Kaipaatko paksuja, upeita hiuksia? Hiustenpidennykset ja kutomiset tarjoavat ihmisille mahdollisuuden saada paksumpia hiuksia, mutta on myös tapoja sakeuttaa hiuksesi luonnollisesti. Se on paljon halvempaa, ja tulokset kestävät paljon kauemmin. Lue lisää saadaksesi paksut, kiiltävät hiukset luonnollisella tavalla.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Ota käyttöön uudet pesu- ja muotoilutottumukset
Vaihe 1. Mieti uudelleen, miten peset hiuksesi
Kuinka usein peset hiuksesi? Jos se tapahtuu joka päivä, vahingoitat hiuksiasi pitkällä aikavälillä ja estät niiden paksuntumista. Hiusten pesu päivittäin poistaa päänahan tuottamat luonnolliset öljyt suojaamaan hiuksiasi ja pitämään ne terveinä.
- Hiusten pesu kolme tai neljä kertaa viikossa on terveellisempi rutiini. Tämä antaa hiuksillesi mahdollisuuden hyötyä päänahan tuottamista öljyistä. Hiuksesi saattavat näyttää hieman rasvaisilta, kun aloitat tämän uuden rutiinin, mutta niiden pitäisi tasaantua viikon tai kahden kuluttua.
- Jos sinusta tuntuu, että hiukset tarvitsevat shampoota useammin, kokeile kuivashampoota. Voit käyttää kuivaa shampoota tavallisten pesujen välillä, mikä voi olla hienoa ihmisille, jotka hikoilevat paljon tai joilla on todella rasvaiset hiukset.
- Pese hiukset kylmällä vedellä. Kuuma vesi on kovaa hiuksille, mikä saa ne kuivumaan ja haurastumaan. Hiusten peseminen kylmällä vedellä auttaa hiusvannetta litteänä ja suojaa niitä rikkoutumiselta ja vaurioilta.
Vaihe 2. Kuivaa hiukset tarkemmin
Älä palloa ja väännä sitä ulos, kun tulet suihkusta - tämä aiheuttaa hiusten katkeamisen. Jos haluat niiden kasvavan paksuksi, huolehdi hiuksistasi taputtelemalla ne varovasti pyyhkeellä ja antamalla niiden sitten kuivua ilmassa. Tämä luonnollinen menetelmä hiusten kuivaamiseen on helppoa, ilmaista ja tuottaa erinomaisia tuloksia.
Vaihe 3. Tiedä milloin harjaa käytetään
Hiusten harjaaminen, kun ne ovat vielä märkiä, on vielä yksi tapa rikkoa ne ja aiheuttaa niiden ohenemista. Käytä laajahampaista kampaa varovasti sotkujen läpi. Säästä harja, kun hiukset ovat kuivat, koska ne ovat vähemmän hauraita tässä tilassa.
Vaihe 4. Älä käytä lämpömuotoilutyökaluja niin usein
Kuivatko hiukset joka päivä? On houkuttelevaa mennä tyylikkääseen, kiiltävään ulkoasuun päivittäin, mutta tämä on yksi parhaista tavoista ohentaa hiuksiasi. Vedät juurista ja lämmität akselia, vahingoitat sitä joka kerta. Sen sijaan anna hiusten kuivua ilmassa ja muotoile ne luonnollisilla menetelmillä.
- Säilytä curling -rauta, hiustenkuivaaja ja kuumatelat vain erityistilaisuuksia varten.
- Kierrä hiuksesi ilman lämpöä, kokeile t-paita-menetelmää. Jos haluat käyttää t-paitamenetelmää, leikkaa t-paita kangasnauhoiksi, joiden koko vaihtelee. Hyvä koko aluksi olisi 3 x 12 tuumaa (tai 7 x 30 cm). Kääri hiukset kankaan ympärille ja pyöritä sitä, kunnes pääset päänahkaan. Sido sitten kangas paikalleen. Saat parhaan tuloksen levittämällä hieman hoitoaineeseen, kun hiukset ovat käärittyinä. Odota useita tunteja tai yön yli ennen kuin avaat hiukset.
Tapa 2/3: Käytä paksumpia hiuksia edistäviä tuotteita
Vaihe 1. Heitä pois tuotteet, jotka sisältävät voimakkaita kemikaaleja
Kun etsit paksumpia hiuksia, sinulla saattaa olla joukko shampoita ja hoitoaineita, jotka lupaavat auttaa hiuksiasi kasvamaan pidemmiksi ja paksummiksi. Valitettavasti monet näistä tuotteista voivat pahentaa ongelmaa. Katso ainesosia ja heitä pois tuotteet, joilla on lausumaton nimi. Jos haluat kasvattaa paksumpia hiuksia, sinun on vältettävä hiusten peittämistä haitallisilla kemikaaleilla.
- Natriumlaakeria ja lauretisulfaatteja löytyy monista shampoista. Näitä puhdistusaineita löytyy myös astianpesuaineista, ja ne ovat liian kovia hiuksillesi.
- Silikonia sisältävät hoitoaineet voivat olla hyödyllisiä ihmisille, joilla on paksut hiukset, mutta ne kerääntyvät hiuksiin. Niille, joilla on ohuet hiukset, tämä kerääntyminen voi painaa ohuet hiukset alaspäin, jolloin ne näyttävät litteiltä ja ohuemmilta kuin ennen. Silikonit voidaan pestä kokonaan vain vahvoilla irrotussampoilla, jotka voivat olla vahingollisia.
Vaihe 2. Etsi ainesosia, jotka edistävät hiusten kasvua
Siellä on erilaisia luonnollisia shampoita, hoitoaineita ja muotoiluaineita, joiden ainesosat voivat auttaa hiuksiasi kasvamaan paksuksi ja terveeksi. Etsi seuraavat ainesosat tai osta puhtaat versiot ja levitä ne hiuksiisi:
- Aloe. Tämän tiedetään estävän hiustenlähtöä ja auttavan hiuksiasi kasvamaan terveinä.
- Avokadoöljy. Tämä sisältää vitamiineja, jotka imeytyvät ihoon ja edistävät hiusten kasvua.
- Kasvutekijät. Nämä ovat signaaleja, kuten ne, jotka luonnollisesti kehotat hiuksia kasvamaan. Jos jostakin syystä, kuten stressistä tai ikääntymisestä, tuotat vähemmän näitä, ajankohtaisten hiusten kasvutekijöiden lisääminen voi auttaa.
ASIANTUNTIJAN VINKKI
Courtney Foster
Licensed Cosmetologist Courtney Foster is a Licensed Cosmetologist, Certified Hair Loss Practitioner, and Cosmetology Educator based out of New York City. Courtney runs Courtney Foster Beauty, LLC and her work has been featured on The Wendy Williams Show, Good Morning America, The Today Show, The Late Show with David Letterman, and in East/West Magazine. She received her Cosmetology License from the State of New York after training at the Empire Beauty School - Manhattan.
Courtney Foster
Licensed Cosmetologist
Apply products that coat your hair and add thickness
It's challenging to have thick hair, especially if your hair is naturally thin, but you can add thickness by using products that coat your strands and volumize. There are thickening shampoos and conditioners, and mousses that allow your hair to sit higher on your scalp.
Vaihe 3. Käytä hoitoja, jotka tekevät hiuksesi terveiksi
Vältä väriaineita, valkaisuaineita, kemiallisia suoristuslaitteita ja muita haitallisia hoitoja ja hyväksy sen sijaan hiukset, jotka tekevät hiuksista paksummat.
- Anna itsellesi syvä hoitovoide levittämällä hiuksiin oliiviöljyä, peittämällä se suihkulla ja antamalla niiden istua muutaman tunnin tai yön. Shampoo hiukset tavalliseen tapaan ja nauti paksuista, hyvin hoidetuista hiuksista.
- Väritä hiukset hunajalla. Jos haluat muutamaa sävyä vaaleammaksi, käytä hunajaa, joka hoitaa hiuksiasi sen sijaan, että ne kuivuvat kuin useimmat väriaineet.
Tapa 3/3: Tee terveellisiä elämäntapamuutoksia
Vaihe 1. Syö elintarvikkeita, jotka tekevät hiuksistasi paksumpia
Joskus hiusten oheneminen on merkki siitä, että et saa tarvitsemiasi ravintoaineita. Tasapainoisen ruokavalion syöminen on varma tapa aloittaa paksumpien ja terveellisempien hiusten kasvaminen.
- Varmista, että saat runsaasti proteiinia - syö kalaa, kanaa, palkokasveja ja vähärasvaista lihaa.
- Omega-3-rasvahapot ovat välttämättömiä hiusten terveydelle. Syö pähkinöitä, avokadoja ja oliiviöljyä.
- B -vitamiini on tärkeä myös hiusten ravitsemisessa. Varmista, että syöt runsaasti hedelmiä ja vihanneksia.
- Biotiini on toinen välttämätön ravintoaine hiusten kasvulle, erityisesti mereneläviä, munia ja soijapapuja.
Vaihe 2. Ota lisäravinteet paksummille hiuksille
Voit ostaa lisäravinteita, jotka on erityisesti suunniteltu auttamaan sinua saamaan ravintoaineita, joita tarvitset paksujen hiusten kasvattamiseen. Ne sisältävät yleensä biotiinia, kalaöljyä, proteiinia ja erilaisia vitamiineja. Synnytystä edeltävät vitamiinit ovat toinen hyvä valinta, kun tavoitteena on kasvattaa paksumpia hiuksia.
Vaihe 3. Suojaa hiuksesi ulkoisilta vaurioilta
Ajan viettäminen auringossa, uima -altaassa ja jopa aamumatkalla voi vaikuttaa hiuksiin, jos et ryhdy toimenpiteisiin niiden suojaamiseksi. Jos pidät enemmän huolta siitä, että pidät hiukset turvassa - samalla tavalla kuin ihosi - voi pitkällä aikavälillä saada paksummat hiukset.
- Käytä hattua, kun olet auringossa pitkään. Näin hiukset eivät kuivu ja haurastuvat.
- Käytä uima -allasta uima -altaassa, joten kloori ei vahingoita hiuksiasi. Jos klooria pääsee hiuksillesi, käytä sen jälkeen päivittäin kirkastavaa shampoota.
- Yritä olla viettämättä liikaa aikaa saastuneilla alueilla. Jos joudut kävelemään liikenteen vieressä, käytä huivi tai hattu.
Vaihe 4. Hanki säännöllisiä koristeita
Halkaistujen hiusten leikkaaminen heti saa hiukset näyttämään paksummilta. Ajan myötä hiusten leikkaaminen pitää ne myös terveinä juurista latvoihin.
Vaihe 5. Yritä poistaa stressiä
Stressi voi olla syy hiustenlähtöön. Etsi tapoja tehdä elämästäsi rauhallisempi, ja lopulta saatat huomata, että hiuksesi alkavat kasvaa paksummiksi.
- Aloita meditointi. Et voi toivoa ongelmiasi pois, mutta meditaatio auttaa sinua selvittämään, miten käsitellä niitä paremmin.
- Harjoittele säännöllisesti. Kehon pitäminen terveenä auttaa tuhoamaan mielen.
- Nuku paljon. Nukkuminen 8 tuntia yössä on välttämätöntä henkiselle ja fyysiselle terveydellesi.
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Käytä yön yli kuumia öljyhoitoja lämmitetyillä kookos- ja eukalyptusöljyillä.
- Älä harjaa, kun hiukset ovat märät.
- Ole varovainen, mitä muotoilutuotteita käytät säännöllisesti, sillä jotkut voivat aiheuttaa hiustenlähtöä, hilseä ja päänahan kuivumista.
- Ota aina yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi, jos haluat tietää liiallisia hiustenlähtö- ja ohenemistapauksia. Sairaus tai lääkitys voi aiheuttaa hiustenlähdön sivuvaikutuksia.
- Kuumenna yhtä paljon kookos- ja oliiviöljyä ja muutama tippa ruusuvettä ja sekoita hyvin. Hiero kevyesti päänahkaa ja jätä se yön yli. Pese pois aamulla miedolla yrttishampoolla.
- Ole suihkussa tai aina kun hiukset ovat märät, ole hellävarainen niiden kanssa, sillä ne voivat helposti vahingoittua.
- Raskaus, imetys, vaihdevuodet ja jopa ehkäisylääkkeet voivat aiheuttaa jatkuvasti muuttuvia tekijöitä ravitsemuksellisiin tarpeisiisi ja hormonitasoihisi, jotka vaikuttavat hiustenlähtöön.
- Muista olla kärsivällinen. Paksummat hiukset eivät tapahdu yhdessä yössä, mutta sinun pitäisi nähdä tuloksia, jos jatkat terveitä hiustottumuksiasi.
- Hiero päänahkaa sormenpäilläsi (ei kynnet) päivittäin stimuloidaksesi ja edistääksesi päänahan verenkiertoa ja vähentääksesi ylimääräistä laskeumaa. Käännä pääsi, kun peset shampoota ja hierot päänahkaa. Tämä auttaa edistämään verenkiertoa päähän.
- Varo tiukkoja poninhäntäjä, koska ne voivat rikkoutua.
- Käytä päähuiviin silkkiä, joka ei ole puuvillaa.
- Kokeile kampaamista sormillasi. Jos sinulla ei ole aikaa, kokeile leveän hampaan kampa.
- Ennen nukkumaanmenoa laita hiukset punokseen välttääksesi solmuja ja sotkuja, jotta sinun ei tarvitse leikata kovia solmuja.
- Leikkaa hiukset joka kuukausi vain kerran.
- Älä koskaan laita hiuksiasi tiukkaan, kun ne ovat märät. Saatat saada tyylikkään ilmeen, mutta se vahingoittaa hiuksiasi ja päänahkaa pitkällä aikavälillä.
