Perheenjäsenen COVID-19-tartunnan saaminen on todella pelottavaa. Olet luultavasti todella huolissasi sairaasta sukulaisestasi ja pelkäät, että kaikki muut kotitaloudestasi sairastuvat. Onneksi on mahdollista estää viruksen leviäminen muihin perheenjäseniin, vaikka asuttekin yhdessä. Jos sinulla on kysymyksiä tai huolenaiheita, keskustele lääkärisi kanssa mahdollisimman pian.
Askeleet
Menetelmä 1/4: Sairaan perheenjäsenen eristäminen
Vaihe 1. Pidä sairaat perheenjäsenet kotona, elleivät he saa lääketieteellistä hoitoa
Yritä olla huolehtimatta sairaasta perheenjäsenestäsi, koska useimmat COVID-19-tapaukset ovat lieviä. Jos perheenjäsenelläsi on COVID-19, hänen on pysyttävä kotona, ellei hän tapaa lääkäriä. Muuten he voivat vaarantaa muiden tartunnan. Varmista, että perheenjäsenesi pysyy kotona paitsi lääkärin vastaanotolla tai sairaalassa.
Koko kotitalouden on parasta pysyä kotikaranteenissa 14 päivän ajan, jos joku teistä sairastuu. On mahdollista, että muilla perheenjäsenillä on jo virus eikä heillä ole vielä oireita
Vaihe 2. Anna sairaalle perheenjäsenelle erillinen huone, kun he toipuvat
Paras tapa estää COVID-19-leviäminen on pysyä poissa sairaista ihmisistä, mutta tämä on erittäin vaikeaa, jos joku perheenjäsenistäsi on sairas. Jotta voit pysyä erillään, tee kodistasi yksi huone "sairas" huone. Pidä tämän huoneen ovi suljettuna viruksen leviämisen rajoittamiseksi. Pidä sitten terveet perheenjäsenet eri huoneessa paitsi silloin, kun tarjoat hoitoa.
Voit nimetä sairaan perheenjäsenen makuuhuoneen "sairaaksi" huoneeksi. Näin he tuntevat olonsa mukavaksi kun toipuvat. Jos henkilö jakaa huoneen jonkun toisen kanssa, pyydä toista nukkumaan jonnekin muualle sairauden tarttumisen välttämiseksi
Vaihe 3. Jos mahdollista, nimeä sairaalalle erillinen kylpyhuone
Koska COVID-19-koronavirus voi elää pinnoilla, jaettujen tilojen käyttäminen sairaan perheenjäsenen kanssa lisää riskiäsi sairastua. Jos kodissasi on useita kylpyhuoneita, anna sairaan perheenjäsenen saada oma kylpyhuone toipumisensa aikana. Pyydä kaikkia terveitä perheenjäseniä käyttämään toista kylpyhuonetta sillä välin.
Anna sairaan perheenjäsenen käyttää lähimpänä olevaa kylpyhuonetta, jotta he viettävät vähemmän aikaa kävelemällä kotisi ympärillä
Muunnelma:
Jos sinun on jaettava kylpyhuone, desinfioi wc, pesuallas, hana ja ovenkahva valkaisupohjaisella puhdistusaineella, Lysolilla tai muulla desinfiointiaineella, joka on merkitty virusten tappamiseen joka kerta, kun sairas perheenjäsen käyttää sitä. Voit myös valmistaa oman puhdistusaineesi sekoittamalla 1⁄3 kuppi (79 ml) valkaisuainetta 1 gallonaan (3,8 l) vettä. Tämä voi auttaa rajoittamaan bakteerien leviämistä.
Vaihe 4. Pysy 1,8 metrin päässä perheenjäsenestäsi samassa huoneessa
Teet luultavasti parhaasi huolehtiaksesi perheenjäsenestäsi, joten joskus voi olla, että joudut olemaan samassa huoneessa. Yskän ja aivastamisen aiheuttamat bakteerit voivat levitä jopa 1,8 metrin päähän, joten on tärkeää etääntyä sairaasta perheenjäsenestä.
Vaikka auttaisit sairaan henkilön hoitoa, yritä parhaasi mukaan rajoittaa läheistä yhteyttä
Vaihe 5. Pyydä sairastunutta käyttämään kasvonaamaria muiden ympärillä
Kasvomaski voi tarttua pisaroihin, joita sairas perheenjäsenesi vapauttaa hengittäessään, yskiessä tai aivastaessaan. Tämä vähentää riskiä, että sinä ja muut terveet perheenjäsenet hengität pisaroita ja sairastut.
On erityisen tärkeää, että he käyttävät naamiota ollessaan terveiden perheenjäsenten läheisyydessä tai mennessään lääkäriin
Muunnelma:
Perheenjäsenesi ei ehkä voi käyttää naamiota, jos hänellä on vakavia hengitysoireita, jotka vaikeuttavat heidän hengittämistä. Jos näin käy, soita välittömästi ensiapuun. Käytä lisäksi lääketieteellistä naamiota.
Vaihe 6. Älä jaa taloustavaraa tai -välineitä sairaan perheenjäsenesi kanssa
Olet ehkä tottunut jakamaan esineitä perheenjäsenesi kanssa, mutta on tärkeää lopettaa, kunnes ne paranevat. Kun sairas perheenjäsenesi käyttää esimerkiksi keittiövälineitä, astioita ja pyyhkeitä, ne ovat saastuneita bakteereista. Näiden tavaroiden jakaminen lisää riskiä sairastua. Vältä tavaroiden jakamista sairaan perheenjäsenen kanssa vain turvallisuuden vuoksi.
Älä esimerkiksi käytä samaa kasvopyyhettä kuin sairas perheenjäsenesi
Vaihe 7. Pidä kävijät poissa kotoa, kunnes perheenjäsenesi toipuu
Jos joku talossasi on sairas, älä päästä vieraita kotiisi. Jos teet niin, heillä on riski sairastua. Ilmoita mahdollisille kävijöille, että talosi on toistaiseksi rajoitettu.
Tapa 2/4: Sairaan perheenjäsenen hoito
Vaihe 1. Anna kudokset yskän ja aivastelun peittämiseksi
COVID-19 leviää pisaroina tartunnan saaneen henkilön hengityksestä, yskästä ja aivastuksesta. Sairas perheenjäsenesi voi rajoittaa näiden bakteerien leviämistä peittämällä yskän ja aivastuksen pehmopaperilla. Kun he yskivät tai aivastavat pehmopaperia, pyydä perheenjäsentäsi keräämään pehmopaperi ja laittamaan se vuorattuun roskakoriin hävitettäväksi.
- Älä käytä kudoksia uudelleen, koska se lisää bakteerien leviämisriskiä.
- Jos perheenjäsenelläsi ei ole pääsyä kudoksiin, hän voi aivastaa hihaansa, mutta tämä ei ole yhtä tehokas estämään bakteerien leviämistä.
Vaihe 2. Pese tai desinfioi kädet usein
Saatat saada COVID-19-tartunnan, jos kosketat tartunnan saanutta pintaa ja kosketat silmiäsi, nenääsi tai suusi. Puhdistaaksesi mikrobit käsistäsi, pese saippualla ja lämpimällä vedellä vähintään 20 sekuntia sen jälkeen, kun olet koskenut mihinkään, ennen syömistä ja ennen kuin kosket kasvosi. Jos et voi pestä käsiäsi heti, levitä kolikon kokoinen määrä käsidesiä kämmenellesi ja hiero käsiä yhteen, kunnes desinfiointiaine haihtuu.
- Käytä käsidesiä, joka sisältää vähintään 60% alkoholia.
- Varmistaaksesi, että peset kätesi riittävän pitkään, laula "Hyvää syntymäpäivää" kahdesti pesun aikana.
Vaihe 3. Älä koske silmiin, nenään tai suuhun, elleivät kätesi ole puhtaat
Sairas perheenjäsenesi vapauttaa bakteereita hengittäessään, yskiessä tai aivastaessaan. Nämä bakteerit voivat elää kotisi pinnoilla jonkin aikaa. Saatat saada COVID-19-tartunnan, jos kosketat tartunnan saanutta pintaa ja sitten silmiäsi, nenääsi tai suusi. Turvallisuuden vuoksi pese kädet, jos sinun on koskettava silmiä, nenää tai suuta.
Asiantuntijat tutkivat edelleen, kuinka kauan COVID-19-koronavirus voi elää pinnoilla
Vaihe 4. Käytä kasvomaskia ja käsineitä sairaan perheenjäsenesi hoidossa
Suojavarusteet auttavat välttämään sairastumista. Kun olet lopettanut hoidon, poista ensin käsineet, jotta et vahingossa koskisi kasvoihisi, kun käytät niitä. Hävitä käsineet ja poista naamio ja pese sitten kädet vähintään 20 sekunnin ajan. Hävitä kertakäyttöinen kasvonaamio käytön jälkeen tai pese heti uudelleen käytettävä naamio saippualla ja kuumalla vedellä.
- On parasta käyttää kertakäyttöisiä naamioita sairaan perheenjäsenen hoidossa. Tämä ei kuitenkaan ole mahdollista, koska lääketieteelliset tarvikkeet ovat vähissä.
- Muista pestä uudelleen käytettävät kangasmaskit jokaisen käytön jälkeen. Jos sinulla ei ole pesukonetta, keitä naamioita 10 minuuttia ja kuivaa ne ilmalla.
Vaihe 5. Anna terveiden perheenjäsenten hoitaa lapsia ja lemmikkejä
Sairaiden perheenjäsenten ei pitäisi huolehtia muista, myös lapsista, koska heidän hoidossaan olevat ihmiset voivat sairastua. Samoin CDC suosittelee, että COVID-19-potilaat eivät huolehdi lemmikeistä vain turvallisuuden vuoksi. Jos joku kotonasi on sairas, varmista, että vain terveet perheenjäsenet tekevät hoitotoimia.
- CDC: n mukaan ei ole näyttöä siitä, että lemmikit voisivat levittää COVID-19-tautia.
- Se voi auttaa tekemään urakkakaavion, jotta kaikki tietävät, mitä heiltä odotetaan.
Vaihe 6. Hanki päivittäistavarat ja muut tarvittavat tavarat sairaalle henkilölle
Koska sairas perheenjäsenesi ei voi lähteä kotoa, sinun ja muiden rakkaidesi on hankkia tarvikkeita heille. Jos asut sairaan perheenjäsenen kanssa, on parasta toimittaa kotiisi ruoka, lääketieteelliset tarvikkeet ja muut taloustavarat. Jos et asu perheenjäsenen kanssa, pudota tavarat sairaan perheenjäsenesi kotiin.
- Jotkut ruokakaupat toimittavat tuotteesi sinulle. Saatat kuitenkin joutua tilaamaan ne noin viikkoa etukäteen, koska tämän palvelun kysyntä on tällä hetkellä niin suuri.
- Voit myös käyttää palvelua, kuten Instacart, Favor tai Shipt.
Vaihe 7. Kysy lääkäriltäsi, pitäisikö sinun asettaa karanteeniin 14 päivän ajaksi
Jos perheenjäsenelläsi on COVID-19, olet todennäköisesti altistunut virukselle heidän ympärillään. Vaikka toivottavasti et sairastu, on parasta pysyä kotona ja etääntyä muista, kunnes tiedät varmasti, ettet ole sairas. Tyypillisesti karanteeniaika kestää 14 päivää, sillä oireiden kehittyminen voi kestää kauan. Keskustele lääkärisi kanssa selvittääksesi, tarvitsetko karanteenia.
Voit päättää itse karanteenista, ja se on okei. Kotiin jäämisestä ei ole haittaa
Tapa 3/4: Pidä koti puhtaana
Vaihe 1. Puhdista kosketuspinnat joka päivä
Yritä olla stressaamatta liikaa puhdistuksesta, mutta desinfioi kosketuspinnat vähintään kerran päivässä. Koska bakteerit voivat selviytyä pinnoilla, on tärkeää desinfioida yleiset tilat usein. Käytä kodin puhdistamiseen valkaisuainepohjaista puhdistusainetta, Lysolia tai viruksiin tarkoitettua desinfiointiainetta. Käsittele kosketuspintoja, kuten ovenkahvat, työtasot, hanat, wc-huuhtelijat, valokytkimet, puhelimet, työpöydät ja näppäimistöt.
- Voit tehdä itse puhdistusaineen sekoittamalla 1⁄3 kuppi (79 ml) valkaisuainetta 1 gallonaan (3,8 l) vettä.
- Noudata desinfiointiaineen ohjeita varmistaaksesi, että käytät sitä oikein. Voit esimerkiksi suihkuttaa alueen puhdistusaineella ja antaa sen seistä 10 minuuttia ennen kuin pyyhit sen pois.
Kärki:
Desinfioi pinta välittömästi, jos sairas perheenjäsen yskii, aivastaa tai saa kehon nesteitä.
Vaihe 2. Pese astiat kuumalla vedellä ja pesuaineella
Jos käytät astianpesukonetta, valitse kuuma asetus, joka auttaa tappamaan mikrobit. Jos peset astioita käsin, käytä vettä, joka on miellyttävän kuumaa, mutta ei palovammoista. Käytä astianpesuainetta varmistaaksesi, että astiat ovat puhtaita.
Astiat tulee desinfioida saippualla ja kuumalla vedellä. On epätodennäköistä, että sairastut puhtaan astian käytöstä
Vaihe 3. Pese pyykki korkeimmalla asetuksella, joka on merkitty etikettiin
Tarkista vaatteiden etiketistä suositellut pesuasetukset. Pese sitten tekstiilit pyykinpesuaineella mahdollisimman kuumalla asetuksella.
- Käytä kuumaa tai lämmintä asetusta, jos mahdollista. Älä kuitenkaan pese esineitä kuumalla, jos etiketti ilmoittaa, että sinun on käytettävä kylmää asetusta.
- Pyykin peseminen saippualla pitäisi tappaa viruksen, joten älä ole huolissasi.
- Jos joku kotonasi on sairas, voi olla hyvä idea pestä pyykki erikseen joka tapauksessa.
Vaihe 4. Avaa ikkuna tuuletaksesi jaettuja tiloja hyvällä säällä
Hyvä ilmankierto auttaa rajoittamaan COVID-19: n leviämistä, koska mikrobit voivat viipyä ilmassa. Kun perheenjäsenesi on sairas, avaa kotisi ikkunat, jos voit. Tämä päästää raitista ilmaa sisälle, mikä voi auttaa sinua välttämään sairastumista.
Kärki:
Ilmastoinnin tai tuulettimen käyttö voi myös auttaa ilmanvaihdossa ja hyvässä ilmavirrassa.
Menetelmä 4/4: Hakeudu lääkärin hoitoon
Vaihe 1. Ota heti yhteys lääkäriisi, jos sinulla tai perheenjäsenelläsi saattaa olla COVID-19
Jos joku kotitaloudestasi on sairas, hakeudu lääkärin hoitoon ajoissa, jotta voit minimoida komplikaatioiden riskin. Ota yhteyttä lääkäriin ennen kuin lähdet vierailulle ja ilmoita heille, että sinulla voi olla COVID-19. Lääkärisi ryhtyy varotoimiin viruksen leviämisen rajoittamiseksi, joten noudata lääkärisi ohjeita. Soita lääkärillesi, jos sinulla on näitä oireita:
- Kuume
- Yskä
- Hengenahdistus
Vaihe 2. Ota heti yhteys lääkäriin, jos oireet pahenevat
Monet COVID-19-tapaukset ovat lieviä, joten sinun ei todennäköisesti tarvitse huolehtia. On kuitenkin mahdollista kehittää komplikaatioita, kuten keuhkokuume. Kun perheenjäsenesi on toipumassa, seuraa heidän oireitaan, jotta voit saada apua, jos he tarvitsevat sitä. Soita lääkärille, jos luulet heidän pahenevan.
Jos perheenjäsenesi näyttää pahenevan paremman sijasta, on aika soittaa lääkärille. Ne voivat olla kunnossa, mutta on parasta olla turvassa
Vaihe 3. Soita välittömästi hätäkeskukseen, jos huomaat hengitysvaikeuksia
Yritä olla huoletta, mutta COVID-19 voi aiheuttaa vakavia oireita. Jos näin käy, soita heti hätäkeskukseen saadaksesi apua. Kerro työnvälittäjälle, että perheenjäsenelläsi on COVID-19, jotta hän voi ryhtyä varotoimiin. Varo seuraavia vakavia oireita:
- Vaikeuksia hengittää
- Kipu tai paine rinnassa
- Sinertävät huulet tai kasvot
- Hämmennys tai ongelmien herättäminen
Vinkkejä
Tee parhaasi rajoittaaksesi yhteyttä sairaaseen perheenjäseneesi heidän toipumisensa aikana. Jos mahdollista, kommunikoi puhelimen tai videokeskustelun kautta kuin he olisivat toisessa kodissa
Varoitukset
- COVID-19 on erittäin tarttuva, joten sairastuneen kanssa eläminen vaarantaa sinut. Pese kädet huolellisesti, desinfioi pinnat ja pidä etäisyys.
- Soita heti lääkärille, jos perheenjäsenille kehittyy kuumetta, yskää tai hengenahdistusta.
