Jopa lyhyt vaellus autiomaassa voi olla vaarallista, varsinkin jos kävelet yksin. Tarvitset paljon enemmän vettä kuin muissa ympäristöissä, ja sinun täytyy juoda sitä usein. Tuo tarpeeksi vettä valmistautuaksesi pahimpaan. Hätätilanteessa veden etsiminen on vaikeaa ja vaarallista.
Askeleet
Menetelmä 1/2: Kuivumisen estäminen
Vaihe 1. Tiedä veden tarpeesi
Ilmasto- ja yksilöerojen vuoksi on vaikea ennustaa tarkkoja tarpeitasi. Oletusarvion mukaan hikoile 500–700 ml (17–24 oz) joka tunti kävellessäsi 35ºC (95ºF) tai 700–900 ml tunnissa kävellessäsi 40ºC (104ºF) lämpötilassa. Juo tarpeeksi vettä tämän määrän korvaamiseksi ja kiinnitä huomiota virtsaan. Jos virtsasi on enimmäkseen kirkasta, olet hyvin nesteytetty. Jos on pimeää tai haisee voimakkaasti, tarvitset enemmän vettä.
- Pyri tämän arvion alemmalle alueelle, jos olet varjossa, ja korkeammalle, kun kävelet auringossa. Et tarvitse yhtä paljon vettä istuessasi.
- Useimmat ihmiset aliarvioivat tarvitsemansa veden määrän. Luota kiinteisiin mittauksiin tai virtsan väriin, älä janoon.
Vaihe 2. Tuo runsaasti vettä
Tuo enemmän vettä kuin tarvitset useissa astioissa. Säilytä ylimääräinen osa takaisin ajoneuvoosi tai suojaan. Jos mahdollista, säilytä sitä paikassa, joka ei ole suorassa auringonvalossa, mikä voi kuumottaa veden epämiellyttävän kuumana ja lopulta kuluttaa muoviastiat.
Vaihe 3. Juo nieluina, älä siemaillen
Veden juominen voi estää veden pääsemästä elintärkeisiin elimiin. Juo vähintään muutama nieleminen kerrallaan tehokkaan nesteytyksen varmistamiseksi.
Liiallinen veden juominen tyhjään vatsaan voi aiheuttaa oksentelua. Jos luulet tämän tapahtuvan, aloita nielemällä tai kahdella. Odota muutama minuutti, kunnes vatsasi on tasaantunut, ja juo sitten lisää
Vaihe 4. Älä annostele vettä
Veden säästäminen vain tekee nestehukan oireista nopeammin. Jopa hätätilanteessa juo tarpeeksi vettä pysyäksesi nesteytettynä aina kun mahdollista. Vaikka juominen saa kehosi virtsaamaan, suurin osa siitä on vettä, jonka olisit joka tapauksessa menettänyt.
Vaihe 5. Lisää suola ruokavalioosi
Menetät myös natriumia ja kaliumia hikoillessasi, mikä voi vähentää nesteen kertymistä ja lopulta aiheuttaa vakavia terveysongelmia. Välipalaa ajoittain suolaa sisältävään ruokaan sekä kaliumipitoisiin elintarvikkeisiin, kuten banaaneihin, kuivattuihin aprikooseihin tai pähkinöihin.
- Jos hiki ei maistu suolaiselta tai ei kirvele, kun se putoaa silmään, tarvitset enemmän suolaa.
- Suola auttaa vedenpidättämisessä vain, jos olet tarpeeksi nesteytetty hyödyntääksesi tämän vaikutuksen. Jos olet kuivunut, suuret suolamäärät voivat pahentaa ongelmaa.
Vaihe 6. Pysy peitossa
Kaikki altistunut iho rohkaisee hikoilua nopean haihtumisen vuoksi. Käytä hattua ja kevyttä, pitkähihaista paitaa ja housuja.
Vaihe 7. Etsi varjoa päivän kuumimmassa osassa
Useimmissa aavikoissa, etenkin kesällä, olosuhteet ovat raa'asti kuumia noin klo 10-16. Yksi tehokkaimmista tavoista säästää vettä on pysyä varjossa tänä aikana poissa tuulesta. Älä rasita itseäsi tänä aikana.
Hätätilanteessa kävele yöllä päivän sijasta
Vaihe 8. Syö vähemmän, jos vesi loppuu
Hätätilanteessa säästä vettä syömällä mahdollisimman vähän. Voit selviytyä paljon pidempään ilman ruokaa kuin vesi, ja ruoansulatus poistaa veden järjestelmästäsi.
Menetelmä 2/2: Luonnollisten vesilähteiden löytäminen
Vaihe 1. Etsi villieläimiä
Linnut, jotka kiertävät tai tekevät melua, vierailevat usein vesireiässä tai ainakin kosteassa maassa, josta voit kaivaa vettä. Lentävät hyönteiset ovat toinen lupaava merkki, samoin kuin alamäkeen suuntautuvat eläinten jäljet.
Erityisesti mehiläiset lentävät usein suoraan vesilähteiden ja pesän välillä
Vaihe 2. Kaivaa kasvillisuuden lähelle
Yleensä mitä vihreämpi kasvi ja mitä leveämmät lehdet, sitä enemmän se tarvitsee pysyvän vesilähteen. Kaivaminen lähellä lupaavaa puuta tai tiheää kasvillisuutta voi joskus johtaa veteen.
Valitse kaivaaessasi matala paikka, josta vesi valuu luonnollisesti. Kaivaa noin 30 cm (1 ft) syvyyteen. Jos huomaat kosteaa maaperää, tee reikä leveämmäksi ja odota muutama tunti, kunnes vesi pääsee sisään
Vaihe 3. Kaivaa viemärit
Nämä ovat kuivia suurimman osan vuodesta, mutta vesi saattaa viipyä maan alla. Paras vaihtoehto on kanjoni, jonka suu on poispäin auringosta (pohjoisella pallonpuoliskolla tai etelällä etelällä). Kävele ylävirtaan ja kaivaa seinän juureen tai mihin tahansa, joka tuntuu kostealta.
Kuivissa joenpohjissa veden voima on saattanut heikentää joen ulkokäyrää tiukan käännöksen aikana. Viimeinen vesivirta voi jäädä loukkuun syöpyneeseen syvennykseen, joten tämä on hyvä paikka kaivaa
Vaihe 4. Kaivaa valumapisteissä
Näitä on joskus vaikea tunnistaa ilman kokemusta, mutta kannattaa kokeilla, jos et näe mitään muuta. Lupaavimpia piirteitä ovat kovan, läpäisemättömän kallion rinteet, jotka katoavat hiekan tai maaperän alle.
Vaihe 5. Etsi vesitaskuja sateen jälkeen
Vesi ja tuuli voivat kuluttaa reikiä kiveen, jotka täyttyvät vedellä sateen jälkeen. Erilliset kallioperät ja tasapinnat ovat parhaita paikkoja etsiä niitä.
Varjoisissa kanjoneissa tai laaksoissa nämä taskut voivat pysyä täynnä päiviä sadekuuron jälkeen, joskus viikkoja viileässä, suojaisassa paikassa
Vaihe 6. Puhdista vesi
Aina kun mahdollista, kaada vesi mikrosuodattimen läpi tai pudota puhdistustabletteja (kuten jodia). Se sanoi, hätätilanteessa, mene eteenpäin ja juo se. Kuivuminen on vaarallisempaa kuin vesipohjainen tauti, etenkin aavikolla.
Kiehuva vesi on vieläkin tehokkaampaa, jos sinulla on pääsy tuleen. Kaikki taudinaiheuttajat tulisi tappaa siihen mennessä, kun vesi kiehuu, joten merkittävä määrä vettä ei häviä höyrystä
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Kaivaminen johtaa hukkaan enemmän vettä hikoiluun. Älä tuhlaa vettä kaivamiseen epätodennäköisissä paikoissa.
- Jos vesi on lopussa ja et näe vihjeitä mistä etsiä, etsi korkeampaa maata. Saatat nähdä kasvillisuutta, eläimiä tai kanjoneita ylhäältä tai jopa auringon heijastusta, joka heijastuu vedestä. (Koska vaellus ylämäkeen tuhlaa vettä, tämä on viimeinen keino.)
- Käy autiomaassa ystävien kanssa aina kun mahdollista hätätilanteissa. Kertoo jollekin, minne olet menossa ja milloin odotat paluuta.
- Jos vaellat yksin, varmista, että sinulla on matkapuhelin joka tapauksessa. Muista, että sinulla ei ehkä ole signaalia, joten tee myös toinen varmuuskopiosuunnitelma.
