Eteeriset öljyt voivat olla terveydellisiä etuja, jotka vaihtelevat kivun ja ahdistuneisuuden vähentämisestä parempaan uneen. Vanhempana saatat haluta lapsesi nauttivan myös näistä eduista. Onneksi voit käyttää eteerisiä öljyjä lapsellesi! Sinun on kuitenkin suoritettava joitakin toimenpiteitä varmistaaksesi, että käytät öljyjä oikein ja pidät lapsesi turvassa. Valitsemalla oikeat öljyt, laimentamalla ne ja levittämällä ne turvallisesti voit varmistaa, että lapsesi nauttii eteeristen öljyjen eduista ilman sivuvaikutuksia.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Turvallisten öljyjen poiminta
Jos olet edes käyttänyt muutaman minuutin etsimällä eteerisiä öljyjä kaupasta tai verkosta, olet todennäköisesti nähnyt kymmeniä erilaisia vaihtoehtoja. Se on varmasti hieman ylivoimainen. Luonnollisesti haluat tehdä parhaan valinnan lapsesi terveydelle, mutta et ehkä tiedä mistä aloittaa. Älä huoli! Oikean öljyn valinta on helppoa, kun tiedät mitä etsiä. Ennen pitkää saat täydellisen öljyn lapsellesi.
Vaihe 1. Hanki korkealaatuisia öljyjä hyvämaineisilta valmistajilta
Saatat ajatella, että kaikki eteeriset öljyt ovat samanlaisia, mutta tämä ei ole totta. Valitettavasti on varjoisia valmistajia, jotka eivät tarjoa hyviä tuotteita. Huonolaatuisissa öljyissä voi olla kemiallisia lisäaineita tai epäpuhtaita ainesosia, jotka voivat vahingoittaa lasta tai aiheuttaa ihoärsytystä. Valitse aina korkealaatuiset öljyt hyvämaineisilta valmistajilta varmistaaksesi, että ne ovat turvallisia. Etsi nämä merkit, kun valitset öljyjä.
- Pakkauksen tulee sisältää kaikki ainesosat, mukaan lukien kasvin latinalainen nimi ja mahdolliset lisäaineet. Etsi myös viimeinen käyttöpäivä, koska eteeriset öljyt eivät kestä ikuisesti.
- Alkuperämaan tai -paikan tulisi myös olla merkinnässä.
- Öljyn pitoisuuden tulee olla selkeä. Etsi prosenttiosuus tarrasta, joka näyttää tämän.
- Parhaat eteeriset öljyt tulevat tiiviisti suljettuihin tummiin lasiastioihin. Tämä säilyttää öljyn laadun.
- Tarkista aina tuotteen etiketistä, että tämä öljy on turvallinen lapsille. Jos sinulla on epäilyksiä, älä käytä sitä lapsellesi.
Vaihe 2. Käytä kamomillaa, tilliä, laventelia ja siankärsämää 3 kuukauden kuluttua
Kun vauva on 3 kuukauden ikäinen, on turvallista käyttää joitain mietoja eteerisiä öljyjä joko iholla tai levittämällä ilmaan. Vauvojen turvallisia öljyjä ovat kamomilla, tilli, laventeli ja sininen siankärsämö. Pidä nämä kiinni, kunnes vauva on vähintään 6 kuukautta vanha.
- Voit käyttää laventelia ja kamomilla lievittämään ahdistusta ja auttamaan lasta nukahtamaan.
- Lääkärit eivät suosittele eteeristen öljyjen käyttöä alle 3 kuukauden ikäisille lapsille, joten odota, jos he ovat nuorempia.
Vaihe 3. Lisää öljyjä, kun lapsi täyttää 6 kuukautta
Tässä iässä lapsesi iho ja keuhkot ovat vahvempia ja he kestävät enemmän öljyjä. Nämä öljyt ovat turvallisia käyttää ihollaan (jos ne ovat laimennettuja) ja levitetään ilmaan:
- Bergamotti, porkkanansiemen, setri, citronella, korianteri, sypressi, kuusen neula, greippi, helichrysum, sitruuna, mandariini, neroli, palma rosa, petitgrain, mänty, ravensara, rosalina, ruusun otto, santelipuu, kuusi, makea appelsiini, kurjenpolvi, oranssi, mandariini ja teepuu.
- Kaneliöljyt ovat turvallisia vain hajottamiseen, eivät vauvan iholle.
Vaihe 4. Vältä joidenkin öljyjen käyttöä, ennen kuin lapsesi on vähintään 2 -vuotias
Seuraavat öljyt ovat liian vahvoja alle 2 -vuotiaille lapsille: koivu, talvikasvi, isoppi, massoia, anis, cajuput, kardemumma, cornmint, fenkoli, galangal, ho lehti, meirami, laakeri, myrtti, niaouli, rosmariini, salvia, sanna, saro, eukalyptus, basilika, musta siemen, neilikka, inkivääri -lilja, valkosipuli, laakeri, sitruunaruoho, sitruunanlehti, voi muuttua, melissa, myrtti, tammesammal, opopanax, oregano, Peru -balsami, sahrami, suolainen satureia hortensis, treemoss, tärpätti, verbena, ylang-ylang ja siveellinen puu.
- Piparminttu on hyvä öljy päänsärkyihin ja vatsavaivoihin, mutta odota, kunnes lapsesi on vähintään 30 kuukautta, ennen kuin käytät sitä.
- Basilika ja citronella ovat hyviä vaihtoehtoja luonnollisille hyönteiskarkotteille. Basil toimii myös ahdistusta vastaan.
Vaihe 5. Vaihda vahvempiin öljyihin, kun lapsesi täyttää 6
6 -vuotiaana lapsesi voi käsitellä useimpia muita eteerisiä öljyjä. Jos haluat sekoittaa enemmän, tee se vapaasti. Jotkut öljyt, jotka ovat turvallisia yli 6 -vuotiaille lapsille, ovat:
Anis, cajeput, kardemumma, cornmint, fenkoli, laakeri, meirami, niaouli, muskottipähkinä, piparminttu ja salvia
Vaihe 6. Älä käytä varkaiden sekoituksia, eukalyptusta tai rosmariinia alle 10 -vuotiaille lapsille
Nämä öljyt ovat edelleen liian ärsyttäviä pienille lapsille ja niillä on suuri riski negatiivisille reaktioille. Ohita ne, kunnes lapsesi on vähintään 10 -vuotias.
Menetelmä 2/3: Öljyjen laimentaminen paikalliseen käyttöön
Yksi suosituimmista tavoista käyttää eteerisiä öljyjä lapsille on kevyesti hieroa sitä iholle. Tästä voi olla kaikenlaisia etuja, kuten ahdistuksen väheneminen ja parempi uni. Älä kuitenkaan koskaan käytä puhdasta, laimentamatonta öljyä lapsesi iholle tai kenenkään iholle. Tämä aiheuttaa suuren allergisten reaktioiden riskin ja voi olla jopa myrkyllistä. Tämä kuulostaa pelottavalta, mutta voit välttää ongelmia yksinkertaisesti laimentamalla käyttämiäsi öljyjä. Tämä vähentää öljyn lujuutta, joka ei saisi aiheuttaa ongelmia.
Vaihe 1. Tarkista pitoisuus eteerisen öljyn etiketistä
Eteeriset öljyt voivat olla puhtaita tai laimennettuja. Tarkista etiketistä prosentteina, kuinka öljy on väkevää. Lapsen iästä riippuen 0,25-3% pitoisuus on turvallinen, joten jos pitoisuus on tätä suurempi, suunnittele öljyn laimentaminen ennen sen käyttöä.
Vaihe 2. Laimenna eteerinen öljy valitsemalla kantoöljy
Kantoöljyjä käytetään tuomaan eteeriset öljyt turvalliseen pitoisuuteen. Useimmat pähkinä-, siemen- tai kasviöljyt toimivat. Hyviä valintoja ovat oliivi-, avokado-, jojoba- tai rypäleen siemenöljyt.
- Etsi orgaanisia öljyjä, joihin ei ole lisätty kemikaaleja. Haluat myös öljyjä, joilla ei ole voimakkaita luonnollisia hajuja, joten ne eivät häiritse eteerisiä öljyjä.
- Voit käyttää myös vettä kantajana, mutta öljy ja vesi eivät sekoitu hyvin. Ravista pulloa hyvin aina, kun käytät sitä öljyn laimentamiseen kunnolla.
Vaihe 3. Lisää 1/4-2 tippaa eteeristä öljyä 1 tl (5 cc) kantoöljyä
Lapset tarvitsevat heikkoa eteeristen öljyjen pitoisuutta välttääkseen negatiiviset reaktiot. Pisarat teelusikallista kohti (5 cc) on helppo tapa saada oikea seos. Tarkka pitoisuus riippuu lapsesi iästä, joten sekoita öljyt oikean pitoisuustason saavuttamiseksi.
- Käytä 3–24 kuukauden ikäisille lapsille 0,25–0,5% pitoisuutta tai 1/4–1/2 tippaa 1 teelusikallista (5 cm3) kohti.
- 2-6-vuotiaille lapsille voit lisätä pitoisuutta 1-2%: iin tai 1-2 tippaa 1 teelusikallista (5 cm3) kohti.
- 6–15 -vuotiaille lapsille voit käyttää 1,5–3% pitoisuutta tai 1 1/2 - 3 tippaa 1 teelusikallista (5 cm3) kohti.
Vaihe 4. Jäähdytä sekoitetut öljyt, jotta ne pysyvät tuoreina
Eteeriset öljyt sekoitettuna kantoöljyihin voivat hajoaa ja pilaantua ajan myötä. Pidä seos jääkaapissa, kunnes olet valmis käyttämään niitä, jotta ne pysyvät tuoreina.
Jäähdytettyjen öljyjen pitäisi pysyä tuoreina noin vuoden
Vaihe 5. Laimenna öljyt, vaikka käytät niitä kylvyssä
Eteeristen öljyjen lisääminen lapsen kylpyyn on suosittua. Voisi ajatella, että öljyjen sekoittaminen kylpyveteen laimentaa niitä tarpeeksi, mutta öljy ja vesi eivät sekoitu hyvin. Tämä tarkoittaa, että öljy on edelleen täydessä lujuudessaan ja voi ärsyttää lapsesi ihoa. Laimenna öljyt ikään kuin käyttäisit niitä suoraan ihollasi ennen kuin lisäät ne kylpyyn.
Tapa 3/3: Käytä öljyjä oikein
Saatat tuntea, että työsi on tehty, kun olet valinnut oikeat öljyt ja laimentanut ne tarvittaessa. Sinun on kuitenkin noudatettava joitain turvallisuusvinkkejä, jotta voit käyttää sitä oikein lapsellasi. Kaksi suositeltavaa tapaa käyttää eteerisiä öljyjä lasten kanssa ovat heidän ihollaan ja aromaterapian kautta. Noudata näitä ohjeita varmistaaksesi, että lapsesi saa täyden hyödyn öljyistä ilman ongelmia.
Vaihe 1. Kysy lastenlääkäriltäsi ennen kuin käytät eteerisiä öljyjä lapsellesi
Riippumatta siitä, minkä tyyppistä öljyä aiot käyttää, kysy aina ensin lapsesi lastenlääkäriltä. He voivat kertoa, onko öljyn käyttö turvallista ja mikä vahvuus on paras.
Jos lääkärisi sanoo, että öljyn käyttö ei ole turvallista, muista kuunnella niitä. Lapsesi voi saada vakavan reaktion, jos käytät hänelle sopimatonta öljyä
Vaihe 2. Älä käytä eteerisiä öljyjä alle 3 kuukauden ikäisille lapsille
Lääkärit eivät suosittele minkäänlaisen eteerisen öljyn käyttöä lapsille ennen kuin he ovat vähintään 3 kuukauden ikäisiä. Heidän ihonsa ja keuhkonsa eivät ole kehittyneet tarpeeksi öljyjen turvalliseksi käsittelemiseksi. Odota, kunnes lapsesi on tarpeeksi vanha sietämään öljyjä.
Vaihe 3. Kiinnitä yksi öljy kerrallaan
Huonojen ihoreaktioiden riski on suuri, jos käytät liian monta öljyä kerralla. Ole turvallinen ja käytä vain yhtä öljyä päivässä. Tämä vähentää ärsytysten tai allergisten reaktioiden riskiä.
Tämä koskee sekä ihon levittämistä että aromaterapiaa
Vaihe 4. Tee pieni laastaritesti, jos käytät öljyä lapsesi iholle
Vaikka oletkin valinnut turvallisia öljyjä, on aina mahdollista, että lapsesi voi saada reaktion, jos käytät sitä iholla. Aloita laittamalla hyvin pieni määrä iholle pieneen kohtaan ja odota 15-30 minuuttia. Jos et näe mitään ärsytyksen merkkejä, tämän öljyn tulisi olla turvallinen.
Jos näet punoitusta tai ärsytystä, älä käytä tätä öljyä lainkaan
Vaihe 5. Levitä laimennetut öljyt suoraan lapsesi iholle
Niin kauan kuin lapsellasi ei ole huonoja reaktioita laastaritestin jälkeen, voit käyttää öljyä iholle. Ota pieni määrä ja hiero se lapsesi ihoon.
Voit myös lisätä öljyt kylpyyn tai lisätä muutaman tipan märkäpakkaukseen ja painaa sen lapsesi iholle
Vaihe 6. Pidä kaikki öljyt poissa lapsesi kasvoilta
Vaikka öljy on turvallista, se voi ärsyttää lapsesi silmiä, suuta ja nenää. Levitä öljyä vain niskan alle kasvojen suojaamiseksi.
Vaihe 7. Käytä aromitikkua hajottamaan öljyt ilmaan
Tämä on toinen suositeltu menetelmä eteeristen öljyjen käyttämiseksi lapsilla, ja sillä on paljon pienempi ärsytyksen riski. Hajotin levittää öljyn tuoksua ja on erittäin hyödyllinen aromaterapiassa.
Sinun ei tarvitse laimentaa öljyjä, jos käytät niitä aromaterapiassa
Vaihe 8. Säilytä kaikki öljyt lasten ulottumattomissa
Kaikki eteeriset öljyt voivat olla myrkyllisiä nieltynä. Säilytä öljyt aina korkeassa, turvallisessa paikassa, jossa lapsesi ei pääse niihin käsiksi.
Jos lapsesi pääsee öljyihin ja nielee niitä, soita myrkytystorjuntaan heti
Vaihe 9. Käytä kaikki öljyt ennen viimeistä käyttöpäivää
Eteeriset öljyt eivät todellakaan kestä ikuisesti. Tarkista parhaan käyttöpäivän päivämäärä käyttämästäsi öljystä ja varmista, ettet käytä sitä pidempään. Vanhentuneilla öljyillä on suurempi mahdollisuus aiheuttaa negatiivisia reaktioita.
- Jos öljy alkaa haista erilaiselta tai pilaantuneelta, tämä on merkki siitä, että se menee huonosti.
- Muista, että voit säilyttää öljyt tuoreina pidempään jäähdyttämällä ne.
Vaihe 10. Lopeta öljyjen käyttö, jos näet negatiivisia reaktioita
Vaikka et tekisi mitään väärin, on mahdollista, että lapsesi reagoi huonosti eteerisiin öljyihin. Reaktiot aiheuttavat yleensä punaisen ihottuman lapsesi iholle. Ne voivat myös tuntua hankalalta tai levottomilta, jos ihottuma vaivaa heitä. Lopeta öljyn käyttö heti, jos näet nämä merkit.
Ota yhteyttä lapsesi lastenlääkäriin tai myrkytystarkkailijaan, jos heillä on reaktio
Vaihe 11. Älä anna kenenkään niellä eteerisiä öljyjä
Eteerisiä öljyjä ei ole tehty nielemään, ja ne voivat olla myrkyllisiä nieltynä. Tämä koskee lapsia ja aikuisia. Älä anna kenenkään niellä öljyjä missään olosuhteissa.
Jotkut eteeriset öljyt on suunniteltu nielemään. Tee tämä vain lääkärisi erityisellä luvalla ja ohjauksella
Lääketieteelliset takeaways
Eteeriset öljyt voivat olla kaikenlaisia terveydellisiä etuja, kuten ahdistuneisuuden ja kivun vähentämistä sekä parempaa unta. Onneksi myös lapsesi voi nauttia näistä eduista! Sinun on vain otettava muutama lisätoimenpide valitaksesi oikeat öljyt ja käyttääksesi niitä turvallisesti. Voit käyttää öljyjä lapsesi iholle tai levittää sitä ilmaan aromaterapiaa varten. Varmista vain, että laimentat öljyt aina ennen niiden levittämistä lapsesi iholle. Muista myös tarkistaa lastenlääkäriltäsi ennen öljyjen käyttöä lapsellesi. Näin voit varmistaa, että heillä on hieno kokemus ilman kielteisiä sivuvaikutuksia.
Varoitukset
- Eteeriset öljyt voivat olla myrkyllisiä nieltynä, joten ota heti yhteyttä myrkytystietokeskukseen, jos lapsi nielee vahingossa.
- Älä yritä käyttää eteerisiä öljyjä parantamaan tiettyjä terveysolosuhteita. Keskustele lastenlääkärisi kanssa, jos lapsesi tarvitsee hoitoa.
