Hyvät yöunet ovat välttämättömiä, jos haluat näyttää ja tuntea olosi parhaaksi. Sen lisäksi, että saat riittävästi unta, voit tehdä monia muita asioita maksimoidaksesi kauneutesi edut. Kehosi elvyttää itseäsi nukkuessasi, ja voit hyödyntää sen luonnollisia prosesseja saadaksesi paremman näköisen ihon, hiukset ja paljon muuta! On jopa joitain helppoja tapoja muotoilla hiukset nukkuessasi.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Kauniiden hiusten saaminen
Vaihe 1. Levitä kaupasta ostettua hiusnaamaria
Jos sinulla on kuivat tai vaurioituneet hiukset, voit täydentää niitä nukkuessasi käyttämällä naamaria. Useimmat vaativat sinun pestä hiukset seuraavana aamuna, joten varmista, että sinulla on aikaa tehdä niin.
- Jos haluat pitää tuotteet hiuksissasi, voit kääriä ne pyyhkeeseen, t-paitaan tai jopa sellofaanikääreeseen.
- Nämä tuotteet voivat tahrata tyynyliinan, joten muista suojata se pyyhkeellä, jos olet huolissasi siitä, että kääresi ei pysy paikallaan.
Vaihe 2. Tee oma hoito
Jos et halua tuhlata kallista hiusnaamaria, voit tehdä oman kotona. Kotitekoiset hiusnaamarit ovat jopa sotkuisempia kuin kaupasta ostetut, joten muista kääriä hiukset turvallisesti ja antaa itsellesi runsaasti aikaa pestä ne seuraavana aamuna. Löydät erilaisia reseptejä verkossa, mutta joitain yleisiä kosteuttavia ainesosia ovat seuraavat:
- Avokado
- Majoneesi
- Oliiviöljy
- Raaka muna
- Sheavoita
- Aloe vera
- Jogurtti
- Kurpitsa
- Banaani
- Kookosöljy
- Maito
Vaihe 3. Luo aaltoja
Herätäksesi aamulla kauniilla aalloilla, yritä kiinnittää hiuksesi pieniksi pulloiksi tai punoksiksi ennen nukkumaanmenoa. Voit myös yrittää kääriä hiuksesi pääpannan ympärille. Anna aamulla hiuksesi alas, levitä tarvittaessa hieman muotoilutuotetta ja olet valmis lähtemään.
Hiustyypistäsi riippuen voit halutessasi levittää kevyttä hiuslakkaa, curling -tuotetta tai jopa parkitusöljyä, joka auttaa pitämään aallon
Vaihe 4. Karkota pörröisyyttä
Riippumatta siitä, millaiset hiukset sinulla on, voit auttaa pitämään ne hyvänä shampoopesun välillä sitomalla ne silkkihuiviin ennen nukkumaanmenoa.
Jos et halua käyttää huivia sängyssä, kokeile nukkua silkkityynyliin. Se luo paljon vähemmän kitkaa kuin puuvillainen tyynyliina, mikä tarkoittaa vähemmän pörröisyyttä
Pisteet
0 / 0
Menetelmä 1 Tietovisa
Jos et halua käyttää huivia sängyssä, mitä voit käyttää sen sijaan taistelemaan pörröisyyttä vastaan?
Silkkinen tyynyliina
Jep! Silkkinen tyynyliina vähentää hiusten ja kankaan välistä kitkaa. Tämä vähentää aamuparannusta! Lue toinen tietokilpailukysymys.
Pyyhe
Ei välttämättä! Useimmat pyyhkeet on valmistettu puuvillasta, joka on päätekijä karvaisissa hiuksissa. Jos haluat poistaa karkeutta, kokeile kangasta, joka aiheuttaa vähemmän kitkaa. Valitse toinen vastaus!
Puuvillainen tyynyliina
Ei! Kun hierot puuvillaa johonkin, se aiheuttaa staattista sähköä. Jos nukut puuvillaisella tyynyliinalla, tämä staattinen sähkö voi saada hiuksesi karvaiseksi. Siellä on parempi vaihtoehto!
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Menetelmä 2/3: Kauniin ihon saaminen nukkuessasi
Vaihe 1. Pidä kasvosi puhtaina
Tärkein asia, jonka voit tehdä ihollesi yöllä, on pestä se. Kun poistat kaiken lian ja meikin iholta, se voi uusiutua ja estää ihottumia.
Pidä kasvosi öljyttömänä yön aikana pitämällä hiukset poissa iholta. Silkkihuiviin kääriminen suojaa sekä ihoa että hiuksia
Vaihe 2. Nuku selällään
Kasvojen ja tyynyliinan välinen kitka voi aiheuttaa ryppyjen kehittymistä, joten yritä nukkua selälläsi.
- Jos et yksinkertaisesti voi lopettaa nukkumista kyljelläsi, kokeile vaihtaa silkki- tai satiinityynyliinaan. Nämä materiaalit luovat vähemmän kitkaa, joten ne vähentävät ryppyjen riskiä.
- On myös tärkeää vaihtaa tyynyliina muutaman päivän välein, koska kasvosi öljyt voivat kerääntyä siihen nopeasti.
Vaihe 3. Nosta pää
Joidenkin silmillä on taipumus turvota aamuisin, vaikka he olisivat nukkuneet hyvin. Tämä voi johtua nesteen kertymisestä, joten estä sitä nostamalla päätäsi hieman nukkuessasi. Kahden tyynyn pitäisi tehdä temppu.
Vaihe 4. Käytä silmänympärysvoidetta
Olitpa huolissasi turvotuksesta tai tummista silmänalusista, voit lievittää niitä antamalla runsaasti silmänympärysvoidetta ennen nukkumaanmenoa.
Vaihe 5. Kosteuta
Jos haluat terveen näköisen ja kasteisen hehkuvan ihon, muista levittää runsaasti kosteusvoidetta ihollesi ennen nukkumaanmenoa. Tämä on erityisen tärkeää talvella.
- Kasvojen kosteuttamiseen muista käyttää tuotetta, joka ei tuki huokosiasi.
- Jos sinulla on muita iho -ongelmia, kuten tummia täpliä tai ryppyjä, voit löytää yövoiteita, jotka on erityisesti suunniteltu käsittelemään niitä ja samalla ravitsemaan ihoa sen tarvitsemalla kosteudella.
- Kosteuta jalkoja levittämällä runsas määrä voidetta tai vaseliinia ja peitä sitten jalkasi muhkeilla sukkilla.
Vaihe 6. Kosteuta
Täydennä kosteushoitoa juomalla runsaasti vettä ja käyttämällä kostutinta kuivina talvikuukausina.
Vaihe 7. Levitä kotitekoinen kasvonaamio
Säteilevän, ravitun ihon saamiseksi kokeile nukkua kotitekoisella naamarilla kasvoillasi. Muista, että tämä on todennäköisesti sotkuista, joten haluat todennäköisesti laittaa pyyhkeen tyynysi päälle. Verkossa on lukemattomia reseptejä, ja jotkut tavallisista ainesosista sisältävät seuraavat:
- Oliiviöljy
- Tee
- Kaurapuuro
- Hunaja
- fariinisokeri
- Sitruunamehua
- Avokado
- Eteeriset öljyt
Vaihe 8. Taistele aknea vastaan
Jos sinulla on akne-altis iho, torju tahroja aiheuttavat bakteerit käyttämällä salisyylihappoa sisältävää aknevoidetta joka ilta.
- Jos sinulla on vaikeita tahroja, yritä levittää savinaamio ennen nukkumaanmenoa.
- Luonnollisempaa hoitoa varten kokeile kanelin ja hunajan seosta kasvoillesi ennen nukkumaanmenoa.
Pisteet
0 / 0
Menetelmä 2 Tietovisa
Mitä ainesosia voit käyttää kotitekoisen naamion valmistamiseen?
Hunaja
Melkein! Hunaja on erinomainen ainesosa kotitekoiselle kasvomaskille, koska sillä on antibakteerisia ominaisuuksia. Tämä tekee siitä täydellisen aknen hoitoon. On kuitenkin muita ainesosia, joita voit käyttää kotitekoisen kasvonaamion valmistamiseen. Arvaa uudestaan!
Kaurapuuro
Kiinni! Kaurapuuro hoitaa kuivaa, kutiavaa ihoa, minkä vuoksi kaurahiutaleita käytetään vesirokon hoitoon! Sekoita se veteen ja levitä iholle. Silti on olemassa muita ainesosia, joita voit käyttää kotitekoisen kasvonaamion valmistamiseen. Kokeile toista vastausta…
Oliiviöljy
Yritä uudelleen! Oliivi on upea kosteusvoide. Käytä sitä, jos sinulla on kuiva iho tai haluat vain kosteuttaa! Muista kuitenkin, että on olemassa muita ainesosia, joita voit käyttää kotitekoisen kasvonaamion valmistamiseen. Arvaa uudestaan!
Avokado
Olet osittain oikeassa! Avokado tasoittaa ja kosteuttaa ihoa. Sekoita vedellä ja levitä kasvoille! Muista kuitenkin, että on olemassa muita ainesosia, joita voit käyttää kotitekoisen kasvonaamion valmistamiseen. Napsauta toista vastausta löytääksesi oikean…
Kaikki yllä oleva
Oikein! Voit käyttää kotitekoisia kasvonaamioita hunajalla, kaurapuurolla, oliiviöljyllä ja avokadolla. Muita ainesosia, joita voit käyttää, ovat tee, ruskea sokeri, sitruunamehu ja eteeriset öljyt. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Tapa 3/3: Muiden kauneuden hyötyjen hyödyntäminen
Vaihe 1. Levitä huulille hoitoaine
Huulesi tarvitsevat kosteutta pysyäkseen suudeltavan sileinä, joten anna heille rakkautta syvähoitohoidolla. Kauneuskaupoissa on paljon vaihtoehtoja.
Voit myös tehdä oman yön huulihoidon oliiviöljyllä ja hunajalla. Jos haluat myös kuoria, lisää joukkoon ruskeaa sokeria ja hiero seos huulillesi
Vaihe 2. Uusi kynsinauhat
Voit levittää kaupasta ostettuja kynsinauhojen öljyjä tai balsamia pehmentääksesi ja minimoidaksesi rumin, karkeat kynsinauhat.
Voit myös pitää sen yksinkertaisena ja levittää vaseliinia kynsien sängyille yöllä. Saat paremmat tulokset käyttämällä kevyitä käsineitä nukkumaan
Vaihe 3. Ruskea nukkuessasi
Jos haluat herätä näyttäen siltä, että vietit illan aurinkoisella rannalla, kokeile yön yli itseruskettavan naamion käyttöä. Saat hienovaraisen hehkun ja kosteutetun ihon yhdestä tuotteesta.
Vaihe 4. Hoida ripset
Jos haluat terveet, pitkät silmäripset, laita niihin risiiniöljyä ennen nukkumaanmenoa joka ilta.
Vaihe 5. Valkaise hampaasi
Kun olet harjannut hampaat tavalliseen tapaan, kasta hammasharjasi ruokasoodaan ja harjaa ne uudelleen. Älä huuhtele suutasi.
- Älä tee tätä useammin kuin kerran viikossa, muuten hampaat voivat vaurioitua!
- Voit tehdä tämän milloin tahansa vuorokauden aikana, mutta älä syö tai juo mitään vähintään tunnin ajan levittämisen jälkeen, mikä tekee nukkumaanmenosta ihanteellisen.
Pisteet
0 / 0
Menetelmä 3 Tietovisa
Kuinka usein sinun pitäisi levittää ruokasoodaa hampaiden valkaisuun?
Kerran päivässä
Ei aivan! Ruokasoodan käyttö liian usein voi heikentää hampaiden kiillettä. Käytä sitä harvemmin kuin kerran päivässä. Siellä on parempi vaihtoehto!
Kerran viikossa
Oikea! Laita hammastahnalla harjaamisen jälkeen ruokasoodaa hammasharjaasi ja harjaa hampaasi uudelleen. Älä huuhtele. Älä syö tai juo mitään tunnin ajan tämän hoidon jälkeen, joten yritä tehdä se ennen nukkumaanmenoa. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Kerran kuukaudessa
Ei oikeastaan! Voit levittää ruokasoodaa hampaiden valkaisuun useammin kuin kerran kuukaudessa. Voit käyttää tätä hoitoa milloin tahansa päivän aikana, mutta monet ihmiset haluavat tehdä sen ennen nukkumaanmenoa, koska sinun ei pitäisi syödä tai juoda mitään tunnin kuluttua levittämisestä. Napsauta toista vastausta löytääksesi oikean…
Kerran vuodessa
Ehdottomasti ei! Hampaasi eivät ole kovin valkoiset, jos käytät ruokasoodaa vain kerran vuodessa! Yritä käyttää useammin saadaksesi parempia tuloksia! Napsauta toista vastausta löytääksesi oikean…
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Vinkkejä
- Vältä aina kaupasta ostettujen tai kotitekoisten valmisteiden joutumista silmiin.
- Ole erittäin varovainen kotitekoisten naamioiden kanssa! Ne todennäköisesti tahraavat vuodevaatteet ja vaatteet.
- Ruokasooda voi vahingoittaa emalia. Ota ensin yhteys hammaslääkäriisi ja lopeta, jos havaitset lisääntynyttä herkkyyttä tai minkäänlaista kipua.
