Liiallinen syljeneritys tai hypersalivaatio voi olla haittaa. Vakavissa tapauksissa sillä voi olla suuria vaikutuksia elämänlaatuun. Pieniä tapauksia varten yritä välttää syljeneritystä stimuloivia ruokia ja hajuja. Rypälemehu, tee, salvia ja inkivääri voivat tehdä suustasi kuivemman ja vähentää syljen tuotantoa. Keskustele hoitovaihtoehdoista terveydenhuollon tarjoajan kanssa, jos sinulla on taustalla oleva sairaus, kuten suun infektio tai motorinen hermosairaus.
Askeleet
Tapa 1 /3: Kokeile kotihoitoja
Vaihe 1. Vältä syljeneritystä aiheuttavia ruokia ja hajuja
Rajoita sitrushedelmien, sokeripitoisten ruokien ja hapanruoan kulutusta, mikä voi lähettää sylkirauhaset ylikierroksille. Pyri välttämään kaikki muut ruoat ja hajut, kuten ruoanlaittohajut tai henkilökohtaiset tuoksut, jotka aiheuttavat syljeneritystä.
- Minkä tahansa ruoan syöminen voi stimuloida syljeneritystä, mutta lempeät, kuivat elintarvikkeet, kuten keksejä tai paahtoleipää, voivat auttaa absorboimaan ylimääräistä sylkeä ja helpottamaan välittömästi.
- Jos joku lähistöllä kokkaa tai syö ja et voi välttää heitä, yritä häiritä itseäsi. Pidä itsesi kiireisenä jollakin toiminnalla, laula kappale päässäsi, kirjoita tarina tai keskustele puhelimessa.
Vaihe 2. Juo enemmän vettä, varsinkin jos sylkesi on paksu
Se saattaa tuntua vastustamattomalta, mutta hydratoituna pysyminen voi auttaa pitämään yliaktiiviset sylkirauhaset kurissa. Tavoitteena on juoda noin 3,8 litraa vettä päivässä.
Jos sylki on paksu ja sisältää paljon limaa, juominen enemmän vettä voi ohentaa sen ja helpottaa nielemistä. Maitotuotteiden välttäminen voi myös auttaa, jos sylki on paksu
Vaihe 3. Pureskele purukumia tai ime kovaa karkkia
Tämä voi auttaa lopettamaan lievän tai kohtalaisen kuolaamisen, varsinkin jos et pysty hallitsemaan sitä. Kun pidät suusi kiireisenä jostain, et todennäköisesti kuolaa. Pidä aina purukumia tai karkkia käsilläsi, jos tarvitset sitä.
Jos olet huolissasi sokerin saannistasi, valitse sokeriton purukumi tai karkki
Vaihe 4. Juo lasillinen tummaa rypälemehua
Kun sylki on liikaa, kaada itsellesi lasillinen rypälemehua. Tumman rypälemehun tanniinihappo voi saada suun kuivumaan ja vähentää syljeneritystä.
- Muita tanniinihappoa sisältäviä juomia ovat vihreä ja musta tee, kahvi ja punaviini.
- Muista, että nämä juomat voivat aiheuttaa hampaiden reikiintymistä ja tahroja. Muista käyttää hammaslankaa kerran päivässä ja harjata hampaasi vähintään kahdesti päivässä. Bonuksena harjaus voi väliaikaisesti lievittää liiallista syljeneritystä.
Vaihe 5. Kokeile käyttää salviaa tai inkivääriä suun kuivumiseen
Kuppi salviaa tai inkivääriteetä voi auttaa kuivattamaan yliaktiivisia sylkirauhasia. Myös salvianlehtien tai inkiväärijuuren pureskelu voisi tehdä tempun. Voit myös juoda salvia tinktuura kerran päivässä; lisää 15-20 tippaa salviauutetta lasilliseen vettä.
- Löydät salvia -teepusseja ruokakaupoista, terveyskaupoista ja verkossa. Vaihtoehtoisesti liota 1 rkl (14,8 ml) tuoreita salvianlehtiä tai 1 tl kuivattua salviaa 1 c (240 ml) kuumaa vettä 3-5 minuutin ajan.
- Jotkut lääketieteen ammattilaiset suosittelevat salviaa ja inkivääriä syljenerityksen vähentämiseen potilailla, joilla on Parkinsonin tauti ja ALS. Sinun on kuitenkin neuvoteltava lääkärisi kanssa ennen minkään lääkekasvien tai lisäravinteiden ottamista, varsinkin jos sinulla on sairaus tai käytät lääkkeitä.
- Vältä salviauutteiden tai tinktuurien käyttöä, jos olet raskaana tai imetät.
- Yli 15 g salvianlehtien tai 0,5 g salviaöljyuutteen nauttiminen painokiloa kohden voi johtaa muun muassa haittavaikutuksiin.
Tapa 2/3: Taustan syiden hallinta
Vaihe 1. Vältä tilanteita, jotka aiheuttavat pahoinvointia ja oksentelua
Liiallinen syljeneritys liittyy usein pahoinvointiin ja oksenteluun. Jos sylki pahoinvoinnin vuoksi, istu alas ja yritä rentoutua, kunnes tunne ohittaa. Ota huomioon pahoinvointia aiheuttavat tilanteet ja tee parhaasi välttääksesi ne.
- Voimakkaat hajut, ajo, huvipuistoajelut, kirkkaat tai vilkkuvat valot ja kuumat lämpötilat ovat yleisiä pahoinvoinnin syitä.
- Hellävaraiset ruoat, kuten paahtoleipä, keksejä tai liemi, voivat auttaa ratkaisemaan vatsasi.
Vaihe 2. Ota antasidilääke, jos sinulla on refluksi
Liiallinen sylki voi liittyä myös hapon refluksointiin tai kun mahan happo pääsee kurkkuun. Jos sinulla on refluksi, vältä mausteisia ja happamia ruokia ja ota reseptitön antasidilääke.
Antasidit voivat vaikuttaa siihen, miten kehosi imee muita lääkkeitä, joten tarkista lääkäriltäsi tai apteekista, jos käytät reseptilääkkeitä
Vaihe 3. Kysy lääkäriltäsi, voivatko käyttämäsi lääkkeet lisätä syljeneritystä
Kouristuksia estävät aineet, rauhoittavat aineet, psykoosilääkkeet ja suorat ja epäsuorat kolinergiset agonistit voivat aiheuttaa yliherkkyyttä. Jos käytät lääkkeitä säännöllisesti, tarkista ne netistä tai kysy neuvoa lääkäriltäsi mahdollisista sivuvaikutuksista.
- Joitakin esimerkkejä lääkkeistä, jotka voivat aiheuttaa ylilyönnin, ovat klotsapiini, kaliumkloraatti, risperidoni ja pilokarpiini.
- Lääkärisi saattaa suositella vaihtoehtoa, jolla on vähemmän sivuvaikutuksia. Jos niitä ei ole saatavilla, he voivat määrätä toisen lääkkeen liiallisen syljenerityksen hallitsemiseksi.
Vaihe 4. Tee harjoituksia syljen nielemisen parantamiseksi
Pienille lapsille tai aikuisille potilaille, joilla on nielemisvaikeuksia, nielemiseen liittyvien lihasten harjoittelu voi auttaa estämään syljen muodostumista. Tekniikoita ovat nesteiden imeminen oljen läpi ja ilman imeminen oljesta herneiden tai rusinoiden poimimiseksi.
- Jos lapsesi sylkee ja kuolaa liikaa, harjoitusten tekeminen voi opettaa heitä hallitsemaan nielemiseen liittyviä lihaksia. Tarvittaessa puheterapeutti voi myös auttaa heitä oppimaan hallitsemaan suun ja kurkun lihaksia.
- Puheterapeutin näkeminen voi olla tarpeen potilaille, joilla on motorinen neuronitauti, lihassairaus, akuutti hermovaurio, Parkinsonin tauti tai muut nielemisvaikeuksia aiheuttavat häiriöt.
Tapa 3/3: Hakeudu lääkäriin
Vaihe 1. Keskustele tarvittaessa lääkärisi kanssa suun infektion hoidosta
Hammassärkyistä risatulehduksiin monet suun terveysongelmat voivat johtaa ylimääräiseen sylkeen. Ota yhteys lääkäriisi tai hammaslääkäriisi, jos et pysty hallitsemaan liiallista syljeneritystä yksin tai jos sinulla on infektion merkkejä, kuten kipua, turvotusta tai vuotoa.
Muut suun terveydelliset ongelmat kuin infektiot, kuten rakenteelliset viat, voivat myös johtaa syljen kertymiseen. Tukikaulukset, olkaimet ja muut laitteet ovat saatavilla, jos suun, niskan tai leukaluun viat vaikeuttavat nielemistä
Vaihe 2. Kysy lääkäriltäsi lääkkeitä, jotka voivat hallita syljeneritystä
Lääkkeet, joita kutsutaan antikolinergisiksi lääkkeiksi, estävät hermosignaalit, jotka kertovat sylkirauhasille tuottamaan sylkeä. Niitä on saatavana 0,5 g tabletteina tai laastarina korvan takana. Tyypilliset annosmäärät ovat 1 - 3 tablettia päivässä tai 1 laastari päivittäin.
- Haittavaikutuksia voivat olla ummetus, liiallinen suun kuivuminen, vähentynyt virtsaaminen, ärtyneisyys, huimaus, uneliaisuus, sekavuus, oksentelu, ummetus, punoitus, päänsärky ja näön hämärtyminen. Iholaastaria käytettäessä voi esiintyä ärsytystä tai kutinaa. Muista keskustella kaikista riskeistä ja hyödyistä lääkärisi kanssa ennen lääkityksen aloittamista.
- Skopolamiinilaastarit voivat myös auttaa vähentämään syljen virtausta, mutta sivuvaikutukset ovat samanlaisia kuin antikolinergiset lääkkeet.
Vaihe 3. Kysy lääkäriltäsi 1% atropiinisilmätippoja
Tämä lääke voidaan ottaa sublingvaalisesti (kielen alle), jotta saadaan aikaan paikallinen kuivausvaikutus suussa. Atropiini on antikolinerginen lääke, mutta koska sitä annetaan pienenä annoksena suuhun, sivuvaikutukset, joita nämä lääkkeet yleensä aiheuttavat, ovat paljon vähemmän todennäköisiä.
Samankaltaisia lääkkeitä ovat oraalinen hyoskyamiini, oraalinen amitriptyliini ja kielenalainen ipratropiumbromidi
Vaihe 4. Keskustele lääkärisi kanssa Botox -injektioista vakavan hypersalivaation varalta
Jos muut hoitovaihtoehdot eivät auttaneet, lääkäri saattaa neuvoa botuliini (Botox) -injektioita. Käyttämällä ultraääntä oppaana lääketieteen ammattilainen pistää sylkirauhasiin toksiinia, joka estää niiden toiminnan väliaikaisesti.
- Botox -injektiot on annettava 5-6 kuukauden välein liiallisen syljenerityksen hallitsemiseksi.
- Varmista, että näet kokeneen korva-, nenä- ja kurkkulääkärin tätä hoitovaihtoehtoa varten.
Vaihe 5. Harkitse leikkausta viimeisenä keinona
Sylkirauhasen kirurginen poisto on harvinaista, ja sitä suositellaan vain, jos ylilyönti vaikuttaa merkittävästi elämänlaatuun. Esimerkiksi liiallisen syljen tukehtuminen on mahdollisesti hengenvaarallinen pitkälle edenneen motorisen neuronin häiriön sairastavalle, joten leikkaus voi olla paras ratkaisu.
- Saatavilla on erilaisia kirurgisia vaihtoehtoja. Lääkärisi tai hoitosi hoitohenkilökunta auttaa määrittämään sopivan.
- Yleensä sylkirauhasen leikkaus on nopeaa ja yksinkertaista. Jotkut leikkaukset vaativat vain paikallista anestesiaa, mikä tarkoittaa, että alue on tunnoton ja pysyt hereillä toimenpiteen aikana.
