Lasten suojaaminen auringon haitallisilta säteiltä on erittäin tärkeää, joten heidän on käytettävä aurinkovoidetta aina, kun he ovat ulkona. Parhaan aurinkovoiteen ostaminen heille voi kuitenkin olla todella stressaavaa, koska haluat parasta lapsillesi. Voit rajata valintasi tarkistamalla ainesosaluettelosta SPF 30- tai SPF 50 -laajakirjoisen aurinkovoiteen, joka ei ärsytä ihoa. Kun olet valinnut aurinkovoidetta, levitä sitä lapsesi koko vartalolle vähintään 15 minuuttia ennen kuin hän menee ulos.
Askeleet
Menetelmä 1/4: Ainesosien tarkistaminen
Vaihe 1. Valitse suojakerroin SPF 30 tai SPF 50 parhaan suojan saamiseksi
SPF tarkoittaa "aurinkosuojakerrointa". Korkeammat SPF -suojat tarjoavat enemmän suojaa, jopa SPF 50. Lue aurinkovoidesi etiketti löytääksesi SPF 30 tai SPF 50, jotta lapsellesi saadaan paras aurinkosuoja.
Tasaisempi iho tarvitsee usein korkean SPF: n kuin tummempi iho. Kaikki ihon sävyt vaativat kuitenkin aurinkovoidetta auringon haitallisten UV -säteiden aiheuttamien vahinkojen välttämiseksi
Tiesitkö?
SPF 50-aurinkovoide suojaa 97-98% UVB-säteiltä, joten yli 50 SPF: n käyttö ei tuota merkittäviä etuja.
Vaihe 2. Tarkista, että se on "laajakirjoinen" suojaamaan UVA- ja UVB -säteiltä
Jotkut aurinkovoiteet suojaavat vain osalta auringon säteiltä, joten sinun on luettava etiketti varmistaaksesi, että se sanoo "laajakirjoinen". Tämä tarkoittaa, että se suojaa kaikilta haitallisilta UV -säteiltä. Katso etu- ja takatarroja varmistaaksesi, että aurinkovoidesi suojaa.
Sekä UVA- että UVB -säteet aiheuttavat ikääntymistä ja voivat aiheuttaa syöpää. UVA -säteet aiheuttavat kuitenkin todennäköisemmin ennenaikaista ikääntymistä syvällä solutasolla, kun taas UVB -säteet ovat vastuussa palamisesta
Vaihe 3. Valitse vedenkestävä aurinkovoide lasten suojaamiseksi uinnin aikana
Tämän tyyppinen aurinkovoide suojaa auringolta 40-80 minuutin ajan, kun lapset ovat vedessä. Jos haluat laajentaa suojaa, sinun on käytettävä sitä usein uudelleen. Tarkista etiketistä, että aurinkovoidesi sanoo, että se on vedenkestävä.
Muista, että tämä ei ole sama kuin vesitiivis. Mikään aurinkovoide ei ole vedenkestävä, mutta vedenkestävät kaavat suojaavat lapsiasi paremmin uinnin aikana
Vaihe 4. Varmista, että ainesosissa ei ole luetteloa PABA: sta, joka laukaisee ihoallergioita
Para-aminobentsoehappo (PABA) on kemikaali, joka on yleinen aurinkovoiteissa. Se voi kuitenkin aiheuttaa ihottumaa tai ärsytystä, varsinkin jos lapsellasi on tunnettuja ihoallergioita tai herkkä iho. Lue PABA lukemalla etiketin ainesosaluettelo ja valitsemalla sitten kaava, jossa sitä ei ole.
Jos PABA ei ärsytä lapsesi ihoa, voit päättää käyttää sitä sisältävää aurinkovoidetta
Vaihe 5. Valitse titaanioksidikaava herkälle iholle
Titaanioksidi on mineraali, joka istuu ihon pinnalla. Tämä tarkoittaa, että se ei todennäköisesti ärsytä lapsesi herkkää ihoa. Tarkista etiketistä, että titaanioksidi on valitsemasi tuotteen aktiivinen aurinkosuoja -aine.
Etiketissä olevat aktiiviset ainesosat kertovat, mikä suojaa lastasi auringon säteiltä. Jos näet jotain muuta kuin "titaanidioksidia", valitse toinen aurinkovoide
Vaihe 6. Valitse tuoksuton aurinkovoide ihon ärsytyksen estämiseksi
Lapsille on aina parasta käyttää hajusteetonta kaavaa. On kuitenkin välttämätöntä välttää tuoksuja, jos lapsellasi on herkkä iho tai tunnettu ihosairaus, kuten ekseema. Lue ainesosaluettelo ja tarkista tuoksu, joka on usein lueteltu alareunassa.
Jotkut aurinkovoiteet on merkitty "hajusteettomiksi" etupuolella, mikä helpottaa niiden tunnistamista
Vaihe 7. Älä huolehdi siitä, onko se merkitty lapsille
On hyvä käyttää aurinkovoidetta, joka sanoo, että se on tehty lapsille, mutta se ei ole välttämätöntä. Aikuisten aurinkovoide toimii yhtä hyvin. Niin kauan kuin ainesosat näyttävät hyvältä, käytä haluamaasi merkkiä.
- On hyvä käyttää samaa aurinkovoidetta koko perheellesi, joten sinun ei tarvitse stressata.
- Älä kuitenkaan koskaan käytä aurinkovoidetta alle 6 kuukauden ikäiselle vauvalle. Tämä sisältää aurinkovoidetta, joka on merkitty käytettäväksi lapsille.
Tapa 2/4: Kaavan valitseminen
Vaihe 1. Käytä voidetta maksimaaliseen suojaan ja kosteuttaa lapsesi ihoa
Kermakaavat on helppo löytää, koska useimmat tuotemerkit myyvät laajan valikoiman voiteita. Vaikka nämä voivat olla sotkuisia, ne tarjoavat parhaan tasaisen suojan. Lisäksi ne auttavat kosteuttamaan lapsesi ihoa. Valitse kermakaava ensisijaiseksi aurinkosuojaksi.
On hyvä käyttää voidetta lapsesi jokaisessa kehon osassa, myös kasvoissa
Vaihe 2. Valitse repiämätön sauva aurinkovoiteen levittämiseksi lapsesi kasvoille
Vaikka se ei ole välttämätöntä, repimätön tikkukaava on kätevä tapa suojata lapsesi kasvot. Lisäksi se rajoittaa riskiä, että lapsesi kokee silmä -ärsytystä aurinkovoidettaan. Hanki repiämätön aurinkovoide käteväksi vaihtoehdoksi.
Lapsen vartalon peittäminen tikulla on vaikeaa, joten tarvitset silti kerman koostumusta asianmukaisen suojan aikaansaamiseksi
Kärki:
On parasta käyttää SPF 30 -huulirasvaa lapsesi huulten suojaamiseen. Tarkista suosituimpien huulirasvojen tarrat löytääksesi sinulle sopivan.
Vaihe 3. Käytä halutessasi geeliä, joka suojaa helposti lastesi päänahan
Tämän tyyppinen aurinkovoide on myös valinnainen. Geeliä on kuitenkin helpompi levittää lapsen päänahkaan kuin voidekaavaa, joten saatat päättää käyttää sitä lapsesi täydelliseen suojaamiseen. Etsi geeli -aurinkovoidetta voiteiden vierestä paikallisesta apteekistasi tai verkosta.
- Pakkaus näyttää samalta kuin voiteet, joten lue etiketti varmistaaksesi, että valitsemasi tuote on geeli.
- Voit myös käyttää hattua lapsesi päänahan suojaamiseen.
Vaihe 4. Ohita sumutteet, koska niitä on vaikea levittää tasaisesti ja ärsyttää keuhkoja
Aurinkosuojatuotteet ovat kätevä tapa levittää tuotetta, mutta ne eivät tarjoa suurta suojaa. Niitä on todella vaikea levittää tasaisesti, joten lapsesi voi saada auringonpolttaman. Lisäksi suihkeet voivat ärsyttää lapsesi keuhkoja. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi vältä aurinkosuojatuotteiden käyttöä.
Jos haluat todella käyttää suihketta, laita se hyvin tuuletetulle alueelle, joka on kaukana kipinöistä ja liekistä, koska se voi syttyä palamaan. Laita sitten 2 kerrosta aurinkovoidetta, jotta tiedät, että lapsesi on täysin suojattu
Tapa 3/4: Aurinkovoiteen levittäminen
Vaihe 1. Tee pistetesti varmistaaksesi, ettei se ärsytä lapsesi ihoa
Aurinkovoide voi ärsyttää ihoa, joten on tärkeää testata se ensin. Levitä aurinkovoidetta pienelle alueelle lapsesi iholle, kuten lapsen sisäiselle ranteelle. Seuraa sitten heidän ihoaan useita minuutteja jopa 24 tuntia varmistaakseen, ettei reaktiota esiinny.
- Jos lapsesi iho muuttuu punaiseksi, ärtyneeksi tai kutiavaksi, älä käytä sitä aurinkovoidetta.
- Tämä on parasta tehdä 24–48 tuntia ennen kuin aiot käyttää aurinkovoidetta lapsesi suojaamiseksi.
Vaihe 2. Levitä aurinkovoidetta noin 15-30 minuuttia ennen kuin lapset menevät ulos
Sinun on annettava aurinkovoiteelle aikaa imeytyä lapsesi ihoon ja muodostaa suojakerros. Tätä varten käytä sitä vähintään 15 minuuttia ennen kuin lapsi menee ulos. Muuten UV -säteet voivat päästä iholle.
Kärki:
Levitä aurinkovoidetta lapsillesi aina, kun he menevät ulos, riippumatta siitä, mitä he tekevät. Tämä varmistaa, että ne ovat aina suojattuja.
Vaihe 3. Käytä suojana noin 30 ml aurinkovoidetta
Aurinkovoidetta käytettäessä enemmän on aina parempi. Sinun on peitettävä lapsesi iho huolellisesti. Paras tapa varmistaa, että lapsesi on täysin suojattu, on mitata noin 30 ml aurinkovoidetta.
Helppo tapa mitata aurinkovoidetta on kaataa se lasiin
Vaihe 4. Hiero aurinkovoidetta lapsesi kaikille alttiille alueille
Lapsesi ihon on oltava kokonaan peitetty auringonpolttaman estämiseksi. Aloita aurinkovoiteen levittäminen lapsesi kasvoille ja jatka alaspäin. Kiinnitä erityistä huomiota lapsesi kaulaan ja hartioihin, jotka saavat yleensä enemmän aurinkoa. Tarkista lisäksi, että käytät aurinkovoidetta kaikille seuraaville alueille:
- Korvat
- Kasvot (ja erityisesti nenä)
- Niskan etu- ja takaosa
- Olkapäät
- Kädet ja jalat
- Huulet (voit käyttää SPF -huulirasvaa tähän)
- Lapsesi uimapuvun reunoilla
- Lapsesi uimapuvun tai vaatteen hihnojen alla
Vaihe 5. Levitä aurinkovoidetta uudelleen 2 tunnin välein tai useammin
Sinun on käytettävä aurinkovoidetta vähintään 2 tunnin välein. Käytä sitä kuitenkin useammin, jos lapsesi viettää aikaa vedessä tai jos tuotteen etiketti sanoo niin.
Tämä on parasta tehdä itse. Jos lapsesi kuitenkin nauttii ulkoilusta toisen aikuisen seurassa, opeta lapsellesi aurinkovoidetta. Pyydä lisäksi valvojaa auttamaan heitä
Tapa 4/4: Lisää aurinkosuojaa
Vaihe 1. Suojaa kasvot ja päänahka levykkeellä
Valitse leveäreunainen hattu parhaan suojan saamiseksi. Tämä peittää päänahan ja varjostaa kasvoja ja kaulaa, jotta ne ovat paremmin suojattuja.
- Anna lapsesi auttaa valitsemaan hattu, jotta he käyttävät sitä todennäköisemmin.
- Jos he viettävät aikaa vedessä, voit valita vedenkestävän hatun, joka on tarkoitettu ulkoiluun.
Kärki:
Jos lapsesi on alle 6 kuukauden ikäinen vauva, hänen on todella käytettävä hattua aina ulkona ollessaan.
Vaihe 2. Käytä suojavaatteita, kun lapsesi ovat ulkona
On parasta pukea lapsesi paitaan ja shortseihin, vaikka he nauttisivat uima -altaasta tai rannasta. Tämä ei kuitenkaan ole aina käytännöllistä! Aina kun mahdollista, käytä kevyitä vaatteita peittääksesi mahdollisimman paljon lapsesi ihoa pitäen heidät silti mukavina.
Esimerkiksi lapsesi voi käyttää t-paitaa ja shortseja erittäin kuumana päivänä. Kuitenkin, jos on vain lämmin, voit pukea ne 3/4-hihaiseen paitaan ja pitkiin housuihin
Muunnelma:
Jos sinulla on alle 6 kuukauden ikäinen vauva, puke ne kevyisiin vaatteisiin, jotka peittävät suurimman osan ihosta. Lisäksi pidä ne aina varjossa, jotta heidän ihonsa on suojattu.
Vaihe 3. Hanki lapsellesi UV-suojaavat aurinkolasit
Sinun on myös suojattava lapsesi silmiä, joten varmista, että he käyttävät aurinkolaseja aina ulkona ollessaan. Etsi lasten aurinkolasit, jotka estävät 100% UV -säteilystä. Opeta sitten lapsesi käyttämään niitä aina, kun he ovat auringossa.
Anna lapsesi valita aurinkolasit, jotta he käyttävät niitä todennäköisemmin
Vinkkejä
- Vaihda aurinkovoide, kun se vanhenee tai joka kolmas vuosi, sen mukaan, kumpi tulee aikaisemmin.
- Lapsesi tarvitsee aurinkovoidetta ihon sävystä riippumatta. Vaikka tummempi iho ei ehkä pala helposti, se voi silti saada auringon vaurioita.
- Pidä alle 6 kuukauden ikäiset vauvat aina varjossa. Niiden iho on erittäin herkkä, joten se palaa helposti. He eivät kuitenkaan saa käyttää aurinkovoidetta.
- Jos et vieläkään ole varma, millaista aurinkovoidetta sinun pitäisi käyttää tai lapsellasi on erityisen herkkä iho, sovi tapaaminen ihotautilääkärin kanssa keskustellaksesi vaihtoehdoista.
