Jos olet juuri herännyt huomaamaan, että nukuit pehmeissä kontakteissasi tai olet vain huolissasi siitä, mitä tehdä, jos se tapahtuu, älä panikoi. Silmäsi eivät todennäköisesti vaurioidu jättämällä kontaktisi yön yli. Kostuttamalla niitä silmissäsi ne lopulta irrottavat tarpeeksi poistamaan ne. Sinun pitäisi pystyä irrottamaan kontaktit, vaikka ne olisivat siirtyneet silmäluomen alle; voi kuitenkin olla vaikeaa määrittää, onko kosketus edelleen silmässä vai pudonnut.
Askeleet
Osa 1/2: Yhteystietojen paikantaminen
Vaihe 1. Pese kätesi
Pese kädet lämpimällä vedellä ja saippualla. Tämä estää bakteerien pääsyn silmiin, mikä voi johtaa infektioon (kuten acanthamoeba keratiitti). Kuivaa kädet puhtaalla pyyhkeellä. Vältä pyyhkimästä sormenpäitäsi, jotka koskettavat silmiäsi, jotta et saa pyyhekuituja sormillesi.
Pidä kynnet leikattuina ja puhdistettuina. Koskettimien irrottaminen pitkillä nauloilla voi repiä tai halkaista yhteystiedot
Vaihe 2. Kosteuta silmiä suolaliuoksella tai uudelleenkostuttavilla pisaroilla
Näkösi on epäselvä, kun silmät ovat kuivat, joten voi olla vaikea sanoa, onko kosketus paikallaan vai ei. Vedä alaluomea alaspäin ja levitä muutama tippa suolaliuosta tai keinotekoisia kyyneleitä kosteuttamaan linssiä hieman. Tämän pitäisi helpottaa poistamista.
- Ole varovainen, kun käytät suolaliuosta. Pullon kärki ei saa koskea silmään. Tämä voi tuoda bakteereja silmään.
- Nipistäen jotkut piilolinssien desinfiointiliuokset ovat turvallisia levittää. Ole kuitenkin varovainen - jos pullon kärki on punainen tai pullossa on varoituksia liuoksen laittamisesta silmään, älä käytä sitä.
Vaihe 3. Arvioi, näetkö vai et
Tämä on ensimmäinen osoitus siitä, onko kosketus edelleen silmässäsi vai ei. Jos kontaktisi on todella jumissa silmässäsi, silmäsi tuntuu todennäköisesti erittäin epämukavalta tai sen avaaminen voi satuttaa.
Silmäsi voi kastaa ja satuttaa, jos kosketin on juuttunut kannen alle tai silmäkulmaan
Vaihe 4. Tarkista, onko kosketin edelleen paikallaan
Voit yrittää vain katsoa peiliin. Kosketus on saattanut siirtyä hieman pois sarveiskalvosta, mutta se voi silti näkyä silmäsi keskellä. Jos et vieläkään löydä yhteystietoa, harkitse, olisiko se voinut pudota nukkuessasi. Tai se voi olla vain jumissa vaikeasti havaittavassa paikassa, kuten ylemmän silmäluomen alla.
Jos olet todella menettänyt yhteyden, se on saattanut pudota. Tässä tapauksessa et löydä kontaktia katsomalla koko silmääsi
Vaihe 5. Katso yläluomen alle
Jos et näe silmäluomea sarveiskalvossasi (silmän keskellä), nosta yläluomeasi samalla kun katsot alaspäin. Tuo taskulamppu silmäluomen alle auttaaksesi löytämään kontaktin. Jos kontaktisi on "kadonnut" silmäsi, tunnet luultavasti oudon tunteen, aivan kuin jotain olisi juuttunut silmään.
Kosketin on saattanut taittua ja piiloutua silmäluomen alle. Taskulampun valaiseminen voi helpottaa tämän näkemistä
Vaihe 6. Pyydä apua
Jos molemmat yhteystietosi ovat paikoillaan, et voi nähdä selkeästi. Pyydä vanhempaa, huonetoveria tai ystävää auttamaan sinua löytämään yhteystietosi. Auttaja voi loistaa taskulampun silmiin löytääkseen linssit. Jos olet tyytyväinen siihen, auttaja voi jopa auttaa sinua poistamalla kontaktit silmästäsi puolestasi.
Auttajasi voi myös katsoa ympärillesi makuuhuoneessa nähdäkseen, putosivatko kontaktit nukkuessasi
Vaihe 7. Siirrä kosketin silmäluomen alta
Vilkkuu ja hiero sormenpäilläsi suljettua silmäluomia saadaksesi kontaktin liikkumaan. Sinun on ehkä lisättävä lisää suolaliuosta sen hydratoimiseksi, jotta se liikkuu helposti.
Vältä hankaamasta silmäluomiasi kosketinta vasten, ellet ole lisännyt kosteuttavia pisaroita. Kuivien kontaktien hankaaminen voi naarmuttaa silmän pintaa
Vaihe 8. Odota ja nesteytä uudelleen
Jos kontaktisi tuntuvat hyvin kuivilta, voi kestää useita kertoja suolaliuosta ja aikaa, ennen kuin ne alkavat tuntua uudelleen kosteilta. Odota 15 minuuttia, jotta heille annetaan mahdollisuus saada täysin nesteytetty.
Älä yritä poistaa linssiä ennen kuin se liukuu silmäsi ympärille normaalisti. Yrittäminen repäistä voi aiheuttaa vamman. Älä myöskään yritä avata linssiä ennen kuin irrotat sen silmästäsi, koska olet todennäköisesti repeytynyt
Osa 2/2: Yhteystietojen poistaminen
Vaihe 1. Siirrä kontaktisi sarveiskalvon päälle
Jos linssi on juuttunut sarveiskalvon puolelle, yritä katsoa vastakkaiseen suuntaan. Tämä voi auttaa linssiä liukumaan lähemmäksi sarveiskalvon keskustaa.
Ennen kuin voit poistaa kontaktin, varmista, että se liukuu helposti silmäsi yli ja liu'uta se varovasti takaisin paikalleen
Vaihe 2. Siirrä kosketin silmäluomen alta
Jos linssi on juuttunut silmäluomen alle, ota silmäluomet etusormesta ja peukalosta. Kierrä rannetta varovasti niin, että sormet kääntävät yläluomen nurinpäin. Tämä paljastaa kontaktin ja helpottaa sen poistamista.
Jotkut silmälääkärit suosittelevat uuden piilolinssin asettamista, jos sinulla on vaikeuksia saada kontaktia pois silmäluomen alta. Uuden kontaktin asettaminen ja vilkkuminen voi tuoda vanhan kontaktin alas kannen alta
Vaihe 3. Pidä silmäsi auki
Pidä alaluomeasi auki keskisormella. Ota etusormesi ja liu'uta linssi alas silmäsi valkoiseen kohtaan. Jos kosketin on täysin hydratoitu, se ei tartu silmään.
Lisää suolaliuosta tai kostutuspisaroita, jos silmäsi tai kosketuksesi alkaa kuivua uudelleen
Vaihe 4. Purista kosketinta puristaaksesi sen
Purista linssiä varovasti etusormen ja peukalon väliin niin, että se alkaa taittua ulospäin. Poista se varovasti silmästäsi. Aseta kosketin välittömästi puhtaaseen koteloon, jossa on tuoretta liuosta.
Toista tämä toisen silmän kontaktilla
Vaihe 5. Poista yhteyshenkilö erikoistyökalulla
Jos sinulla on ongelmia kontaktien poistamisessa sormillasi, voit ostaa pienen työkalun, joka tarttuu kosketukseen turvallisesti, jotta voit helposti poistaa sen. Noudata huolellisesti ohjeita tai pyydä silmälääkäriltäsi esittelyä.
Työkalun käyttäminen on erityisen hyödyllistä, jos näet kontaktin juuttuneen, mutta et vain voi poistaa sitä vain sormillasi
Vaihe 6. Lepää silmäsi
Kun olet saanut kontaktit pois silmästäsi, älä kiirehdi uuden parin luomiseen. Silmäsi tarvitsevat tauon. Älä laita uusia kontakteja, elleivät silmäsi ole enää punaiset ja ärtyneet.
Haluat ehkä käyttää silmälaseja päivän ajan silmäsi lepäämiseen
Vaihe 7. Hanki ammattilaisen apua
Jos et vieläkään pysty poistamaan yhteyttä, soita välittömästi silmälääkäriisi ja sovi tapaaminen. Silmälääkäri voi suositella piilolinssien merkkien vaihtamista, jos kontaktisi jäävät usein jumiin. Sinun tulee myös harkita lääkärin apua, jos:
- Olet yrittänyt useita kertoja saada jumissa olevat yhteystiedot pois
- Silmäsi ovat ärtyneitä
- Silmäsi ovat punaiset
- Tunnet kipua
Vinkkejä
- Älä koskaan yritä laittaa piilolinssejä, jos ne ovat kuivuneet tai rypistyneet.
- Varmista, ettei piilolinssin ja sarveiskalvon väliin jää likaa tai vieraita esineitä.
- Lapsille pitäisi tehdä ensimmäinen silmätutkimus kuuden kuukauden kuluttua ja sitten uudelleen kolmen vuoden ikäisenä. Kun lapset ovat kouluikäisiä (noin kuusi vuotta vanhoja), heidän on suoritettava tentti ennen koulun aloittamista ja sitten kahden vuoden välein, ellei toisin määrätä.
- Jos unohdat usein ja nukut kontaktien kanssa, kysy silmälääkäriltäsi pidennettyjen kulumisosien määräämistä, joita voidaan käyttää turvallisesti yön yli.
