Se on elämän tosiasia: joidenkin ihmisten pulsseja on vain vaikeampi ottaa palpataatiolla (paine valtimoon sormilla) kuin toisten. Jos lääkäri on neuvonut sinua seuraamaan sykettäsi säännöllisesti ja sinulla on vaikeuksia mitata pulssiasi tällä tavalla, on todennäköisesti helpompaa ottaa se stetoskoopilla. Lue, miten tämä tehdään.
Askeleet
Vaihe 1. Osta stetoskooppi, jos sinulla ei vielä ole sitä
Sinun ei tarvitse kalliita, koska lasket vain, eikä sinun tarvitse kuunnella laatua. Maksaa enintään 20-30 dollaria kaksiputkiseen "Sprague" -tyyppiin.
Vaihe 2. Tarvitset myös jotain, jolla voit seurata aikaa sekunneissa
KELLO, JOLLA TOINEN KÄSI, ON HELPPO KÄYTTÄÄ KUIN DIGITAALINEN KELLO, koska sinun ei tarvitse laskea sekunteja, voit vain katsoa, mihin toisen käden pitäisi päätyä kellossasi haluamasi ajan lopussa.
Vaihe 3. Voit ottaa pulssisi kuuntelemalla sydäntäsi rintakehäsi kautta
Stetoskoopin laadusta riippuen voit yleensä kuunnella noin kaksi T-paitakerrosta (vain lyönnit, ei laatu). Ota ylimääräiset raskaat vaatteet pois, jos et kuule sydäntäsi selvästi.
Vaihe 4. Aseta kuulokkeet korviin
Huomaa, että stetoskoopin kuulokkeet ovat yleensä kulmikkaita, ja jotta kuulet oikein ja jotta ne olisivat mukavat, sinun on asetettava kärjet Eteenpäin suuntautuvaan suuntaan. Jos ne eivät ole mukavat, voit taivuttaa niitä varovasti eteen- tai taaksepäin saadaksesi hyvän istuvuuden.
Vaihe 5. Ota huomioon, että rintakehäsi päällä olevaa kappaletta kutsutaan rintakappaleeksi
Monissa stetoskooppeissa on rintakappaleet, joissa on kaksi puolta ja joita voidaan kiertää letkun ympäri, jotta kuulet paremmin korkean ja matalan taajuuden keuhkojen äänet, pallean ja kellon. Kun toinen on käytössä, toista ei voida käyttää. Kun kuulokkeet ovat korvissasi, hankaa hellävaraisesti stetoskoopin kalvopuolta (sitä, jossa on litteä muovikappale) ja kuuntele ääntä. Jos et kuule ääntä, käännä rintakappale ympäri (sinun pitäisi kuulla, että se napsahtaa paikalleen) ja yritä uudelleen. Tämän pitäisi ratkaista kaikki ongelmat.
Vaihe 6. Aseta rintakappale rintaan, etsi kuvitteellinen viiva nänneidesi väliltä
Haluat laittaa rintakehän kalvon puoli alaspäin kyseiselle linjalle hieman vasemmalta keskeltäsi. Kokeile löytääksesi missä kuulet sydämesi parhaiten. Jos sinulla on vaikeuksia etkä vieläkään löydä sitä, voi olla hyödyllistä makuulla tai nojata hieman eteenpäin.
Vaihe 7. Valmistele kellosi katseltavaksi. olet nyt valmis laskemaan sykkeesi tietyn ajanjakson ajan
Kun kuuntelet sydäntä, muista, että sillä on KAKSI lyöntiä, jotka edustavat sydämesi venttiilien peräkkäistä supistumista veren pumppaamiseen (lub-dub lub-dub). Kuitenkin vain yksi näistä lyönneistä lasketaan pulssiin. Ensimmäinen tahti on yleensä voimakkaampi, ja on suositeltavaa vain kuunnella kyseistä lyöntiä ja virittää ensimmäinen.
Vaihe 8. Katso kellosi/kätesi toista kättä, ja kun sekuntiosoitin osuu johonkin 5 minuutin merkistä, aloita lyönnin laskeminen laajuutesi läpi
Kliinisessä ympäristössä he yleensä laskevat pulssin 30 sekunnin ajan, koska tämä on minimi, jota pidetään tarkana. Kuten aiemmin mainittiin, sinun ei tarvitse huomata joka kerta, kun sekuntiosoitin liikkuu, sen seuraaminen on liikaa työtä! Katso sen sijaan, mihin käytetty käsi päätyy 30 sekunnin kuluttua. Jos esimerkiksi aloitat laskemisen "2" -merkistä, käsi on kulunut 30 sekuntia "8" -merkin kohdalla tai jos aloitat 12, 30 sekuntia. tulee olemaan 6. Lopeta lyönnin laskeminen, kun sekuntiosoitin saavuttaa merkin ja 30 sekuntia on kulunut. Jos haluat olla vielä tarkempi (koska pulssi ei ole aina täysin säännöllinen), voit laskea lyöntejä 1 minuutin ajan.
Vaihe 9. Jos laskit koko minuutin, olet valmis ja pulssi on kunnossa, mutta useimmissa tapauksissa sinun on nyt tehtävä pieni laskutoimitus, koska pulssiarvot ilmaistaan lyönteinä minuutissa (BPM)
Lasket lyöntejä 30 sekuntia, mutta koska niitä on 60 sekuntia minuutissa, sinun on kerrottava se kahdella saadaksesi lyöntejä 60 sekuntia kohden. Jos esimerkiksi laskisit pulssisi 36 lyönnillä 30 sekunnin aikana, pulssi olisi 72, koska 36 lyöntiä/30 sekuntia = 72 lyöntiä/60 sekuntia. Jos jostain syystä laskit lyöntejä vain 15 sekuntia (kuten joskus tehdään liikkuvissa ambulansseissa, koska pulssien ottaminen on kipeä), sinun on kerrottava 4: llä 15 x 4 = 60 = bpm.
Vaihe 10. Toista tarvittaessa
Pulssi vaihtelee suhteellisen säännöllisesti, mutta jos mielestäsi pulssi oli epätavallisen korkea tai matala (esim. 15-20 lyöntiä minuutissa normaalista), sinun on ehdottomasti toistettava tämä prosessi varmistaaksesi, että olit tarkka, ja toista peräkkäin, kunnes mittauksesi ovat suhteellisen samanlaisia. Ja siinä kaikki.
Vinkkejä
- Ei ole hyvä idea asettaa peukalosi stetoskoopin kellon (käyttämättömän sivun) päälle, kun pidät sitä, koska peukalolla on oma pulssi ja se voi sekoittaa laskusi. Haluat ehkä pitää sitä peukalolla ja etusormella levitettynä ja yhdensuuntaisesti rintakappaleen sivujen välissä.
- Jos et halua riisua vaatteitasi, stetoskooppi on myös mahdollista sijoittaa hartiaverisuonen kohdalle, jossa kyynärpääsi taipuu. Voit tehdä tämän paljastamalla kyynärpääsi ja ojentamalla kätesi niin, että se on litteä ja asettamalla kalvo alas. Sinun on painettava varovasti ja hitaasti pehmeämpää kovempaa kättäsi, kunnes kuulet pulssin. Tätä varten lasket kaikki lyönnit.
- Sinun pitäisi harkita stetoskoopin käyttöä paljaalla iholla, jotta se ei poimi kahisevan kankaan ääntä. Kangas voi myös imeä äänen ja saada sydämesi kuulostamaan himmeältä.
- Huomaa, että kun kuuntelet sydäntäsi, kuulet myös keuhkosi, koska hengität (toivottavasti). Älä huolehdi tästä, voit virittää sen tarpeeksi pian, vain keskittyä lyönteihin. ÄLÄ todellakaan yritä pidätellä hengitystäsi, koska se nostaa pulssiasi tilapäisesti ja saat virheellisen lukeman.
Varoitukset
- Varo iskemästä mitään stetoskoopin rintakappaleeseen, kun se on korvissasi, ääni kantaa ja tämä on kovaa ja epämiellyttävää!
- Jos kuulet sydäntäsi kuunnellessasi jotain muuta kuin tavallisia "lub-dub" -ääniä, voi olla hyödyllistä keskustella niistä lääkärisi kanssa, varsinkin jos tunnet olosi epätavallisen pahoinvoivaksi. Tämä sisältää kaiken, mitä kuulet "lub"-ja "dubs"-kappaleiden välillä tai mitä tahansa erityisen korkeaa. Kuuntele tallenteita normaalista sydämen äänestä verkossa saadaksesi käsityksen siitä, miltä sydämesi pitäisi kuulostaa (vaikka huomaa, että vaihtelua on).
