Lihaskyyneleet voivat vaihdella pienistä rasituksista traumaattisiin vammoihin, ja myös kyyneleiden korjausvaihtoehdot vaihtelevat suuresti. Jos sinulla on jänne- tai kudosleikkeitä, joita ei voida kiinnittää uudelleen, kirurgi voi neuvoa poistamaan (tai "tasoittaa ja siirtämään") toimenpiteen näiden osien poistamiseksi. Muissa tapauksissa kirurgi voi suositella yhtä tai useampaa toimenpidettä kystien, kerrostumien tai kannusten poistamiseksi loukkaantumispaikalta. Joka tapauksessa on elintärkeää käydä täydellisiä ja rehellisiä keskusteluja lääkäritiimisi kanssa, jotta tiedät mitä odottaa ennen toimenpidettä, sen aikana ja erityisesti sen jälkeen.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Sileä ja siirrä -menettely
Vaihe 1. Ota yhteys lääkäriisi ja kirurgiisi "sileä ja liikuta" -leikkauksesta
Jos sinulla on kohtalainen tai suuri lihasten repeämä, on todennäköisesti jänne- ja/tai kudososia, joita ei voida kiinnittää uudelleen. Tässä tapauksessa ensisijaisen terveydenhuollon lääkäri todennäköisesti ohjaa sinut kirurgin luo keskustelemaan puhdistusmenetelmästä (tai "sileä ja siirrä") näiden korjaamattomien osien poistamiseksi.
- Jos sinulla on kohtalainen repeämä, kirurgi saattaa pystyä kiinnittämään osan kudoksista ja/tai jänteistä ja "tasoittamaan" korjaamattomat kohdat.
- Jos sinulla on suuri repeämä, kirurgi ei ehkä pysty kiinnittämään mitään repeytyneitä jänteitä tai kudoksia. Tässä tapauksessa voit suorittaa vain puhdistuksen repeytyneen alueen "tasoittamiseksi".
- Jos sinulla on pieni repeämä, jota usein kutsutaan lihaskudokseksi tai vetäneeksi lihakseksi, perusterveydenhuollon lääkäri määrää todennäköisesti lepoa minkä tahansa leikkauksen sijasta.
Vaihe 2. Käy läpi "sileä ja siirrä" -menettelysi yksityiskohdat
Kirurgin tulisi selkeästi selittää, kuinka he poistavat vaurioituneet lihaskudoksen reunat ja jänteet, joita ei voida kiinnittää uudelleen, sekä tasoittaa alueen karkeita luupintoja. Tavoitteena on päästä eroon vieraista kudoksista, jotka voivat häiritä paranemista tai vähentää liikerataa.
- Kirurgi ei ehkä tiedä, kuinka paljon kyyneleitä he voivat kiinnittää uudelleen ja kuinka paljon on leikattava pois ja tasoitettava, kunnes varsinainen leikkaus alkaa. Tämä on normaalia "sileä ja liikuta" -menettelyssä, ja se on selitettävä sinulle selkeästi.
- Jos sinusta tuntuu siltä, että menettely ei ole selkeästi sinulle selitetty, kysy niin monta kysymystä kuin tarvitset. Kirurgi, joka ei ole valmis antamaan sinulle aikaa, jonka tarvitset toimenpiteesi ymmärtämiseen, ei ehkä ole oikea kirurgi suorittamaan toimenpiteesi.
Vaihe 3. Puhu toipumisen ennusteesta ja prosessista
Puhdistusmenettelyt ovat yleisiä, ja ne voidaan usein suorittaa muutamassa tunnissa. Ja monissa tapauksissa lihakset ja nivelet palauttavat olennaisesti täyden voiman ja liikerajan. Toipuminen kestää kuitenkin yleensä vähintään 3 kuukautta. Varmista, että saat täydellisen selityksen toipumisennusteestasi ja prosessistasi kirurgin kanssa.
- Odota säännöllisesti jatkuvan passiivisen liikkeen (CPM) koneen käyttöä ja säännöllisiä fysioterapiaistuntoja-tämä on "liikuta" osa "tasaista ja liikkuvaa" palautumisen aikana. Säännöllinen, hallittu liike on avain arpikudoksen kertymisen estämiseen.
- "Sileä ja liikkuva" -menettelyn jälkeen sinun pitäisi pystyä aloittamaan aktiivisesti lihaksen ja nivelen aktiivinen liikuttaminen, etkä tarvitse suojaa, kuten liikkumattomuutta. Lääkärisi tai fysioterapeutti näyttää sinulle harjoituksia, joiden avulla voit rakentaa voimaa ja ylläpitää liikerataa paranemisen aikana.
Vaihe 4. Käy läpi toimenpiteen riskit kirurgin kanssa
Kuten mihin tahansa leikkaukseen, sileiden ja liikkuvien lihasten korjauksiin liittyy tiettyjä riskejä. Koska puhdistus on yleinen ja melko yksinkertainen menettely, riskit ovat pienet, mutta on silti tärkeää, että olet täysin tietoinen niistä ja hyväksyt ne ennen kuin jatkat. Näitä riskejä ovat, mutta eivät rajoitu seuraaviin:
- Infektio leikkauskohdassa.
- Läheisten hermojen ja verisuonten vamma, joka voi olla pysyvää.
- Lihas- ja/tai jännevaurio, joka on yksinkertaisesti korjaamaton.
- Jatkuva tai jopa pysyvä niveljäykkyys leikkauspaikassa.
- Lisääntynyt alttius toistuville kyyneleille korjauspaikalla.
- Negatiiviset reaktiot anestesiaan, jotka voivat olla vakavia joissakin tapauksissa.
- Lisäleikkausten tarve yhden tai useamman edellä mainitun tekijän vuoksi.
Tapa 2/3: Kyyneliin liittyvien kystien, talletuksien tai kannusten poistaminen
Vaihe 1. Poista tai tyhjennä ongelmalliset ganglionikystat, jotka muodostuvat lähellä lieviä repeämiä
Ganglionikystat ovat pehmeitä, liikkumattomia kokkareita, jotka muodostuvat nesteistä, jotka vuotavat yhdestä tai useammasta lievästä jänteen repeämästä. Vaikka ne usein poistuvat itsestään, kivuliaat tai kiusalliset kystat voidaan poistaa lääketieteellisesti. Lääkäri joko tyhjentää kysta neulalla tai, harvemmin, poistaa sen pienen kirurgisen toimenpiteen aikana.
- Ganglion -kystat voivat vaihdella suuresti ja voivat esiintyä ja kadota toistuvasti. Yleisimmin ne muodostuvat käden tai ranteen takaosaan, mutta niitä voi esiintyä pienen lihaksen jänteen repeämän lähellä.
- Valitettavasti on aina mahdollisuus, että ganglionikysta voi palata. Niiden poistaminen tai tyhjentäminen voi kuitenkin ainakin väliaikaisesti helpottaa kipua tai epämukavuutta.
Vaihe 2. Käsittele myosiitti ossificans lihasvaurion jälkeen lääkityksellä tai leikkauksella
Myositis ossificans (MO) viittaa koviin kalsiumkertymiin, jotka muodostuvat traumaattisen lihasvamman kohdalle. Saatat kokea kipua, huomata liikerajoituksia tai tuntea kovia kyhmyjä lihaksessa noin 3-6 viikkoa vamman jälkeen. Ongelmalliset MO -kertymät voidaan liuottaa ottamalla suun kautta otettavia lääkkeitä (bifosfonaatteja) tai harvinaisissa tapauksissa leikkaamalla.
- MO esiintyy yleisimmin olkavarren ja jalkojen päälihaksissa.
- Jos leikkausta tarvitaan, joudut yleensä odottamaan vähintään 4-6 kuukautta alkuperäisen vamman jälkeen. Tämä antaa MO -kyhmyille aikaa täysin muodostua ja vähentää toistumisen mahdollisuutta.
Vaihe 3. Poista luukannokset lihasleikkauksen leikkauksen aikana
Jos sinulle tehdään leikkaus lihaskyynelyn korjaamiseksi, kirurgin tulisi myös etsiä ja poistaa kaikki alueen luukannat. Luuharjat ovat ulkonemia, joita yleensä esiintyy nivelissäsi nivelrikon vuoksi. Useimmissa tapauksissa kirurgi ajaa pois ja tasoittaa löytämänsä kannukset.
Et ehkä edes tiedä, että sinulla on luukannat, ja joissakin tapauksissa kirurgi saattaa päättää jättää ongelmattomat kannukset yksin. Kuitenkin, jos jokin kannusta voi haitata toipumisprosessiasi tai mahdollisesti aiheuttaa lisää lihas- tai jännevammoja, ne poistetaan
Tapa 3/3: Noudata leikkausta edeltäviä ja sen jälkeisiä ohjeita
Vaihe 1. Tee toimenpiteitä yleisen terveytesi parantamiseksi ennen leikkausta
Jos lihasten repeytymisleikkauksesi on suunniteltu muutamaksi päiväksi, viikoksi tai jopa kuukaudeksi tulevaisuudessa, käytä tilaisuutta tehdä terveellisiä elämäntapavalintoja. Tämä lisää todennäköisyyttäsi saada onnistunut leikkaus ja nopeampi ja täydellisempi toipuminen. Kysy lääkäriltäsi erityisiä neuvoja tapauksessasi, joka voi sisältää seuraavia vaiheita:
- Kuntoile säännöllisesti.
- Terveellisen ruokavalion syöminen.
- Juo riittävästi vettä.
- Riittävä uni.
- Stressin vähentämistekniikoiden käyttö.
- Mahdollisten sairauksien, kuten diabeteksen, hallinta. Keskustele lääkärisi kanssa parhaasta tavasta seurata ja hallita verensokeriasi, koska korkea verensokeri voi häiritä paranemista.
Vaihe 2. Älä tupakoi 1 kuukautta ennen leikkausta ja 3 kuukautta leikkauksen jälkeen, jos mahdollista
Jos olet tupakoitsija, lopettaminen on aina terve valinta. Lopettaminen voi olla erityisen hyödyllistä ennen ja jälkeen lihasten repeämisleikkauksen, koska tupakointi hidastaa paranemisprosessia. Keskustele lääkärisi kanssa lopettamisstrategioista ja päätä, mikä yhdistelmä sopii sinulle parhaiten.
Jos lopettaminen pysyvästi on pelottava mahdollisuus, katso, voitko sitoutua lopettamaan suositellun ajan ennen leikkausta ja sen jälkeen. Kun saavutat 3 kuukautta leikkauksen jälkeen, haasta itsesi jatkamaan
Vaihe 3. Käytä CPM -laitetta, jos ja ohjeiden mukaan heti leikkauksen jälkeen
Jatkuvan passiivisen liikkeen (CPM) kone liikuttaa toistuvasti lihasten repeytymisalueesi niveliä niiden liikealueella. Jatkuva liike auttaa ehkäisemään tai vähentämään arpikudoksen muodostumista palautumisen aikana.
- CPM-kone ei vaadi sinulta mitään vaivaa-se tekee kaiken työn!
- Sinut voidaan yhdistää CPM -koneeseen muutaman tunnin kuluessa leikkauksen päättymisestä. Sinulle saatetaan määrätä myös kotona käytettävä CPM-laite, jota käytetään päivittäin useiden viikkojen ajan. Jos näin on, noudata ohjeita huolellisesti äläkä käytä konetta pitempään päivittäiseen istuntoon kuin ohje on annettu.
Vaihe 4. Osallistu fysioterapiaan palauttaaksesi liike, voima ja joustavuus
Lihaksen repeytymisoperaation luonteesta riippuen saatat joutua käymään fysioterapiassa muutaman päivän kuluessa toimenpiteestäsi. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi sinun on todennäköisesti osallistuttava PT: hen useita kertoja viikossa useiden kuukausien ajan. Ota PT vakavasti, jos haluat parhaan mahdollisuuden täydelliseen toipumiseen.
