Jos sinulla on peräpukamia, yrität todennäköisesti mitä tahansa saadaksesi helpotusta! Peräpukamat ovat turvonnut suonet peräaukossa ja suolistossa, mikä voi aiheuttaa kutinaa, kipua ja joskus verenvuotoa. Nämä suonet voivat olla sisäisiä tai ulkoisia. Vaikka ne voivat olla ärsyttäviä ja hieman kiusallisia, muista, että useimmat aikuiset kokevat ne elämänsä aikana, joten et ole yksin! Yksi vaihtoehto on hemorrhoid kerma, joka voi lievittää kipua ja auttaa myös tulehduksessa. Puhdista peräsuolen alue ennen voiteen käyttöä ja levitä voide sormella tai applikaattorilla.
Askeleet
Tapa 1 /3: Alueen ja käsien puhdistaminen
Vaihe 1. Käytä kylpyhuonetta ennen peräpukamovoiteen levittämistä
Et voi mennä vessaan 2-3 tuntiin voiteen käytön jälkeen, joten käytä ensin aikaa kylpyhuoneen käyttöön! Yritä erityisesti suoliston liikettä etukäteen, jos tarvitset.
Voide tarvitsee aikaa vaikuttaa sen levittämisen jälkeen, minkä vuoksi on tärkeää odottaa kylpyhuoneen käyttöä sen jälkeen
Vaihe 2. Puhdista peräpukamien ympäristö ensin suihkulla tai kylpyammeella, jos sinulla on aikaa
Käytä suihkussa tai kylpyammeessa lämmintä vettä ja mietoa tuoksutonta saippuaa ulosteiden puhdistamiseen. Ole lempeä, koska et halua kiihdyttää peräpukamiasi enemmän kuin sinun on. Taputa alue kuivaksi, kun olet valmis.
Pidä kiinni lämpimästä vedestä, koska kuuma vesi voi ärsyttää peräpukamia
Vaihe 3. Taputa aluetta puhdistuspyyhkeellä, jos sinulla ei ole aikaa kylpyyn
Saatat joutua käyttämään peräpukamat kermaa useita kertoja päivässä, ja sinulla ei todennäköisesti ole aikaa puhdistaa aluetta joka kerta suihkussa. Pyyhi alue hajustamattomalla puhdistuspyyhkeellä, joka on tarkoitettu herkälle iholle.
Tämäntyyppiset puhdistuspyyhkeet löydät wc -paperiosasta. On todella hyvä idea käyttää niitä koko ajan kylpyhuoneeseen menemisen jälkeen, jos sinulla on peräpukamia, koska kuiva wc -paperi voi ärsyttää niitä
Vaihe 4. Pese kätesi huolellisesti
Pese kädet lämpimällä vedellä ja saippualla vähintään 20 sekuntia ennen huuhtelua. Et halua tuoda alueelle ylimääräisiä bakteereja. Voit myös leikata kynnet, jos ne ovat pitkiä, koska et halua vahingossa raapia peräpukamiasi.
- Voit halutessasi käyttää myös lateksi- tai nitriilikäsineitä, jotka voit ostaa apteekista tai ruokakaupasta.
- Muista pestä kädet myös voiteen levittämisen jälkeen.
Menetelmä 2/3: Voiteen käyttö ulkoisesti
Vaihe 1. Purista pieni nukke putkesta sormellesi
Tarvitset todennäköisesti vain herneen kokoisen määrän. Purista se sormelle, jolla levität voidetta alueelle, tai 2 x 2 tuuman (5,1 x 5,1 cm) palaan steriiliä sideharsoa.
- Sinun on ehkä lävistettävä putki ensin korkin yläosalla sen avaamiseksi.
- Nämä lääkkeet sisältävät tyypillisesti tulehduskipulääkettä, kuten fenyyliefriinihydrokloridia ja ajankohtaista kipulääkettä, kuten pramoksiinihydrokloridia.
Vaihe 2. Hiero lääkitys varovasti vaurioituneelle alueelle
Hiero sormella tai sideharsolla lääkitys ulkoisiin peräpukamiin. Jos et saa tarpeeksi voidetta peräpukamiin, voit lisätä lisää sormellesi, mutta älä kosketa sormeasi putkeen sen jälkeen, kun käytät sitä voiteen levittämiseen, koska tämä voi tuoda bakteereja tuotteeseen.
Sinun pitäisi tuntea peräpukama, kun kosket siihen sormellasi, koska se on herkempi kuin ympäröivä alue. Älä pelkää liikkua hieman löytääksesi oikean paikan
Vaihe 3. Sulje kerma ja puhdista kätesi
Kun olet levittänyt voiteen, laita korkin korkki takaisin paikalleen. Pese sitten kädet antibakteerisella saippualla ja kuumalla vedellä 20-30 sekunnin ajan. Huuhtele ne huolellisesti ja kuivaa ne puhtaalla pyyhkeellä ennen päivän aloittamista.
Vaihe 4. Odota 1-3 tuntia kylpyhuoneen käyttämiseen voiteen käytön jälkeen
Parhaan tuloksen saavuttamiseksi sinun on jätettävä kerma paikalleen muutamaksi tunniksi. Jos mahdollista, vältä vessassa käymistä ja alueen pyyhkimistä tänä aikana auttaaksesi voidetta tekemään tehtävänsä.
- Jos sinun on mentävä kylpyhuoneeseen tänä aikana, sinun on toistettava sovellus sen jälkeen, kun olet valmis.
- Voit käyttää tätä voidetta enintään 4 kertaa päivässä. Kokeile käyttää sitä herätessäsi tai juuri ennen nukkumaanmenoa. Voit myös käyttää sitä joka kerta, kun suolisto liikkuu.
Tapa 3/3: Voiteen levittäminen sisäisesti
Vaihe 1. Aseta annostelukorkki putkeen
Jos sinun on käytettävä voidetta sisäisiin peräpukamiin, käytä voiteen mukana toimitettua applikaattoripäätä. Kiinnitä pää putken yläosaan pakkauksen ohjeiden mukaan.
- Sinun on ehkä napsautettava pää kiinni tai ruuvattava se kiinni.
- Älä yritä käyttää toista applikaattoria voiteeseen, koska voit vahingoittaa itseäsi.
Vaihe 2. Hiero osa voiteesta applikaattorin korkin päälle
Voide toimii voiteluaineena, joten muista hieroa kunnollinen määrä applikaattorin päälle. Jos se on liian kuiva, se voi olla tuskallisempaa, kun yrität lisätä sen, etkä halua sitä!
Vaihe 3. Työnnä applikaattorin pää kevyesti peräsuoleen
Etsi peräaukko sormellasi ja työnnä sitten applikaattori varovasti peräaukkoon. Se voi tuntua hieman oudolta, mutta niin kauan kuin se ei ole tuskallista, olet kunnossa! Sinun ei tarvitse työntää sitä kovin pitkälle, vain 1-2 tuumaa (2,5 - 5,1 cm). Sen työntäminen liian pitkälle voi olla tuskallista.
Sinun ei tarvitse "löytää" peräpukamiasi tämän tyyppiseen sovellukseen. Sen soveltaminen sisäisesti pitäisi osua kaikkiin sisäisiin peräpukamiin
Vaihe 4. Purista tarvittaessa lisää voidetta putkesta
Tässä vaiheessa sinun on ehkä työnnettävä enemmän voidetta putkesta riippuen applikaattorin tyypistä. Muista, että tarvitset vain herneen kokoisen määrän. Joissakin tapauksissa sinulla voi olla männän applikaattori. Jos näin on, aseta voide peräaukkoon männän avulla.
Varmista, että olet lukenut putkisi ohjeet, jotta ymmärrät applikaattorin
Vaihe 5. Puhdista applikaattorin pää ja kädet
Ota applikaattorin pää putkesta ja pese se huolellisesti. Pese kädet huolellisesti saippualla ja vedellä, hankaa vähintään 20 sekuntia ennen saippuan pesua.
Pese kädet, vaikka käytät käsineitä
Vaihe 6. Vältä kylpyhuoneen käyttöä noin 3 tuntia sen jälkeen
Kerma on istua peräpukamat tehdä työnsä. Jotta et häiritse sitä, vältä kylpyhuoneen käyttöä ja tämän alueen pyyhkimistä muutaman tunnin ajan.
Vinkkejä
- Kokeile ottaa istuinkylpy useita kertoja päivässä helpottaaksesi kutinaa ja kipua. Sitz -kylpy tarkoittaa vain alueen liottamista lämpimässä vedessä. Löydät istuinkylpyjä, jotka sopivat wc: si päälle, joten niiden ottaminen on helppoa.
- Levitä alueelle jäätä kivun lievitykseen. Se auttaa myös turvotukseen. Laita aina kangas jään ja ihon väliin.
