ei tee eroa jonkun, joka on juuri kokeillut lääkettä kerran, ja sen välillä, joka on päivittäinen käyttäjä.
- Koska testit voivat havaita lääkejäämiä järjestelmässäsi, se auttaa lopettamaan huumeiden käytön välittömästi, jos käytät tätä menetelmää valmistautuaksesi huumetestiisi.
- Koska huumetestien tarkkuus on lisääntynyt, on yhä vähemmän todennäköistä, että saat vääriä positiivisia tuloksiasi. Esimerkiksi ibuprofiinilla luotiin vääriä positiivisia marihuanalle. Kun testausta parannetaan, tämä ei enää pidä paikkaansa.
Vaihe 2. Testaa itsesi
Kotitunnistussarjan käyttäminen ei ole yhtä täsmällistä kuin suurempien huumeiden testausyritysten saatavilla olevat testit, mutta ne voivat tarjota perustason, josta voidaan selvittää havaittavien lääkkeiden taso järjestelmässäsi. Jos sinulla on viikko tai enemmän ennen huumetestiä, investoi joihinkin kotitesteihin.
- Ota virtsanäyte ensimmäisenä aamulla, kun virtsasi on eniten keskittynyt. Jos tämä näyte tulee takaisin ilman huumeita, voit tuntea olosi rennommaksi odottamasi huumetestin suhteen. On kuitenkin suositeltavaa pidättäytyä lääkkeiden ottamisesta testipäivään asti.
- Jos tämä näyte on positiivinen, voit harjoitella virtsan tai minkä tahansa muun alla mainitun strategian laimentamista.
Vaihe 3. Anna itsellesi mahdollisimman paljon aikaa
Vaikka on olemassa tapoja läpäistä huumausainetesti lyhyellä varoitusajalla, mieluiten sinulla on aikaa tutkia sinulle annettava huumetesti ja varmistaa, että mahdollisuutesi läpäistä huumetesti ovat korkeat.
- Haluat pidättäytyä kaikista huumeiden käytöstä aikana, kun valmistaudut huumetestiisi. Jos käytät todennäköisemmin huumeita juotessasi, voit myös välttää alkoholia tänä aikana, vaikka huumetestit eivät yleensä ole tarkoitettu alkoholin läsnäolon havaitsemiseksi.
- Ihannetapauksessa sinulla on pari viikkoa viimeisestä huumeiden käytöstä huumetestin päivämäärään. Tämä ajanjakso ei poista kaikkia huumeiden jäämiä järjestelmästäsi, mutta se antaa aikaa valmistautua testiisi.
Vaihe 4. Valitse testi, jonka todennäköisesti läpäiset
Sinulle ei ehkä anneta valintaa siitä, minkä huumetestin saat, mutta jos sinulla on vaihtoehto, voit parantaa mahdollisuuksiasi läpäistä testi. Verikoe on suunniteltu mittaamaan huononemisen nykyinen taso, mutta se on epätodennäköisempää jäämien huumeiden mittauksissa. Verikokeet ovat yleensä luotettavimpia huumeiden käyttöön viimeisten 4 tunnin aikana, vaikka kroonisilla tupakoivilla voi olla positiivisia tuloksia useiden päivien ajan.
- Jos tupakoit säännöllisesti, sinun kannattaa ottaa virtsatesti.
- Jos olet juuri aloittanut huumeiden käytön ja sinut tuodaan huumetestiin, sinun kannattaa valita karvatupen testi.
Vaihe 5. Lisätietoja virtsatesteistä
Virtsatestin suorittamiseksi sinun on valmistauduttava poistamaan päällysvaatteesi ja kaikki taskuissasi. Jätät vaatteesi koehuoneen ulkopuolelle. Testausyritys turvaa kaikki henkilökohtaiset omaisuutesi, joten on parasta tuoda mahdollisimman vähän huumetestiin.
- Tulet testaushuoneeseen, jossa on wc. Tämän wc: n ovea valvotaan, mutta itse wc -huone mahdollistaa yksityisyyden.
- Sinun odotetaan toimittavan virtsanäytteen pieneen muovikuppiin.
- Jokaisesta virtsanäytteestä tutkitaan: lämpötila; väri; haju; vieraiden esineiden tai materiaalin läsnäolo; väärentäminen, väärentäminen tai korvaaminen.
- Jos olet tupakoinut äskettäin, voit tehdä paremmin virtsatestin kuin verikokeen.
Vaihe 6. Lisätietoja verikokeista
Verikokeella tai "toksinäytöllä" voidaan havaita nykyiset laittomat huumeet, mutta eivät jäännöslääkkeitä järjestelmässäsi. Onnettomuuspaikalla käytetään yleisesti verikokeita vamman nykyisen tason arvioimiseksi. Tämä ei todennäköisesti ole sellainen huumetestin tyyppi, jota tarjotaan satunnaisessa huumeiden seulonnassa tai ehdona työnhakijalle.
- Varmista, että sinulla on päivitetty luettelo kaikista käyttämistäsi lääkkeistä, olivatpa ne reseptilääkkeitä, käsikauppalääkkeitä (kuten aspiriini tai ibuprofiini), lisäravinteita ja vitamiineja. Verikoe tunnistaa kaikki nykyiset lääkkeet.
- Tämä voidaan tarjota raiskauksen uhrille saadakseen tietää, onko heille annettu päiväraiskauslääke, joka vaikuttaa heidän kykyynsä hyväksyä.
- Ammattiurheilijoiden on annettava suostumus verikokeisiin sen määrittämiseksi, käyttävätkö he suorituskykyä parantavia lääkkeitä.
Vaihe 7. Tutustu karvatupen huumeiden testaukseen
Hiusten testaus käyttää henkilön hiuksia havaitakseen pieniä määriä laittomia huumeita henkilön järjestelmässä. Niiden kerrotaan olevan viisi kertaa tehokkaampia kuin virtsakokeet laittoman huumeiden käytön havaitsemisessa.
- Tyypillinen hiusnäyte otetaan 1 1/2 tuumaa henkilön päänahasta. Koska hiukset kasvavat noin 1/2 tuumaa kuukaudessa, tämä tarkoittaisi, että hius testit huumeiden läsnäolosta henkilön järjestelmässä edellisen 90 päivän aikana.
- Lääkkeiden havaitseminen kestää tällä menetelmällä 5-10 päivää. Jos olet juuri aloittanut huumeiden käytön ja sinut tuodaan huumetestiin, tämä saattaa olla paras tapa valita.
- Hiusten värit ja väriaineet eivät todennäköisesti vaikuta karvatuppien huumetestin muutoksiin. Jotkut shampoot tai hiustenhoitoaineet voivat kuitenkin muuttaa karvatupen testiä.
Vaihe 8. Älä luota tekosyihin
Esimerkiksi toteamalla, että kämppäkaveri tykkää nousta korkealle, joten positiivinen testisi tulee hänen huumeidenkäytöstä eikä omasta, ei todennäköisesti auta sinua. THC: n havaitsemisen normaali raja-arvo virtsanäytteissä on 50 nanogrammaa/millilitra (ng/ml). Saavuttaakseen tämän tason käyttämällä passiivista tupakointia, henkilö olisi kirjaimellisesti suljettava tuntikausia kaappiin, joka on täynnä muita marihuanaa polttavia ihmisiä.
- Paras tapa välttää huumetestin jääminen on olla ennakoiva oman tilanteesi arvioinnissa.
- Mahdollinen työnantaja ei todennäköisesti anna tuloksia huumetestissäsi, eikä sinulle tarjota mahdollisuutta kertoa tapauksestasi. Jos huumetestisi epäonnistuu, sinua ei palkata.
Vaihe 9. Varo luotettavia vanhentuneita vinkkejä
Huumausainetestien kehittyessä kehityssuunnat, jotka ovat ehkä toimineet - kuten suolan ripottaminen virtsatestissä tai väärennetyn virtsan korvaaminen omalle näytteelle - todennäköisesti havaitaan. Rangaistus huumausnäytteen väärentämisestä voi olla huonompi kuin huumetestin epäonnistuminen, johtaen jopa rikosoikeudellisiin syytteisiin joissakin osavaltioissa.
- Unikon siemenpussit eivät itse asiassa aiheuta vääriä positiivisia tuloksia.
- Älä tuhlaa rahojasi ihmepuhdistuksiin tai siihen, että sinun on lisättävä huijaustesti huumeiden testaukseen tulosten saamiseksi. Koska yritykset joutuvat noudattamaan liittovaltion huumelakien noudattamista, ne eivät todennäköisesti toimi.
Tapa 2/2: Järjestelmän huuhtelu
Vaihe 1. Juo enemmän vettä
On suositeltavaa, että alat juoda enemmän vettä heti valmistellessasi huumetestiä. Juo vähintään 78 unssia (noin 10 kuppia) vettä päivässä, enintään yksi gallona (128 unssia).
- Muut juomat ovat myös hyviä diureetteina, mutta vesi auttaa huuhtelemaan järjestelmääsi kaikesta, mikä kulkee virtsarakon läpi, mukaan lukien THC -metaboliitit.
- Älä juo enempää kuin 128 unssia vettä 24 tunnin aikana, tai voit saada loukkaantumisen tai jopa kuoleman vesimyrkytyksestä.
Vaihe 2. Ota suuria annoksia B-kompleksisia vitamiineja
B -vitamiinit värjäävät virtsasi keltaiseksi, jolloin se näyttää laimeammalta kuin se todellisuudessa on. Päinvastaisista raporteista huolimatta ei ole näyttöä siitä, että sama pätee C -vitamiiniin.
- B-vitamiineja voidaan ottaa tabletin muodossa tai nauttia ravintohiivasta.
- Älä ota B-vitamiinilisää, jos olet raskaana tai imetät.
Vaihe 3. Juo diureetteja
Diureetit edistävät virtsaamista, mikä huuhtelee järjestelmää. Esimerkkejä diureeteista ovat tee, kahvi ja karpalomehu. Lääkkeitä voidaan käyttää myös ilman reseptiä, jos huumetesti suoritetaan alle viikon kuluessa.
- Varo diureettien käyttöä, jos olet raskaana tai jos sinulla on diagnosoitu diabetes, haimatulehdus, lupus, kihti tai munuaisongelmat.
- Jotkut lääkkeet voivat olla vuorovaikutuksessa reseptilääkkeiden kanssa. Kysy lisätietoja apteekista.
Vaihe 4. Lisätietoja huumetestistä
Vakiomenetelmä on seuloa näytteet ensin immunomääritystestillä (kuten EMIT® tai RIA®) ja sitten vahvistaa positiiviset tulokset tarkemmalla kaasukromatografin massaspektrometrillä (GCMS). Väärin positiiviset tulokset ovat yhä harvinaisempia, jos laboratorio noudattaa ammatillisia ohjeita.
- Erilaiset käsikauppalääkkeet voivat aiheuttaa vääriä positiivisia tuloksia amfetamiinille ja muille laittomille huumeille EMIT-testissä, mutta ei GCMS: ssä.
- Jos tämä on satunnainen huumeiden seulonta, joka tapahtuu työpaikallasi, keskustele muiden ihmisten kanssa siitä, mitä odottaa. Kysy työtovereiltasi, millainen seulonta on ollut aiemmin ja onko muutoksia todennäköisesti tulossa. Onko testausyhtiö sama kuin se on ollut? Käyttävätkö he todennäköisesti ajan tasalla olevia seulontatekniikoita? Kaikki tiedot voivat auttaa sinua valmistautumaan omaan huumetestiisi.
- Yritä välttää näyttämästä liian ahdistuneelta tai hermostuneelta huumetestistä. Ole huomaamaton sen suhteen, keneltä kysyt, jotta et saisi huomiota.
Vaihe 5. Nopeuta aineenvaihduntaa harjoituksen avulla
Jos et vielä sisällä liikuntaa päivittäisessä rutiinissasi, lisää se nyt. 30-45 minuutin kevyt liikunta joka päivä auttaa lisäämään rasvasolujen polttamista ja poistamaan kehosi THC: stä ja sen metaboliiteista.
- Hyviä harjoituksia ovat istumat, hyppynaru, pyöräily, nopea kävely tai kevyt lenkkeily. Kaikki, mikä nostaa sykettäsi, nopeuttaa aineenvaihduntaa ja auttaa poistamaan kehosi lääkejäämistä.
- Vältä liikuntaa 48 tunnin aikana ennen huumetestiä. Tässä vaiheessa haluat, että kehosi lopettaa ylimääräisen THC: n polttamisen. Sen sijaan yrität saada kehosi imemään sen takaisin.
Vaihe 6. Lisää rasvaisia ruokia ruokavalioosi
Aloita 2 päivää ennen testiä syömällä enemmän rasvaisia ruokia, kuten friteerattuja ruokia mistä tahansa pikaruokaketjusta. Rasvaisten ruokien syönti tässä vaiheessa on hidastaa aineenvaihduntaa. Hidastamalla aineenvaihduntaa elimistösi voi absorboida THC: tä tai muita lääkeainejäämiä ennen kuin maksat käsittelevät ne (ja päätyvät virtsaan).
- Hidasta aineenvaihduntaa lopettamalla liikunta samanaikaisesti.
- Testipäivän aamuna tyhjennä rakko mahdollisimman täydellisesti ennen huumetestin tekemistä. Syö valtava, rasvainen aamiainen runsaalla nesteellä sen pesemiseksi. Jotkut ihmiset ehdottavat 5 tunnin ylivoimaisen energian lisäämistä ennen huumetestin ottamista. Sen lisäksi, että tämä juoma on diureetti, se sisältää B -vitamiinia, joka antaa virtsalle hyvän keltaisen värin.
