Kasvanut varpaankynnet ovat ehkä yksi tuskallisimmista tiloista, jotka johtuvat niin pienestä kehon osasta. Sisäänkasvanut varpaankynnet ilmenevät, kun varpaankynsien yksi reuna kasvaa ja kaartuu varpaan ympärillä olevaan pehmeään ihoon, mistä seuraa kipua, turvotusta, punoitusta ja joskus infektiota. Sinulle voi kehittyä sisään kasvanut varpaankynsi kynnen sisäkulman pehmeälle iholle tai kynnen ulkokulmaan.
Askeleet
Osa 1/3: Sisään kasvaneen varpaankynsien oireiden tunnistaminen
Vaihe 1. Ole tietoinen erosta sisäänkasvaneen varpaankynsien ja jalkasienen välillä
Kasvanut varpaankynnet tunnetaan myös nimellä onykokryptoosi, ja ne voivat johtua varpaiden tukkeutumisesta, liian tiukkojen sukkien tai kenkien käyttämisestä ja varpaiden leikkaamisesta väärin. Mutta sisäänkasvanut varpaankynnet voivat johtua myös onychomycosis -nimisestä varpaankynsestä, joka voi sitten aiheuttaa varpaankynsi kasvaa epänormaalisti ja kasvaa.
- Kuitenkin jalkasieni, kuten urheilijan jalka (tinea pedis), voi aiheuttaa varpaankynsiisi värjäytymisen ja epämuodostuman. Varpaankynsi saattaa näkyä valkoisina kuopina, varpaankynsien alla voi olla keltaista likaa tai varpaankynsi voi olla kalkkimaista ja epäsäännöllisen muotoista.
- Toinen jalkojen tila, joka aiheuttaa kynsien vääristymistä, on ihottuman tai psoriaasin kehittyminen kynsissäsi. Jos sinulla on tämä ihosairaus, kynsisi voi alkaa kuoriutua tai halkeilla ja näyttää paksummalta tai aaltoilevalta. Lääkäri voi suorittaa testin sen selvittämiseksi, onko sinulla ihosairaus, joka aiheuttaa varpaankynsiä.
- Jos varpaankynsi muuttuu mustaksi, se voi johtua traumasta, jossa pudotit jotain raskasta kynnelle. Mutta se voi johtua myös melanoomasta tai ihosyövästä. Jos varpaankynsi muuttuu mustaksi ilman mitään traumaa, sinun on otettava heti yhteys lääkäriisi.
Vaihe 2. Katso tarkasti varpaasi
Huomaa, jos varpaasi iho on punoittava ja arka ja turvonnut, etenkin varpaankynsiäsi. Saatat myös nähdä kellertävän nesteen tyhjenemistä, mikä voi olla varhainen merkki infektiosta tai tulehduksen merkistä, mikä on kehosi reaktio varpaankynsien ärsytykseen.
Vaihe 3. Tarkista varpaankynsi ja selvitä, onko se kipeä
Varpaankynsien alueen ympärillä voi olla turvotusta ja punoitusta sekä kipua ja arkuutta. Saatat huomata, että varpaankynsi kulman ympärillä oleva iho voi olla kovempi kuin muiden varpaidesi iho. Varpaankynsi voi myös kaartua varpaan kulmassa olevaan ihoon tai kadota ihoon.
Jos kynsistäsi on kellertävää vuotoa, varpaankynsi voi olla kuorinta tämän alueen ympärillä
Vaihe 4. Tarkista infektion merkit
Kasvanut varpaankynnet voivat pahentua, kunnes ne saavat tartunnan, tai voit yrittää hoitaa sisään kasvanutta varpaankynsiä kotona ja saada varpaankynsi tartunnan. Voit selvittää, onko sisäänkasvanut varpaankynsi tartunnan havaitsemalla, jos:
- Varpaankynsi tuntuu yhä tuskallisemmalta ja erittäin hellävaraiselta ja turvokselta
- Ihon tai kynsien alla näkyy mätä tai keltainen vuoto
- Iho tai kynsi tuntuu erittäin lämpimältä kosketettaessa
- Punoitus, joka raidoittaa tai alkaa levitä muihin varpaisiisi
Vaihe 5. Hakeudu lääkäriin, jos varpaankynsi tarttuu
Jos epäilet, että varpaankynsi on saanut tartunnan tai jos sinulla on diabetes tai jokin muu sairaus, jossa jalkasi verenkierto on rajoitettu, ota yhteys lääkäriisi.
- Lääkärisi voi yrittää nostaa sisäänkasvanutta kynsiä ja asettaa sen alle puuvillapalan, jotta kynsi kasvaa ihon yli. Lääkärisi voi sitten neuvoa sinua liottamaan varpaan joka päivä ja vaihtamaan puuvillan, jotta kynsi pysyy puhtaana ja kasvaa kunnolla.
- Toinen vaihtoehto voi olla osan kynnen poistaminen paikallispuudutuksen aikana. Jos sinulla on toistuvia sisäänkasvaneita varpaankynsiä, saatat tarvita leikkausta koko kynnen osan poistamiseksi.
Osa 2/3: Kasvaneen varpaankynsien hoito kotona
Vaihe 1. Liota jalka lämpimässä vedessä
Tämä voi auttaa ehkäisemään infektiota ja pehmentämään sisäänkasvanutta varpaankynsiä. Laita sitten kaksi tippaa teepuuöljyä kynsiin.
- Anna teepuun imeytyä ja lopeta sitten tippa Vickin VapoRubia tai Mentholatumia sisäänkasvaneen varpaankynsiin. Mentoli ja kamferi auttavat vähentämään kipua ja pehmentämään kynsiä entisestään.
- Levitä side tai pieni sideharso, jotta mentoli ja kamferi pysyvät varpaankynsissä.
Vaihe 2. Nosta sisäänkasvanut pieni pala puuvillaa
Liota varpaasi uudelleen seuraavana päivänä 20 minuuttia ja poista sitten pieni pala puuvillaa. Pyöritä sitä sormiesi välissä, jotta siitä muodostuu ½ tuuman pituinen puuvillaputki.
- Teippaa puuvillaputken toinen pää varpaiden yläreunaan puhtailla käsillä ja nosta sitten sisäänkasvaneen varpaankulman kulma ylös ja ulos yhdellä sormella. Työnnä toisella sormellasi puuvillaputken vapaa pää kynnen alle ja sitten ulos toiselta puolelta. Puuvillan tulee istua ihon ja kynnen välissä.
- Muista, että tämä prosessi voi olla tuskallinen. Saatat joutua pyytämään joltain muulta apua, joka auttaa sinua liu'uttamaan puuvillaputken kynsien kulman alle.
Vaihe 3. Vaihda puuvilla joka päivä jalkasi liottamisen jälkeen
Varmista, että käytät myös teepuuöljyä ja mentoli-kamferi-voidetta, jotta kynsi pysyy pehmeänä ja ehkäistään infektio. Voit myös laittaa teepuuöljyä puuvillaputkeen.
- Vältä kynsiviilat, pinsetit tai kynsileikkurit, koska ne voivat rikkoa tai vahingoittaa ihoa. Tämä voi johtaa infektioon.
- Käytä valkoisia puuvillasukkia ja pidä jalat puhtaina. Sukat voivat värjätä väriaineita kynsiin ja aiheuttaa tulehdusta.
Osa 3/3: Kasvaneen varpaankynsien estäminen
Vaihe 1. Käytä avokärkisiä kenkiä
Valitse mukavat kengät ilman kantapäätä tai matala kantapää. Jos työskentelet ympäristössä, jossa varpaat voivat loukkaantua, käytä suojakenkiä.
Vaihe 2. Leikkaa varpaankynnet suoraan poikki
Älä leikkaa varpaankynsiäsi varpaiden linjan mukaisesti, sillä se voi johtaa sisäänkasvaneisiin varpaisiin. Yritä olla leikkaamatta niitä liian lyhyiksi tai jättämättä liian pitkiä.
Vaihe 3. Liota jalkasi kaksi tai kolme kertaa viikossa
Tee tämä lämpimässä vedessä 10-15 minuuttia. Tämä auttaa pehmentämään varpaankynsiäsi ja tekemään niistä joustavampia. Sen avulla on myös helpompi nostaa varpaankynsi reuna ihon yli, jotta ne eivät kasva ihoon eivätkä kasva sisään.
