Kukaan ei halua tummia pisteitä missään kehossaan, etenkään kasvoissaan. Yleensä tummat täplät johtuvat auringolle altistumisesta, joka tunnetaan hyperpigmentaationa. Mutta joskus, erityisesti raskauden aikana, hormonit voivat aiheuttaa tummenneita täpliä tai laikkuja iholle, jota kutsutaan melasmaksi. Akne ja arvet voivat myös jättää jälkeensä tummia täpliä, jotka tarttuvat pitkään sen jälkeen, kun näppylöitä, naarmuja tai leikkauksia katoaa. Hyvä uutinen on, että useimmat tummat kohdat haalistuvat itsestään. Mutta on olemassa muutamia tuotteita ja hoitoja, joiden avulla voit haalistua vielä nopeammin.
Askeleet
Menetelmä 1/2: hyperpigmentaatio ja melasma
Vaihe 1. Levitä paikallista hydrokinonia tummien pisteiden vaalentamiseen
Hydrokinoni on ihon vaalentava hoito, jota käytetään yleisesti hyperpigmentaatiossa ja melasmassa. Löydät sen voiteena, voiteena, geelinä tai nesteenä, joista jotkut saat käsikaupasta ilman reseptiä. Lääkärisi voi kuitenkin määrätä sinulle myös vahvemman tuotteen, joka voi auttaa hoitamaan tummia pisteitäsi. Levitä hoito suoraan kasvojen tummille pisteille pakkauksen ohjeiden mukaisesti.
Muutamia suosittuja OTC -tuotteita ovat Differin Dark Spot Correcting Serum ja Ambi Skincare Fade Cream
Vaihe 2. Käytä ajankohtaista C -vitamiinia luonnollisena vaihtoehtona
C -vitamiini on luonnollinen antioksidantti, joka voi estää vapaita radikaaleja ja parantaa ihon terveyttä yleensä. Mutta sen on myös osoitettu pysäyttävän melaniinia tuottavat prosessit iholla, joten se voi auttaa vähentämään tummia täpliä ja laikkuja. Levitä C -vitamiiniseerumia tai -voidetta suoraan ongelma -alueille hoitamaan paikkoja ja auttamaan niitä haalistumaan luonnollisesti.
Etsi ajankohtaisia C -vitamiinituotteita, jotka on suunniteltu käytettäväksi iholle. Löydät ne paikallisesta apteekista tai täydennyskaupasta
Vaihe 3. Pyydä lääkäriltäsi kolminkertainen voide ihon vaalentamiseksi
Jos tummat täplät ovat erityisen voimakkaita tai itsepäisiä, keskustele lääkärisi kanssa voiteen määräämisestä, joka sisältää hydrokinonia, tretinoiinia ja kolmoisvoiteena tunnettua kortikosteroidia. Levitä kerma suoraan tummille pisteille pakkauksen ohjeita noudattaen, jotta ne haalistuisivat nopeammin.
- Kolmoisvoiteet toimivat sekä auringonpaisteille että raskauden aiheuttamalle melasmalle.
- Kolminkertaiset voiteet voivat ärsyttää herkkää ihoa ja yleensä kestää 3-6 kuukautta tummien pisteiden vähentämiseksi merkittävästi.
Vaihe 4. Ota yhteyttä ihotautilääkäriin saadaksesi kemiallisen kuorinnan tahroille, jotka eivät haalistu
Kemiallinen kuorinta poistaa kemiallisen liuoksen ihon yläkerrosten poistamiseksi, mikä voi auttaa poistamaan tai häivyttämään tummat kohdat. Jos tummat kohdat ovat erittäin itsepäisiä, varaa aika ihotautilääkärille saadaksesi kemiallinen kuorinta tai pyydä lääkäriltäsi lähetettä.
Älä koskaan yritä tehdä kemiallista kuorimista itse. Vain lisensoitu ihotautilääkäri voi suorittaa sen turvallisesti
Vaihe 5. Keskustele lääkärisi kanssa mikrodermabrasiosta
Mikrodermabrasio hiontaa ihon kevyesti ja poistaa ulkopinnan, mikä voi häivyttää kasvojen tummat täplät. Jos paikkasi ovat syvälle juurtuneet, mikrodermabrasio voi auttaa niitä haalistumaan nopeammin. Kysy lääkäriltäsi, onko se turvallista sinulle, ja varaa aika ihotautilääkärille, joka voi suorittaa toimenpiteen.
Ihotautilääkäri voi turvallisesti ja hygieenisesti suorittaa mikrodermabrasiohoitoja
Vaihe 6. Kysy lääkäriltäsi laser- tai valopohjaisista hoidoista
Laser- ja valohoitoissa käytetään erikoislaitteita pigmentin poistamiseen ilman arpia, mutta tarvitset yleensä testipaikan varmistaaksesi, että ihosi ei reagoi siihen negatiivisesti. Keskustele lääkärisi kanssa laserhoitojen hankkimisesta, jotka voivat auttaa häivyttämään paikkasi nopeammin.
Vain ihotautilääkäri saa suorittaa minkä tahansa näistä toimenpiteistä
Vaihe 7. Käytä aurinkovoidetta, jotta tummat täplät eivät pahene
Päivittäinen aurinkovoide voi olla paras tapa estää hyperpigmentaatiota. Jopa alhainen UV -valon määrä voi kertyä ja johtaa tummiin pisteisiin. Etsi fyysisiä aurinkovoiteita eli aurinkovoiteita, jotka sisältävät joko sinkkioksidia tai titaanidioksidia, jotka voivat estää useimmat säteet, jotka voivat tummentaa ihoa.
Melasman aiheuttamat tummat täplät voivat tummua, jos ne altistuvat myös auringolle
Vaihe 8. Vältä tuotteita, joissa on valkaisuainetta tai muita haitallisia kemikaaleja
Älä koskaan käytä tuotteita, jotka sisältävät valkaisuainetta, tai saatat vahingoittaa ihoasi vakavasti. Ollaksesi erityisen turvallinen, osta Yhdysvalloissa valmistettuja tai ihotautilääkärisi suosittelemia ihonvalkaisutuotteita, jotta voit vahvistaa ainesosat. Vältä kyseenalaisia hoitoja, kuten sitruunamehua, jotka voivat itse asiassa tehdä enemmän haittaa kuin hyötyä.
Menetelmä 2/2: Akne ja kasvojen arvet
Vaihe 1. Levitä retinoidivoidetta aknen ja tummien läiskien hoitoon
Retinoli voi avata huokoset ja auttaa häivyttämään tummia täpliä, mikä tarkoittaa, että se voi sekä hoitaa akneasi että auttaa tummia täpliä haalistumaan. Etsi retinoidivoidetta paikallisesta apteekistasi tai tilaa jotakin verkosta. Levitä ohut kerros kermaa suoraan kaikkiin näppylöihin tai tummiin paikkoihin, jotta ne haalistuisivat nopeammin ja tasoittaisivat ihon sävyn.
Suosittuja retinoidituotteita ovat Shani Darden Skin Care Retinol Reform, Olay Regenerist Retinol 24 Night Facial Moisturizer ja PCA Skin Intensive Brightening Treatment
Vaihe 2. Käsittele aknea varhain auttaaksesi estämään ja vähentämään tummia täpliä
Tutkimukset osoittavat, että aknen hoito varhain voi auttaa estämään sen pahenemista. Pese kasvosi vähintään kahdesti päivässä ja levitä salisyylihappoväriainetta ihon hoitoon ja aknen torjuntaan.
- Voit myös kohdistaa aknen bentsoyyliperoksidigeelillä, jotta se poistuu nopeammin.
- On helppo keskittyä eroon tummista pisteistäsi, mutta on myös tärkeää hoitaa niitä aiheuttava akne.
Vaihe 3. Peitä aknearvet tilapäisesti arpitäytteellä
Arpitäyteaineet ovat väliaikaisia ihon täyteaineita, mikä tarkoittaa, että ne täyttävät ihon aukot ja tilat. Jos etsit nopeaa tapaa päästä eroon tummista pisteistä kasvoillasi, yritä levittää ohut kerros arpitäyteainetta meikkien päälle kuten meikit, jotta se täyttää ja tasoittaa ihon. Se pesee helposti pois, kun olet valmis poistamaan sen.
Etsi arpitäyteaineita paikallisesta apteekistasi tai tavaratalon meikkilaskurista. Voit myös tilata ne verkossa
Vaihe 4. Keskustele lääkärisi kanssa vakavien akne -arpien laserhoidoista
Jos et voi saada aknen aiheuttamia tummia pisteitä kasvoillesi haalistumaan muiden tuotteiden kanssa, lääkäri saattaa pystyä parantamaan niitä laserilla. Varaa aika dermatologillesi, jos olet kiinnostunut kokeilemaan laserhoitoja.
- Muista, että vakuutus ei välttämättä korvaa kosmeettisten hoitojen, kuten laserhoitojen, kustannuksia.
- Laserhoidot voivat maksaa 900–1 600 dollaria.
Vaihe 5. Kokeile vaihtaa hellävaraisempaan ihonhoitotuotteeseen, jos iho on ärtynyt
Erittäin vahvat akne- tai psoriaasituotteet voivat vahingoittaa tai ärsyttää ihoa. Tämä voi aiheuttaa ihosolujen ylituotannon melaniinina vastauksena. Etsi tuotteita, joissa on merkintä "herkkä" tai "lempeä" sen sijaan, että käytät vahvempia tuotteita, jotka voivat ärsyttää ihoasi ja mahdollisesti aiheuttaa tummia täpliä. Pese kasvosi joka päivä, etenkin ennen nukkumaanmenoa yöllä.
Etsi hellävaraisia päivittäisiä puhdistusaineita, jotka on suunniteltu herkälle iholle, kuten Cetaphil Gentle Skin Cleanser, CeraVe Hydrating Cleanser ja Ghost Democracy Transparent Gentle Exfoliating Daily Cleanser
Vaihe 6. Vältä raskaiden, öljyisten meikkien käyttöä tummien pisteiden peittämiseen
Meikki voi tuntua yksinkertaiselta keinolta piilottaa tummat täplät, mutta ne voivat itse asiassa pahentaa ongelmaa. Jos päätät käyttää meikkiä, käytä mineraalimeikkiä, joka on merkitty ei-komedogeeniseksi, joka voi peittää tummat täplät pahentamatta niitä.
Etsi ei-komedogeeninen meikki paikallisesta apteekista tai tavaratalosta. Voit myös tilata sen verkossa
Miten pääsen eroon auringonpilkuista ihollani?
Katsella
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Jos olet luonnollisesti alttiimpi saamaan tummia pisteitä kasvoillesi, yritä rajoittaa aikaasi suorassa auringonvalossa, jos mahdollista.
- Vältä myös solariumia. UV -valo voi aiheuttaa enemmän tummia täpliä.
