Vatsaleikkauksen jälkeen ruoansulatuskanava hidastuu usein. Jos et ole kulkenut kaasua, saatat kokea kipua, turvotusta ja vatsan turvotusta. Jos se ei palaudu normaaliksi, voit kehittää tukoksen, minkä vuoksi on tärkeää siirtää kaasua tai olla suolenliike pian leikkauksen jälkeen. Onneksi on olemassa yksinkertaisia vaiheita kannustaa normaaleja suolen liikkeitä leikkauksen jälkeen. Pian tunnet helpotusta!
Askeleet
Menetelmä 1/3: Suolen toiminnan stimulointi
Vaihe 1. Kävele mahdollisimman pian
Kirurgi neuvoo sinua kävelemään heti kun pystyt. Tarvittaessa sairaanhoitaja tai muu lääketieteen ammattilainen auttaa sinua liikkumaan palautushuoneessa tai käytävällä.
- Lääkintähenkilöstö todennäköisesti auttaa sinua kävelemään heti, kun anestesiasi loppuu tai 2–4 tunnin kuluessa leikkauksesta.
- Kävely leikkauksen jälkeen on välttämätöntä, koska se stimuloi suolistoa ja estää verihyytymiä.
Vaihe 2. Hiero vatsa -aluetta
Hierominen auttaa kipua ja voi stimuloida suolistasi liikkumaan uudelleen. Kysy lääkäriltäsi paras alue hieroa.
Jos sinulle tehtiin leikkaus vatsa -alueelle, jätä tämä ehdotus huomiotta
Vaihe 3. Kokeile kevyitä jalka- ja runkoharjoituksia
Jos et pysty kävelemään, lääkäri tai sairaanhoitaja saattaa ojentaa jalkasi ja tuoda polvet rintaasi kohti. Ne voivat myös auttaa kääntämään vartaloasi vasemmalle ja oikealle. Nämä kevyet harjoitukset voivat auttaa ruoansulatuskanavaa palaamaan normaaliin toimintaan.
Kysy lääkäriltäsi tai sairaanhoitajalta, kuinka tehdä kevyitä harjoituksia vahingoittamatta leikkauskohtaa
Vaihe 4. Pureske sokeritonta purukumia vähintään 3 kertaa päivässä
Purukumi lähettää hermosignaaleja ja hormoneja suolistoon, jotka stimuloivat ruoansulatukseen liittyviä lihasten liikkeitä. On vahvaa näyttöä siitä, että potilaat, jotka pureskelevat purukumia leikkauksen jälkeen, alkavat siirtää kaasua aikaisemmin kuin ne, jotka eivät.
- Vaikka tutkijat eivät ymmärrä miksi, sokeriton purukumi on tehokkaampi kuin sokeria sisältävä purukumi.
- Keskustele lääkärisi kanssa ennen purukumin leikkaamista leikkauksen jälkeen.
Vaihe 5. Juo kupillinen kofeiinia sisältävää kahvia päivittäin
Kliinisessä tutkimuksessa potilaat, jotka joivat kupin kofeiinia sisältävää kahvia leikkauksen jälkeen, alkoivat siirtää kaasua noin 15 tuntia ennen niitä, jotka eivät juoneet kahvia. Pysyäksesi turvallisella puolella kysy lääkäriltäsi, onko kofeiinin nauttiminen turvallista ennen kuin yrität kahvia.
Tutkimuksessa kahvi palautti tehokkaammin suolen toiminnan kuin tee
Vaihe 6. Sovi anaalikatetriin, jos lääkäri suosittelee sitä
Jos sinulla on vaikeuksia siirtää kaasua, lääkäri voi lievittää kipua ja turvotusta tekemällä anaalikatetrin. He asettavat pienen putken peräaukkoon vapauttaakseen kertyneen kaasun.
Vaikka saatat kokea epämukavuutta, tämä menettely ei vahingoita
Vaihe 7. Keskustele lääkärisi kanssa varhaisesta ruokinnasta
Yleensä lääketieteen ammattilaiset paastoavat potilaita leikkauksen jälkeen, kunnes ne ovat kulkeneet kaasua. Tämä tarkoittaa, että et voi syödä ennen kuin olet poistanut kaasun. Varhainen ruokinta tai kirkkaiden nesteiden tai kevyen aterian nauttiminen 24-48 tuntia leikkauksen jälkeen saattaa kuitenkin edistää normaalia suolen toimintaa. Jos et ole vielä välittänyt kaasua, kysy lääkäriltäsi, onko varhainen ruokinta hyödyllinen.
Useimmissa tapauksissa lääkäri vaatii paastoamista
Vaihe 8. Vältä rasittumista, kun välität kaasua tai suolen
Ruoansulatuskanavan normalisoituminen vie aikaa, joten älä rasita tai pakota kaasua tai suoliston liikkeitä. Kun aloitat kaasun siirtämisen ja vessaan menemisen, älä pakota itseäsi menemään.
- Leikkauspaikan sijainnista riippuen rasitus voi aiheuttaa vahinkoa.
- Lääkärisi saattaa suositella ulosteen huuhteluainetta tai lievää laksatiivia, jotta kylpyhuoneeseen meneminen olisi helpompaa. Ota nämä ja muut lääkkeet ohjeiden mukaan.
Menetelmä 2/3: Suolen toimintaa parantavien lääkkeiden ottaminen
Vaihe 1. Keskustele tulehduskipulääkkeiden ottamisesta lääkärisi kanssa
Kysy lääkäriltäsi, jos otat NSAID -lääkkeitä, kuten aspiriinia tai ibuprofeenia, ja pyydä heitä suosittelemaan annostusta. Tulehduskipulääkkeiden käyttö lievittää suoliston tulehdusta, mikä häiritsee suolen toimintaa. Lisäksi tulehduskipulääkkeet voivat vähentää tarvetta ottaa huumaavia kipulääkkeitä, mikä vaikeuttaa kaasun siirtymistä ja vessaan menoa.
Koska sinulle määrätään huumaavia kipulääkkeitä, sinun on neuvoteltava lääkärisi kanssa oikeasta annoksesta ja tulehduskipulääkkeiden tyypistä haitallisten yhteisvaikutusten välttämiseksi
Vaihe 2. Kysy lääkäriltäsi alvimopania
Alvimopan on lääke, joka vähentää vatsakipua, turvotusta, pahoinvointia ja oksentelua, joita opioidikipulääkkeet voivat aiheuttaa leikkauksen jälkeen. Jos sinulla on vaikeuksia siirtää kaasua, lääkäri saattaa määrätä 2 suun kautta otettavaa annosta päivässä enintään 7 päivän ajan tai kunnes olet kotiutunut sairaalasta.
Ennen kuin otat alvimopania, kerro lääkärillesi kaikista käyttämistäsi lääkkeistä ja siitä, onko sinulla ollut munuais- tai maksasairaus. Lääkärisi saattaa joutua muuttamaan annostustasi tai seuraamaan haittavaikutuksia, jos käytät kalsiumkanavasalpaa, antibiootteja tai sienilääkkeitä tai lääkkeitä epäsäännölliseen sydämenlyöntiin
Vaihe 3. Ota ulosteen huuhteluaine ja laksatiivinen lääkäri, jos lääkäri hyväksyy sen
Riippuen leikkauksen tyypistä, lääkäri saattaa suositella reseptitöntä ulosteen pehmennysainetta ja lievää laksatiivia. Ota nämä ja muut lääkkeet ohjeiden mukaan.
Älä ota laksatiivia kysymättä lääkäriltäsi
Tapa 3/3: Kivun ja turvotuksen lievittäminen
Vaihe 1. Aseta lämmin pakkaus vatsaan 20 minuutiksi
Levitä lämmin pakkaus 3-4 kertaa päivässä tai aina, kun koet turvotusta. Testaa se kämmenelläsi ennen kuin asetat sen vatsalle, jotta et polta itseäsi. Älä aseta lämmintä pakkausta suoraan viiltoosi, koska iho leikkauskohdan ympärillä on herkkä ja altis palovammalle.
- Lämmin pakkaus voi lievittää kipua ja auttaa suolistasi palaamaan normaaliksi.
- Osta mikroaaltouuni lämmin pakkaus apteekista ja mikroaaltouunissa 30 sekuntia tai ohjeiden mukaan. Voit myös käyttää puhdasta pesulappua. Kostuta se ja mikroaaltouunissa 30 sekunnin ajan.
Vaihe 2. Syö liemi tai keitto, leipä, keksejä ja muita lempeitä ruokia
Siirry helposti sulaviin elintarvikkeisiin, kunnes turvotus ja kaasukipu paranevat. Proteiinilähteet voivat edistää paranemista, mutta sinun on pidettävä kiinni siipikarjasta, siikasta ja muista vähärasvaisista vaihtoehdoista. Noudata lisäksi kaikkia lääkärin antamia erityisruokavalio -ohjeita.
Vaihe 3. Vältä ruokia ja juomia, jotka pahentavat kaasua
Kaasua tuottavia elintarvikkeita ovat palkokasvit (kuten linssit ja pavut), parsakaali, maissi ja perunat. Hiilihapotetut juomat voivat myös pahentaa kaasukipua ja turvotusta. Jos muut asiat ärsyttävät vatsaasi, kuten maitotuotteet tai mausteinen ruoka, vältä myös niitä.
Vaihe 4. Juo vähintään 64 nesteunssia (1,9 l) vettä päivässä
Juo 8-10 lasillista vettä, mehua tai muita kofeiinittomia alkoholittomia nesteitä koko päivän ajan. Hydratoituminen auttaa pehmentämään ulosteesi ja helpottamaan kaasun siirtymistä ja menemään kylpyhuoneeseen. Se auttaa myös leikkauskohdasi paranemisessa.
Vaihe 5. Ota käsikauppalääkkeet
Simetikonia sisältävät lääkkeet voivat auttaa lievittämään kaasukipua, varsinkin jos sinulla on ollut kohdunpoisto tai C-leikkaus. Tarkista lääkäriltäsi ennen minkään lääkkeen ottamista leikkauksen jälkeen. Ota lääkitys ohjeiden mukaan tai noudata etiketin ohjeita.
